לחץ בעבודה גורם לדיכאון וחרדה

עכשיו זה מוכח, עבודה תחת לחץ, מכפילה את הסיכון לסבול מדיכאון וחרדה אצל אנשים צעירים.

נתון מדאיג זה עולה מממצאי מחקר חדש שהתפרסם לאחרונה בעיתון בינלאומי בנושא פסיכיאטריה.

המחקר הבריטי שכלל 972 אנשים בני 32 מצא, שניתן לייחס 45% ממקרי הדיכאון והחרדה לעבודה מלחיצה.

החוקרים ערכו ראיונות עם משתתפי המחקר כדי לבחון את רמת הלחץ בעבודתם באמצעות פרמטרים כמו, דרישות פסיכולוגיות של העבודה, רמת מרחב הפעולה בקבלת החלטות, רמת התמיכה החברתית בעבודה והדרישות הפיזיות שלה.

למידע נוסף בנושא היכנסו לפורומים:
פורום תמיכה נפשית
פורום חרדות, טראומות, פחדים
פורום דיכאון חרדה
פורום פסיכיאטריה
פורום הפרעות שינה ועייפות

המחקר זיהה שני סוגים של השפעות פסיכולוגיות: תופעת דיכאון major depressive disorder - MDD ותופעת חרדה generalized anxiety disorder - GAD.

על פי ממצאי המחקר, הסיכון ל-MDD או ל-GAD הוכפל אצל עובדים שנחשפו לדרישות פסיכולוגיות גבוהות בעבודה, כמו עומס עבודה גדול מדי ולחצי זמן קיצוניים, בהשוואה לעובדים שדרישות העבודה מהם היו נמוכות.

המחקר מצא קשר בין עבודות המעמידות דרישות גבוהות למבצען, לבין התחלה של הפרעה חדשה של דיכאון וחרדה אצל אנשים ללא היסטוריה של אבחון או טיפול בשתי התופעות הנ"ל, לפני תחילת עבודתם.

לכתבות נוספות בנושא:
20 טיפים ליציאה מהלחץ בעבודה
מה הכי בריא לך? סקס
לחץ, חרדה והביצועים במיטה
שבץ מוחי - נתונים מדאיגים
תאונות ומחלות - האם יש קשר?

נראה שהמחקר מצביע על כך שלחץ בעבודה נוטה לנבא דיכאון וחרדה (הניתנים לאבחון) באנשים צעירים שהיו קודם לכן בריאים.

החוקרים קוראים למתן עזרה לעובדים בהתמודדות עם הלחץ בעבודתם כדי למנוע הופעת מקרי דיכאון וחרדה קליניים.

החורף במיוחד הוא מקדם הפרעות רגשיות למיניהן. דיכאון חורף היא תופעה הנפוצה בעיקר באיזורים קרים, אך גם אחוז אחד מהישראלים יסבול ממנה, והיא נובעת מחוסר באור וחום, תזונה לקויה ועוד.

לאתר המוסד לבטיחות לגיהות



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר