פיטורים מעבודה: ניהול רגשות בדרך הטבע

שיטת ניהול רגשות בדרך הטבע מבוססת על הכרות עם רגשות היסוד הקיימים אצל משפחת היונקים שבני האדם הם חלק ממנה והאפשרות לנהל את הרגשות לטובת האדם
טובי פלד
| 053-4877782 | 10/10/2018 |
צפיות: 570
דירוג: 1.0 מתוך 1 הצבעות
התקבלו 1 דירוגים בציון ממוצע 1.0 מתוך 5
פיטורים מעבודה הם משבר היכול להיות קשה מאד, תלוי במצבו של האדם באותו זמן. יחד עם זאת הם יכולים להיות גם נקודת מפנה, שינוי והתחלה חדשה.

יש מקום ויש צורך לבדוק את האחריות האישית לפיטורים, חשבון נפש, אולם האנרגיה העיקרית צריכה להיות מופנית כלפי העתיד ומקום העבודה העתידי.

פיטורים הם כמו גירושין, כמו פרידה. מקום עבודה הוא לא רק מקור הכנסה, הוא קהילה, חברים, משפחה. נוצרים קשרים, בריתות, רגשות של אכפתיות ותחושות של שייכות.

פיטורים יכולים לגרום לתחושות קשות של חרדה, עצב, דיכאון וכעס. מחשבות על חוסר ערך, כישלון, והגרוע מכל, חוסר אמונה ביכולת להצליח בעתיד. האשמות וכעסים יכולים להיות מופנים כלפי האדם עצמו וכלפי הסביבה הקרובה, הרחוקה, המדינה ואלוהים.

יש לכם שאלות? היכנסו לפורומים:
פורום פסיכולוגיה ילדים
פורום פסיכולוגיה

התמודדות עם משבר הפיטורים

פתרון המשבר כדאי שיתחיל במודעות לרגשות שמרגיש האדם המפוטר.

דיבור פנימי מסודר. דיאלוג עם עצמי לגבי עצמי והסביבה בנושא הפיטורים.

אני מציע לנהל את המשבר כמו משבר חרדה שזהו הרגש העיקרי הפועל בזמן פיטורים.

כדאי ואפשר לעשות את הדיאלוג הזה עם איש מקצוע או עם חבר טוב, אמין שאפשר לסמוך עליו.

התהליך מבוסס על שאלות ותשובות שהאדם עושה עם עצמו או עם אדם חכם לידו.

שאלה 1 – מה אני מרגיש? התשובה יכולה להיות אחד מרגשות היסוד של פחד, עצב, כעס או שמחה. יכול להיות גם רגש ניטרלי, כלומר לא מרגיש כלום. זה נדיר מאד.

בדרך כלל התגובה לפיטורים היא פחד. השאלה השנייה שישאל עצמו היא ממה אני פוחד?
התשובה צריכה להיות כללית ומפורטת יכולה להיות "לא יהיה לי כסף לחיות, לשלם משכנתא", חובות אחרים, חוגים לילדים ועוד כספים שצריך לשלם.

ממה עוד אני פוחד ? מה יחשבו עלי ואיך יגיבו האנשים הקרובים אלי?

התשובה צריכה להיות מי האנשים שיחשבו ואיך הם יגיבו בצורה מדויקת.

שאלה 2 – מה יקרה לי אם יתממש הפחד הראשון שלא יהיה לי ממה לחיות ולא אוכל לשלם משכנתא וחוגים לילדים וחשבונות?

לענות לעצמי על כל השאלות ששאלתי בצורה מדידה כמה כסף אני זקוק בחודש הקרוב? כמה יש לי? באמצעים עצמיים.

שאלה 3 – מה הסבירות שבחודש הקרוב לא יהיה לי כסף לכל התשלומים?תענו במספר של אחוזים מ-1 עד 100 אחוז.

שאלה 4 – במקרה הצורך האם אפשר להקל על הלחץ הכספי? זו בעצם השאלה מה אני יכול לעשות כדי להקל על הלחץ הכלכלי שלי? לפרט את כל האפשרויות.

למאמרים נוספים של טובי פלד:
איך לתת משחות וטיפות לילדים?
החשיבות של הערך העצמי וכיצד לשמור עליו
רווחה וחינוך – טובת הכלל או אינטרסים אישיים?
טיפול פסיכולוגי לילד – סיפור המעשה

הפרדה בין הכלכלי לאישי

אחרי מדידת המצב הכלכלי אפשר לעבור למצב האישי

שאלה 1 – האם אני כועס על אנשים ספציפיים? ומדוע? האם אני מאיים או איימתי ביכולות שלי על אנשים בעבודה.

למה פטרו אותי? איזו תכונה או התנהגות יש בי שגרמה לפיטורין שלי? זה יכול להיות מקצועיות נמוכה, חוסר משמעת, אי עמידה בנהלים, ביקורת כלפי אחרים שאני מפזר בנדיבות במיוחד כלפי בוסים. האם יחסי האנוש שלי לא טובים. האם הדעות הפוליטיות שלי לא מתאימות למקום העבודה? יכול להיות גם שהפיטורים לא קשורים אלי ישירות.

שאלה 2 – האם אני מקבל ויודע את התכונות האלה שבגללן פטרו אותי ויש בהן גם יתרונות.
למשל לא מקפיד על נהלים אבל מאד יצירתי.

שאלה 3 – האם אני רוצה להחליף מקצוע? ואם כן האם יש לי אמצעים ותמיכה לכך?

כדאי מאד לזכור שבעבודה אדם צריך להסתגל למקום העבודה ולא להפך. אדם עם קשיי הסתגלות באופן כללי יתקשה גם להסתגל למקום עבודה אפילו אם הוא עובד מצוין.

כדאי מאד לא להישאר לבד במצב הזה, להיות עם אנשים ולדבר בצורה רציונלית על המצב.

באופן הזה שאדם לוקח אחריות בודק את עצמו בצורה די מדויקת מעריך את הסביבה בצורה מדויקת הוא יכול לצאת מהמשבר בצורה טובה וחזקה.

השימוש בלשון זכר נעשה למען הנוחיות בלבד והוא מכוון לשני המינים

טובי פלד – פסיכולוג מומחה, מטפל במבוגרים ובילדים בכל הגילים

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

לקביעת תור עם טובי פלד
פסיכולוג מומחה
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.

פסיכולוגיה

בפורום זה תוכלו להתייעץ על נושאים כמו תמיכה נפשית, חרדה, דיכאון, OCD, זוגיות, משבר, חרדת נטישה, פרידה, קשיים, מחשבות שליליות ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פייסבוק ובעיות רגשיות וחברתיות
    שמוליק
    18/01/2020

    היי
    אני מתעניין שמעתי פעם על בעיות רגשיות שנוצרות מרשתות חברתיות, לי אישית אני מרגיש שאני מחפש את היחס הלייקים וכאשר התחושה נגמרת אני מחפש לעשות עוד משהו שיביא לי יחס, אין לי הרבה חברים. ואני מבלה הרבה בפייסבוק. ואני מבחינת תחביבים מאוד פעיל אני עושה שלושה דברים שונים ציור פיסול ונגינה, ואני במין מירוץ של להיות בולט שיגידו שאני טוב. בעבודה אני מרגיש גם מתח שאני יכול לטעות שיגידו שאני לא עשיתי דברים טוב , למרות זאת אני מבין שאין בעבודה דבר כזה להיות תמיד טוב, פעם אתה בסדר ופעם פחות בסדר. בקשר לפייסבוק האם זה משהו שבתקופה שלנו מחליף את הקשר החברי את המעגל חברתי שכיום אנשים יותר מרוכזים בעצמם ובתחרותיות, נראה לי שאנשים שיש להם מעגלים חברתיים יותר מאושרים מאשר אנשים שמחפשים במידה מוגזמת אהדה בפיסבוק. תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בחור שלא מוצא את עצמו
    דלית
    05/01/2020

    שלום רב,
    אני מכירה בחור בן 24 , חכם, מחשבות מקוריות מחוץ לקופסה, סיים יסודי ותיכון בהצטיינות יתרה.
    בסביבתו הקרובה ,חברים משפחה,
    ציפו לגדולות ממנו אך מהרגע שהשתחרר מהצבא לא מנסה לבנות לעצמו עתיד, עוסק בעבודות מזדמנות ולא מסוגל להחליט על לימודים, קריירה רצינית,
    כגודל הציפיות הרבות שהיו ממנו כך גם האכזבות ונשארת דאגה מה יהיה? וכמה חבל על הפוטנציאל .
    איך הוריו וסביבתו הקרובה אמורה לנהוג ולדבר איתו?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פוטנציאל מבוזבז

    טובי פלד
    15/01/2020

    שלום דלית
    חוץ מאינטליגנציה יש עוד דברים והם עכשיו באים לידי ביטוי.
    אולי יש קשיים הורמונלים אולי קשיים אחרים .כדאי מאד להגיע לבדיקה מקצועית.ובנתים להינות ממה שיש.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מחפש הסבר לבייתיות יתר, חוסר חשק לצאת לבלות
    אביחי
    23/12/2019

    שלום,
    אני מתקרב לגיל 40.
    נראה לי שיש לי בעיה נפשית ואני לא מצליח למצוא את ההגדרה מה היא בדיוק.
    כבר כמה שנים שאני מרגיש יותר מדיי בייתי. אני מסתדר עם יציאה לעבודה, למרות שאני מושך את הזמן בבוקר בצורה קיצונית מאוד ומאחר לעבודה בקביעות.
    אחרי יום עבודה אני רק מחכה לחזור הביתה. ואם אני צריך למשל ללכת לראיון עבודה או לראות דירה שאני רוצה לעבור אליה, אני מרגיש כאילו אין לי כוח נפשי לזה, אלא רק רוצה לחזור הביתה.
    ואם מציעים לי לצאת למסעדה או לקולנוע או לבילוי אחר – זה מרגיש לי כמו נטל כבד ואני מרגיש כאילו "נפל עליי תיק" – ואני אפילו מעדיף להסתגר לבד בבית מאשר לצאת, אפילו לבילוי.
    אין לי פחדים או חרדות כשאני נמצא בחוץ, כך שלא ברור לי ממה זה נובע. אני פשוט רוצה להיות רק בבית.
    לפעמים ממש בא לי לצאת לטייל עם האופניים או לעשות הליכה, ובסוף אני מבטל את זה וזה מעציב אותי כי ממש רציתי לצאת – אבל כאילו אין כוח נפשי.
    זה מתסכל אותי מאוד – בעיקר כי אני לא מצליח להגדיר למה אני ככה. האם יש לזה הסבר פסיכולוגי או מונח שיוכל לכוון אותי לקריאה על הנושא?

    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה מבעלת ניסיון וידע

    גלית
    06/01/2020

    שלום רב,
    אין לי תואר בפסיכולוגיה אך ייתכן שאתה סובל מחרדה חברתית מסויימת, וזה גם גורם לך לדכדוך וחוסר אנרגיה לצאת ולראות אנשים.
    כמובן אפשר להתייעץ ...בצורה מקצועית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אין חשק לצאת

    טובי פלד
    15/01/2020

    שלום אביחי יש לך ירידה גדולה במוטיבציה באופן כללי.
    כדאי לעשות גם בדיקה כללית.וגם גדאי מאד להתייעץ באופן מקצועי.
    בינתיים תיהנה ממה שיש.
    יכול להיות יותר גרוע.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אחות קטנה שמציקה ולוקחת דברים בלי רשות
    מרים
    08/12/2019

    שלום, יש לי אחות בת 19 (קטנה ממני ב3.5 שנים) שאוהבת לקחת לי באופן קבוע חפצים וזה נראה כבר בגדר צורך נפשי לגנוב, היא לוקחת גם דברים שלא בהכרח מתאימים לה כמו משקפי ראייה שלא תואמים את המספר שלה ועוד. דיברתי איתה כמה פעמים ולא עזר. מה צריך לעשות כדי שזה ייפסק? תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אחות לוקחת

    טובי פלד
    21/12/2019

    שלום מרים יש כמה אפשרויות.
    אחת לוותר לה ולהגיד לה שתיקח מה שהיא רוצה רק שתבקש קודם.
    השניה לכעוס עליה בצורה חזקה ולהפחיד אותה.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אחות קטנה שמציקה ולוקחת דברים בלי רשות

    מרים
    21/12/2019

    תודה רבה על התשובה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קונפליקט בין מטופל למלווה בנוגע לביקור רופא
    שחר
    10/12/2019

    כבר הרבה זמן שאמא שלי לא מכבדת את הזכויות שלי כמטופלת בביקורים אצל רופא, ובדגש על הזכות לכבוד או צנעת פרט. למשל, כשאני מבקשת להוריד בגדים מאחורי הווילון, גם אם זה רק בגד אחד (למשל להוריד חולצה ןלהשאר עם חזיה) ואמור לקחת שניה, אמא שלי מתעקשת שאני לא אעמוד מאחורי הווילון ואתפשט מול הרופא. הרופאים במצבים האלה, לא אומרים כלום או מסכימים עם אמא שלי. אני עברתי את גיל 18 ואין לי מלווה אחרת. יש לי בדיקות יותר אינטימיות לעבור, ואני פוחדת שאמא שלי תמשיך להרשות להפקיר אותי ואת הכבוד שלי. היא מחטטת לי בטלפון וחוקרת אותי לפני כל יציאה מהבית. אני לא יודעת איך אצליח ליצור קשר עם עובדת סוציאלית או גורם אחר אם ארצה להתלונן. מה לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אין פרטיות מאמא

    טובי פלד
    21/12/2019

    שלום שחר
    מה יש לך להסתיר מאמא ספרי לה הכל .היא רק רוצה לעזור לך . אם את חושבת שאת יכולה להסתדר לבד תגידי לה שלא תיכנס איתך לחדר הרופא או תקבעי פגישה בלי ידיעתה
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קונפליקט בין מטופל למלווה בנוגע לביקור רופא

    שחר
    21/12/2019

    הסברתי כבר שאין לי מלווה אחרת, ואני פוחדת באותה מידה ללכת לרופא לבד. אני הסברתי לאמא שלי כמה פעמים שמה שמדאיג אותי בזמן הטיפול מעוגן בחוק כזכויות החולה, אבל היא לא מאמינה גם כשאני מראה לה הוכחה ממקור רשמי. היא חושבת שזה לא אמין או חסר תוקף, או שהחוקים האלה נכתבו למען טיפשים שלא סומכים על רופאים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דיסוציאציה - ניתוק מהמציאות - ביטוי ביום יום
    רעות
    09/12/2019

    מה זו בעצם דיסוציאציה ממושכת וכיצד היא באה לידי ביטוי בחיי היומיום? האם יש קשר בין ההפרעה למחשבות טורדניות וספקות? האם ניתן לרפאה גם ללא תרופות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דיסאוציאציה

    טובי פלד
    21/12/2019

    שלום רעות . אפשר לטפל בזה גם ללא תרופות אבל יותר קל עם תרופות.כדאי שתלכי לכמה פגישות ייעוץ
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דעיכה שאני לא מוצא מה הסיבה לה
    משה
    08/12/2019

    לכאורה די רגיל , שגרה לא מעניינת של עבודה עם אנשים מכוערים ושאני לא אוהב ובערב לפעמים קצת לצאת קצת חדכ .. אבל גם שם אני שופט חצי עולם, זה שמן, זה רזה מידי, זה מכוער, זה ערס , למה המוזיקה בחדכ כזו חרא , הרבה בבונים היום...

    סף הקיבולת והתסכול שלי נמוך, מדברים קטנים מתבאס שוקע בעצמי כי אין משהו מעניין חיצונית ... מידי פעם ככה גיחות קצרות של התרוממות של דיבור מעניין אם מישהו , מחקר מעניין שקראתי , אבל הכול זה עולם של מכוערים ומשעממים

    חשבתי אולי זה החורף שהגיע, אבל חצי יום גשם וכבר כזה דרמטי?

    אז אני לא בדיוק מה הסיבה, אולי אני צריך כל כמה חודשים לשנות משהו, לעבור לחדכ אחר, לשנות אנשים מסביב , לשנות אימון, דרך חזרה הביתה..

    מרגיש גם שאין מי שמבין אותי, שאני מתאמץ ומשקיע וגם סובל אבל קשה לי להעביר את התחושה לאחרים, הם לא מבינים אותי

    מחפש עצות פרקטיות אם אפשר.. :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חוסר שביעות רצון

    טובי פלד
    21/12/2019

    שלום משה
    יש לנו 4 רגשות יסוד פחד כעס עצב שימחה. זהו פוטנציאל מולד
    נתון לשינויים לפי אירועי החיים.
    אצלך כנראה השימחה נמוכה יותר. התעסקות בפרטים ומביוחד פרטים צורניים של יופי מורידה את השימחה.
    כדאי לך ללכת לכמה פגישות טיפוליות.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • זוכרת אנשים מהעבר הרחוק
    ליליאן
    06/12/2019

    שלום
    לפעמים אני נתקלת באנשים שהכרתי אותם דרך עבודה או לימודים לתקופה קצרה לכמה חודשים בלבד אבל לא יצרתי איתם קשר רציני ועברו מאז לא מעט שנים טובות אני זוכרת אותם היטב וכל כך בא לי להגיד שלום אבל חוששת שלא יזכרו אותי ואכנס למבוכה אז אני מתעלמת מהם השאלה הראשית אם אני זוכרת בן אדם מסוים היטב למרות שעברו הרבה שנים האם הוא גם אמור לזכור אותי ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בעיות זיכרון

    טובי פלד
    21/12/2019

    שלום ליליאן
    התשובה שלילית.אבל חלק בטח יזכרו אותך וזה יעורר בינכם רגשות טובים .קפצי למיים
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • זה נורמלי שאני לא זוכרת הרבה ממשהו שקרה לי בגיל 5-6?
    אנונימית
    01/12/2019



    בגיל 5-6 הייתי מאושפזת בבית חולים. כנראה שהתייבשתי או שיותר קרוב לדלקת כי סבלתי מכאבים בגב וצריבה בזמן השתנה. ייתכן שבאמת הכליות שלי היו בסכנה וקיבלתי עירוי דרך הוריד (אם למקרה שיש ספק, לא עברתי ניתוח). אני זוכרת דברים מהאשפוז, אבל לא הכל. דווקא מבחינת שפה, אני חושבת שהתבטאתי טוב יחסית לגיל 5-6 (אם גם זה רלוונטי). זכור לי למשל, מי בא לבקר אותי מבני המשפחה, וגם דמות של רופא אחד שהמשפחה שלי מכירה המון שנים, ויכול להיות שאולי בדיקה מינורית ופשוטה יחסית כמו מדידת לחץ דם. עדיין, מפריע לי בעיקר שאני לא זוכרת בדיקות כמו ביקור רופאים במחלקה (כשמבקשים מהמלווה לצאת והמטופל נשאר לבד עם הרופאים) וכולי. אני חוששת שאולי פגעו בכבודי כחולה ובצנעת הפרט שלי. שאולי נניח, אמרו לי להתפשט למרות שלא היה צורך, או שהגיעה קבוצה גדולה של סטודנטים לרופאה ולא טרחו להסביר לי על כך או לבקש את הסכמתי וכולי. למרות שכל עניין האשפוז היה רחוק מלהיות נעים, ההורים סיפרו לי ששמרתי על קור רוח. כמובן ששאלתי את ההורים שלי האם פגעו בכבודי כמו שרשמתי קודם, והם אמרו שאלו שטויות ואני צריכה לשכוח מזה. האם אפשר לשחזר את מה שקרה אז באשפוז ויש סיכוי לגלות רגעים טראומתיים ולא נעימים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • זיכרון לא שלם

    טובי פלד
    06/12/2019

    יש לך כנראה נטיה אובבסיבית וחרדות .וזה מתבטא בזיכרון מהניתוח.
    זה עלול לפגוע לך מאד בשמחת החיים ובספונטניות.
    אני מציע שתלכי לייעוץ?
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • זה נורמלי שאני לא זוכרת הרבה ממשהו שקרה לי בגיל 5-6?

    אנונימית
    06/12/2019

    תודה, אבל איזה סוג של יעוץ או טיפול?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נטייה להרס עצמי באכילה מרובה
    מיה
    21/11/2019

    שלום, לפעמים אני אוכלת משהו והוא לא טעים לי
    ואז אני אוכלת משהו אחר בארוחה גדולה
    ואני נהיית עצבנית מרוב אוכל בגלל האנרגיה
    שהוא נותן עודף אנרגיה לגוף ואז אין לי שקט
    כשאני אוכלת הרבה נהיה לי עצבים בגוף
    וזה הרס עצמי כזה אני לא יודעת איך להמנע מזה?
    ודרך אגב אני רזה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אכילת יתר ועצבנות

    טובי פלד
    06/12/2019

    שלום מיה
    צריך לדעת יותר פרטים על האישיות שלך אולם בעיק זו בעיה של דיאטנה וחוסר שליטה עצמית. לא בטח שיש קשר ישיר בין האכילה והעצבים שלך.
    תתיעצי גם עם נוירולוג או פסיכיאטר
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום




אולי יעניין אותך גם

Stigma and Epilepsy
ד"ר תמרה אליזוב פישל
| 14/11/2019 |
צפיות: 2,798
קרא עוד
פיברומיאלגיה – זה לא "הכול בראש", אלא "הכול במוח"
ד"ר בן עמית
| 16/09/2019 |
צפיות: 5,335
בשנים האחרונות מתגברת והולכת המודעות לתסמונת הפיברומיאלגיה, המתבטאת בכאבים מפושטים ונודדים באזורים רבים בגוף. מאחר ואין בדיקת מעבדה אבחנתית לפיברומיאלגיה, כגון צילום או בדיקת דם, עד כה לרבים מהמטופלים היה נאמר כי "זה הכול בראש", הוצע להם לעבור בירור נפשי, לאזור כוחות ולהתגבר. לכן, מעבר לכך שרבים מהמטופלים לא קיבלו מזור למכאוביהם, הם מתארים תחושת בדידות קשה מול המערכת, ניכור והעדר אמפתיה. בשנים האחרונות מחקרים חדשים שופכים אור על המקור לפיברומיאלגיה, אשר מאשרים כי מדובר בתסמונת אמיתית לכל דבר ואף נפוצה, מסייעים למטופלים להבין שהם לא לבד, ונותנים תקווה למציאת טיפול יעיל. במאמר זה נסקור מעט מהחידושים בתחום.
קרא עוד
קנאביס רפואי וסגולותיו הרפואיות
ד"ר בן עמית
| 10/09/2019 |
צפיות: 5,251
באחרונה עולה רבות לתשומת הלב הציבורית נושא ה"קנאביס הרפואי", או שימוש בסם הקנאביס בכדי להקל על תסמינים ולטפל במצבים בריאותיים שונים. יחד עם זאת, השימוש בקנאביס למטרות רפואיות אינו חדש, וקיימות עדויות לכך שהצמח שימש לצרכים רפואיים זה אלפי שנים, החל בסין ובמצרים העתיקה.
קרא עוד
דיכאון בקרב ילדים ונוער- סרטון
ד"ר אילן בוש
| 13/08/2019 |
צפיות: 5,972
קרא עוד
כיצד ילדים יכולים לרכוש חוסן נפשי?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 30/07/2019 |
צפיות: 914
ילד עם חוסן נפשי מגיב טוב יותר ללחץ, לקשיים ולאירועים בלתי צפויים. כדי שילד יפתח חוסן נפשי רצוי שיהיה מודע לחוזקות שלו, שיהיה אופטימי, שיהיה בעל יכולות חברתיות ועוד
קרא עוד
התפתחות מינית: המשחקים שצריכים להדאיג
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 28/07/2019 |
צפיות: 739
התפתחות מינית היא תהליך שמתחיל בגיל ינקות, לכן אין זה נדיר לראות משחק בין ילדים הכולל נגיעות, התפשטות ועוד. עם זאת, חשוב לדעת לזהות את ההבדלים בין משחק תמים למשחק מדאיג
קרא עוד
קוהוט ופסיכולוגית העצמי: כל ילד זקוק להערכה מהוריו
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 24/07/2019 |
צפיות: 844
כל ילד רוצה הערכה והערצה, זהו צורך טבעי ונורמלי בהתפתחות תקינה. ילדים שלא חוו כלל הערכה והערצה עלולים להישאר עם תחושת "עצמי" פגועה, אותה הם ינסו למלא באמצעות האדרה עצמית לא מציאותית
קרא עוד
CBT: מהו טיפול התנהגותי קוגניטיבי
טובי פלד
| 18/07/2019 |
צפיות: 874
טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא אסכולה פסיכולוגית שבה משלבים בין דפוסי חשיבה לבין דפוסי התנהגות למען שינוי הרגלים שליליים ולמניעת חרדה
קרא עוד
שיימינג: בריונות ברשת בקרב בני נוער
ד"ר אילן בוש
| 14/07/2019 |
צפיות: 1,217
בעידן הרשתות החברתיות, הבריונות הפכה לפומבית יותר ולחסרת רסן. בני נוער רבים חשים בושה, השפלה קשה וחווים טראומה שמותירה בהם צלקות נפשיות, ואלו מערערות את הערך העצמי. מהי תופעת השיימינג? מאלו נורות אדומות אסור להתעלם? ומהם נושאי התקיפות הנפוצים ביותר?
קרא עוד
הפרעות שינה: למה כדאי לישון עם הכלב?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 09/07/2019 |
צפיות: 617
אנשים רבים לא מרשים לכלב שלהם לישון איתם באותה המיטה, אך ההפסד כולו שלהם. שינה עם הכלב מספקת חום בחורף, תחושת רוגע ומקלה על הליך ההירדמות
קרא עוד