משבר אמצע החיים: סימני אזהרה ודרכי התמודדות

משבר אמצע החיים הוא נקודת מפנה שבה אנשים מסתכלים על הנעורים מרחוק ועל הזקנה מקרוב, המשבר לרוב מלווה בדיכאון ובשינוי התנהגותי שלילי
ד``ר נועה ברק
| 053-4877811 | 29/11/2018 |
צפיות: 416
דירוג: 5.0 מתוך 1 הצבעות
התקבלו 1 דירוגים בציון ממוצע 5.0 מתוך 5
המונח "משבר אמצע החיים" מתייחס לתקופה של קשיים רגשיים ומנטליים הקשורים לשינויים החלים בעקבות גיל המעבר, התקופה שבה אנשים חשים שהצעירות מאחוריהם והזקנה הולכת וקרבה. נוסף לכך שבגיל זה התחושה היא שהחיים עברו את קו האמצע, תקופה זו מתאפיינת גם באירועים שמערערים את הסדר הקיום, כמו הורה שנפטר וילדים שעוזבים את הבית. התמורות אינן נפשיות בלבד ותקופת חיים זו מאופיינת גם בשינויים הורמונליים, הן אצל נשים והן אצל גברים, אשר אלה משפיעים באופן ישיר על המצב הנפשי של האדם.

בעוד ישנם מקרים שבהם אנשים חווים את משבר אמצע החיים עוד בשנות ה-30 המקודמות, רוב האנשים חווים אותו בין גיל 40 לגיל 60. משך המשבר משתנה מאדם לאדם, בהתאם לשינויים שעוברים בתקופה זו ובהתאם לשיטות ההתמודדות שבוחרים להיעזר בהן.

בעבר נהוג היה לחשוב שכמעט כל האנשים חווים את משבר אמצע החיים ברמה כזו או אחרת, מאז חוקרים הוכיחו שרק 10% עד 20% מהאנשים באמת סובלים מהמשבר. שני המינים יכולים לחוות משבר אמצע החיים, אבל המצב נפוץ יותר אצל גברים. המשבר יכול לתקוף כל אחד, ללא קשר לרקע שממנו הוא בא, אך הוא שכיח יותר במדינות המערב בעוד מדינות כמו יפן והודו לא מכירות את המושג מהיבט קליני. עובדה זו הובילה חוקרים למסקנה שייתכן שמשבר אמצע החיים נובע מהאובססיה של העולם המערבי לנעורים.

יש לכם שאלות? היכנסו לפורומים:
פורום היפנוזה
פורום חרדה מהריון, פחד מלידה, טוקופוביה

תחושה שהזקנה קרובה מתמיד

אין סיבה אחת שאפשר להגדיר אותה כגורם המרכזי למשבר אמצע החיים, אצל כל אדם המשבר מתעורר מסיבה שונה או מהצטברות של כמה אירועים, אך תמיד יהיה קשר בצורה כזו או אחרת להבנה שהחיים ממשיכים ושהזקנה קרובה מתמיד. עם זאת, ישנם כמה גורמים מעוררים נפוצים כמו שינויים פיזיולוגיים המעידים על זקנה, בעיות בריאותיות שונות, חרדה פיננסית הקשורה ליציאה לפנסיה, יציאה לגמלאות, תחושה של חוסר השגת מטרות, הטלת ספק בהחלטות שנעשו בעבר, טיפול בהורה חולה, מוות של אדם קרוב, ילדים שעוזבים את הבית, פיטורין מעבודה או שעמום מעבודה והרגשה שהגיל מהווה מגבלה במציאת תעסוקה אחרת.

המאפיינים העיקריים של משבר אמצע החיים הם דיכאון, חרדה, בלבול, מחשבות שליליות על החיים, רגשות חרטה על כישלונות עברו, הערכה נוקשה על המצב הנוכחי בחיים, רצון אובססיבי לעשות שינויים דרסטיים בחיים, רצון להתנהג, להרגיש או להיראות צעירים, שינויים בהתנהגות החברתית כמו התבודדות מהחברה או לצאת יותר מבדרך כלל וביצוע החלטות אימפולסיביות הרות גורל, כמו רכישות גדולות או התפטרות מהעבודה.

אחת הקלישאות הנפוצות ביותר הקשורות למשבר גיל המעבר היא פרידה מבן או מבת הזוג. פעמים רבות אנשים בתקופה זו חשים שהם אינם יכולים לתקשר עוד עם בן או עם בת הזוג שלהם ולא פעם הם משליכים את התחושות שלהם על הילדים שלהם וכך הם גורמים להם נזק אדיר.

למאמרים נוספים של ד''ר ברק:
חשיבות הויטמינים והמינרלים
היפנוזה רפואית: כל מה שרציתם לדעת ולא העזתם לשאול
פסיכולוגיה רפואית: על גוף ונפש
EMDR: עיבוד מחדש והקהיה שיטתית בעזרת תנועות עיניים
דיכאון בהריון לעומת דיכאון לאחר לידה

ניצול המשבר לטובה

חשוב לדעת שאין אדם שלא נאלץ להתמודד עם אתגרים בתקופת גיל המעבר, ממש כמו שיש בכל גיל ובכל תקופה בחיים. לא כל שינוי שמתרחש או כל קושי שיש להתמודד איתו נחשבים ל'משבר'. לעתים קרובות אפשר להתגבר על הקושי, לחוות כעס ועצב, ולהמשיך הלאה. לעומת זאת, משבר אמצע החיים מביא עמו מחשבות שליליות ורגשות חדשים שיכולים ליצור איום ממשי ובמרבית הפעמים, המשבר מוביל לדיכאון מתמשך.

יש להיות זהירים עם האבחון העצמי של משבר אמצע החיים, ישנם אירועים רבים שיכולים לגרום לתחושות דומות, כך למשל, התמודדות עם מוות של אדם אהוב כמו הורה תלווה לרוב עם עצב עמוק, חוסר מצב רוח, רגשות שליליים ותחושת זקנה. כאמור, גיל המעבר כרוך בשינויים הורמונליים ולמנופאוזה ולאנדרופאוזה אשר גם הם גורמים לדיכאון. כמובן, שהן אבל והן שינויים הורמונליים יכולים להיות גורמים מעוררים של משבר אמצע החיים או להתרחש במהלכו.

בעת מצוקה לא קל לראות באופן ברור אם אסטרטגיות ההתמודדות באמת עוזרות ואם עושים את הבחירות הנכונות שבאמת מובילות למקום שבו רוצים להיות בחיים. לכן, כשחשים שינויים בהתנהגות ובמצב הרוח כדאי לפנות לטיפול מקצועי. המטפל יעזור לבנות אסטרטגיית התמודדות בריאה ויסייע במציאת הגורמים שאותם רוצים לשנות ולמצוא את הדרך הנכונה לבצע את השינוי.

משבר אמצע החיים יכול להיות מאתגר במיוחד, הסובלים ממנו צריכים להתמודד עם תחושות שליליות ועם רגשות קשים שלא חוו בעברם. עם זאת, המשבר יכול להיות דווקא נקודת מפנה חיובית, ההתמודדויות החדשות יכולות להוביל להזדמנויות חדשות ולצמיחה ולהתפתחות אישית, אלה יכולים להיות מציאת חוזק עצמי חבוי, הגשמת חלומות שנשכחו ומוטיבציה להשגת מטרות.

ד"ר נועה ברק – פסיכולוגית קלינית ורפואית מומחית ומדריכה

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

לקביעת תור עם ד"ר נועה ברק
טיפול בהיפנוזה. פסיכולוגית קלינית ורפואית. מתמחה בבעיות חרדה וטראומה ובטיפול קוגניטיבי התנהגותי. עובדת עם מבוגרים בטיפול פרטני. ריבוי תחומי ההתמחות מאפשר לטפל בבעיות שונות כמו דיכאון, טראומה, חרדה, לחץ ומתח נפשי, משבר אמצע החיים, מצבים פסיכוסומטיים ומצוקות נפשיות עקב מצבים רפואיים. מומחית בביופידבק ,שיטה המלמדת שליטה במצבי מתח, חרדה, כאב ועוד. מורשה לטיפול בהיפנוזה.

היפנוזה

בפורום זה תוכלו להתייעץ על נושאים כמו היפנוזה רפואית, היפנוט עצמי, טיפול בילדים, הכנה ללידה, הפסקת עישון, הרזיה, קלסטרופוביה, חרדות, פוסט טראומה ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פחד מטיסות ומגבהים והיפנוזה
    יהל
    23/04/2019

    היי ד"ר ברק
    חג חירות שמח :)
    אני מעוניין לטייל ברחבי העולם, אבל סובל מפחד רציני מטיסות וגבהים, ולכן אני נמנע מלטוס. ניסיתי בעבר כדורי הרגעה וזה לא ממש תרם לעניין.
    רוצה משהו שיעביר את זה לצמיתות.
    האם הליך של היפנוזה יכול לסייע ואף להעלים את התופעות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוזה ופריצת דיסק בגב
    אורון
    21/04/2019

    היי ד"ר ברק,
    האם היפנוזה יכולה לסייע גם במקרים של כאבים פיזיים?
    אני שואל כי אני סובל מפריצת דיסק עם כאבים ממש חזקים וגם משככי הכאבים לא ממש עוזרים לי, והכאב ממש מוציא אותי מדעתי.
    האם ניתן לטפל או לפחות להפחית את הכאבים באמצעות הליך היפנוזה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פריצת דיסק

    ד"ר נועה ברק
    21/04/2019

    שלום דורון
    כפי שכתבתי באתר ספר פעמים, היפנוזה היא כלי מצוין לטיפול והפחתה של כאבים
    ישנן מספר טכניקות יעילות. ממליצה שתפנה למומחה להיפנוזה או דרך קופת החולים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוזה ובגידה- שאלה חשובה
    יסמין
    17/04/2019

    היי ד"ר ברק,
    יש לי שאלה לא שגרתית, אבל אולי זה כן יכול לעזור:
    האם אפשר לבצע היפנוזה? אני מעוניינת לשכוח בגידה. האירוע מעיב על הקשר הזוגי שלי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מחיקת זכרון

    ד"ר נועה ברק
    17/04/2019

    שלום יסמין
    היפנוזה אינה יכולה למחוק את הזכרון. נסי טיפול פסיכולוגי שיעזור לך להתמודד

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הפרעות בשינה מנחירות
    רבין יהודה
    13/04/2019

    נחירות בת זוגי מפריעות לי מאוד לישון האם היפנוזה יכולה לטפל בכך ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נחירות

    ד"ר נועה ברק
    14/04/2019

    שלום יהודה
    היפנוזה אינה יעילה לטיפול בנחירות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פחד מטיפולי שיניים והיפנוזה
    רומי
    10/04/2019

    ד"ר ברק שלום,
    אני ממש אבל ממש מפחדת מטיפולי שיניים, ולא מסוגלת להביא את עצמי ללכת לרופא. בפעמים היחידות שכן הלכתי אליו הוא כבר שם לי חומר הרדמה (הרדמה מקומית), ופשוט קמתי בתירוץ לשירותים וברחתי כל עוד נפשי בי.
    הבנתי לאחרונה שניתן לבצע טיפולי שיניים תחת היפנוזה.
    האם זה יכול לעזור לי לעבור את הטיפול בשלמותו?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוזה לטיפול שיניים

    ד"ר נועה ברק
    10/04/2019

    שלום רומי
    היפנוזה לטיפול שיניים יכולה מאוד לעזור לך
    את מוזמנת לפנות לרופא שיניים מוסמך להיפנוזה באזור מגורייך
    חפשי ברשימה של האגודה הישראלית להיפנוזה באתר שלהם

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סיוטים שהולכים וחוזרים כמעט כל לילה
    לבנת
    07/04/2019

    שלום ד"ר ברק היקרה,
    אני חווה בחודשיים האחרונים סיוטים שהולכים וחוזרים כמעט כל לילה. זה מאוד מקשה עליי ועל התפקוד שלי. יש לי עייפות מצטברת, ואני כבר פוחדת להירדם.
    ניסיתי כל מיני טיפולים כולל מדיטציה ונשימות- לא באמת עזר.
    אני באמת כבר חסרת אונים.
    האם היפנוזה יכולה לעזור לי להיפטר מהסיוטים האלה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סיוטים

    ד"ר נועה ברק
    07/04/2019

    שלום לבנת
    סיוטים יכולים לנבוע מהרבה סיבות. כדאי להבין יותר לעומק מה מקור הסיוטים ואז לפעול כדי להפטר מהם.
    ממליצה שתפני להתייעצות עם רופא או פסיכולוג.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוט עצמי- שאלה מסקרנת
    ורה
    04/04/2019

    באילו מקרים מבצעים היפנוט עצמי ואיך?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוזה עצמית

    ד"ר נועה ברק
    04/04/2019

    שלום ורה
    היפנוזה עצמית יכולה לשמש בהרבה מאוד מצבים כגון שליטה בכאב, התמודדות עם חרדה, לידה, פוביות שונות, העצמת יכולות ועוד.
    כדאי לפנות למומחה בתחום שילמד אותך כיצד

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוזה והתמכרות חמורה למתוקים
    דורין
    02/04/2019

    יש לי התמכרות חמורה למתוקים.
    ניסיתי הרבה דרכים להיגמל מכך, אך תמיד נשברתי
    וחזרתי למתוקים כמו מכורה אמיתית.
    האם היפנוזה יכולה לטפל בהתמכרות הזו?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוזה למתוק

    ד"ר נועה ברק
    02/04/2019

    שלום דורין
    כן. היפנוזה בהחלט יכולה לעזור בגמילה ממתוק

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוזה ומאניה דפרסיה - בירור
    לילך
    31/03/2019

    אני סובלת ממאניה דפרסיה כבר מספר שנים.
    האם הליך של היפנוזה יכול לסייע בטיפול או הפחתת המחלה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מניה דיפרסיה

    ד"ר נועה ברק
    31/03/2019

    שלום לילך
    הטיפול בהיפנוזה אינו מתאים למניה דיפרסיה בהכרח.
    טיפולCBTעדיף

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טיפול באמטופוביה דרך היפנוזה
    לירי
    27/03/2019

    אני סובלת מאמטופוביה (פחד מהקאות). ניסיתי לטפל בזה בכל מיני דרכים אך ללא הצלחה.
    האם היפנוזה יכולה להיות דרך הטיפול הנכונה לכך?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אמטופוביה

    ד"ר נועה ברק
    27/03/2019

    שלום לירי
    בהחלט. היפנוזה יכולה להיות כלי מאוד יעיל בטיפול בפוביה בכלל ובהמטופוביה בפרט

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום




יועצים בתחום

  • ד"ר נועה ברק
    ד"ר נועה ברק
    טיפול בהיפנוזה. פסיכולוגית קלינית ורפואית. מתמחה בבעיות חרדה וטראומה ובטיפול קוגניטיבי התנהגותי. עובדת עם מבוגרים בטיפול פרטני. ריבוי תחומי ההתמחות מאפשר לטפל בבעיות שונות כמו דיכאון, טראומה, חרדה, לח... קרא עוד
  • ד"ר אייל הלר
    ד"ר אייל הלר
    מומחה בכירורגיה אורתופדית תחומי טיפול: בעיות קרסול וכף רגל, טראומה ופגיעות ספורט ועוד... קרא עוד
  • ד"ר איתמר בוצר
    ד"ר איתמר בוצר
    אורטופד ספורט ומנתח תחומי טיפול: פגיעות סחוס, פריקת כתף, קרע במיניסקוס, קרעים של הלברום, קרע ברצועה הצולבת, קרעים בגידי השרוול המסובב ועוד... קרא עוד
  • ד"ר תמרה אליזוב פישל
    ד"ר תמרה אליזוב פישל
    פסיכיאטרית העוסקת בנוירופסיכיאטריה תחומי טיפול: אפילפסיה, פרקינסון, פגיעות ראש, חרדה, דיכאון, פוסט טראומה, משברים, קשיי הסתגלות ועוד ... קרא עוד

אולי יעניין אותך גם

התמכרות לאלכוהול: גורמים, תסמינים וקבלת עזרה
 אבי יקיר
| 22/04/2019 |
צפיות: 67
שתיית אלכוהול בעולם המערבי נחשבת לפעילות חברתית לכל דבר. האלכוהול גורם לשחרור, לרוגע ולפתיחות בקרב אנשים, אך הגבול בין הנאה רגעית להתמכרות של ממש מאוד דק. מהן הנורות האדומות שאליהן יש צורך להתייחס? כיצד מתחיל תהליך ההתמכרות? ומהו הצעד הראשון בדרך לגמילה?
קרא עוד
כיצד לאמץ ילד בישראל?
 סימונה פלג
| 11/04/2019 |
צפיות: 117
סימונה פלג פותחת את לבה ומכניסה אתכם למשפחתה למסע קסום מלא חששות וריגושים. בדרך הארוכה לאימוץ ילדה, היא חוותה גבשושיות ומכשולים רבים, אך לא נתנה לדבר לעצור את התגשמות חלומה והראתה לכולם שאין דבר העומד בפני הרצון
קרא עוד
כיצד מלמדים ילדים לשלוט על כעסים?
טובי פלד
| 07/04/2019 |
צפיות: 314
ילדים בשלב ההתבגרות המוקדמת חווים התקפי זעם שללא ניהול נכון הופכים למקרי תוקפנות ואף אלימות פיזית. הורים רבים נשארים חסרי אונים אל מול ההתקפים, וגם מערכת החינוך בישראל אינה מעניקה כלים לימודיים לשליטה על כעסים. אילו כלים יש להתוות לילדים? כיצד בונים לילד כישורי התמודדות בסיטואציה בה הכעס עולה? ולמה חשוב לתת דוגמא אישית ולהפוך למודל לחיקוי עבור הילד?
קרא עוד
תסמינים נוירופסיכיאטריים של אפילפסיה
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 27/03/2019 |
צפיות: 694
חולי אפילפסיה רבים סובלים מהפרעות נפשיות הנובעות מהמחלה עצמה. התסמינים בקרב החולים נבדלים מאלה של החברה הכללית, ולכן לא תמיד קל לאבחן אותם ולטפל בהם כנדרש
קרא עוד
גירושים: כיצד מגיבים ילדים להליך בכל שכבת גיל?
ד"ר אילן בוש
| 19/03/2019 |
צפיות: 354
הליך הגירושים הוא לא הליך קל. בזמן שההורים שקועים בפרידה כואבת, פירוק בית וניפוץ החלומות הפרטיים שלהם, הם לעתים שוכחים שקיים צד שני למתרס, הכואב לא פחות משברון הפסיפס המשפחתי שלהם, ואלה, כמובן, הילדים.
קרא עוד
תכניות הגמילה: מהם סיכויי ההצלחה האמיתיים?
שחף אשכנזי
| 11/03/2019 |
צפיות: 409
גופים רבים, מקליניקות ועד מטפלים פרטים, מבטיחים לנו הבטחות ללא כיסוי ונוטעים בנו תקוות שווא לתחילתה של דרך נקייה מהתמכרות לסמים. אז מה הן השאלות החשובות שצריך לשאול לפני שמחליטים להתחיל בתהליך גמילה?
קרא עוד
אגרנות כפייתית: כיצד מזהים ואיך מטפלים?
טובי פלד
| 06/03/2019 |
צפיות: 335
אגרנות כפייתית היא הפרעה נפשית המתבטאת באגירת חפצים אובססיבית ללא היכולת להיפטר מהם. ההפרעה משבשת את אורח החיים התקין ולעתים גם עלולה להוביל לבעיות בריאותיות
קרא עוד
כיצד לזהות אם הילד משתמש בסמים?
ד"ר אילן בוש
| 03/03/2019 |
צפיות: 389
מספר בני הנוער שמשתמש בסמים עולה משנה לשנה, כדי למזער את הנזקים של הסם יש לטפל בבעיה מהר ככל הניתן. לשם כך יש לדעת מהם הסימנים לשימוש בסמים ומהי הדרך הנכונה לפנות לילד
קרא עוד
התמכרות לקנאביס: מהם התסמינים וכיצד נגמלים?
 אבי יקיר
| 20/02/2019 |
צפיות: 448
היום קנאביס נפוץ יותר מאי-פעם, אבל זה לא אומר שהוא פחות ממכר, להפך. התמכרות לקנאביס חמורה כמו כל התמכרות אחרת ויש לה השפעות גופניות, נפשיות ומנטאליות
קרא עוד
נפש האדם בעולם הדיגיטלי: כיצד האינטרנט משנה את דפוסי החשיבה?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 18/02/2019 |
צפיות: 266
האינטרנט והמסכים הם חלק בלתי נפרד מהמציאות ומחיי היום-יום, אך למרות זאת לא רבים חושבים על ההשפעות שלהם על נפש האדם. ד"ר אליהו סמואל, פסיכותרפיסט ופסיכיאטר, מסביר על ההשלכות החיוביות והשליליות של העולם החדש
קרא עוד