הפרעת זהות דיסוציאטיבית: כל מה שרציתם לדעת על פיצול אישיות

בין ההפרעות הנפשיות המסקרנות ביותר היא הפרעת זהות דיסוציאטיבית, המוכרת יותר כ'פיצול אישיות'. אך למה היא נגרמת ומה התסמינים שלה?
טובי פלד
| 053-4877782 | 16/12/2018 |
צפיות: 466
הגמד – בעל הקול העבה והמחוספס שהיה מדבר על קומתו הנמוכה.
הילדה – הייתה בקול ילדותי ודקיק מבקשת להתכרבל ולהיות עטופה ומוגנת, מדברת על בובות ומשחקים בבית הבובות.
השובב – בקול של בן, רץ בועט, מטפס על עצים ומקלל.
המפתה – בקול נשי מתמשך, מבקשת שתראה כמה היא יפה, תנועות המדגישות את הגוף והשפתיים.
המלכה – בקול סמכותי נותנת הוראות תעשה כך וכך.

אלה היו חמש האישיויות של עדנה, אישה נאה מאד, בת 32 נשואה עם שני ילדים. היא הגיעה לטיפול בעקבות משבר בנישואים שבעקבותיו רצתה להתגרש. בעלה היה אדם סמכותי וקצר רוח, לא מקשיב, מזלזל בעיסוקיה האומנותיים, לא מצליח במיוחד בעסקים. היא עצמה הייתה אומנית מוכשרת ולא מצליחה במיוחד, היו לה תנודות חריפות במצבי הרוח. בפגישות היו פעמים שהייתה מתנתקת מהסביבה לא מדברת ולא מגיבה.

ערב אחד, הפגישה נמשכה שלוש שעות שבהן עברה בין כל 5 הזהויות, כל פעם דיברה בקול אחר והתנהגה בצורה המתאימה לקול ולזהות. הזהויות השונות דיברו איתי וענו על שאלותיי, כל פעם בקול אחר וברגש אחר. לאחר שעה כזאת התכרבלה על השטיח, לא זזה ולא דיברה.

בפגישה הבאה סיפרה לי כיצד אביה השתקן והסגור, אנס אותה בגיל 6. באמבטיה מלאה מים זה קרה והיא זוכרת את הכאבים והצבע האדום של המים.
לא תמיד הייתה בטוחה שאכן זה מה שקרה. הוריה לא היו בחיים ולא היה עם מי לעמת את הזיכרון.
כשסיפרה על האונס לאחיה השתקן והסגור הוא לא האמין וניתק אתה את הקשרים.
עדנה התגרשה והיא מתפקדת בסדר כאמא וכאזרחית וכאדם, ללא זוגיות.

הפרעת זהות דיסוציאטיבית, אשר בעבר כונתה 'הפרעת אישיות מרובת פנים' או 'פיצול אישיות', היא סוג של הפרעה דיסוציאטיבית – הפרעה נפשית המתאפיינת בשיבושים בתודעה, בזיכרון, בתפיסה או בזהות. הפרעת זהות דיסוציאטיבית נמנית בין שלוש ההפרעות הדיסוציאטיביות העיקריות, עם אמנזיה דיסוציאטיבית והפרעת דה-פרסונליזציה.

הפרעת זהות דיסוציאטיבית יכולה להתפתח אצל כל אחד, בכל גיל, ללא קשר לרקע האתני שלו או לרקע הסוציו-אקונומי שבו גדל. אין הסכמה על השכיחות של ההפרעה, יש הטוענים כי ההפרעה נדירה בעוד אחרים סבורים כי השכיחות שלה גבוהה משנהוג לחשוב משום שמרבית המקרים לא מאובחנים. נכון להיום, לפי מחקרים נראה כי 1.5% מהאוכלוסייה סובלים מההפרעה וכי היא נפוצה אצל שני המינים באותה המידה. לרוב האבחון של ההפרעה נעשה בסביבות גיל 30, אך התסמינים שלה מופיעים בין 5 עד 10 שנים קודם לכן.

יש לכם שאלות? היכנסו לפורומים:
פורום פסיכולוגיה ילדים
פורום פסיכולוגיה

ריבוי זהויות כמנגנון הגנה

ברוב המקרים, ההפרעה, כמו הפרעות דיסוציאטיביות אחרות, מתפתחת כמנגנון הגנה וכדרך התמודדות עם טראומה שארעה בעבר, בדרך כלל התעללות פיזית או התעללות מינית מצד קרוב משפחה, אך גם הזנחה, עדות למעשה אלים או למוות אלים. אף על פי שישנו קשר בין התפתחות ההפרעה לבין החוויה הטראומתית, אין די בכך כדי להסביר את מקורות ההפרעה. ממחקרים עולה כי ככל הנראה ישנה נטייה מולדת שהחוויה הטראומתית מעוררת וכן כי היעדר תמיכה מספקת בהתמודדות עם הטראומה מאפשר להפרעה לספק את ההגנה החסרה.

בפסיכולוגיה ישנן שתי תיאוריות מרכזיות שמסבירות את ההתפתחות ההפרעה, הראשונה נסמכת על תיאוריית ההיקשרות של בולבי שלפיה כאשר ישנה התעללות ממושכת מצד ההורה, שהילד תלוי בו כדי לשרוד, הילד, כדי להתרחק מהסיטואציה, נכנס למצב של ניתוק. מנגנון הגנה זה נכון במיוחד במקרים שבהם ההתעללות נשמרת בסוד ואין מקור לתמיכה חיצונית. התיאוריה השנייה גורסת כי ההתפתחות של ההפרעה קשורה למנגנון הנפשי של האדם, אשר מתקשה להכיל כמה תפקודים בו-זמנית וכן למאפיינים נוספים כמו נטייה להישאב לעולם הפנטזיה. לכן, כאשר אין תמיכה או הגנה חיצונית, הקורבן מפתח אישיות נוספת שמשמשת כמגן השומר עליו ומנחם אותו, וכן יכולה להיווצר אישיות נוספת, של התוקף שאיתו הקורבן מזדהה.

כיצד מזהים פיצול אישיות?

התסמין המזוהה ביותר עם ההפרעה הוא פיצול אישיות לא רצוני, שבו לחולה יש לפחות שתי אישיויות מובחנות זו מזו ונבדלות זו מזו. עם זאת, להפרעה תסמינים נוספים כמו אמנזיה דיסוציאטיבית – סוג של איבוד זיכרון, לא כמו שכחנות ולא בעקבות בעיה רפואית, אלא מעין התקפים של ניתוק מהמציאות; פוגה דיסוציאטיבית – התקף שכחה לגבי מידע אישי מסוים, ההתקף יכול לבוא לידי ביטוי בשוטטות לא תכלית או בניתוק מרגשות; זהות מעורפלת – מצב שבו מרגישים כאילו כמה זהויות שוכנות בתוך הראש או תחושה כאילו יש דיבוק ששולט באדם ובמעשים שלו; והפרעות סומטופרמיות – תסמינים גופניים אשר מעידים על בעיה פיזיולוגית כאשר אין סיבה רפואית להימצאות של התסמינים הללו.

נוסף על כך, הפרעת זהות דיסוציאטיבית לרוב מלווה גם בחרדה ובשינויים במצב הרוח וכן בתסמינים כמו בעיות שינה, הפרעות אכילה, שימוש בסמים ובחומרים מסוכנים, בעיות בתפקוד המיני והפרעת דחק פוסט טראומתית (פוסט טראומה).

יש לציין כי לפי ה-DSM – המדריך לאבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות, ישנן תרבויות רבות ברחבי העולם שבהן התנהגות כזו, כשדיבוק או רוח נכנס לגוף של אדם ושולט בו, נחשבת לחלק מטקס רוחני ולא להפרעה נפשית.

כשבאים במגע עם אדם עם הפרעת זהות דיסוציאטיבית מקבלים את הרושם כאילו לא מדברים עם אדם אחד, אלא עם כמה אנשים שונים, כאשר הוא מחליף בין הזהויות שלו. בדרך כלל, לכל זהות יש שם משל עצמה ומאפיינים המייחדים אותה. לכל אחת מהן יהיה סיפור רקע שונה, גיל אחר, מגדר שונה וקול אחר. לחלקן ייתכן שיהיה מאפיין פיזיולוגי ייחודי, כמו צליעה או לקות ראייה. האישיויות לא תמיד מכירות אחת בשנייה ולא מודעות אליהן בהכרח.

למאמרים נוספים של טובי פלד:
החשיבות של הערך העצמי וכיצד לשמור עליו
טיפול פסיכולוגי לילד – סיפור המעשה
הדרכת הורים: כיצד התנהגות ההורה משפיעה על הילד?
פיטורים מעבודה: ניהול רגשות בדרך הטבע
הרעב לאושר: הפרעות אכילה ואובססיה לאוכל בריא

אבחון וטיפול בהפרעת זהות דיסוציאטיבית

הטיפול העיקרי בהפרעת זהות דיסוציאטיבית היא טיפול פסיכותרפי. מטרת הטיפול היא ללמוד כיצד להתמודד עם ההפרעה ולהבין מה הגורמים שלה. לעתים, הטיפול נעשה בתשאול תחת היפנוזה, כך אפשר להגיע לכל הזהויות של האדם, להבין כיצד נוצרו ואיזה תפקיד יש לכל אחת מהן. בצורה זו אפשר לחשוף חוויות ואירועים מחייו של המטופל ולרדת לשורש הטראומה. השלבים הראשונים של הטיפול מתמקדים באיתור כל הזהויות ובאפיון של כל אחת מהן, לאחר מכן מכירים בין הזהויות ומקשרים ביניהן. בשיתוף פעולה בין כל הזהויות אפשר לשפר את התפקוד הכללי של המטופל ואת דפוסי ההתנהגות שלו.

נוסף לטיפול הפסיכותרפי, לעתים יש צורך גם בטיפול פסיכיאטרי תרופתי עם נטילת תרופות נוגדות דיכאון או נוגדות חרדה. עם זאת, נכון להיום אין תרופה ספציפית המיועדת לטיפול בהפרעת זהות דיסוציאטיבית. במקרים שבהם אחת הזהויות היא הרסנית ומסוכנת לעצמה, לזהויות אחרות או לסביבה, יש צורך באשפוז במחלקה פסיכיאטרית.

טובי פלד – פסיכולוג מומחה, מטפל במבוגרים ובילדים בכל הגילים

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

לקביעת תור עם טובי פלד
פסיכולוג מומחה
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.

פסיכולוגיה

בפורום זה תוכלו להתייעץ על נושאים כמו תמיכה נפשית, חרדה, דיכאון, OCD, זוגיות, משבר, חרדת נטישה, פרידה, קשיים, מחשבות שליליות ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לא יודע מה לעשות עם זה
    איתי
    20/10/2019

    בראשית דבריי ארצה לציין שהנושא הוא מורכב וארוך לכן אני מודה לכם על הזמן שלכם .
    אני עבדתי בחברת ביטוח במשך שלוש שנים בתפקיד מסוים .בשנה השלישית שלי החברה התמזגה עם עוד חברה .לפני המיזוג נאמר לנו שהכל ישאר כפי שהוא . בפועל לאחר המיזוג שינו לי את התפקיד בגלל שהבחור שעבד איתי באותו התפקיד אמר למנהלת החדשה שהוא יסתדר לבד וזה גרם לכך שהוציאו אותי מהתפקיד יש לציין שאותו בחור עבד בתפקיד אחר לפני המיזוג. לאחר שפניתי אליה מספר פעמים היא סירבה לתת לי תשובה חד משמעית בנושא. כל פעם סיבה אחרת . אני אוכל את עצמי מכעס מכיון שבחודש הראשון הייתה לי הזדמנות לחזור לתפקיד שלי אבל בגלל שאני טוב לב חשבתי על הבחור זה שתקע לי סכין בגב . אני לצערי התפטרתי מהחברה בעקבות זה ובמשך שמונה חודשים חיפשתי עבודה . היום אני נאלץ להתחיל ולעבוד בעבודה עם שכר נמוך יותר . למה פעלתי כך ? המחשבות לא יוצאת מהראש.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התחלת טיפול אצל ילד והמלצות
    רוברט
    16/10/2019

    הי
    כבר תקופה ארוכה בני בן ה 12 מרגיש שאנחנו ההורים לא מבינים אותו. יש מריבות קבועות בעיקר סביב פריצת גבולות שאנחנו שמים לו.
    אני לא יודע איך לגשת לעניין וחשבתי שילך לדבר עם פסיכולוג כדי שקודם כל יוכל לפרוק מהלב אצל מישהו וגם כדי שאנחנו נקבל כלים להתמודדות. ייתכן שיש חוסר התפתחות רגשית כאשר הקוגניטיבית מפותחת מאד, מה שמוביל לקצרים בתקשורת גם מחוץ למשפחה וכנראה גם מחוצה לה.
    האם התחלת טיפול עבורו הוא הדבר הנכון?
    כ"כ אני רוצה למצוא פסיכולוג דרך המלצות אבל לצערי לא הצלחתי. האם אפשר לבקש כאן המלצה לפסיכולוג מתאים לילדים באיזור רעננה/כפר סבא?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התאהבותתתתתתתתתתתתת
    מעיין
    10/10/2019

    היי, אני בת 32 נשואה ללא ילדים. התחתנתי לפני 4 שנים זוכרת שכבר לפני החתונה שנינו לא היינו סגורים תמיד הרגשתי שהוא לא מתאים לי ( לפניו הייתי בזוגיות שהגדרתי מושלמת הרגשתי כמו נסיכה וקיבלתי כל מה שחשוב לי האהבה הייתה מטורפת) הוא באופי שלו פחות מפנק פחות משקיע ..בכל מקרה לאחר החתונה היה שלב שהרגשתי אוהבת. אני בחורה מינית ומושכת הייתי רגילה תמיד שגברים חושקים בי ועם בעלי אין את זה הוא יכול לא ליזום יחסי מין חודשיים רצוף התחושה של להיות נחשקת בחוץ ללא גבולות ולא נחשקת בבית קשה לי...אציין שגם אני לא יוזמת כי אין לי חשק לקיים איתו יחסים אם אני לא מרגישה נחשקת אוטמטית לא בא לי. אין לי שום רצון לקיים איתו יחסים וגם שזה כבר קורה אני ממש מתאמצת ... מפה לשם החיים נמשכים ופתאום באמצע החיים מרגישה מאוהבת ברופא נשים שלי ( שאגב הוא בן 60 לא נשוי) פתאום המיניות שלי מתעוררת ואני חושבת עליו בלי סוף מאוהבת לגמרי בחיוך שלו חושבת עליו 24/7 מה עושים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התאהבות מאוחרת

    טובי פלד
    11/10/2019

    שלום מעיין
    תגשימי את הפנטזיה
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • להגשים את הפנטזיה?

    מעיין
    12/10/2019

    היי קצת מופתעת מהתגובה..אפשר הסבר למה לדעתך אני צריכה להגשים את הפנטזיה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פייסבוק ועקרונות
    מאיה
    29/09/2019

    היי..

    אולי זו שאלה ממש טיפשית אבל היא מסמנת משהו עקרוני ורחב יותר ..
    יש לי ידיד שחזרנו להיות בקשר לא מזמן ועד כה התכתבנו בוואטסאפ והוא עכשיו שולח לי חברות בפייסבוק ( כבר היינו חברים שם אבל ניתקנו את הקשר בגלל סכסוך מר שהיה ועדיין ככה מנסים לאחות את השברים ולתת אמון מוחלט )

    אני מבחינתי לא רוצה לאשר כי שמה יש לי תמונות, עדכונים , מחשבות אישיות ובפייסבוק שלו אין כלום .. להרגשתי זה רק נועד למעקב אחרי אנשים, ואני למרות שמאד נעים לי לשוחח איתו לא בא לי להיות במעקב מבלי שזה יהיה הדדי

    אז מה לעשות? ואיך כדאי לומר את זה? כרגע אני אומרת בקצרה שאני לא ממש פעילה שם

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פייסבוק לא הדדי

    טובי פלד
    11/10/2019

    שלום מאיה
    תגידילו את מה שכתבת לפורום ותראי מה התגובה.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדות תחושת ניתוק וחזרה לציפרלקס
    רעות
    10/10/2019

    אני אשמח לפרוק קצת את אשר היושב על ליבי בתקווה שאולי אצליח לקבל קצת תקווה מכן.
    עברתי חצי שנה נורא קשה, חצי שנה של גמילה מציפרלקס לאחר שנים ארוכות של לקיחת הכדור. חצי שנה של חוסר ביטחון מאוד קשה. התחילו אצלי ספקות לגבי עצמי והיכולות שלי, מה אני רוצה, מה נכון לי (בעיקר מבחינת אורח חיים ובחירת מסלול לימודים שלמעשה עד היום לא הצלחתי להסגר עליו), קושי בקבלת החלטות אפילו לגבי דברים קטנים ביום יום, התמודדות עם אבל על מוות של סבא וסבתא במשפחה, הרגשתי שאני הולכת לאיבוד ומתחילה לאבד שליטה על חיי.
    כבר מעל לשבועיים מתמודדת עם תחושה קשה, תחושה נוראית ומתמדת שמלווה בחרדה קשה ובתסכול רב.
    מרגישה תחושה מוזרה ולא מובנת של ריחוף, של בהייה, תחושה של ניתוק מהמציאות למרות שאני נוכחת בה פיזית, מרגישה כאלו אני כאן ולא כאן, תחושה של ניתוק מהסביבה, אני שומעת, ורואה ומגיבה באופן אוטומטי לסביבה ומבצעת את הפעולות היומיומיות באופן אוטומטי ללא שום חיבור ורגש, כאלו אני מרגישה שאני לא לגמרי בתוך הסיטואציה.
    התחושה הקשה הזו התחילה לעורר אצלי שאלות וספקות לגבי המציאות, אני כל הזמן שואלת את עצמי האם זה אמיתי מה שאני רואה? למרות שבפועל אני רואה. האם אני באמת שומעת? למרות שאני באמת שומעת. בוחן המציאות נשאר תקין אבל משום מה אין אין לי חיבור, אין לי רגש כאלו יש איזשהי תקלה במוח.
    כשאני רואה טלויזיה ומעסיקה את עצמי במשהו אני חווה כמה רגעים של נחת ושל שכחה מהמחשבה שהפכה למציאות כבר אבל ברגע שאני בחוסר מעש וחוזרת למציאות מה שנקרא אני חווה שוב מחדש את החרדה הזו. קראתי (לצערי) הרבה באינטרנט וחקרתי את התופעה ונתקלתי במושג שנקרא דה ריאליזציה.
    הפרעת דה-ריאליזציה (באנגלית: Derealization Disorder) היא הפרעה דיסוציאטיבית (הפרעת ניתוק) שבה הסובל חש שינוי בתפיסה או בחוויה של העולם החיצוני, כך שהוא נראה מוזר ולא ממשי. הסביבה החיצונית נחווית כלא-ספונטנית, חסרת צבע רגשי וחסרת עומק. הפרעה זו עשויה להופיע כסימפטום דיסוציאטיבי של מצבים שונים, כמו הפרעות נוירולוגיות ופסיכיאטריות שונות, ותיתכן גם כתופעת לוואי חולפת של שכרות, סמים, מחסור בשינה ולחץ.[1]

    אני ממש חוששת שלא אצליח לצאת ממנה, אני מרגישה כל כך לבד למרות שאני מוקפת במשפחה, חברים ובתמיכה אבל אין אף דמות בחיי שמבינה ומזדהה עם המצב הנוכחי שלי. בנוסף לפני שבועיים למעשה חזרתי לקחת את הכדור בעקבות הניתוק שגרם לי בפעם הראשונה להתקף חרדה מאוד עצום. כעת אני מתוסכלת ומדוכאת מהעובדה שחזרתי לקחת את ה"סם" הנוראי הזה שרק מטפל בסיפטום, שרק יוצר אשליה של בסדר, שגורם לך להרגיש כבוייה רגשית, זומבית וכל כך האמנתי שאני בדרך הנכונה כשבחרתי להפסיק ולטפל באופן טבעי אם באמצעות צמחים, פרחי באך שמאוד עזרו לי לתקופה, אם בשיחות ובמגע. והיום אני חושבת שעשיתי טעות שבמהלך החצי שנה הזו לא הלכתי לטיפול פסיכולוגי באופן רציף (הלכתי לטיפול רגשי הוליסטי בתדירות לא מאוד גבוהה) והרגשתי שזה נותן לי המון אך הבעיות היו כל כך עמוקות שהייתי צריכה כנראה מעבר, כנראה הייתי צריכה לחזור לפסיכולוגית. כנראה הייתי צריכה טיפול מעמיק יותר.
    כשאני חושבת על כל זה יכול להיות שכל התקופה הזו גרמה לי להתרסקות נפשית שהנפש כבר לא יכלה לעמוד בה והתוצאה היא ניתוק, דיכאון, ייאוש.
    אני כל כך חוששת מהמצב שאני נמצאת בו כרגע, מהניתוק, מהחרדות מהמחשבות ומתהיות והספקות לגבי המציאות, כל כך חוששת שלא אצליח לצאת מזה.



    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ניתוק מהמציאות

    טובי פלד
    11/10/2019

    שלום רעות
    אם הטיפול הפסיכולוגי עוזר לך תמשיכי.
    תעשי דברים אחרים יותר פיזיולוגים תנעותיים והרמוניים ותנסי לחוות חוויות אחרות ושונות
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדות תחושת ניתוק וחזרה לציפרלקס

    Reut menashri
    11/10/2019

    מה יכולה להיות הסיבה שהתחלתי להרגיש כך? מה יש לי? מדוע תחושה זו מלווה אותי כבר מעל לשבועיים? האם אצטרך להמשיך עם הטיפול התרופתי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אמביוולנטיות טורדנית
    יואב
    11/10/2019

    שלום רב. אני בחור חילוני שמאוד נמשך ליהדות אך לא לדת. לאחרונה יצא לי לצאת למסע שורשים יהודי בחקר תרבויות ומנהגי יהדות שונים. התחברתי מאוד למקום ליברלי בו התפילה הציונית ישראלית המבוססת על התפילה המסורתית וגם חבריי הקהילה הם מרקע חילוני / מסורתי ולא דתיים "חזקים".
    "התאהבתי" בתפילות ובפיוטים והרגשתי מאושר מאוד עד אשר נחשפתי לדברים מסוימים אותם מבצעת התנועה הליברלית שבעיני מוגזמים וחריגים בנוף הישראלי ואני מתקשה להנות פתאום מהדברים שכל כך אהבתי בגלל אותם מוסכמות/עקרונות שהתנועה מיישמת.
    אני חיי יום יום כמה שנים באמביוולנטיות ונאמר לי כי אני סובל מ-OCD. אין כל סיבה אחרת לכך. מצד שני, חבל לי לוותר על עולמי היהודי שגיליתי ולעזוב הכל. אני נמצא בטיפול CBT כבר 7 מפגשים ולא מרגיש שזה משפר את מצבי.כל הזמן אני חושב על האמביוולנטיות בין "הרצוי" למצוי ויש שם פער גדול מאוד.
    אשמח מאוד לשמוע עצה טובה - הפסיכולוגית אומרת שעליי להתמקד במי שאני ושאני הוא לא "התנועה הליברלית" אלא יואב שחלק ממנו אוהב את נוסח התפילה של התנועה הליברלית ושאני מייצג רק את עצמי ולא שום ליברל אחר או קבוצה מסוימת. האם אתה מסכים עם דעתה? איך אפשר לסלק כבר את הטרדות היום-יומיות האלו בנושא?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אמביוולנטיות באמונה

    טובי פלד
    11/10/2019

    שלום יואב
    אני חושב סטיפול כמו שאתה עובר לא מתאים אתה צריך טיפול יותר חווויתי פחות מילולי.נסה שיטות טיפול כאלה
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לא מוצאת סיבה לכלום.
    מור
    09/10/2019

    שלום,
    אני בת 24 ומגיל צעיר ועד היום אני לא מוצאת סיבה לעשות כלום.
    זה שאין לי מוטיבציה אני יודעת.
    אבל גם עכשיו אם יתנו לי טיול חינם מסביב לעולם אני לא אמצא סיבה לצאת אליו.
    עד היום מאז שסיימתי תיכון אני לא עובדת בדיוק מאותה סיבה בגללה אני דוחה ללכת לדואר לשלם משהו אפילו.. וזה משהו שחייב לעשות.
    פשוט לא מוצאת סיבה לכלום.
    והחלק הכי מוזר הוא-
    שאני מפנטזת על כל הדברים הטובים שהיו יכולים להיות או הייתי יכולה לעשות..
    ועדיין בפועל כאילו יש נתק בין הדבר הבסיסי שאני כל כך רוצה שנימצא אצלי בראש לבין מה שקורה בפועל במציאות.
    ואלו לא דברים מטורפים..
    למצוא עבודה, שיהיה לי חבר, לתקשר מלכתחילה עם אנשים, לצאת החוצה מהבית, להיות מסוגלת לקנות לעצמי אוכל בחוץ זה משהו בדיוני..
    להיות מסוגלת לגשת לקפיטריה ולקנות מים אני אפילו לא מסוגלת אני אחכה ואשאר צמאה עד שאגיע הביתה.
    גם שהרחוב ריק ואין אנשים (אנשים מפריעים לי מאוד אני מזיעה וצמאה וצריכה להתפנות כל רגע ולחוצה ואני לא אני בשום צורה)
    אני עדיין לא מוצאת סיבה לצאת החוצה.
    הפעם היחידה שבה טוב לי ואני מוצאת סיבה לצאת מהבית -זה עם ההורים שלי ועם הכלב שלי.
    אם הייתי יכולה ללכת איתם לכל מקום זה היה פחות נורא אבל עדיין לא הייתי עושה דברים בעצמי, דברים בסיסיים.
    למה???

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לא מוצאת סיבה לכלום - המשך

    מור
    09/10/2019

    חשוב לי לציין, גם אם התוצאה של מה שאעשה תהיה חיובית..
    הדרך כל כך בלתי נסבלת מבחינה נפשית רגשית פסיכולוגית שאני פשוט לא מוצאת סיבה מלכתחילה לעשות משהו.
    לעשות דבר בסיסי הופך בשבילי לסוחט נפשית ובגדר הלא נורמלי.
    ממש בגדר טירוף.
    שאני שומעת על אנשים בגילי שמוציאים רישיון, לומדים, עובדים..
    זה לא מעניין אותי כי את רוב הדברים שהם עושים אני לא רוצה לעשות..
    כי תמיד ידעתי מה אני רוצה לעשות, אני פשוט לא עושה.
    אבל אני באמת לא מוצאת סיבה לעשות כלום.
    לא מוצאת סיבה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חוסר יציבות וחוסר התמודדת
    סיגלית
    10/09/2019

    אני ובעלי מתקרבים לגיל 40 ,מכירים אחד את השני 20 שנה . התחתנו לפנ 12 . יש לנו בן אחד בן 6.5 ולמרות כל מיני בעיות בריאות ניסינו לסרוגין להיכנס להריון לא בהצלחה . לפני כשנה עברתי הפלה טבעית בשבוע די התחלתי . מאז כשניסינו לא ממש הולך . חוץ מזה בעלי אובחן עם מחלה נוירולוגית כלשהי וירידה בשמיעה בלי קשר ולא ממש מטפל בעניין . אני כבר התייאשתי מלומר לו כי אני באמת מאמינה שהוא צריך לרצות לטפל בעצמו אבל תמיד יש לו עניינים יותר חשובים שקשורים לעבודה ופרנסה שעליו לפתור (ואנחנו חווים גם קשיים בתחום זה..) וכך השנים חולפות ללא טיפול .מצבי הנפשי לא טוב כל כך בעקבות זאת למרות שאני בנאדם חזק שעובד בתחום הטיפולי ויש לי פרופורציות לחיים אבל החיים תקועים ממש . אנמ מרגישה שביזבזתי המון שנים בלחכות לו שירצה כך וכך ,שיסיים תקופות לחוצות כאלה ואחרות... ועצוב לי . הבן שלנו הוא מקור אושר ענק בחיי וכל עוד הוא קטן אני רוצה שיהיו לו זכרונות נעימים מהילדות וקשר עם הוריו... וכך מגיעים לעיקר השאלה אחרי כל הרקע:הוא די קשוח עם הילד מה שעוד יותר מעציב אותי . אתמול לדוגמא הלך לישון קצת מאוחר כי סוף סוף היה לי זמן לשבת איתו על משהו שרצה שקשור ללימוד אותיות במחשב לצורך העניין..הוא -בעלי הלך לישון הרבה אחרי ובבוקר ממש כעס על הילד ואמר לו שהוא עייף עכשיו ואם מחר שוב ילך לישון מאוחר(הילד) אז לא יקח אותו לביהס ביום למחרת . הילד נעצב ואמר לי זאת וניסיתי להסביר לי שבסהכ אבא רוצה שילך לישון מוקדם אבל מה שהוא זוכר זה את האיום . עוד דוגמא זה שבעלי כל הזמו מדבר על כך שהיה רוצה לחיות בחול ושם הכל היה מסתדר כלכלית כי בעסקים שעש בעבר שם הצליח . הוא מצליח לבלבל מאוד את הילד שחושב מכל הדיבורים שאבא רוצה לעזוב לבד לחול . הסברתי לו שאבא היה רוצה שכולנו ביחד נהיה שם אבל אנחנו פה בארץ ישראל וגם אם הוא נוסע הוא יחזור ... והילד אמר"אז הוא פשוט יצתרך להתרגל לחיות כאן" ניסיתי המון פעמים לדבר עם בעלי על פילטר בדיבורים מול הילד אבל זה שוב ושוב חוזר ואני מתעייפת מהתיווך הזה בינהם..ובעיקר עצובה שלפחות לבן שיש לי לא מצליחה לתת תחושת רוגע ותמימות של ילד . אשמח לעזרה/עצה כי אין לי לצערי עם מי להתייעץ

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חוסר סיפוק מהבעל

    טובי פלד
    13/09/2019

    שלום סיגלית
    תקריני לילד שמחה וסיפוק בלי קשר אבא.
    תהיי חיובית .תעשו דברים ביחד. תפחיתי מחשיבות ביתהספר.
    אל תחכי לבעלך.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • יש לי הפרעת קשב וריכוז רצינית
    נמאס
    03/09/2019

    יש לימהפרעת קשב וריכוז רצינית.
    אני לא מצליחה לישון בלילה ואם אני ישנה כבר אני קמה בשעה 2 או לפני.
    מה עןשים במצב כזה?

    נמאס לי אני לא מתפקדת.
    רוב היום אני עצבנית בגלל חוסר שינה. ושוכחת דברים ואם אני אומקת משהו אני לא עןשה אני דוחה הכל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בעית שינה

    טובי פלד
    13/09/2019

    את זקוקה קודם כל לייעוץ רפואי
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דיכאון וחרדה תשישות אנרגטית
    שלי
    29/08/2019

    מידי פעם אני סובלת מדיכאון שמתבטא באין חשק לעשות כלום זה מוביל אותי ללחץ וזה מתבטא בדפיקות לב מואצות לטיפול פסיכיאטרי אני ממש אבל ממש לא מעוניינת וגם טיפולים בבתי חולים וכאלה אני עברתי טראומה מטיפול פסיכיאטרי בעבר הרחוק רציתי לדעת אם יש אפשרויות אחרות? ואיך בינתיים עד שאמצא משהו מתאים אני יכולה להתמודד אם הדיכאון והחרדה שאני מרגישה מידי פעם?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשישיות

    טובי פלד
    13/09/2019

    שלום שלי
    תלכי לסדנאות שונות של תנוע או נשימות טיפול שממעיט במילים
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום




אולי יעניין אותך גם

פיברומיאלגיה – זה לא "הכול בראש", אלא "הכול במוח"
ד"ר בן עמית
| 16/09/2019 |
צפיות: 1,256
בשנים האחרונות מתגברת והולכת המודעות לתסמונת הפיברומיאלגיה, המתבטאת בכאבים מפושטים ונודדים באזורים רבים בגוף. מאחר ואין בדיקת מעבדה אבחנתית לפיברומיאלגיה, כגון צילום או בדיקת דם, עד כה לרבים מהמטופלים היה נאמר כי "זה הכול בראש", הוצע להם לעבור בירור נפשי, לאזור כוחות ולהתגבר. לכן, מעבר לכך שרבים מהמטופלים לא קיבלו מזור למכאוביהם, הם מתארים תחושת בדידות קשה מול המערכת, ניכור והעדר אמפתיה. בשנים האחרונות מחקרים חדשים שופכים אור על המקור לפיברומיאלגיה, אשר מאשרים כי מדובר בתסמונת אמיתית לכל דבר ואף נפוצה, מסייעים למטופלים להבין שהם לא לבד, ונותנים תקווה למציאת טיפול יעיל. במאמר זה נסקור מעט מהחידושים בתחום.
קרא עוד
קנאביס רפואי וסגולותיו הרפואיות
ד"ר בן עמית
| 10/09/2019 |
צפיות: 1,377
באחרונה עולה רבות לתשומת הלב הציבורית נושא ה"קנאביס הרפואי", או שימוש בסם הקנאביס בכדי להקל על תסמינים ולטפל במצבים בריאותיים שונים. יחד עם זאת, השימוש בקנאביס למטרות רפואיות אינו חדש, וקיימות עדויות לכך שהצמח שימש לצרכים רפואיים זה אלפי שנים, החל בסין ובמצרים העתיקה.
קרא עוד
דיכאון בקרב ילדים ונוער
ד"ר אילן בוש
| 13/08/2019 |
צפיות: 2,138
קרא עוד
כיצד ילדים יכולים לרכוש חוסן נפשי?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 30/07/2019 |
צפיות: 619
ילד עם חוסן נפשי מגיב טוב יותר ללחץ, לקשיים ולאירועים בלתי צפויים. כדי שילד יפתח חוסן נפשי רצוי שיהיה מודע לחוזקות שלו, שיהיה אופטימי, שיהיה בעל יכולות חברתיות ועוד
קרא עוד
התפתחות מינית: המשחקים שצריכים להדאיג
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 28/07/2019 |
צפיות: 523
התפתחות מינית היא תהליך שמתחיל בגיל ינקות, לכן אין זה נדיר לראות משחק בין ילדים הכולל נגיעות, התפשטות ועוד. עם זאת, חשוב לדעת לזהות את ההבדלים בין משחק תמים למשחק מדאיג
קרא עוד
קוהוט ופסיכולוגית העצמי: כל ילד זקוק להערכה מהוריו
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 24/07/2019 |
צפיות: 611
כל ילד רוצה הערכה והערצה, זהו צורך טבעי ונורמלי בהתפתחות תקינה. ילדים שלא חוו כלל הערכה והערצה עלולים להישאר עם תחושת "עצמי" פגועה, אותה הם ינסו למלא באמצעות האדרה עצמית לא מציאותית
קרא עוד
CBT: מהו טיפול התנהגותי קוגניטיבי
טובי פלד
| 18/07/2019 |
צפיות: 682
טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא אסכולה פסיכולוגית שבה משלבים בין דפוסי חשיבה לבין דפוסי התנהגות למען שינוי הרגלים שליליים ולמניעת חרדה
קרא עוד
שיימינג: בריונות ברשת בקרב בני נוער
ד"ר אילן בוש
| 14/07/2019 |
צפיות: 1,012
בעידן הרשתות החברתיות, הבריונות הפכה לפומבית יותר ולחסרת רסן. בני נוער רבים חשים בושה, השפלה קשה וחווים טראומה שמותירה בהם צלקות נפשיות, ואלו מערערות את הערך העצמי. מהי תופעת השיימינג? מאלו נורות אדומות אסור להתעלם? ומהם נושאי התקיפות הנפוצים ביותר?
קרא עוד
הפרעות שינה: למה כדאי לישון עם הכלב?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 09/07/2019 |
צפיות: 514
אנשים רבים לא מרשים לכלב שלהם לישון איתם באותה המיטה, אך ההפסד כולו שלהם. שינה עם הכלב מספקת חום בחורף, תחושת רוגע ומקלה על הליך ההירדמות
קרא עוד
גמילה מסמים: שחרור מהתלות ופרידה מהכאב
 אבי יקיר
| 04/07/2019 |
צפיות: 1,061
התמכרות לסמים היא קשה מנשוא עבור המכור עצמו ועבור הסובבים אותו. המכור הופך להיות הצל של עצמו, וכל רצונו מתמקד אחר חיפוש המנה הבאה. הוא מתנתק, מתבודד ומאבד כל עניין בקרובים אליו. הליך הגמילה מסמים הינו מורכב, והוא כולל התנתקות פיזית אך גם התנתקות נפשית מהסם
קרא עוד