קואצ'ינג: אימון אישי או עסקי?

המלה קואצ'ינג (Coaching) עוברת במחוזותינו מפה לאוזן כמילת קסם עכשווית.

כולם מתאמנים וכולן מתאמנות, במכון הכושר, בבית עם מאמן אישי צמוד, במסגרת אישית או ארגונית.

בעוד הספורטאים מפגינים גו חטוב ומגוון תלבושות צמודות, האחרים מתגאים בפריצות דרך בחייהם האישיים והמקצועיים, וביכולת להמשיך ולהגשים חלומות.

אם כן, מהי תרומתו של האימון ככלי יעוץ תהליכי, ליחיד ולקבוצה? ולאפשרות למטפלים לרכוש כלי נוסף לעבודתם. מה הוא האימון הזה בעצם?

מהו קואצ'ינג? תינוק חדש נולד במזל טוב למשפחת מקצועות הייעוץ, וקואצ'ינג שמו. מדובר במקצוע חדש יחסית, היונק את מקורותיו ממנהל עסקים, פסיכולוגיה, ייעוץ ארגוני, פילוסופיה, רוחניות והאימון הגופני.

למרות שיש בו גם תכונות של “משפחת המוצא”, קואצ'ינג הוא תהליך ייחודי של תמיכה המביא את האדם ליצירת חיים מלאי סיפוק, ומאפשר לו לפעול בעוצמה במכלול תפקידיו בעבודה ובחיים האישיים.

הוויכוח על הדמיון והשוני בין המקצועות: טיפול, יעוץ, ריפוי ואימון, מזכיר תינוק חדש במשפחה שהכל מתווכחים האם הוא דומה לצד של אבא או של אמא.

על אף שברור כי יש לו שורשים במשפחה ומבנה ד.נ.א משותף, לאימון גם מאפיינים מקוריים משל עצמו. מאפיינים אלה נובעים מן הצורך לחדש לשנות, ולעתים מתוך מרד במסורת המשפחתית.

למידע נוסף בנושא אימון אישי היכנסו לפורומים:
פורום קואצ'ינג זוגיות
פורום קואצ'ינג, אימון אישי
פורום פוד קואצ'ינג
פורום טיפול משפחתי, קשר משפחתי

מהו אימון? ניתן להגדיר אימון כתכנון אסטרטגי ליחיד או למסגרת הקבוצתית. או אם תרצו, החיים כפרוייקט או הפרוייקט כהשתקפות של החיים. אימון עוזר לאנשים ליצור פריצות דרך בחייהם ולשמור על ההישגים לאורך זמן.

האימון מאתגר את המאומנים לעשות יותר משהיו עושים בכוחות עצמם, להגיע לתפוקות ברורות ומהירות וליצור העברה של היכולות לתחומים חדשים. אין מוסיקאי או אתלט רציני ללא מאמן.

ומה באשר לאנשים מן השורה? לפגישת הסיכום של תהליך אימון משולב, עסקי ואישי, הביאה המאומנת ברכה קטנה: את - כמה קטנה, ככה גדולה, אני - שהייתי קטנה, לידך גדלתי, שתינו - עשינו יחד עבודה נפלאה ובכייף.

באופן כללי, ניתן להגדיר את מטרת האימון כאפשרות ליצור הזדמנות לצמיחה, סיפוק ואיזון, כלים החסרים כל כך לרובנו, במירוץ ובעומס של החיים המודרניים.

להלן מספר מאפייינים של תהליך האימון:

פרדיגמות והחלפתן הן בסיס האימון. המאומן מתבקש לבחון את הפרדיגמות על פיהן פעל עד כה. האימרה העממית שאין מחליפין סוס מנצח, אינה תקפה כאן.

"הפרדיגמא" כבר עשתה עבורנו רבות, ולעתים זה הזמן להציע לה דיור מוגן באיזורים ירוקים יותר, ולהתחבר לתבניות חשיבה חדשות.

שפה כבוראת מציאות. תהליך האימון מספק מטבעות לשון ואבחנות, על פיהן המאומנים עתידים לפעול, בשינוי מהרגליהם הקודמים.

מושגים כמו מאה אחוזי מחוייבות, אקאונטביליטי, אותנטיות, חזון, מטרות ותרגומן לאבני דרך, והיכולת לפעול כשלם שאינו מושלם. כל אלה, על אף שהם לאו דווקא ייחודיים לאימון, מקבלים כאן משנה תוקף בדרך היישום.

ה"מה", נשמע אולי מוכר וטריוויאלי ה"איך" שונה וחדשני. אימון יכול להתנהל פרטנית, פנים אל פנים או טלפונית, במסגרת קבוצתית או ארגונית.

לכתבות נוספות בנושא:
אימון תזונתי - 12 טיפים
כמו סדנאות אחרי הגשם
קואצ'ינג לחולי סוכרת, מתכון להצלחה
יש כזה דבר, כושר חדש
פרוזאק? פסיכיאטר? זה נועד לעזור לכם

מעורבות ושותפות מתוך נגישות המאמן: מאמן לא ישב מאחוריך ויאמר הממ.. הוא נמצא קרוב אליך ב"חדר הכושר" ומגביה כל העת את הרף. מאמנים חשופים יותר למאומן מתוך בחירה, ומביאים את עצמם כבני אדם.

מאמן טוב הוא תערובת של מראת קסמים להשגיך ונצחונותיך, ונוגש עבדים או סנגור בלתי נלאה היוצא לקמפיין עבור מימוש ההבטחות שהבטחת לעצמך.

מהם יתרונות האימון בקבוצה? לאחר שמנינו את מאפייניו ויתרונותיו של האימון בכלל, נביא על קצה המזלג את יתרונות האימון בקבוצות וצוותים.

במקומות עבודה מקדם האימון מנהיגות מעצבת, למידה ארגונית ותרבות ארגונית משותפת.

בארגונים רבים מטייחים את הקונפליקט המתרחש בחיי רובנו ומתייחסים אליו כטאבו או כנושא לבדיחה "מינוי מגיע יחד עם התור לגרושין ברבנות" תרצו לדבר על זה? שש... הס מלהזכיר.

קבוצות וצוותים הנמצאים באימון, רוכשים שפה משותפת ומקבלים בטחון כי חבריהם הפועלים על בסיס מסגרת ערכית דומה, יהוו עבורם מקור תמיכה. הם יפגינו פרגון ושמחה לכל נצחון קטן שבדרך, ויהיו שם ברגעים הקשים.

קבוצות מאומנות מיטיבות לפעול מתוך מקורות החוסן, ובשעת הצורך מזהות משברים בשלבים מוקדמים ויוצאות מהם במהירות יחסית.

יישום מודל משולב, של אימון קבוצתי ואישי בארגונים, מראה עליה ביעילות ובאפקטיביות הארגונית. אם המאמן הוא מראה, הרי הקבוצה משמשת כחדר מראות מעצים.

אימון עסקי או אימון אישי? על אף שבספרות המקצועית ממליצים להגדיר תחום לאימון ולבחור בין אימון עסקי Business Coaching, העוסק בחיי העבודה והקריירה לבין אימון אישי Life Coaching, העוסק במשימות וחוויות החיים, נראה כי האבחנה מלאכותית ובמידה רבה כבר אינה רלוונטית.

התפיסה הפוסט מודרניסטית רואה את האדם כשלם והחיים המודרניים מטבעם מתרחשים תוך ערבוב תחומים מתמיד: בין העבודה לחיי המשפחה, ובפלישה שלהם זה לתוך זה. כל זה מתרחש בחיינו, תוך שאנו מנסים לתמרן ביניהם ולעיתים מאבדים איזון.

בקואצ'ינג מאמינים כי אנשים הפועלים לשילוב בין מכלול התחומים, יגיעו להישגים מרחיקי לכת תוך שמירה על הבריאות הנפשית שלהם ושל הסובבים אותם.

מטפלים רבים ישאלו בוודאי מה חדש, הרי אני עוסק בזה יומיום. תחום האימון הוא הזדמנות לרכישת גמישות וכלים מקצועיים נוספים.

מטפל או יועץ הרוצה לאמן, כמוהו כנגן מוסיקה קלאסית השואף להיות חלק מהרכב ג'אז. עליו לפעול להרחבת יכולותיו תוך שהוא מבצע תרגיל לא קל של שינוי הרגלים.

"להיות, פירושו לגדול - לגדול, פירושו להשתנות - להשתנות, פירושו להוסיף נדבך על נדבך עד אין קץ" (אנרי ברגסון).

לאתר של ארגון ת.ל.מ



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר