מהן הסגולות הבריאותיות של שיבולת השועל?

שיבולת שועל היא מזון על המסייע למצבים בריאותיים שונים, כמו סוכרת, כולסטרול, מתח, קשיים בשינה, בעיות עיכול, משקל עודף ובעיות עור
סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
| 24/01/2019 |
צפיות: 1,638
דירוג: 4.0 מתוך 5 הצבעות
התקבלו 5 דירוגים בציון ממוצע 4.0 מתוך 5
שיבולת שועל תרבותית היא מין של שיבולת שועל המשמשת לא רק למאכל אלא גם כצמח מרפא (שם מדעי: Avena sativa). הזרעים של הצמח מכילים רכיבים תזונתיים רבים, לרבות אבץ, מנגן, ברזל, סידן, ויטמין A, ויטמיני B וויטמין E, אשר הופכים את הצמח ליעיל בריפוי וסיוע במצבים בריאותיים שונים.

הורדת כולסטרול ושמירה על בריאות הלב בעזרת שיבולת שועל

צריכה של שיבולת שועל מומלצת על ידי ארגון הלב האמריקאי (American Heart Association),
מחקרים שונים מצאו כי שיבולת שועל בצריכה יומית מסייעת לירידת כולסטרול וזאת בשל הסיבים שבה הלוכדים את הכולסטרול ומונעת את ספיגתם.

שיבולת שועל מכילה נוגדי חמצון בשם אבנאנטראמידים אשר מפחיתים את רמות הציטוקינים בגוף – כימיקלים המקשרים בין מערכת החיסון לבין שאר רקמות הגוף. רמה גבוהה של ציטוקינים מעלה את הסיכויים ללקות בבעיות בריאותיות כרוניות, כמו סוכרת ומחלות לב. שיבולת השועל מכילה גם סידן ואשלגן, הידועים במניעת לחץ דם גבוה.

נוסף על כך, שיבולת שועל מכילה סיבים מסיסים בשם בטא גלוקן אשר מפחיתים את הרמות ה-LDL – "הכולסטרול הרע". משכך, צריכה קבועה של התמצית מסייעת לשמור על רמות תקינות ומאוזנות של שומנים בדם וכך שומרת על בריאות הלב ומונעת בעיות לב שונות כמו מחלת לב איסכמית וכן בעיות בדם כמו קרישי דם שעלולים לגרום להתקף לב.

רוצים לדעת עוד? היכנסו לפורום:
פורום נטורופתיה ותזונה

סוכרת

שיבולת השועל מכילה סיבים תזונתיים התורמים להורדת רמות הסוכר בדם על ידי האטת ספיגת הפחמימות בגוף. במחקרים רבים נמצא כי צריכה קבועה של שיבולת שועל מורידה את הסיכוי לחלות בסוכרת בכ-40%. כמו כן, נמצא כי צריכת שיבולת השועל ברמה יומית סייעה לירידה ברמות הסוכר וברמות ההמוגלובין המסוכרר (HbA1c) ושיפור תגובת האינסולין לאחר הארוחה בחולי סוכרת סוג 2.

שיפור העיכול וסיוע בירידה במשקל

בעזרת הסיבים המסיסים של שיבולת השועל, התנועתיות וקצב התרוקנות המעי משתפר ומסייע למניעת מחלות מעי דלקתיות, מניעת עצירות וגזים. הסיבים המסיסים סופחים נוזלים (לכן חשוב לשתות הרבה) ומוסיפים נפח למזון, מה שמגביר תחושת שובע ומסייע בירידה במשקל.

למאמרים נוספים של סיגל ברנר:
מהן הסגולות הבריאותיות של הכורכום?
כיצד מזון משפיע על עור הפנים?
סוכרת: מניעת המחלה בדרכים טבעיות
זרעי המפ: סגולות רפואיות ותופעות לוואי

הרגעה ושינה טובה יותר

שיבולת השועל מכילה טריפטופן – חומצת אמינו המעלה סרוטונין. לסרוטונין תפקיד ראשי בהפגת מתחים, הרגעה ושיפור מצב הרוח. נוסף על כך, הטריפטופן הוא חומר בסיס לייצור מלטונין. אנשים שסובלים מחוסר במלטונין סובלים מקשיי שינה, וצריכה יומית של שיבולת שועל עשויה לסייע להם.

השימוש בתמצית שיבולת שועל כתרופה מסייע במצבים של חוסר איזון במערכת העצבים כמו: מתח, חוסר שקט, דכדוך, חרדה וגם שיפור בתפקוד המיני בגברים ונשים בזכות הפחתת מתח ושיפור בזרימת הדם.

טיפול חיצוני בעור יבש ומגורה

לשיבולת השועל ריכוז גבוה של בטא קרוטן ועמילן המסייעים לשימור הלחות בעור. כמו כן, שיבולת השועל עשירה באבץ, נחושת, סלניום, תיאמין וניאצין המגנים על העור ומסייעים לבריאותו.
כשמערבבים את שיבולת השועל במים, החומרים הרב-סוכרים שבה הופכים למעין ג'ל המטפל בעור יבש ומגורה. גם החומרים האנטי-דלקתיים שבה מסייעים להרגיע עור מודלק ומגורה.
להרגעת עור מגורה (גם לילדים) ניתן לשים כ4 כפות שיבולת שועל בגרב ולהניח את השקיק באמבט (או לקשור לברז, כך שבזמן מילוי האמבט השקיק יישטף). ניתן גם להשתמש בשקיק כספוג רחצה.

סיגל ברנר – נטורופתית (N.D), רפלקסולוגית, אירידולוגית והרבליסטית קלינית (CI.H)

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

נטורופתיה ותזונה

בפורום זה תוכלו להתייעץ על נושאים כמו תזונה טבעית, תוספי תזונה, צמחי מרפא, פרחי באך, הומיאופטיה מודרנית, רפלקסולוגיה,טיפולי גוף נפש, ארומתרפיה, אירדולוגיה (אבחון לפי קשתית העין) ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • בהמשך לתשובה בעניין פרוביוטיקה ואקטימל
    רונית
    21/10/2019

    ראשית תודה לתשובה כה מהירה בעניין פרוביוטיקה ואקטימל

    רציתי לשאול בהמשך לתשובה הנ"ל
    האם צריך להמשיך את לקיחת כדורי פרוביוטיקה גם לאחר סיום הטיפול באנטיביוטיקה,ואם התשובה חיובית לכמה זמן רצוי להמשיך עם הפרוביוטיקה?

    תודה רבה מאוד לתשובה
    רונית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדות וטיפול בפרחי באך ורפלקסולוגיה
    רעות
    20/10/2019

    היי, אני סובלת מחרדות ולאחרונה נכנסתי למצב של דיסוציאציה-ניתוק מעצמי ומהסביבה, מצב שהגביר אצלי את הפאניקה והחרדה והחזיר אותי לכדורים. אני כעת חזרתי לטיפול בציפרלקס 15 מ"ג ובנוסף בחצי כדור בשם ריספונד. אני כרגע סובלת מתופעות הלוואי של הכדורים וחוששת שאמשיך לסבול מהם גם מעבר לתקופת ההסתגלות שלהם בגוף. מניסיון במשך כל השנים שלקחתי ציפרלקס סבלתי מאפתיה ועייפות. הפסקתי לפני כחצי שנה ולאחר התפרצות הניתוק חזרתי לקחת במינון גבוה יותר.
    בעבר ניסיתי פרחי באך והרגשתי שעוזר, אך אז הייתי מיוצבת ומאוזנת (בגלל הכדורים). שאולתיי הן:
    1. האם ניתן לטפל בפרחי באך יחד עם התרופות שאני נוטלת?
    2. האם טיפול בפרחי באך יכול לסייע במצבים של דיסוציאציה וניתוק? שלא ברור לי אם התפרצו כתוצאה מטראומה שאיני מודעת אליה כרגע או ממצב של חרדה כרונית ממושכת. והאם יכולים להקל על תופעות הלוואי של הכדורים?
    3. האם רפלקסולוגיה יכולה גם לשמש כטיפול משלים?


    אשמח למענה,
    רעות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדות

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    20/10/2019

    שלום רעות, אין בעיה לטפל בחרדות על ידי פרחי באך במקביל לתרופות. רפלקסולוגיה יכולה לעזור , להרגיע ולאזן את המצב.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדות וטיפול בפרחי באך ורפלקסולוגיה

    רעות
    20/10/2019

    אין בעיה עם התרופות שאני לוקחת? לא מסוכן השילוב?
    לוקחת ריספונד במינון של 0.5 מג וציפרלקס 15 מג

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדה

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    20/10/2019

    אין בעיה לשלב פרחי באך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדות וטיפול בפרחי באך ורפלקסולוגיה

    רעות
    20/10/2019

    ולגבי השאלה הזו אשמח שתתייחסי :)
    פרחי באך יכול לסייע במצבים של דיסוציאציה וניתוק? שלא ברור לי אם התפרצו כתוצאה מטראומה שאיני מודעת אליה כרגע או ממצב של חרדה כרונית ממושכת. והאם יכולים להקל על תופעות הלוואי של הכדורים? אם לא, יש צמחים שאני יכולה לקחת בכדי לסייע?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אקטימל
    רונית
    20/10/2019

    שלום רב,
    האם אקטימל הוא באותה מידה יעיל ואפשר להשוות אותו לפרוביוטיקה בכדורים של(אלטמן ודומיו)?
    תודה מראש

    רונית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אקטימל

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    20/10/2019

    שלום רונית, אקטימל לא דומה לתוספים מבחינת מינוני החיידקים הטובים שבו, והוא גם מכיל סוכר . במידת הצורך עדיף לצרוך תוסף של פרוביוטיקה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נטורופתיים מומלצים לטיפול בנשירה שיער
    נועם
    20/10/2019

    היי
    קוראים לי נועם, בן 22.
    מטפל כבר מספר שנים בהקרחה בעזרת תכשיר מינוקסי.
    מחפש נטורופתיים מומלצים לטיפול מסוג זה, אשמח להמלצות : )

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נשירת שיער

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    20/10/2019

    שלום נועם, אני לא מכירה נטורופטים שמטפלים ספציפית רק בבעייה שלך. יש הרבה נטורופתים שיכולים לעזור אם הבעייה נובעת מחוסרים תזונתיים ו/או סטרס בעזרת תזונה מתאימה ותוספים.אני מציעה שתברר עם נטורופתים באזור מגוריך .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתלבטת בין כמה בדיקות מעבדה פרטיות
    אנונימית
    16/10/2019

    (בת 19) יש לי מעי רגיז. עברתי בדיקת דם לצליאק ולרגישות ללקטוז של קופ"ח אבל התוצאות היו תקינות. אין לי שלשולים, ולרוב יש לי יציאות מרובות ותכופות ועצירות לעיתים יותר רחוקות. החלטתי לבצע בדיקת מעבדה פרטית, ואני מתלבטת בין כמה בדיקות של כמה חברות (מציינת שאין לי סוכרת או עודף משקל), כסף הוא לא בעיה אצלי:

    1. אקו לאב-בדיקה מקיפה של מערכת העיכול GI-MAP

    2. אקו לאב-בדיקה לרגישויות למזון IgG

    3. אקו לאב-הבדיקה המקיפה לרגישות לגלוטן

    4. אקו לאב-בדיקת חומצות אורגניות – OAT

    5. דאבל יו לאב-תבחין מעי דולף

    6. דאבל יו לאב-חומצות אורגניות בשתן (ההסבר באתר נשמע שונה מזה של אקו לאב)

    7. דאבל יו לאב-בדיקת אי סבילות למזון

    8. דיי טו- בדיקה אחת לרגישות למזון

    איזו בדיקה מומלצת? מה לעשות אם התוצאות סותרות? יכול להיות שיש בדיקה שכדאי לעבור ולא חשבתי להוסיף אותה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בדיקות

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    16/10/2019

    דייטו ככל הידוע לי לא עורכים בדיקת רגישויות למזון.אלא בדיקה שנותנת המלצות תזונה על פי חיידקי המעיים, כשמה שנבדק זו התגובה לקפיצת הסוכר בדם לגבי המזונות על פי חיידקי המעיים. כלומר, בדיקה זו מתאימה יותר לבעיות מטבוליות כמו סוכרת והשמנה. 2 החברות האחרות בודקות רגישויות למזון כשבדרך כלל ככל שהבדיקה יקרה יותר היא מדויקת יותר ומקיפה יותר רגישויות. לדעתי הכי טוב לדבר עם החברות עצמן להתאמה מדויקת של הבדיקה לבעייתך.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתלבטת בין כמה בדיקות מעבדה פרטיות 2

    אנונימית
    16/10/2019

    ומה לשאול את שאר החברות? זה יעזור לשתף את התיק הרפואי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בדיקות

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    16/10/2019

    כן בוודאי. לתאר את הבעייה ולפי זה להתאים את הבדיקה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתלבטת בין כמה בדיקות מעבדה פרטיות 3

    אנונימית
    16/10/2019

    תיק רפואי זה חובה? למקרה שהרופא לא דייק בתלונות.
    ואם התוצאות של שתי החברות יהיו סותרות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בדיקות

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    16/10/2019

    מכיוון שאני לא בקיאה בהבדלים בין הבדיקות השונות של כל חברה הייתי מתייעצת איתם .וזאת על ידי תיאור הבעיה, כמה זמן היא קיימת, מה הסימפטומים ומה הבדיקות הראו עד כה . לכל חברה יש מספר בדיקות, ברמות שונות ואם אין בעיה של כסף אז הבדיקה המקיפה ביותר יכולה לעזור להגיע לשורש הבעיה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתלבטת בין כמה בדיקות מעבדה פרטיות 4

    אנונימית
    16/10/2019

    אבל לכל בדיקה יש משמעות אחרת. זה כמו שהבדיקה המקיפה למערכת העיכול של אקו היא לא אותו דבר כמו מעי דולף. איך לדעת ממה להתחיל?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בדיקות

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    16/10/2019

    הבדיקה המקיפה של אקו בודקת חידקים שונים ומעי דליף ( נקרא מדד זונולין). בנוסף אפשר לעשות בדיקת רגישויות למזון הבודקת אי סבילות לסוגי מזונות אליהם הגוף נחשף ב3 חודשים הקודמים לבדיקה. שתי הבדיקות יכולות לסייע באבחון האם הבעייה כתוצאה מחיידק מסוים ו/ או רגישות למזון, ועם התוצאות לפנות לנטורופת שיבנה תפריט מתאים וטיפול עם צמחי מרפא במידת הצורך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתלבטת בין כמה בדיקות מעבדה פרטיות 5

    אנונימית
    16/10/2019

    ראיתי שבאתר של דאבל יו לאב צריך לקבוע יעוץ עם רופא ודיאטן. יכול להיות שלפי ההיסטוריה שלי הם יחליטו שהבדיקות מיותרות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בדיקות

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    16/10/2019

    קשה לי להאמין. זו העבודה שלהם. לעזור למי שהרפואה הקונבנציונלית לא עזרה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתלבטת בין כמה בדיקות מעבדה פרטיות 6

    אנונימית
    16/10/2019

    באתר של אקו לאב לא רשום שיש יעוץ מקדים עם רופא. כדאי לוותר עליהם?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בדיקות

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    16/10/2019

    לא. הם מאוד רציניים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתלבטת בין כמה בדיקות מעבדה פרטיות 7

    אנונימית
    16/10/2019

    אז איזו חברה יותר מומלצת? אקו או דאבל יו?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בדיקות

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    16/10/2019

    לי יש נסיון טוב עם אקו. אבל גם w נחשבת לטובה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתלבטת בין כמה בדיקות מעבדה פרטיות 8

    אנונימית
    16/10/2019

    אז ממה להתחיל קודם?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בדיקות

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    16/10/2019

    להתקשר ולדבר איתם, או ללכת לנטורופת שיפנה אותך לפי התשאול לבדיקה המתאימה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתלבטת בין כמה בדיקות מעבדה פרטיות 9

    אנונימית
    16/10/2019

    יעוץ עם נטורופת הוא חובה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בדיקות

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    16/10/2019

    לא.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתלבטת בין כמה בדיקות מעבדה פרטיות 10

    אנונימית
    16/10/2019

    אם אבדק אצל 2 החברות יש סיכוי שהתוצאות יהיו סותרות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בדיקות

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    16/10/2019

    לא סביר. אבל מיותר לדעתי לעשות אצל 2 החברות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתלבטת בין כמה בדיקות מעבדה פרטיות 11

    אנונימית
    16/10/2019

    אז איזו חברה עדיפה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שזיפים נגד עצירות...
    ליבי
    13/10/2019

    שלום, מה עוזר יותר לעצירות:
    1. מיץ שזיפים לשתייה
    או2. אכילת שזיפים מיובשים כפרי?
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שזיפים

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    13/10/2019

    מיץ שזיפים, או השריית השזיפים במים ושתיית המים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טיפול טבעי (לא תרופתי) - תוספי תזונה וצמחים , שיטות להשראת רוגע (ללא תחושה "הרדמה ונטרול") + כאלה להעלאת האנרגיה?
    אדם אחד
    07/10/2019

    טיפול טבעי (לא תרופתי) - תוספי תזונה וצמחים + שיטות ל
    - השראת רוגע (ללא תחושה "הרדמה ונטרול")
    - כאלה להעלאת האנרגיה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טיפול טבעי

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    11/10/2019

    שלום, צמחים הנקראים אדפתוגנים כמו whithania, panax ginseng מרגיעים ומרימים. גם קומפלקס ויטמיני בי ( כמו פורמולה שנקראת בי סטרס). כדאי להתייעץ עם נטורופת להתאמה אישית.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טיפול טבעי - קשב וריכוז , O.C.D , שיפור יכולות קוגנטיביות
    אדם אחד
    07/10/2019

    1. דרכים לטיפול טבעי (לא תרופתי) בתסמינים של O.C.D וקשב וריכוז, הדברים מאוד דומים בינהם (הבדל דק ואני רואה שהם מתארים בערך את אותם תסמינים).

    2. דרכים לטיפול טבעי (לא תרופתי) - תוספי תזונה וצמחים לשיפור היכולת הקוגניטיבת באופן כללי ובפרט בעיות קשב (ראיתי תוספים כמו אקטיב בריין ועוד) ?
    א. האם פוספטידל סרין הוא מוצר טבעי (ללא תופעות לוואי?), יש אותו לכל מיני חברות וקשה לעמו על ההבדלים, אשמח לדעת אם יש תוסף אחד ממולץ (ראיתי את של nutri d בזול)
    ב. קיימים תוספים כגון Zoom ו VAYACOG שמכילים שילוב של אומגה 3 ופוספטידל סרין, אפשר ליטול אותם גם בנפרד לקבלת אפקט דומה הלא כך?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טיפול טבעי

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    11/10/2019

    שלום רב,
    אכן אומגה 3 יעילה מאוד להפרעות קשב . המינונים חשובים לקבלת תוצאות. יש מינונים מומלצים באתר של אומגה הגליל. שילוב עם פוספטדיל סרין עשוי לעזור. לגבי ocd שלרוב נובע מחרדה הייתי משלבת צמחים שגם מרגיעים כמו centela, bacopa.
    כמובן שיש להתייעץ עם הרבליסט להתאמה של הצמחים ולבדיקת קונטרא- אינדיקציה במקרה שנוטלים תרופות קונבנציונליות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מה מומלץ ומה פחות במקרה שלי
    דנה
    27/09/2019

    יש לי טפילי במעיים תולעי סיכה
    וגרד נורא..
    כמה מומלץ להפחית סוכר או שאין קשר?
    האם אפשר לאכול אפונה יבשה חצויה?
    כמה מסטיקים מזיקים לגוף אם יש לי טפילים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תולעים וטפילים

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    27/09/2019

    שלום, הורדת סוכרים זה קריטי לטיפול ממש חשוב, כי זה מזון לתולעים. כדאי להוסיף 2 כפות דלעת לתפריט, שום ואורגנו ולעבור לתפריט טבעי ככל האפשר עם סיבים תזונתיים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הורדת כדורים טיפים להפחית את החרדה
    סתיו
    23/09/2019

    שלום רב.
    הרופאת משפחה הורידה לי שתי כדורים נגד דיכאון וחרדה, ואני מחפשת משהו אלטרנטיבי כדי להוריד את החרדה מהתופעות של הכדורים. מה עושים בטיפול נטורופתי כדי להוריד את התופעות האלה? האם מטפלים בזה עם כדורים נפשיים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדה

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    23/09/2019

    שלום, יש צמחי מרפא, פרחי באך והומיאופטיה שיכולים לעזור. בשילוב תזונה מאוזנת ואפשר גם רפלקסולוגיה. כל אלה תורמים להרגעה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום




יועצים בתחום

  • ד"ר מרים מייזל
    ד"ר מרים מייזל
    אורחות חיים, רפואת משפחה ד"ר מייזל היא מומחית ברפואת משפחה ובעלת רישיון לעסוק בהיפנוזה רפואית. דוגלת בתזונה בריאה. בשנת 2018, חיברה ד"ר מייזל פרק בספר לימוד לרופאים. פרק זה עוסק במחקרים שמביעים... קרא עוד

אולי יעניין אותך גם

מיגרנה - לא כל כאב ראש
ד"ר יגאל ויסמן
| 22/09/2019 |
צפיות: 1,047
אחת המחלות הנפוצות בימינו – מיגרנה. ובהחלט, לא לכל כאב ראש ניתן להתייחס כלמיגרנה. אנשים שסובלים ממנה יכולים בדקה אחת להסביר לכל המתעניין את הבדלים המבהיקים בין כאב ראש רגיל ומגרנה.
קרא עוד
פתולוגיה של הגפיים : מהן המחלות הכי נפוצות?
ד"ר יגאל ויסמן
| 12/09/2019 |
צפיות: 1,164
פתולוגיות של גפיים הן מחלות שמתבטאות בגפיים תחתונות ועליונות בצורה של כאב, חוסר גמישות והפרעה בתפקוד יומיומי. המביאות למצבים אלו הן טראומות (גם לאחר זמן), דלקות מכל סוג, הרגלי תנוחה, חוסר פעילות פיזי, ועוד. במאמר ניתן לראות איך שיטת דיקור נוירו-סנסורית יכולה לסייע בנושא.
קרא עוד
טווינא: העיסוי הסיני שיחזיר לכם את הבריאות
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 25/07/2019 |
צפיות: 488
טווינא היא שיטת עיסוי עתיקת יומין השייכת לעולם הרפואה הסינית. הטיפול יעיל לבעיות רבות, החל מדלקות מפרקים ושרירים תפוסים וכלה באנגינה ובעיות עיכול
קרא עוד
קוהוש שחור: סגולות רפואיות ותופעות לוואי
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 19/06/2019 |
צפיות: 685
קוהוש שחור הוא נוגד דלקות טבעי אשר יעיל במיוחד לנשים בגיל המעבר וכן לאנשים אשר סובלים מבעיות שונות בקיבה
קרא עוד
פשטה שרועה: סגולות רפואיות ותופעות לוואי
פשטה שרועה (Bacopa monnieri) היא צמח אשר משמש רבות באיורוודה. הצמח יעיל לשיפור היכולות הקוגניטיביות
קרא עוד
טארו: שורש שמונע סרטן ומגן על העור
שורש טארו עשיר ברכיבים תזונתיים רבים אשר מסייעים במניעה של בעיות בריאותיות רבות, כמו קטרקט, אנמיה וסוכרת סוג 2
קרא עוד
שפת האור: שינוי המציאות בעזרת גיאומטריה מקודשת
ליאת יוגב
| 19/12/2018 |
צפיות: 1,259
שינויים בחיים והגשמת חלומות הם לא דבר שקל להשיג, אך שפת האור מאפשרת ליצור את השינוי המיוחל במבט אחד בלבד
קרא עוד
סוכרת: מניעת המחלה בדרכים טבעיות
סוכרת היא מחלה הנגרמת בשל ויסות לקוי של הגלוקוז בדם. תזונה נכונה וצמחי מרפא יכולים למנוע את המחלה ולהקל על התסמינים שלה
קרא עוד
כיצד מזון משפיע על עור הפנים?
עור הפנים מושפע באופן ישיר מהמזון שאוכלים, לכן הקפדה על אכילת מזונות בריאים והימנעות מסוכרים וממזון מעובד יתרמו לשמירה על עור פנים זוהר ונטול קמטים
קרא עוד
מהן הסגולות הבריאותיות של הכורכום?
לכורכום סגולות רפואיות רבות, הוא יעיל במניעה של סרטן, לטיפול בבעיות עיכול ואף במניעת התדרדרות קוגניטיבית
קרא עוד