EMDR: עיבוד מחדש והקהיה שיטתית בעזרת תנועות עיניים

EMDR היא שיטה לא פולשנית לטיפול בטראומות ובחרדות. הליך הטיפול אינו ארוך והוא מוביל להטבה משמעותית במצבו של המטופל
ד``ר נועה ברק
| 053-4877811 | 19/07/2018 |
צפיות: 692
דירוג: 4.0 מתוך 1 הצבעות
התקבלו 1 דירוגים בציון ממוצע 4.0 מתוך 5
עיבוד מחדש והקהיה שיטתית בעזרת תנועת עיניים (Eye Movement Desensitization Reprocessing) הינה שיטה לטיפול בבעיות טראומה וחרדה שפותחה בארצות הברית בשנות השמונים של המאה שעברה על ידי הפסיכולוגית ד"ר פרנסין שפירו, חוקרת בכירה במכון בקליפורניה ארצות הברית, שגילתה כי תנועות עיניים מהירות משפיעות לטובה על עיבוד זיכרונות טראומטיים ומחשבות חודרניות.

שיטה זאת זכתה לפופולריות רבה והוכרה כשיטה יעילה לטיפול על ידי ארגוני הבריאות החשובים בעולם. בישראל, המועצה הלאומית לבריאות הנפש המליצה על השיטה כיעילה ומומלצת לטיפול בטראומה.

רוצים לדעת עוד? היכנסו לפורומים
פורום היפנוזה
פורום חרדה מהריון, פחד מלידה, טוקופוביה

הרציונל העומד מאחורי EMDR

המוח האנושי מסוגל לעבד אינפורמציות הנקלטות לאורך החיים, לעבד אותן ולאחסן אותן בזיכרון לטווח ארוך. אנו נזכור את החוויה, אולם היא תהייה מעובדת ותוכל אף לשרת אותנו בהמשך חיינו. אולם, כאשר אנו חווים חוויה שעוצמתה הרגשית גבוהה מידי עבורנו, כמו טראומה, המוח אינו מסוגל לעבד את האינפורמציה והיא נשארת בצורתה הגולמית. כלומר, האירוע הטראומטי נשאר קפוא בזיכרון עם כל התחושות, הקולות, החוויות והרגשות שאפיינו את אותו אירוע מבלי שנצליח לעבדו.

כתוצאה מכך, ומכיוון שהמוח האנושי בנוי כרשת אסוציאטיבית, כל דבר המזכיר באופן אסוציאטיבי את אותה טראומה "יקפיץ " את הטראומה והאדם יחווה אותה שוב עם התחושות והרגשות שאפיינו את אותו אירוע. מצב זה מאוד מפריע לתפקוד היומיומי, ואכן אחד הקשיים המרכזיים של נפגעי טראומה היא החודרנות, כלומר פלשבקים, חרדות, סיוטים ותגובות מוגזמות לאירועים פעוטים יחסית. כתוצאה מכך נגרמת פגיעה משמעותית בתפקוד האישי, הבינאישי, התעסוקתי והחברתי.

מה גורם ליעילות של EMDR: שני הסברים מובילים

תנועות העיניים המהירות מחקות תהליך משמעותי מאוד המאפיין שנת חלום – עיבוד אינפורמציה. כאשר במעבדות שינה מונעים מאנשים שלב זה של השינה נמצא כי אחד הסימפטומים הראשונים שהם מגלים הוא חרדה. בשלב זה של השינה, שנת החלום, המוח עובד בערות מלאה והגוף בשיתוק מלא. אחד הסימנים לערות המוח הוא תנועות עיניים מהירות.

הסבר נוסף מתייחס לקשר שבין שני החלקים או האונות של המוח. זיכרונות טראומטיים "נתקעים" באונה הימנית ולא מצליחים לעבור לאונה השמאלית, שם נעשה העיבוד הלוגי רציונלי של אינפורמציות.

למה משמשת שיטת ה-EMDR

במקור כאמור פותחה השיטה לטיפול בטראומה. לימים, הורחב השימוש גם לבעיות חרדה. אחד ההסברים לכך הוא שאדם שהתנסה בהתקף חרדה, חווה את ההתקף הראשון כטראומטי ולכן מתקשה להתמודד. השיטה עובדת על חשיפה. האדם נחשף לאירוע או לאירועים הקשים אבל בסביבה תומכת ומאפשרת. כתוצאה מכך, חלה הטבה משמעותית, במקום לנסות לברוח מהזיכרונות האדם מתמודד איתם ומנטרל את השפעתם המזיקה.

כיצד מתבצע הטיפול?

הטיפול מתבצע בקליניקה, בישיבה ובערות מלאה. המטופל מתבקש לחשוב על דברים מסוימים הקשורים לבעיה. תוך כדי כך הוא מתבקש לעקוב אחר חפץ שנע מול עיניו ימינה ושמאלה. תנועות העיניים משמעותיות בעיבוד הטראומה או החרדה.

מדובר בתהליך לא פולשני, ידידותי ויעיל מאוד.

ככל שהפנייה לטיפול תעשה קרוב יותר למועד שבו התרחשה הטראומה, כך היא תהייה יעילה יותר, אם כי ניתן להקל גם על אנשים שחוו טראומות ישנות.

ככלל, מדובר בהליך לא מאוד ארוך (תלוי במקרה ובמטופל) שנותן תוצאות מצוינות.

מתאים לכל טווח הגילאים, לגברים ונשים, לא פולשני, לא תרופתי ונותן הקלה משמעותית.

חשוב לטפל אצל איש מקצוע מיומן ומוסמך שעבר הכשרה בשיטה.

ד"ר נועה ברק – פסיכולוגית קלינית ורפואית

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

לקביעת תור עם ד"ר נועה ברק
טיפול בהיפנוזה. פסיכולוגית קלינית ורפואית. מתמחה בבעיות חרדה וטראומה ובטיפול קוגניטיבי התנהגותי. עובדת עם מבוגרים בטיפול פרטני. ריבוי תחומי ההתמחות מאפשר לטפל בבעיות שונות כמו דיכאון, טראומה, חרדה, לחץ ומתח נפשי, משבר אמצע החיים, מצבים פסיכוסומטיים ומצוקות נפשיות עקב מצבים רפואיים. מומחית בביופידבק ,שיטה המלמדת שליטה במצבי מתח, חרדה, כאב ועוד. מורשה לטיפול בהיפנוזה.

היפנוזה

בפורום זה תוכלו להתייעץ על נושאים כמו היפנוזה רפואית, היפנוט עצמי, טיפול בילדים, הכנה ללידה, הפסקת עישון, הרזיה, קלסטרופוביה, חרדות, פוסט טראומה ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • היפוכונדריה חמורה והיפנוזה- בירור
    דפנה
    21/05/2019

    ד"ר ברק שלום,
    אני סובלת מהיפוכונדריה חמורה.
    אני כל הזמן בטוחה שאני חולה, ושהתסמינים של מחלות מסוימות נמצאים אצלי למרות שזה לא באמת כך.
    זה גורם לי להרבה סטרס.
    ניסיתי הרבה שיטות אלטרנטיביות לטפל בכך אך כלום לא עזר.
    זה בלתי נשלט.
    האם היפנוזה יכולה לסייע בכך?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפוכונדריה

    ד"ר נועה ברק
    21/05/2019

    שלום הילה
    היפוכונדריה היא בעיית חרדה והיפנוזה יכולה לעזור כחלק מטיפול קוגניטיבי התנהגותי. מומלץ להתייעץ עם מורשה להיפנוזה כדי להתאים לך את הטיפול המיטבי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוזה וקלסטרופוביה- בירור חשוב
    שרון
    19/05/2019

    היי ד"ר ברק,
    אני סובל מקלסטרופוביה כבר כמה שנים.
    לא יכול להיות בחדר עם הרבה אנשים. תחושת הצפיפות משתלטת עליי יחד עם תחושת מחנק ולחץ.
    האם היפנוזה יכולה לסייע לכך?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קלסטרו פוביה

    ד"ר נועה ברק
    19/05/2019

    שלום שרון
    היפנוזה היא כלי מעולה לטיפול בפוביות וקלסטרופוביה ביניהן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פחד גבהים וטיפול בהיפנוזה
    עלמה
    14/05/2019

    ד"ר ברק שלום,
    אני סובלת מפחד גבהים מאז היותי קטנה.
    ניסיתי טיפולים שונים לנסות לטפל בפוביה זו, אך לצערי דבר לא עזר.
    האם היפנוזה יכולה לסייע/ לטפל בכך?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סימדונה לגיל המעבר- התייעצות
    שושנה
    10/05/2019

    גלי חום שנמשכים 12 שנים ללא הפסקה ועוד
    בהאם טיפול בהיפנוזה תעזור להיפטר מגלי חום סחרחורת דפיקות לב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טיפול בהיפנוזה לטיפול יעיל בדלקות עור ויובש
    רוני
    06/05/2019

    לכבוד ד"ר ברק שלום רב
    קראתי לאחרונה ששימוש בהיפנוזה מסייע בטיפולים בבעיות שונות לרבות מחלות עור האם וכיצד ניתן לעשות זאת?האם זה ניתן באמצעות קופת חולים או רופאים בהסדר? האם ניתן לעשות זאת גם באופן עצמאי? אני סובל מס חודשים מדלקת עור לא נעימה בככפות הידים כולל תחושת יובש ואי נוחות.האם הטיפול בהיפנוזה מסוכן?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קלאמזיות וטיפול בהיפנוזה- בירור
    שני
    01/05/2019

    היי ד"ר ברק,
    מה שלומך?
    אני ממש קלאמזית. אבל ממש. מפילה דברים, נופלת, נתקעת בחפצים ועוד. ממש נמאס לי מהתכונה הזו וזה ממש מביך אותי לפעמים.
    האם היפנוזה יכולה להעלים או לפחות להפחית את התכונה הכה מיותרת הזו?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קלמזיות

    ד"ר נועה ברק
    01/05/2019

    שלום שני
    צריך לבדוק מה הסיבה לקלמזית ואז לראות איזה טיפול להציע

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוזה וגמילה מהתמכרות למין
    רון
    28/04/2019

    ד"ר ברק שלום ושבוע טוב,
    אני נמצא כרגע בקבוצת תמיכה לגמילה מהתמכרות למין, כבר כשנה.
    עדיין חווה הרבה קשיים בגמילה.
    האם הליך של היפנוזה יכול לסייע לגמילה מהתמכרות זו?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התמכרות

    ד"ר נועה ברק
    28/04/2019

    שלום רון
    היפנוזה יכולה לעזור בגמילה כתוספת לקבוצה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פחד מטיסות ומגבהים והיפנוזה
    יהל
    23/04/2019

    היי ד"ר ברק
    חג חירות שמח :)
    אני מעוניין לטייל ברחבי העולם, אבל סובל מפחד רציני מטיסות וגבהים, ולכן אני נמנע מלטוס. ניסיתי בעבר כדורי הרגעה וזה לא ממש תרם לעניין.
    רוצה משהו שיעביר את זה לצמיתות.
    האם הליך של היפנוזה יכול לסייע ואף להעלים את התופעות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדת טיסה

    ד"ר נועה ברק
    24/04/2019

    שלום יהל
    היפנוזה היא כלי מצוין ויעיל לטיפול בחרדת טיסה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוזה ופריצת דיסק בגב
    אורון
    21/04/2019

    היי ד"ר ברק,
    האם היפנוזה יכולה לסייע גם במקרים של כאבים פיזיים?
    אני שואל כי אני סובל מפריצת דיסק עם כאבים ממש חזקים וגם משככי הכאבים לא ממש עוזרים לי, והכאב ממש מוציא אותי מדעתי.
    האם ניתן לטפל או לפחות להפחית את הכאבים באמצעות הליך היפנוזה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פריצת דיסק

    ד"ר נועה ברק
    21/04/2019

    שלום דורון
    כפי שכתבתי באתר ספר פעמים, היפנוזה היא כלי מצוין לטיפול והפחתה של כאבים
    ישנן מספר טכניקות יעילות. ממליצה שתפנה למומחה להיפנוזה או דרך קופת החולים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוזה ובגידה- שאלה חשובה
    יסמין
    17/04/2019

    היי ד"ר ברק,
    יש לי שאלה לא שגרתית, אבל אולי זה כן יכול לעזור:
    האם אפשר לבצע היפנוזה? אני מעוניינת לשכוח בגידה. האירוע מעיב על הקשר הזוגי שלי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מחיקת זכרון

    ד"ר נועה ברק
    17/04/2019

    שלום יסמין
    היפנוזה אינה יכולה למחוק את הזכרון. נסי טיפול פסיכולוגי שיעזור לך להתמודד

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום




יועצים בתחום

  • ד"ר אליה לוינגר
    ד"ר אליה לוינגר
    מומחה לניתוחי רפרקציה, קרנית וקטרקט. מנתח בכיר במרכז הרפואי "עיניים" בתל-אביב, ב"עתידים מדיקל סנטר" ברמת החייל ובמחלקת עיניים בביה"ח איכילוב. בוגר בית הספר לרפואה של המכון הטכ... קרא עוד
  •  נתנאל סילם
    נתנאל סילם
    אופטומטריסט מוסמך, מומחה לפתרונות לכבדי ראייה הבעלים והמנהל של `אופטיקה Seelam`... קרא עוד

אולי יעניין אותך גם

כיצד עיצוב הקליניקה משפיע על המרחב הטיפולי?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 23/05/2019 |
צפיות: 34
בטיפול פסיכותרפי קיימת חשיבות רבה למרחב הטיפולי, הקליניקה צריכה להקנות למטופל תחושת רוגע וביטחון המאפשרות כנות ופתיחות. על כן, יש כמה דברים חשובים שצריך לשים אליהם לב בעיצוב הקליניקה
קרא עוד
התמכרות לאלכוהול: גורמים, תסמינים וקבלת עזרה
 אבי יקיר
| 22/04/2019 |
צפיות: 815
שתיית אלכוהול בעולם המערבי נחשבת לפעילות חברתית לכל דבר. האלכוהול גורם לשחרור, לרוגע ולפתיחות בקרב אנשים, אך הגבול בין הנאה רגעית להתמכרות של ממש מאוד דק. מהן הנורות האדומות שאליהן יש צורך להתייחס? כיצד מתחיל תהליך ההתמכרות? ומהו הצעד הראשון בדרך לגמילה?
קרא עוד
כיצד לאמץ ילד בישראל?
 סימונה פלג
| 11/04/2019 |
צפיות: 347
סימונה פלג פותחת את לבה ומכניסה אתכם למשפחתה למסע קסום מלא חששות וריגושים. בדרך הארוכה לאימוץ ילדה, היא חוותה גבשושיות ומכשולים רבים, אך לא נתנה לדבר לעצור את התגשמות חלומה והראתה לכולם שאין דבר העומד בפני הרצון
קרא עוד
כיצד מלמדים ילדים לשלוט על כעסים?
טובי פלד
| 07/04/2019 |
צפיות: 470
ילדים בשלב ההתבגרות המוקדמת חווים התקפי זעם שללא ניהול נכון הופכים למקרי תוקפנות ואף אלימות פיזית. הורים רבים נשארים חסרי אונים אל מול ההתקפים, וגם מערכת החינוך בישראל אינה מעניקה כלים לימודיים לשליטה על כעסים. אילו כלים יש להתוות לילדים? כיצד בונים לילד כישורי התמודדות בסיטואציה בה הכעס עולה? ולמה חשוב לתת דוגמא אישית ולהפוך למודל לחיקוי עבור הילד?
קרא עוד
תסמינים נוירופסיכיאטריים של אפילפסיה
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 27/03/2019 |
צפיות: 756
חולי אפילפסיה רבים סובלים מהפרעות נפשיות הנובעות מהמחלה עצמה. התסמינים בקרב החולים נבדלים מאלה של החברה הכללית, ולכן לא תמיד קל לאבחן אותם ולטפל בהם כנדרש
קרא עוד
גירושים: כיצד מגיבים ילדים להליך בכל שכבת גיל?
ד"ר אילן בוש
| 19/03/2019 |
צפיות: 404
הליך הגירושים הוא לא הליך קל. בזמן שההורים שקועים בפרידה כואבת, פירוק בית וניפוץ החלומות הפרטיים שלהם, הם לעתים שוכחים שקיים צד שני למתרס, הכואב לא פחות משברון הפסיפס המשפחתי שלהם, ואלה, כמובן, הילדים.
קרא עוד
תכניות הגמילה: מהם סיכויי ההצלחה האמיתיים?
שחף אשכנזי
| 11/03/2019 |
צפיות: 480
גופים רבים, מקליניקות ועד מטפלים פרטים, מבטיחים לנו הבטחות ללא כיסוי ונוטעים בנו תקוות שווא לתחילתה של דרך נקייה מהתמכרות לסמים. אז מה הן השאלות החשובות שצריך לשאול לפני שמחליטים להתחיל בתהליך גמילה?
קרא עוד
אגרנות כפייתית: כיצד מזהים ואיך מטפלים?
טובי פלד
| 06/03/2019 |
צפיות: 392
אגרנות כפייתית היא הפרעה נפשית המתבטאת באגירת חפצים אובססיבית ללא היכולת להיפטר מהם. ההפרעה משבשת את אורח החיים התקין ולעתים גם עלולה להוביל לבעיות בריאותיות
קרא עוד
כיצד לזהות אם הילד משתמש בסמים?
ד"ר אילן בוש
| 03/03/2019 |
צפיות: 444
מספר בני הנוער שמשתמש בסמים עולה משנה לשנה, כדי למזער את הנזקים של הסם יש לטפל בבעיה מהר ככל הניתן. לשם כך יש לדעת מהם הסימנים לשימוש בסמים ומהי הדרך הנכונה לפנות לילד
קרא עוד
התמכרות לקנאביס: מהם התסמינים וכיצד נגמלים?
 אבי יקיר
| 20/02/2019 |
צפיות: 501
היום קנאביס נפוץ יותר מאי-פעם, אבל זה לא אומר שהוא פחות ממכר, להפך. התמכרות לקנאביס חמורה כמו כל התמכרות אחרת ויש לה השפעות גופניות, נפשיות ומנטאליות
קרא עוד