זרעי המפ: סגולות רפואיות ותופעות לוואי

זרעי המפ מכילים רכיבים תזונתיים רבים, כמו סיבים, חלבון מלא וחומצות אמינו. השילוב של כל אלה הופך את הזרעים למזון מושלם לשמירה על בריאות הגוף
דירוג: 5.0 מתוך 3 הצבעות
התקבלו 3 דירוגים בציון ממוצע 5.0 מתוך 5
זרעי המפ הם זרעים של צמחים ממשפחת הקנאביס אשר ניתן להפיק מהם מוצרים רבים, החל בשמן וכלה בבדים. הסגולות הרפואיות של צמח הקנאביס בכלל ושל זרעי ההמפ בפרט מוכרים בכל רחבי העולם כבר אלפי שנים, אך ישנן מדינות אשר אוסרות את הגידול שלו מכיוון שהוא מכיל THC – הרכיב הפסיכואקטבי שגורם לתחושת ה"סטלה". משכך, מדינות מסוימות מפיקות שמן המפ ללא החומר הפעיל. זרעי ההמפ מכילים תרכובות שהופכות אותו לתרופת פלא טבעית, ובהם אבץ, סידן, ברזל, פוספט, מגנזיום וסיבים. כמו כן, יש בו חומצת שמן גמא לינולאית וכ-21 חומצות אמינו.

יש לכם שאלות? היכנסו לפורום:
פורום נטורופתיה ותזונה

זרעי המפ לאיזון הכולסטרול

זרעי ההמפ והשמן המופק מהם מסייעים באיזון הכולסטרול בגוף. למעשה, בזרעי ההמפ יש איזון מושלם בין חומצות השומן אומגה 3 ואומגה 6, כ-3:1 כמו שהרופאים ממליצים. האיזון בין חומצות השומן הוא הכרחי לתפקוד התקין של הגוף ולמניעה של בעיות בריאותיות שונות, כמו טרשת עורקים, התקפי לב ושבץ. נוסף על כך, זרעי המפ מכילים חומצת שמן גמא לינולאית (GLA) – סוג של חומצת שומן אומגה 6 אשר מצויה במעט מאוד מקורות מזון. נמצא שהחומצה מסייעת במיוחד לבריאות הלב וכלי הדם, מסייעת להפחית את הכולסטרול הרע ולהעלות את הרמות של הכולסטרול הטוב.

חומצת שמן גמא לינולאית מסייעת גם לוויסות ההורמונים בלבלב ובבלוטת התריס, לכן היא מונעת תסמינים של חוסר איזון הורמונלי, כמו חרדה, דיכאון ושינוי במצבי הרוח. יתר על כן, החומצה מווסתת את ההורמונים שאחראים על הרעב ועל השמנה. משכך, צריכה של זרעי המפ מסייעת להורמונים לתפקד בצורה תקינה.

הרגעה של הגוף ושל הנפש

זרעי המפ הם מקור מצוין לסיבים, הן מסיסים והן לא מסיסים. סיבים שאינם מסיסים מסייעים למעבר חלק של הצואה במערכת העיכול וכך מפחיתים את הסיכויים לסבול מעצירויות ומשלשולים. סיבים מסיסים אחראים על האטת הספיגה של הגלוקוז ועל הגברת הייצור של מיצי הקיבה אשר מקלים על פעולת המעיים. בזכות היכולות האלה לשני הסוגים של הסיבים יש השפעה רבה על הגוף והם מונעים בעיות שונות, לרבות סרטן המעי הגס ומחלות של הלב ושל כלי הדם.

אחד היתרונות הבולטים ביותר של זרעי המפ ושל שמן המפ הוא יכולת ההרגעה שלו על הגוף ועל הנפש. זאת בזכות המגנזיום שיש בו אשר מגרה אנזימים והורמונים בגוף ומעודד שינה. המגנזיום למעשה משחרר סרוטונין אשר מומר למלטונין והוא מסייע לתחושת רוגע ולהקלה על ההירדמות ועל השינה.

מינרל נוסף המצוי בשפע בזרעי ההמפ הוא ברזל אשר לו חלק חשוב בבנייה של כדוריות הדם האדומות. מחסור בברזל גורם לאנמיה הגורמת לתסמינים שונים, כמו עייפות, כאבי ראש וחולשה של השרירים. לכן, אנשים אשר רוצים להוסיף ברזל לגוף שלהם יכולים להוסיף את זרעי ההמפ לשגרה היומית שלהם.

למאמרים נוספים של סיגל ברנר:
מהן הסגולות הבריאותיות של הכורכום?
כיצד מזון משפיע על עור הפנים?
סוכרת: מניעת המחלה בדרכים טבעיות

זרעי המפ משרים תחושת שובע ומונעים העלאה במשקל

מכיוון שזרעי המפ דלים בנתרן ובקלוריות מצד אחד ועשירים בחלבון מלא מצד שני, ניתן לצרוך כמויות גדולות שלהם מבלי לדאוג לעלייה במשקל. חלבון מלא גורם לתחושת שובע בשל כל חומצות האמינו שהוא מכיל. כמו כן, גם הסיבים שיש בזרעים תורמים לתחושת השובע ולדיכוי הרעב ובד בבד מאיצים את תהליך העיכול, כך שהזרעים הם מקור טוב לצריכת חומרים תזונתיים מבלי לעלות במשקל. יתר על כן, החלבון המלא, בונה רקמות חדשות בגוף, לרבות השרירים. לכן הזרעים מסייעים גם בבנייה של מסת השריר.

בזרעי ההמפ יש תרכובות פנוליות המתפקדות כנוגדי חמצון חזקים אשר מחסלים את הרדיקלים החופשיים בגוף. רדיקלים חופשיים הם תוצר לוואי של חילוף החומרים בתא והם מזיקים לתאים הבריאים וגורמים למוטציות סרטניות. לכן, התרכובות הפנוליות שבזרעי ההמפ מסייעות למנוע סוגים שונים של סרטן.

לזרעי ההמפ יש יתרונות בריאותיים רבים, ולמעשה אין בהם סכנות והם אינם אלרגניים. עם זאת, זרעי ההמפ עלולים להכיל כמות קטנה של THC – החומר הפעיל שגורם לתחושת ה"מסטוליות". ההשפעה של כמות זו היא מזערית וכלל אינה מזיקה, אך היא יכולה לגרום לתחושת אי נוחות בקרב אנשים שאינם מצפים לכך.

סיגל ברנר – נטורופתית (N.d), רפלקסולוגית, אירידולוגית והרבליסטית קלינית (CI.H)

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

נטורופתיה ותזונה

בפורום זה תוכלו להתייעץ על נושאים כמו תזונה טבעית, תוספי תזונה, צמחי מרפא, פרחי באך, הומיאופטיה מודרנית, רפלקסולוגיה,טיפולי גוף נפש, ארומתרפיה, אירדולוגיה (אבחון לפי קשתית העין) ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מדללי דם
    שולי
    15/11/2019

    שלום,
    האם אבקת כורכום אבקת ג'ינג'ר אבקת פלפל שחור,שום בצל ואבוקדו טרי,וכן אומגה 3
    גורמים לדילול דם?
    איני לוקחת מדללי דם אבל הדם שלי מדולל ולכן אני מבקשת לדעת?
    תודה מראש

    שולי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מדלל דם

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    15/11/2019

    כל זמן שזה בתזונה ולא כתוסף שמרוכז מאוד אין בעייה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חיידק הליקובקטר פילורי בקיבה
    שני
    11/11/2019

    שלום,
    לפני מספר שנים היה לי חיידק הליקובקטר פילורי בקיבה. כרגע אני עם אותם תסמינים. עשיתי בדיקת צואה שיצאה שלילי. וכן בדיקות דם שיצאו תקינו.כרגע אני עם נוגדי חומצה שלא מניב טיפול. רוצה טיפול טבעי להכחיד אותו אחד ולתמיד. אציין כי התזונה שלי היא מאוד בסיסית ואינני אוכלת המון מאכלים בעקבות החיידק.
    אשמח מאוד על המלצה על תוספים שיקלו עליי. והאם צריך לקחת פרוביוטיקה?
    תודה מראש.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חיידק

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    11/11/2019

    פרוביוטיקה מומלץ לקחת . רשמת שעשית בדיקת צואה ויצא הליקובקטור שלילי . יש לוודא שאין פרזיטים ולהתאים תזונה וצמחי מרפא לשיקום מערכת העיכול . קשה להמליץ על תוספים בלי לדעת את כל התסמינים וההסטוריה הרפואית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חיידק בקיבה......

    שני
    11/11/2019

    תודה על המענה המהיר. התסמינים שלי הם אי נוחות בקיבה, מעין בעירה, תחושת ערפול אחרי אכילה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חיידק

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    11/11/2019

    לחברת מיקוליביה יש מוצר מצוין שנקרא לא בוער שיכול לסייע בתסמינים. במקביל ממליצה ללכת לאבחון נטורופתי להתאמת תזונה ותוספים לטיפול בשורש הבעיה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תמרים בשילוב אגוזים
    סופי
    10/11/2019

    שלום,
    האם אכילת תמרים בשילוב אגוזים כמו אגוזי קשיו ושקדים,יכולים להוריד את האינדקס הגליקמי ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תמרים ואגוזים

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    10/11/2019

    שלום סופי,
    אגוזים מורידים את הערך הגליקמי של התמרים. בתמרים כידוע יש הרבה סוכרים ובאגוזים ושקדים הרבה שומן. תוספת שומן לסוכרים ופחמימות מורידה את האינדקס הגליקמי שלהם

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כמוסות כורכום ומדללי דם
    רן
    06/11/2019

    למיטב ידיעתנו אין לקחת כמוסות כורכום כשאדם מקבל מדללי דם. להפתעתנו, נטורופת ברפואה משלימה כתב לאדם שמקבל מדללים ורמת הטסיות שלו לפי בדיקות דם היא נמוכה מהנורמה - לקחת קפסולות כורכום. כשניסינו להגיד לו בעניין הכורכום שנחשב מדלל דם, אמר שהוא לא מקבל זאת.
    לא המשכנו איתו , כדי לא לגרום נזק למטופל.
    אבל מה נכון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כורכום

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    07/11/2019

    כורכום אכן מדללי דם במינויים גבוהים. לכן יש להימנע משימוש במינונים גבוהים של כורכום בשילוב עם תרופות מדללות דם כמו פלביקס וקומדין. בכל מקרה של נטילת תרופות מדללות דם מומלץ לנהוג במשנה זהירות בשילוב עם כורכום.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כורכום unskkh so
    רן
    06/11/2019

    למיטב ידיעתנו אין לקחת כמוסות כורכום כשאדם מקבל מדללי דם. להפתעתנו, נטורופת ברפואה משלימה כתב לאדם שמקבל מדללים ורמת הטסיות שלו לפי בדיקות דם היא נמוכה מהנורמה - לקחת קפסולות כורכום. כשניסינו להגיד לו בעניין הכורכום שנחשב מדלל דם, אמר שהוא לא מקבל זאת.
    לא המשכנו איתו , כדי לא לגרום נזק למטופל.
    אבל מה נכון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אומגה 3 וסידן מגנזיות
    דנה
    28/10/2019

    בוקר טוב יש לי 2 שאלות. הראשונה בקשר לאומגה 3 . אני רוצה שבני בן ה12 יתחיל לקחת . לפי המוצר ממנו אני קונה מומלץ לצרוך 3 כמוסות וכל אחת מכילה 600 מג . במוצרים אחרים אני רואה המלצות לכמות קטנה יותר. האם יש סיכון במינון יתר? האם 1800 מג זה הרבה מידי? שאלה שניה היא בקשר לסידן . אני קוראת שמגנזיום מפריע לספיגתו ובתוסף שאני צורכת (ובעוד הרבה מוצרים אחרים) אני רואה שהם נמצאים יחד .למה שמים אותם יחד אם הם מפריעים אחד לשני להספג? תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אומגה 3 וסידן

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    30/10/2019

    שלום,
    הכמות שרשמת של אומגה 3 היא סבירה. באתר של אומגה הגליל יש מחשבונים לפי בעיה וגיל. בכמויות גדולות מאוד( יותר ממה שרשמת) יכול להיות דילול יתר של הדם, ולכן יש לנהוג ביתר זהירות עם אנשים שנוטלים מדללי דם ביחד עם אומגה 3.
    לגבי סידן ומגנזיום - שניהם מתחרים על אותו מקום. דמייני לעצמך חניה אחת ושתי מכוניות צריכות להכנס. אם ניתן רק מגנזיום לא ישאר מקום לסידן, ולהפך. לכן, על מנת שיהיה איזון נותנים אותם ביחד .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בהמשך לתשובה בעניין פרוביוטיקה ואקטימל
    רונית
    21/10/2019

    ראשית תודה לתשובה כה מהירה בעניין פרוביוטיקה ואקטימל

    רציתי לשאול בהמשך לתשובה הנ"ל
    האם צריך להמשיך את לקיחת כדורי פרוביוטיקה גם לאחר סיום הטיפול באנטיביוטיקה,ואם התשובה חיובית לכמה זמן רצוי להמשיך עם הפרוביוטיקה?

    תודה רבה מאוד לתשובה
    רונית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פרוביוטיקה

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    21/10/2019

    להמשיך לעוד כחודש. אם יש אי נוחות עיכולית אפשר גם ליותר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדות וטיפול בפרחי באך ורפלקסולוגיה
    רעות
    20/10/2019

    היי, אני סובלת מחרדות ולאחרונה נכנסתי למצב של דיסוציאציה-ניתוק מעצמי ומהסביבה, מצב שהגביר אצלי את הפאניקה והחרדה והחזיר אותי לכדורים. אני כעת חזרתי לטיפול בציפרלקס 15 מ"ג ובנוסף בחצי כדור בשם ריספונד. אני כרגע סובלת מתופעות הלוואי של הכדורים וחוששת שאמשיך לסבול מהם גם מעבר לתקופת ההסתגלות שלהם בגוף. מניסיון במשך כל השנים שלקחתי ציפרלקס סבלתי מאפתיה ועייפות. הפסקתי לפני כחצי שנה ולאחר התפרצות הניתוק חזרתי לקחת במינון גבוה יותר.
    בעבר ניסיתי פרחי באך והרגשתי שעוזר, אך אז הייתי מיוצבת ומאוזנת (בגלל הכדורים). שאולתיי הן:
    1. האם ניתן לטפל בפרחי באך יחד עם התרופות שאני נוטלת?
    2. האם טיפול בפרחי באך יכול לסייע במצבים של דיסוציאציה וניתוק? שלא ברור לי אם התפרצו כתוצאה מטראומה שאיני מודעת אליה כרגע או ממצב של חרדה כרונית ממושכת. והאם יכולים להקל על תופעות הלוואי של הכדורים?
    3. האם רפלקסולוגיה יכולה גם לשמש כטיפול משלים?


    אשמח למענה,
    רעות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדות

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    20/10/2019

    שלום רעות, אין בעיה לטפל בחרדות על ידי פרחי באך במקביל לתרופות. רפלקסולוגיה יכולה לעזור , להרגיע ולאזן את המצב.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדות וטיפול בפרחי באך ורפלקסולוגיה

    רעות
    20/10/2019

    אין בעיה עם התרופות שאני לוקחת? לא מסוכן השילוב?
    לוקחת ריספונד במינון של 0.5 מג וציפרלקס 15 מג

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדה

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    20/10/2019

    אין בעיה לשלב פרחי באך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדות וטיפול בפרחי באך ורפלקסולוגיה

    רעות
    20/10/2019

    ולגבי השאלה הזו אשמח שתתייחסי :)
    פרחי באך יכול לסייע במצבים של דיסוציאציה וניתוק? שלא ברור לי אם התפרצו כתוצאה מטראומה שאיני מודעת אליה כרגע או ממצב של חרדה כרונית ממושכת. והאם יכולים להקל על תופעות הלוואי של הכדורים? אם לא, יש צמחים שאני יכולה לקחת בכדי לסייע?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אקטימל
    רונית
    20/10/2019

    שלום רב,
    האם אקטימל הוא באותה מידה יעיל ואפשר להשוות אותו לפרוביוטיקה בכדורים של(אלטמן ודומיו)?
    תודה מראש

    רונית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אקטימל

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    20/10/2019

    שלום רונית, אקטימל לא דומה לתוספים מבחינת מינוני החיידקים הטובים שבו, והוא גם מכיל סוכר . במידת הצורך עדיף לצרוך תוסף של פרוביוטיקה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נטורופתיים מומלצים לטיפול בנשירה שיער
    נועם
    20/10/2019

    היי
    קוראים לי נועם, בן 22.
    מטפל כבר מספר שנים בהקרחה בעזרת תכשיר מינוקסי.
    מחפש נטורופתיים מומלצים לטיפול מסוג זה, אשמח להמלצות : )

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נשירת שיער

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    20/10/2019

    שלום נועם, אני לא מכירה נטורופטים שמטפלים ספציפית רק בבעייה שלך. יש הרבה נטורופתים שיכולים לעזור אם הבעייה נובעת מחוסרים תזונתיים ו/או סטרס בעזרת תזונה מתאימה ותוספים.אני מציעה שתברר עם נטורופתים באזור מגוריך .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום




אולי יעניין אותך גם

ניתוחים בריאטריים: טיפול אפקטיבי בהשמנת יתר
ד"ר אסנת רזיאל
| 15/08/2019 |
צפיות: 2,829
במדינת ישראל חיים מעל 200,000 שסובלים מהשמנת יתר חולנית וחשופים לעלייה בשכיחות הופעת מחלות נילוות להשמנה שעלולות לסכן את בריאותם. כיצד מסייעים ניתוחים בריאטריים בהליך הורדת המשקל ושמירתו לאורך טווח? מהי השיטה הלפרוסקופית? ומהם שיעורי ההצלחה של ניתוחים אלו?
קרא עוד
יוגה: לגוף, לנשמה ולמניעת השמנה
ד"ר אסנת רזיאל
| 01/08/2019 |
צפיות: 2,976
יוגה היא שיטת אימון שפועלת על המישור הפיזי וכן המישור הנפשי של האדם. אדם שמחובר לכל מישוריו ומודע למצב גופו, ירצה להיטיב איתו וישתדל להימנע מהכנסת מזון שעלול לגרום נזק למערכותיו
קרא עוד
כיצד להתמודד עם השמנת יתר?
ד"ר אסנת רזיאל
| 13/06/2019 |
צפיות: 1,195
מחקר חדש מראה כי קיים צורך להבנה מעמיקה של נושא ההשמנה על כל רבדיו, וכמו כן, יש לשפר את ההכשרה אודות הגרעין הפיזיולוגי של תופעה זו ולשנות את צורת ההתנהלות עם המטופלים הסובלים מהשמנה
קרא עוד
כיצד שיאצו מסייע לירידה במשקל?
ד"ר אסנת רזיאל
| 15/05/2019 |
צפיות: 919
שיאצו הוא שילוב בין יוגה לעיסוי. הטכניקה המצליחה מבוססת על הישענות הגורמת ללחץ טבעי, תמיכה ושחרור לחצים מחלקי הגוף השונים באמצעות האגודלים, הברכיים, האצבעות וכפות הידיים. אלו צרכים בסיסיים של האדם מסופקים באמצעות השיאצו? וכיצד מסייעים טיפולי השיאצו להליך ההרזיה?
קרא עוד
מדוע התנזרות לא טובה להרזייה שלכם?
טליה לביא
| 23/04/2019 |
צפיות: 2,114
רבים חושבים שהדרך לרזות מחייבת הימנעות ממאכלים מתוקים ומסוכר, מלחם או מפחמימות, או כל הימנעות שנתפסת ככזו שתביא לשינוי דרמטי בהרגלים, וכתוצאה מכך – בגוף. אולי זה אפקטיבי לטווח הקצר. אך לאורך זמן, כל הליך קיצוני לא יחזיק מעמד. הגוף שלנו, ויותר מכך הנפש שלנו, מחפשים איזון. אז מהי הדרך המדויקת והנכונה להרזייה? איזה מעגל פנימי חייב להישבר? ומדוע התת-מודע הוא המפתח לכל זה?
קרא עוד
קשיבות: הסוף לאכילה רגשית
ד"ר אסנת רזיאל
| 02/04/2019 |
צפיות: 1,391
האם קיימים מאכלים מהם אתם נמנעים? האם אתם מנשנשים ללא תחושת רעב? רבים עונים לשאלות אלו בחיוב כי איבדו את הדרך להקשיב לצרכי הגוף והנפש. שיטת הקשיבות מראה לנו את הדרך להקשיב לממד הפיזי והרגשי גם יחד, ומביאה לתחושת סיפוק ושובע, תוך התבססות על חמשת החושים, במטרה להגיע להנאה צרופה
קרא עוד
דיאטה נורדית: להורדה במשקל ולשמירה על הבריאות
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 20/03/2019 |
צפיות: 781
דיאטה נורדית אינה מתאימה רק לוויקינגים, היא מסייעת להוריד במשקל בצורה מסודרת ומאוזנת וכן היא מחזקת את בריאות הלב וכלי הדם
קרא עוד
כיצד לטפל בהשמנת יתר באמצעות מדיטציה?
ד"ר אסנת רזיאל
| 17/03/2019 |
צפיות: 815
העולם המודרני והקצב המהיר הקיים בו לא עושים חסד עם אורח החיים שלנו, והופכים את הטיפול בגופנו ללקוי. ברחבי העולם, ההשמנה הפכה כבר מזמן למגיפה של ממש, ואף אחד לא עוצר לשנייה לסדר את התפריט היומי שלו, וכן, גם לנשום. אבל ממש לנשום. האם מדיטציה עשויה להיות הפתרון להשמנת יתר?
קרא עוד
הקשר בין השמנה להפרעות קשב וריכוז
ד"ר אסנת רזיאל
| 14/03/2019 |
צפיות: 672
לא מעט אנשים עם הפרעות קשב וריכוז סובלים גם מעודף משקל, אך בעזרת כמה כללים אפשר להפוך את החיסרון שבהפרעה ליתרון להצלחה בשמירה על משקל תקין
קרא עוד
פחמימות: לא מורכב כמו שחשבתם
ד"ר אסנת רזיאל
| 07/03/2019 |
צפיות: 1,095
בעולם שבו הרזון חשוב יותר מכל דבר, תפסה הפחמימה את תפקיד ה'ילד הרע', זה שאף אחד לא מעוניין להתעסק איתו. כולם רודפים אחר מודל הגוף החיצוני המושלם, אך לא באמת מבינים את מה שמתחולל בתוכו. תפקידה החשוב של הפחמימה בשרשרת המזון נשכח, ואנחנו כאן להזכיר לכם אותו. וכן, גם לנפץ לכם כמה מיתוסים בדרך
קרא עוד