מה מלמדים אותנו ריחות גופנו?

חום הקיץ מגביר את הריחות, את הנעימים ואת אלה שפחות – משב פריחה קיצית נעימה או ריח שתן מהמדרכה, וכך גם את ריחות הגוף.

לא מזמן הגיעה אלי אישה בת 42 שסבלה מריח רע מהגוף, למרות שהתקלחה מספר פעמים ביום והתבשמה. תשאלתי אותה על הרגלי האכילה שלה ועל אורח חייה. מתברר שהייתה בעיצומה של דיאטת חלבונים, המבוססת על ביצים, עוף ובשר בקר עם ירקות.

באבחון האירידולוגי ראיתי בבירור שהיא סובלת מחומציות יתר ברקמות, מה שגורם לריח חריף בהפרשות הגוף. ייעצתי להפסיק עם דיאטת החלבונים ונתתי תפריט חדש, המורכב מתזונה בסיסית יותר. בנוסף המלצתי לקחת את תוסף צמחי המרפא IridoClear, בכדי לנקות את הגוף מן החומציות.

כעבור שלושה חודשים הריח הרע עבר לחלוטין והיא אף רזתה הודות לתפריט החדש.

למה זה קורה?

בלוטות הריח שלנו, השתן, בלוטות הזיעה, בלוטות הרוק וההפרשות המיניות, כל אלה משחררים כימיקלים אשר ביחד יוצרים את הריח הייחודי של כל אחד ואחד מאתנו. ריחות גורמים לתגובות רגשיות חזקות, הכוללות זיכרונות ואסוציאציות, עונג או רתיעה ואף משיכה מינית.

למעשה, ריח גוף נעים מעיד על כך שאנו בריאים וריח גוף רע הוא סימן אזהרה.

אנו יכולים לשפר את הריח שלנו מבפנים ולהבין מה הגוף מנסה לשדר לנו באמצעות הריחות שהוא מפריש. אין זה נכון שמי שמזיע יותר, מסריח יותר. להזיע זה חשוב כיוון שההזעה מנקה את הגוף. מסיבה זו חשוב מאד לשתות הרבה מים. המים ינקו את הגוף דרך הכליות באמצעות דילול השתן, וגם דרך הזיעה.

תופעת לוואי של ביצוע ניקוי פנימי היא שיפור ריח הגוף. לכן חשוב לבצע תהליך של ניקוי רעלים מהכבד והכליות ולהקפיד על תזונה טבעונית נקייה מכימיקלים כדי לשמר את הגוף נקי מרעלים.

ישנם גם מצבים קיצוניים שבעקבות מצב גנטי נדיר בשם "תסמונת צחנת הדג", לשתן, לזיעה ולשאר הפרשות הגוף יש ריח של דגים. במצב זה הגוף אינו מסוגל לפרק טרי-מתיל אמין מהמזון, מה שגורם להצטברותו בגוף ולהפרשתו בין היתר בזיעה ובשתן.

מצבים נוספים בהם עלולים להיווצר ריחות גוף לא נעימים הם:

• סוכרת עלולה לגרום לריח של אצטון
• חוסר תפקוד של המערכת הסילוקית של הכבד והכליות עלול להשפיע על ריחות הגוף
• תפקוד לא תקין של בלוטת התריס עלול להגביר הזעה
• סטרס מגביר הזעה
• עצירות כרונית משפיעה על ריח הגוף
• קנדידה משפיעה על ריח הגוף

באבחון האירידולוגי בקשתית העין ניתן לראות את מקור הבעיה ולהתאים בצורה מדויקת יותר את הטיפול.

לא חייבים להגיע למקרי קיצון כמו אלו כדי לשמור על ריח גוף נעים. שמרו על תזונה מתאימה, על אורח חיים בריא, על מצב נפשי ומנטלי נינוח והיעזרו בכמה טיפים פשוטים, וגם אתם תריחו כמו שושנה.

מערכת העיכול והבל פה

תפקוד לקוי של מערכת העיכול עלול לגרום לריח גוף לא נעים ולריח צואה חריף. אם הצואה כהה מאוד ובעלת ריח חריף במיוחד, חשוב להיבדק כדי לשלול מצב של דם סמוי בשתן. כמו כן, הבל פה בעל ריח לא נעים מקורו מהקיבה במרבית המקרים.

הפה הוא האיבר הראשון של מערכת העיכול. מסיבה זו כדאי להקפיד על היגיינת פה, לבדוק שהחניכיים בסדר ושאין שיניים רקובות וחורים.

כמו כן חשוב לבדוק ברמה העמוקה יותר את שאר חלקי מערכת העיכול:

אם יש עצירות ניתן לטפל בה בדרכים טבעיות וזה יכול לעזור מאוד לריח הגוף וההפרשות. אני ממליצה על צריכה יומית של פרוביוטיקה, בתוסף או בנוזל.

מצב כרוני של צרבות וריפלוקסים גורם להבל פה לא נעים. הם יכולים לנבוע ממספר סיבות – חיידק הליקובקטור פילורי היושב בקיבה, חוסר באנזימי עיכול, אכילת מזונות חומציים או קנדידה.

מצבים נוספים שעלולים לגרום לריח רע מהפה:

• מחלות סיסטמיות, כמו מחלות כליה, אי-ספיקת כבד וסוכרת אשר גורמת לריח המזכיר אצטון.
• נטילת תרופות המשפיעות על חילוף החומרים או גורמות להפרעה בייצור הרוק בפה וליובש בפה.

סיבות אלו ניתנות לאבחון בקשתית העין, גם לפני שהן מתפתחות למצב בולט.

דרכי פעולה

• ניקוי רעלים מן הכבד והכליות – שהמסננים של הגוף יהיו נקיים ויתפקדו ביעילות.
• הבל פה לא נעים – לרכוש תערובת שמנים טבעית לשטיפת הפה מחנויות שמתמחות בצמחי מרפא
ושמנים.
• דלקת חניכיים – ניתן לטפל על ידי פרוביוטיקה נוזלית בשילוב טיפול אצל רופא שיניים.
• אכלתם שום, בצל, עמבה וכו'? לעסו עלי פטרוזיליה. הם פוגעים בשגשוג החיידקים שבפה.
• חסימה באזור מערות האף והשקדים – נוצרת הצטברות של חיידקים. ניתן לטפל באמצעות לייזר.
• הצטברות חיידקים מאחורי הלשון - השתמשו במנקה לשון כדי לגרוף אותם.
• לדאוג ליציאות תקינות ואם יש קנדידה אז לטפל בה.

הזעה

כולנו מזיעים. כשהמצב הבריאותי תקין, בלוטות הזיעה מפרישות מים ומלח ואין ריח חריף. ריח הזיעה משתנה כשאנחנו נמצאים בסטרס, או בעקבות אכילת מאכלים מסוימים או אי שמירה על היגיינה.

מצבים של חוסר איזון גורמים להזעת יתר בבתי השחי או בכפות הידיים ובכפות הרגליים. הסיבות האפשריות הן בעיה בבלוטת התריס או סטרס קיצוני.

במקרים של סטרס אני ממליצה להיעזר בתערובת צמחי המרפא IridoRelief. היא פועלת להרגעת מערכת העצבים, מבלי לגרום לאפקט של ישנוניות.

במקרים של בעיה בבלוטת תריס ניתן להרכיב תערובת צמחים מרפא לאיזון של הבלוטה.

תזונה

האוכל שאוכלים משפיע על ריח הגוף שלנו, והוא מופרש אל העור עם הזיעה.

באופן כללי המזונות נחלקים לבסיסיים ולחומציים. המזונות הבסיסיים משרים ריח טוב על העור, בעוד מזונות חומציים משרים ריח חומצי לא נעים.

מומלץ להימנע מצריכה עודפת של מזונות המייצרים ליחה בגוף, כמו פירות הדר (פרט ללימון שמפרק מצבורי ליחה), בוטנים וכל מוצרי הבוטנים ובמיוחד, חלב ומוצריו – הליחה שנתקעת בגוף מייצרת ריח רע.

אוהבים גבינות 'מסריחות'? קחו בחשבון של צריכה של מזון מקולקל מסוג זה משפיעה לרעה על ריחות גופנו.

צריכה של חלבונים מהחי ובפרט צריכת יתר של בשר אינן מיטיבות גם במקרה זה. מומלץ להמעיט באכילת בשרים ואם אוכלים, חשוב ללוות את הבשר בהרבה ירקות, המסייעים לעיכול הבשר. כמו כן, מומלצת תזונה מאוזנת המכילה סיבים כמו ירקות, פירות, דגנים מלאים, נבטוטים וקטניות.

אופן אכילת המזון גם חשוב – לעיסה מהירה וכן בליעה מהירה גורמות לכך שהבשר שאוכלים אינו מתעכל כשורה ולמעשה הוא נרקב במעיים.

גורמים נוספים שמשפיעים הם מחסור בחומצת קיבה או אנזימי עיכול, מחלות מעיים שונות, קנדידה למשל, בעיות שיניים וכן עישון מרובה, צריכת קפה ואלכוהול מרובים.

מגנזיום הוא מינרל שיכול להעלים ריחות גוף לא טובים, זאת מכיוון שיש לו תפקיד בכמה מתהליכים המטבוליים. השילוב של אבץ, מגנזיום, ויטמין B6 ופאבה (מוויטמיני ה-B) עשוי להילחם יפה בתופעת הריח הרע מהגוף והריח הרע מהפה. בנוסף המגנזיום מרפה את השרירים ויכול לסייע בעצירות.

צריכה של סיבים תזונתיים שאינם מסיסים במים יכולה לסייע בתקינות של היציאות. סיבים אלה אפשר לרכוש בחנויות הטבע.

שתייה מספקת של מים תמנע את ריכוז המומסים בזיעה, וכך היא יכולה לצמצם את הריח הרע שנודף מהפה ומהגוף. נוסף על כך, שתייה של מים גורמת ליציאות קלות ובד בבד היא שוטפת את הקיבה ומנקה את הרעלים מבפנים.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר