להישאר צעירים בני חמישים

השינויים ההורמונליים שחלים בסביבות גיל 50 מאלצים את הנשים להכיר את הגוף שלהן מחדש. תשומת לב ותזונה נכונה יסייעו לשמור על גוף צעיר ועל נפש צעירה
דירוג: 2.0 מתוך 1 הצבעות
התקבלו 1 דירוגים בציון ממוצע 2.0 מתוך 5
גיל חמישים יכול להפחיד אותנו כי אנו רואים בו את התחלת הגיל השלישי. עם זאת, אפשר להיראות צעיר, להיות בריא ושמח. כל מה שנדרש מאיתנו זה לתת לגופנו קצת יותר תשומת לב.

הגיעה לקליניקה שלי נאווה, בת 55. נאווה סבלה מהשמנה של 10 ק"ג לאחר הפסקת המחזור. היא גם דיווחה על בעיות שינה, בעקבות גלי החום והזעות הלילה. בנוסף התלוננה על כאבים נודדים במפרקים.
באבחון האירידולוגי זיהיתי חולשת כבד גנטית וחולשה של הכליות. מצב זה גורר אחריו שרשרת של תגובות:
1. הכבד והכליות הם הפילטרים בגוף וחולשה שלהם גורמת לכך שהדם לא מתנקה כראוי, והוא הופך
לדם חומצי.
2. במצב של יתר חומציות ודלקתיות בגוף תופעות גיל המעבר מוקצנות עוד יותר ומופיעות דלקות
בשלד.
3. הגוף רוצה לאזן את החומציות ולכן מפרק סידן מהעצמות, מה שיוצר בריחת סידן מואצת.
4. החומציות והדלקתיות משפיעות לא רק על הגוף, אלא גם על הנפש והן מתבטאות בצורת חרדות,
חוסר שקט ובעיות שינה.
5. הכבד אחראי על משק השומן בגוף וכאשר התפקוד שלו נפגע, קשה לרדת במשקל. השינוי
ההורמונלי גורם גם לעליה בשומן בחגורת הבטן.

לפי האבחון, התאמתי לנאווה טיפול מקיף. ראשית המלצתי לה על תזונה שתסייע בהורדת החומציות והדלקתיות: מזונות חומציים ירדו מן התפריט: חיטה, מזונות מטוגנים, בשרים, עופות וביצים. המלצתי על מעבר לתזונה בסיסית יותר שכוללת דגנים מלאים, קטניות, דגים, ירקות, מעט פירות, טופו, פשתן טחון. כמו כן הרכבתי לה תפריט יומי מותאם להעדפותיה ולאורח חייה, על פי התשאול שערכתי לה.

להעמקת הטיפול ולהשגת תוצאות מהירות יותר, נאווה קיבלה על תוספי המזון הבאים:
- איזון הורמונלי IridoFemine – טיפול בתופעות גיל המעבר
- מצבי מתח ודכדוך IridoRelief – חיזוק מערכת העצבים ללא אפקט של ישנוניות
- ניקוי רעלים IridoClear – סיוע בתהליך הירידה במשקל והפחתת החומציות
- איזון פלורת המעיים באמצעות פרוביוטיק נוזלי – חיזוק ואיזון מערכת העיכול

אחרי חודש נאווה הגיעה לפגישת מעקב. נאווה ירדה 2.5 ק"ג במשקל, סבלה פחות מגלי חום ביום ובעוצמה פחותה יותר וישנה יותר שעות בלילה. כמו כן מצב הרוח שלה היה יציב יותר.
לאחר שלושה חודשים נאווה ירדה 6 ק"ג במשקל. היא מצליחה לישון כמעט כל הלילה, גלי החום פחתו מאוד, הכאבים הנודדים בגוף נעלמו. היא אמרה שמרגישה "אופטימית ועוצמתית".

לבחור נכון את התוספים

בקרב נשים, האיזון ההורמונלי עומד במרכז בגיל זה. אני מאד ממליצה להמנע מנטילת הורמונים סינטטיים. אלו ידועים כמגבירי סיכון לסרטן השד, לחץ דם גבוה ועוד. פיטואסטרוגנים הם מולקולות הקיימות בטבע, הדומות להורמון המין הנשי אסטרוגן, ולכן הן נקשרות לקולטני האסטרוגן. הפיטואסטרוגנים מסייעים להקל על תופעות של גיל המעבר, מאטים את ההזדקנות ומגנים מפני סרטן השד.

פיטואסטרוגנים מצויים בצמחי מרפא, בסויה, בפשתן ובדגנים נוספים. על פי מחקרים שנעשו, הפיטואסטרוגנים צריכים להגיע בתוך הצמח השלם ולא במצב מבודד מהמזון. לכן חשוב לשים לב בקניית תוספי מזון שלא מדובר בפיטואסטרוגן שבודד מהצמח. תוסף המזון IridoFemine מסדרת המוצרים IRIDO מיוצר מצמחים עשירים בפיטואסטרוגנים.

לאכול ולחיות נכון

בגיל זה יש להשקיע יותר מאמץ כדי לשמור על מערכות הגוף בריאות וחזקות, מסיבה זו עלינו לאכול מזון הרבה יותר נקי ובריא.

תזונה עשירה בפיטואסטרוגנים ומבוססת על מזונות מן הצומח, מפיחתה בצורה משמעותית את תופעות גיל המעבר. בארצות מזרח אסיה, שם התזונה עשירה בסויה, אורז, דגים, תופעות גיל המעבר מינוריות הרבה יותר מאשר במערב.

ישנם שלושה עקרונות בסיסיים שיסייעו לכם בשמירה על תזונה מתאימה:
1. מזון מלא שאינו מעובד –
• להרבות בירקות, להוסיף מעט פירות (בגלל שיש בהם סוכר) - נוגדי חימצון ומקלים על העיכול
• לצרוך לדגנים מלאים
• מגוון סוגי שעועית ובמיוחד שעועית שחורה, וכן קטניות – מכילים חלבון וסיבים תזונתיים, המסייעים
לתחושת שובע לאורך זמן
• לשלב בתפריט שומשום, טחינה וסרדינים על מנת לקבל מהם סידן
2. מזונות עשירים בסויה (טופו, מיסו סויה, אדממה וכו')
3. אומגה 3 – זרעי פשתן ודגים כמו: סלמון, סול, הליבוט, טונה טרייה ומקרל (3 פעמים בשבוע)

מזונות מהחי ובעיקר בשר אדום אינם מומלצים. כמו כן חריף, מלוח, אלכוהול מחממים ומיבשים את הגוף. קפה ותה גם הם מחממים ומייבשים בצריכה עודפת וכן מעכבים את ספיגת הסידן וויטמין B12.

לסיכום

בעבר גיל חמישים נחשב תחילת ההזדקנות. נשים רבות חוות משבר בשלב זה ולא מצליחות לנהל את הגוף שלהן ואת הצרכים שהשתנו. אלפי מטופלות הצליחו להצעיר את גילן המטבולי ועל ידי כך להיראות ולהרגיש צעירות בגיל חמישים. בעזרת יד מכוונת מקצועית וגישה חיובית, כל אחת יכולה לעשות זאת.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

נטורופתיה אירידיולוגיה

נטורופתיה היא גישה הוליסטית וטבעית המשתמשת במרכיבי טיפול טבעי כדי לעודד את הגוף לרפא עצמו. בפורום נטורופתיה ואירידיולוגיה תוכלו להתייעץ לגבי: אירדולוגיה (אבחון לפי קשתית העין), תזונה טבעית, תוספי תזונה, צמחי מרפא, טיפולי גוף נפש, ארומטרפיה ועוד
הוספת הודעה לפורום
אם את/ה רוצה שנחזור אליך
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • בעיית שיער התקרחות לגבר
    יוסי
    26/12/2017

    שלום אני בן 20. מגיל צעיר יש לי שיער לבן בלמעלה של הראש, אבא שלי קירח והתחילו לי מפרצים רציתי לדעת האם יש משהו לקחת לשיער הלבן ומשהו למפרצים (הבנתי שיש ויטמין או משהו כזה של פטריות סיניות/יפניות) תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בעיית שיער התקרחות לגבר

    רומי חוכמה
    27/12/2017

    הי,
    הייתי ממליצה לך כתוסף מזון על פטריית הקורדיספס,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שיער. בן 20

    יוסי
    05/01/2018

    להתקרחות המלצת לי על פטריות הקורדיספס. כמה זמן לקחת את זה ? (בן 20) תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חומץ תפוחים לטיפול בהליקובקטר
    רפי זמיר
    02/01/2018

    קראתי את מה שנכתב כאן בפורום על על חומץ תפוחים.
    ורציתי לשאול אצל אשתי אובחן הליקובקטר. היא סבלה מתחושת שורף ברום הקיבה ולאחר מכן דימום בקיבה שיצא בצואה שחורה. קיבלה טיפול מרובע. כמו כן השלמת טיפול טבעי- ליקורץ, משקה אלוורה, פרוביוטיקה, כורכום ועוד. לאחר חודש התחילה לפני כמה ימים לשתות 2 כפות חומץ תפוחים עם מיץ, וכן הפסיקה את הנקסיום (סותר חומצה), ועכשיו מרגישה שורף יותר. רציתי לשאול אם יש לחשוש שהחומץ גורם להחרפה ולהפסיק איתו, או שלהיפך זה מראה שהוא עובד טוב ולהמשיך?
    תודה רבה מראש על העזרה.
    רפי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טיפול טבעי נגד סינוסיטיס
    סוניה
    30/12/2017

    האם ישנו טיפול טבעי לסינוסיטיס (לא כרוני)?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טיפול טבעי נגד סינוסיטיס

    רומי חוכמה
    31/12/2017

    היי,
    להפסיק מוצרי חלב, פירות הדר , בננות ובוטנים.
    לאכול עלים ירוקים וירקות כתומים.
    להשתמש בצמחי מרפא כמו: חותם הזהב, ארכינציאה וסמבוק.
    ולשתות הרבה.
    רק בריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טיפול באבנים בכיס המרה
    ברי
    24/12/2017

    שלום
    מצאו אצלי אבנים בכיס המרה. קראתי קצת באינטרנט ומצאתי שמומלץ כל בוקר על קיבה ריקה לקחת מים עם 2 כפיות חומץ תפוחים וכפית מיץ לימון סחוט. כבר יומיים שאני לוקחת. ומתחילה להרגיש תזוזה בבטן בצד ימין. האם ישנו קשר?
    האם עליי להמשיך באיפול הנוכחי או שהיית ממליצה לי משהו שונה?
    (אינני סבלתי או סובלת מכאבים. וגם את האבנים מצאו באולטרסאונד מקרי עקב סרזל נמוך ולא עקב כאב)
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טיפול באבנים בכיס המרה

    רומי חוכמה
    27/12/2017

    היי,
    אני לא מטפלת באבנים בכיס מרה ממליצה לך לשאול מטפל שטיפל באבנים בכיס מרה.
    רק בריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מזון מחזק לחולה סרטן הערמונית
    גרי
    26/12/2017

    מה מומלץ להוסיף לתזונה לחולה בסרטן הערמונית?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מזון מחזק לחולה סרטן הערמונית

    רומי חוכמה
    26/12/2017

    היי,
    התזונה צריכה להיות טבעונית, טבעית ולא מעובדת, עתירת ירקות ודגנים מלאים, שמן זית, אגוזים, גרעינים וקטניות.
    רק בריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שקדים עם קליפה או בלי?
    רחלי
    23/12/2017

    שלום,

    רציתי להתחיל לצרוך שקדים.
    מקריאה ב"גוגל" ראיתי כי קיימות מחלוקות לגבי אופן אכילת השקדים: חלק אומרים שיש להוריד את הקליפה ע"י השרייה במים וחלק אומרים שיש לאכול עם הקליפה..

    כיצד עדיף לצרוך אותם?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שקדים עם קליפה או בלי?

    רומי חוכמה
    24/12/2017

    היי,
    רצוי להשרות שקדים לשש שעות כדי לנטרל את החומצה פיתית
    שמעכבת ספיגת מינרלים.
    רק בריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ספירולינה להעלאת רמת הברזל
    אלכס
    21/12/2017

    אמרו לי שספירולינה עוזר להעלאת רמת הברזל בדם. מה עדיף? כדורים או את האצה עצמה ובאיזה מינון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ספירולינה להעלאת רמת הברזל

    רומי חוכמה
    21/12/2017

    היי אלכס,
    באבקה עדיף לקחת אבל אם יש בעיה בחוסר זמן להכנת האבקה אז לקחת בכמוסות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ספירולינה להעלאת רמת הברזל

    רומי חוכמה
    21/12/2017

    היי אלכס,
    באבקה עדיף לקחת אבל אם יש בעיה בחוסר זמן להכנת האבקה אז לקחת בכמוסות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ריח רע בנטילת מולטי ויטמין
    עמית
    19/12/2017

    התחלתי לקחת מולטי ויטמין כדי להשלים חוסרים אבל זה גורם לריח רע מהשתן ומהנרתיק. איזה עוד אפשרות יש לי להשלים את החוסרים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ריח רע בנטילת מולטי ויטמין

    רומי חוכמה
    19/12/2017

    היי,
    במקום תוסף מולטי ויטמין אני ממליצה לך אכילה של ירקות ופירות ולעבור לתזונה טבעית ולא מעובדת
    רק בריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תופעות לוואי של תמצית זרעי אשכוליות
    עדי
    17/12/2017

    שלום,
    האם יש תופעות לוואי לתמצית זרעי אשכוליות? האם יש אנשים שאסור להם להשתמש בזה?
    אני רוצה לקחת את זה כנגד קנדידה במעיים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תופעות לוואי של תמצית זרעי אשכוליות

    רומי חוכמה
    17/12/2017

    שלום עדי,
    תמצית זרעי אשכוליות אסורה בהריון ובהנקה.
    אם את מטופלת בתרופות נוגדות כולסטרול או לחץ דם אסור לשימוש.
    חוץ מזה אין בעיה בצריכה שלה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • משמעות אירידולוגית של נמשים בקרנית
    אייל
    12/12/2017

    מה המשמעות האירידולוגית של נמשים על הקרנית? האם זה מעיד על משהו מסוכן?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • משמעות אירידולוגית של נמשים בקרנית

    רומי חוכמה
    12/12/2017

    היי,
    פיגמנטציה בקשתית מאז הילדות יכולה להעיד על חולשת כבד גנטית.
    אם הפיגמנטציה הופיע לך עכשיו כדאי ללכת לרופא עיניים ולבדוק אותה.
    רק בריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום




אולי יעניין אותך גם

בעיות שינה? קנאביס יפתור את הבעיה
מאת מערכת BeOK
| 11/01/2018 |
צפיות: 104
נדודי שינה יכולים להיות סיוט ומחסור בשעות שינה משפיע על הגוף ועל הנפש כאחד. במקרים אלה קנאביס יכול לסייע, הוא מקנה תחושת רגיעה ומאפשר הירדמות מהירה ושינה עמוקה
קרא עוד
תה סרפד: יתרונות בריאותיים ותופעות לוואי
מאת מערכת BeOK
| 02/01/2018 |
צפיות: 197
לתה סרפד סגולות רפואיות רבות, הוא שומר על בריאות הכליות, יעיל נגד בעיות עיכול ואף מרפא פצעים וצלקות בעור
קרא עוד
טיפול נטורופתי בדכדוך חורף
אפרוריות החורף והחושך המוקדם יכולים לגרום לתופעה המכונה "דכדוך חורף". טיפול נטורופתי יכול לעזור מהסובלים מהמצב להיפטר מהתסמינים עד בוא האביב
קרא עוד
טיפולים טבעיים לדלקת אוזניים אצל ילדים
מאת מערכת BeOK
| 26/12/2017 |
צפיות: 109
הטיפול בדלקות אוזניים אצל תינוקות לא מחייב נטילת אנטיביוטיקה. במקום אפשר להשתמש בטיפות טבעיות, להניח רטייה חמה ולצרוך הרבה נוזלים
קרא עוד
פתרונות טבעיים לנשירת שיער אצל גברים
מאת מערכת BeOK
| 07/12/2017 |
צפיות: 218
גברים רבים סובלים מנשירת שיער ומהתקרחות בגיל מוקדם, תרופות טבעיות כמו חומץ, חלב קוקוס ואצות נורי מחזקות את זקיק השערה ומונעות את הנשירה
קרא עוד
תה לבן: למניעת סרטן ולהורדה במשקל
מאת מערכת BeOK
| 30/11/2017 |
צפיות: 312
לתה לבן סגולות בריאותיות רבות, הוא מונע הזדקנות של העור, מפחית את הסיכויים ללקות במחלות לב ומחזק את מערכת החיסון
קרא עוד
טיפול אלטרנטיבי בהפרעות קשב
הפרעות קשב וריכוז הן תופעה שכיחה והיא משפיעה במיוחד על ילדים. אבחון אירידולוגי וטיפול נטורופתי מהווים תחליף טבעי לכדורים הכימיים
קרא עוד
מנצחים את הגנטיקה – שומרים על הזיכרון
בעיית זיכרון היא תופעה מוכרת אשר הופכת לחמורה יותר ויותר עם הגיל. תזונה טבעית ומותאמת אישית יכולה לעכב את התהליך
קרא עוד
טיפולים טבעיים לצריבה בפי הטבעת
מאת מערכת BeOK
| 16/10/2017 |
צפיות: 453
צריבה וגירוד בפי הטבעת יכולים להעיד על התחלה של טחורים. כדי להקל על המצב ולמנוע החמרה שלו אפשר למרוח זרעי כוסברה, לשתות מיץ לימון ולאכול בננה בדבש
קרא עוד
כיצד מקלחת קרה מסייעת לבריאות?
מאת מערכת BeOK
| 08/10/2017 |
צפיות: 812
מקלחת קרה היא יותר מתרופת סבתא, חוקרים גילו כי היא יכולה לסייע לבעיות בריאותיות רבות משום שהיא מחזקת את הגוף ומעודדת את הפעילות של מערכת החיסון
קרא עוד