מנצחים את הגנטיקה – שומרים על הזיכרון

בעיית זיכרון היא תופעה מוכרת אשר הופכת לחמורה יותר ויותר עם הגיל. תזונה טבעית ומותאמת אישית יכולה לעכב את התהליך
דירוג: 3.5 מתוך 2 הצבעות
התקבלו 2 דירוגים בציון ממוצע 3.5 מתוך 5
תלונות על החלשות או איבוד זיכרון הן נפוצות ביותר במיוחד בגיל מתקדם, ולא רק. החדשות הטובות הן שיש מה לעשות ויפה שעה אחת קודם!

הגיעה לקליניקה שלי רונה, אישה יפה בת חמישים, מוטרדת מאוד ממצב הזיכרון. נוסף לכך שהיא שוכחת יותר דברים, גם אבחנו שלאימא שלה יש אלצהיימר.

באירדולוגיה יש סימן שנקרא ארקוס סינילוס – מעין הילה סביב הקשתית. ככל שהיא מתכהה ומסמיכה, זה מעיד על כך שבעיית הזיכרון קשה יותר. בקשתית העין של רונה אכן הופיעה הילה, אולם היא הייתה בהירה ודקה, כלומר ירידה התחלתית בזיכרון. כמו כן הבחנתי שקיימת בעיית סוכר שרונה לא הייתה מודעת אליה. הפינתי אותה לעשות בדיקת דם A1C לבדיקת רמת הסוכר הממוצעת בטווח של שלושה חודשים. התוצאה הגבוהה של הבדיקה הצביעה על סוכרת, וזו פוגעת במוח.

הכנתי לרונה רשימת מזונות מומלצים בעלי אינדקס גליקמי נמוך. הורדתי מהתפריט שלה את החיטה והמלצתי על לחם שיפון. הכנסתי בתפריט שלה יותר דגנים ללא גלוטן כמו קינואה, מג'דרה וכוסמת.
בנוסף נתתי לה תוסף לניקוי רעלים IridoClear, תוסף IridoRelief לחיזוק מערכת העצבים להרגעה וכן פרוביוטיקה לאיזון הפלורה של המעיים.

בפגישת מעקב אחרי חודש רונה סיפרה שהיא מרגישה יותר טוב וחשה שיפור בזיכרון.
אחרי שלושה חודשי טיפול צילמתי שוב את העין. ההילה הייתה מאוד דלילה, הסוכר ברקמות התפנה וגם בבדיקת A1C חלה ירידה משמעותית. רונה הרגישה הרבה יותר חדה מבחינה מנטלית ואנרגטית מבחינה פיזית, ואף השילה כמה קילוגרמים בדרך.

יש לכם שאלות? היכנסו לפורום:
פורום נטורופתיה אירידיולוגיה

הקדימו תרופה למכה

אנשים מרגישים כבר בגיל 40 שהזיכרון נחלש. גם ללא רקע משפחתי של מחלות זיכרון או גידול במוח או מצבי חרדה ודכאון וכדומה, אנו שוכחים דברים ולפעמים דברים חשובים.

המתח הגבוה שאנחנו מתפקדים בו כיום פוגם מאוד בריכוז ובזיכרון, במיוחד כשמדובר במצב מתמשך ולא אירוע חד פעמי.למעשה מצטברת בגופנו חומציות הגורמת לדלקת בלתי נראית. דלקת זו משפיעה במשך השנים גם על תאי המוח ופוגעת בהם, החל מבעיות זיכרון "קלות" ועד לאלצהיימר.

אורח החיים שלנו משפיע מאד על מצב המוח שלנו ולמעשה אנו יכולים למנוע כבר בגיל הצעיר את בעיות הזיכרון, באמצעות שמירה על אורח חיים בריא ותחזוקה נכונה מבחינה פיזית ומבחינה מנטלית.

אבחון אירידולוגי יעיל הן כדי לאתר את הבעיה והן כדי להגדיר מהי התחזוקה הנכונה עבור המטופל. באבחון באמצעות קשתית העין אני מזהה את המקור לבעיות, גם לפני שהבעיות עצמן צצות אל פני השטח. אני יכולה לאבחן בוודאות בעיות הפוגמות בזיכרון:
● מצב חומצי בגוף
● נטיות לסוכרת
● בעיות בבלוטת התריס
● טרשת נפוצה
● דיכאון
● כולסטרול גבוה
● מחלות לב וכלי דם
● בעיות עיכול וספיגה המובילות לחוסרים חשובים במינרלים וויטמינים החיוניים למצב הזיכרון.

תגליות חדשות במחקר בתחום

מחלת האלצהיימר נחשבה מחלה שאינה ניתנת לריפוי. בעשור האחרון נעשו מחקרים רבים בתחום ובהם הגיעו למסקנות חדשות אודות מקורן של בעיות בתחום.

מערכת החיסון – במחקר של פרופ' מיכל שוורץ התברר כי מערכת החיסון והמוח מקיימים ביניהם קשר מתמיד. קשר זה חיוני לקיום תפקודי מוח גבוהים, כמו התמודדות עם מצבי לחץ ויכולת למידה וזיכרון. מערכת החיסון מפרישה תאי חיסון, אלו נכנסים למוח ומנקים בו את החלבון המצטבר, בטא עמילואיד. הזדקנות של מערכת החיסון גורמת לנתק ביניהם וכתוצאה מכך החלבון ממשיך להצטבר ונוצר נזק עצבי למוח.

כולסטרול – בעשור האחרון גילו במחקרים שהכולסטרול משפיע על הצטברות בטא עמילואיד במוח ורמות כולסטרול גבוהות בדם קשורות לפלאק במוח – סימן מרכזי להופעת אלצהיימר.

סוכר – מזה למעלה מעשור ישנם מחקרים בתחום ולאחרונה גילו כי אחוז הלוקים באלצהיימר עולה ביחס ישר לעלייה באחוז הלוקים בסוכרת 2. סוכרת וטרום סוכרת למעשה מכפילות את הסיכון למחלת אלצהיימר.

רגישות לגלוטן – במחקרים גילו כי רגישות לגלוטן מגבירה את הסיכון למחלות עצבים ניווניות, עקב הגברת ייצור ציטוקינים דלקתיים.

לשמר ולחדד את הזיכרון

● הזרמת חמצן לתאי המוח – פעילות גופנית אירובית מזרימה חמצן למוח באמצעות הדם ושומרת על
תקינות התאים.
● הפעלת המוח ללמידה – בעת למידה חדשה נוצר גירוי במוח שבעקבותיו נוצרים במוח חיבורים עצביים
חדשים. אלו משמשים כעתודה קוגניטיבית, שהיא חשובה במקרה של פגיעה בתאי מוח אחרים. מומלץ
ללמוד שפה חדשה או תחביב חדש. תשבצים ותשחצים פחות מסייעים כשמכירים אותם בעל פה.
● שינה טובה – בעיות שינה לאורך זמן יגרמו לבעיות זיכרון בעתיד. אפילו אחרי לילה אחד של מחסור
בשינה, המוח פחות חריף. בגיל מתקדם מומלץ לנוח בצהרים.
● מזון נקי מכימיקלים – מזון מעובד, חומרים משמרים וצבעי מאכל לא טבעיים ושימוש יתר בתרופות
פוגמים בתפקוד הכבד וכתוצאה מכך, הפרעה בזרימת דם נקי לתאים.
● משקל תקין – למשקל התקין ומערכת עיכול חזקה יש השפעה מכרעת.
● סטטינים – לפי מחקרים חדשים הם עלולים לפגוע בתפקוד המוח ומגבירים סיכון למחלות לב.

למאמרים נוספים בנושא נטורופתיה ואירידולוגיה:
בלוטת התריס בראי האירידולוגיה
טיפול נטורופתי בנשירת שיער
טיפול נטורופתי ואירידולוגי בבעיות לב אצל נשים
מה מלמדים אותנו ריחות גופנו?
להישאר צעירים בני חמישים

בדיקות דם שחשוב לבצע

● A1C
● תפקודי לב
● ויטמיני קבוצתי B
● רמות כולסטרול
● מגנזיום

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

נטורופתיה אירידיולוגיה

נטורופתיה היא גישה הוליסטית וטבעית המשתמשת במרכיבי טיפול טבעי כדי לעודד את הגוף לרפא עצמו. בפורום נטורופתיה ואירידיולוגיה תוכלו להתייעץ לגבי: אירדולוגיה (אבחון לפי קשתית העין), תזונה טבעית, תוספי תזונה, צמחי מרפא, טיפולי גוף נפש, ארומטרפיה ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כאבי בטן עזים עם התכווציות
    מור
    03/07/2018

    היי אני בן 29 ובאופן כללי בריאותי תקינה.
    כחלק מאימוני הכושר שאני עושה שניתי מעט את התפריט שלי ליותר בריא.

    בשבועות האחרונות במהלך 4 ימים בשבוע הוספתי 3 מרכיבים לא.בוקר שלי: אני אוכל יוגורט עם 20 ג זרעי צ'יה טחונים ו20 ג זרעי פשתן טחונים ומעט קוואקר. לפעמים בצהריים אוכל סויה כתוספת בסלט.

    משהוספתי את הפשתן צ'יה וסויה, נהיו לי כאבי בטן משתקים והתכווציות המלוות בגזים שמגיעים מיד אחרי, הכאבים מגיעים מאזור שמאחורי הפין.
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התוסף sam-e חוששת מעודף ויטמין בי 12
    יעל
    09/06/2018

    שלום, בת 33 לוקחת סאם אי עבור דיכאון.
    הבי 12 שלי היא 670
    עשיתי טעות ורכשתי מראש הרבה בקבוקים של סאם אי של חברת נאוו שבמכילים גם בי 6 חומצה פולית ובי 12
    הגעתי ל 800 מ"ג בסאם אי והמינון של הבי 12 ב 4 טבליות מגיע ל 200 מק"ג.
    אני נוטלת כבר 3 חודשים ויש לי בקבוקים לעוד 3 חודשים שכבר קניתי. אני חוששת שזה יעלה לי את הבי 12 מעל הנורמה ושהייתי צריכה להזמין סאם אי ללא תוספת של בי 12...
    הבעיה היא שיתנו לי לעשות בדיקות דם רק עוד כ9 חודשים.
    האם לפי דעתכם עדיף לא להסתכן ועדיף לא לקחת את האם אי עם ב 200 מק"ג בי 12 לעוד 3 חודשים ולהזמין אחר?
    או שבסך הכל חצי שנה נטילה יומיומית של בי 12 200 מק"ג לא תעלה לי את הבי 12 מעל ל880 והנורמה כאשר לפני שהתחלתי בנטילה היה 670?
    תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כתמי שיניים משתיית נס קפה וחלב
    מיכל
    06/06/2018

    האם שתיית נס קפה עם חלב גורם לכתמים על השיניים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פורמולה bu zhong yi qi tang לחיזוק הרחם
    איילת חן
    04/05/2018

    שלום רב,
    אני בת 37.6, עברתי שני הריונות בריאים ולאחר מכן 2 הפלות טבעיות בתחילת ההריון (שבועות 6,8) בהפרש של שנה. מהאחרונה נותרה שארית קטנה ברחם. לכן אני עושה דיקור סיני והמטפלת של הדיקור המליצה לי לקחת את הפורמולה bu zhong yi qi tang לחיזוק הרחם. אגב יש כנראה חוסר איזון מזערי בנושא קרישיות דם ( לפי בדיקות דם). האם זה בסדר ליטול את הפורמולה לפני הריון נוסף?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אנזים סרפפטאז להעלמת מיומה מהרחם
    אודליה
    28/03/2018

    שלום,
    אני בת 37 + 2 וסובלת בארבע שנים האחרונות ממיומה ברחם המונעת ממני להיקלט להריון. במהלך השנים האחרונות ניסיתי כל מיני שיטות טיפול טבעיות, אך לצערי שום דבר לא עזר. נתקלתי באיזשהו מאמר מאתר של "טופהיל" על אנזים שנקרא סרפפטאז המסוגל להקטין גידולים ולהעלים מיומות! אני מאוד מאוד התלהבתי ומיד הזמנתי יחד עם יוד וסלניום כפי שהומלץ באתר. אבל מהרגע שקיבלתי את המשלוח נכנסו בי חששות שאולי זה לא הטיפול הנכון, ואין מספיק מידע על האנזים הזה. קבעתי תור לנטורופתית והיא לא הכירה את האנזים המדובר. החלטתי לא לקחת אבל אין לי מנוח ממחשבות שאולי זה הפתרון שלי, כי שמעתי הצלחות.
    האם את מכירה את הסרפפטאז (נקרא גם סראנזים 250)? האם לדעתך יכול לעזור לי להעלים את המיומה וסוף סוף להיקלט להריון המיוחל?
    אשמח לקבל תגובתך.
    תודה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תוספים מומלצים להעלאת גאבא
    Mor
    25/03/2018

    שלום, לאחר אבחון על פי הספר "איזון המוח" עלה כי יש לי חוסר גבוה של גאבא (מתבטא בתופעות חרדה) התחלתי לקחת תוסף גאבא ול-תיאנין, האם את ממליצה על תוסף נוסף כמו ויטמיני בי או B8 או אחרים? תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה לגבי אינוזיטול B8
    דניאל
    19/03/2018

    שלום, לגבי אינוזיטול (B8), שיש משתמשים בו להרגעה, חרדה, מחשבות מטרידות,
    רציתי להבין, ההשפעה שלו היא רק לכמה שעות, או ששימוש יומיומי במינון של כמה גרמים משפיע בכללי לכל היממה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בעיית שיער התקרחות לגבר
    יוסי
    26/12/2017

    שלום אני בן 20. מגיל צעיר יש לי שיער לבן בלמעלה של הראש, אבא שלי קירח והתחילו לי מפרצים רציתי לדעת האם יש משהו לקחת לשיער הלבן ומשהו למפרצים (הבנתי שיש ויטמין או משהו כזה של פטריות סיניות/יפניות) תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בעיית שיער התקרחות לגבר

    רומי חוכמה
    27/12/2017

    הי,
    הייתי ממליצה לך כתוסף מזון על פטריית הקורדיספס,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שיער. בן 20

    יוסי
    05/01/2018

    להתקרחות המלצת לי על פטריות הקורדיספס. כמה זמן לקחת את זה ? (בן 20) תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ערכי ויטמין D בחריגה
    שולה
    07/02/2018

    שלום רב,

    אני בת 83, נוטלת ויטמין D בכמות של 10,000 יח' ליום.

    בבדיקת דם שעשיתי לפני שנה הייתי בסף התחתון, וכעת עליתי ל-1450 (בסקאלה של 250).
    זה המון בכל קנה מידה.

    השאלה היא אם יש סיכון במצב זה של עודף ולכמה זמן להפסיק עם התוסף מעכשיו?

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נפיחות וגירוד במפרקי כף היד
    מרדכי
    03/02/2018

    שלום,

    אני בן 30. בשבועות האחרונים החלה אצלי תופעה של נפיחות, אדמומיות וגירוד במפרקי כף היד, בתוספת נקודות אדומות ומגרדות פה ושם גם על גב האצבעות (מצורפת תמונה).
    הזמן האקוטי ביותר הוא בעת ההתעוררות בבוקר.
    זה מאוד לא נעים ומקשה על כפיפת המפרקים.

    מה זה ומה ניתן לעשות?
    תודה


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום




אולי יעניין אותך גם

אבנים בכיס המרה – טיפול טבעי
מאת מערכת BeOK
| 17/09/2018 |
צפיות: 70
הטיפול המקובל באבנים בכיס המרה הוא כריתה של כיס המרה. לפני כן כדאי לנסות את הטיפולים הטבעיים האפשריים, כמו ניקוי רעלים עם שמן זית, שתייה של מיץ תפוחים או יוגה שמקלה על התסמינים
קרא עוד
טיפול טבעי בקשיי שינה
| 02/09/2018 |
צפיות: 1,566
קשיי שינה משפיעים על איכות החיים ואם לילה אחד של נדודי שינה גורם לעצבנות ולחוסר ריכוז שביום שאחרי, אז פי כמה וכמה אם הבעיה חוזרת על עצמה. במקום ליטול כדורי שינה, הרפואה המשלימה מציעה פתרונות חלופיים
קרא עוד
חיזוק מערכת החיסון בדרכים טבעיות
| 02/08/2018 |
צפיות: 1,066
הדרך הטובה ביותר להירפא ממחלה היא לא לחלות בה מלכתחילה, לכן חשוב לדאוג לחוזק של מערכת החיסון עוד לפני החורף ואפשר לעשות זאת בדרכים טבעיות וללא תרופות
קרא עוד
היפותירואידיזם: טיפול טבעי בתת פעילות של בלוטת התריס
| 18/07/2018 |
צפיות: 599
תת פעילות של בלוטת התריס היא בעיה נפוצה אצל נשים, בעיקר בשל ההשפעה של אסטרוגן על הבלוטה. הרפואה המשלימה מציעה טיפול מותאם אישית המשפיע הן על הגוף והן על הנפש
קרא עוד
כאב ראש בראי הרפואה הסינית
| 17/07/2018 |
צפיות: 416
הרפואה הסינית היא מסורת עתיקת יומין אשר משמשת עד היום בריפוי של בעיות רפואיות. הטיפול בכאב ראש לפי הרפואה הסינית משתנה לפי הגורם לבעיה – פנימי או חיצוני
קרא עוד
ספיגת ברזל: כיצד להעלות את רמת הברזל בדם?
| 09/07/2018 |
צפיות: 845
פעמים רבות אנמיה היא תסמין של בעיות במערכת העיכול, כדי להעלות את רמת הברזל בדם ולשפר את יכולת הספיגה שלו יש לחזק ולנקות את מערכת העיכול
קרא עוד
כאבי ראש: פתולוגיות ודרכי טיפול לפי הרפואה הסינית
| 04/07/2018 |
צפיות: 632
כאב ראש הוא בעיה נפוצה שיכולה להיגרם בשל סיבות שונות ובשל פתולוגיות מגוונות
קרא עוד
שינוי שם המשפחה לאחר הנישואין לפי הנומרולוגיה
| 08/05/2018 |
צפיות: 722
לשמות ולערכים הנומרולוגיים שלהם יש משמעות רבה המשפיעה על אופיו של האדם ועל גורלו, שינוי שם המשפחה לאחר הנישואין יכול להוביל לשינויים מהותיים במפה הנומרולוגית
קרא עוד
הליקובקטור פילורי: טיפול טבעי בחיידק הקיבה
מאת מערכת BeOK
| 11/04/2018 |
צפיות: 1,430
הליקובקטר פילורי הוא חיידק הגורם לזיהום בקיבה. משום שהחיידק עמיד בפני אנטיביוטיקה אפשר להיעזר גם במגוון רחב של טיפולים טבעיים
קרא עוד
פיברומיאלגיה: טיפול הומאופתי להקלה על התסמינים
מאת מערכת BeOK
| 29/03/2018 |
צפיות: 1,018
פיברומיאלגיה מאופיינת בכאבי שרירים וברגישות של המפרקים. שמנים אתריים רבים יכולים להקל על הכאבים ולשפר את איכות השינה של הסובלים מהמחלה
קרא עוד