תסמונת המעי הרגיז

תסמונת המעי הרגיז היא בעיה בריאותית רחבת היקף. בעזרת אבחון אירידולוגי אפשר לאבחן את הבעיה ובעזרת תזונה נכונה ונטורופתיה אפשר לטפל בה
רגישות במערכת העיכול היא תופעה נפוצה באופן כללי, ותסמונת המעי הרגיז בפרט. היא פוגעת בין 10% ל-20% מהאוכלוסייה.

באמצעות האבחון האירידולוגי ניתן לזהות את התסמונת הזו בצורה וודאית. הסימן שיופיע בעין הוא זיגזג מסביב לאישון. כמו כן ניתן לראות באבחון האירידולוגי סוגים שונים של מבני מעיים, שאחד מהם הוא המעי הרגיז. במעיים רגיזים קיימת למעשה דלקתיות, שמגבירה את התופעה של עוויתות בבטן.

יש לכם שאלות? כנסו לפורום:
פורום נטורופתיה אירידיולוגיה

גורמים

הסיבה המרכזית לבעיית המעי הרגיז אינה באמת ידועה והרבה פעמים קיים מקור גנטי.
יש תיאוריות הטוענות שמדובר בבעיה באינטראקציה בין המוח למערכת העיכול הגורמים לליקוי בהתכווצות שרירי המעיים שדוחפים את האוכל, כלומר השפעה נפשית על מערכת העיכול. ואכן האירידולוגיה זה מכבר מקשרת בין המעיים למערכת העצבים. מבחינה אנטומית מערכת העיכול מחוברת ישירות דרך עצב הוואגוס למוח. קיימים בבטן נוירופפטידים (חומרי תמסורת) רבים המחברים בין בינה לבין המוח, וזה הופך את הבטן לאזור שבו אנו יכולים להרגיש.

התסמונת מועצמת על ידי גורמים נוספים:
• סטרס או חרדה
• שינויים הורמונאליים
• קושי בעיכול מזונות מסוימים
• בעיות במערכת החיסון
• פלורת מעיים לא מאוזנת
• אכילת שומנים ואוכל מעובד

סימפטומים

התסמונת הכוללת כאבי בטן כרוניים, גזים, חוסר נוחות ותחושת מלאות במערכת העיכול וחוסר יציבות בהרגלי היציאות: שלשול או עצירות. הסימפטומים עלולים לגרום לכאב, לתשישות ולפגיעה באיכות החיים.

אנשים הסובלים מתסמונת המעי הרגיז יתלוננו על עוויתות במעיים, בעיקר אחרי אכילת שומנים ומזון מעובד הגורמים לתסמונת מעי הרגיז, או במצבי לחץ.

טיפול

קיימים מספר טיפולים להפחתת הסימפטומים כמו שינוי תזונתי, שינוי באורח החיים, טיפול תרופתי וטיפול פסיכולוגי. לטיפול באמצעות צמחי מרפא יש השפעה מיטיבה.

טיפים להפחתת הסימפטומים

שינויים תזונתיים

• לקחת תוספי פרוביוטיקה - אסידופילוס לקטובצילוס – חיידקים ידידותיים היכולים לסייע בעיכול ובשיקום המעי. חיידקים אלו נחשבים לחיידקים הטובים ודרושים לכל מי שסובל מבעיות עיכול.
• לבדוק אילו מאכלים מעצימים את הבעיה, כמו דברי חלב בפרט או מזונות מהחי בכלל, קטניות לא מונבטות, ירקות לא מבושלים, מוצרי קמח לבן וסוכרים אחרים.
• להמנע משתיה בזמן הארוחה.
• לשתות חליטות צמחים המרגיעות את הבטן ואת המוח, כמו קמומיל.
• מומלץ לקחת אנזימי עיכול עם האוכל.
• כדאי לנסות לשתות כל בוקר על קיבה ריקה חצי לימון סחוט במים פושרים (ניתן להוסיף כפית שמן זית כתית מעולה).
• מומלץ לבצע תהליך של ניקוי כבד-כליות, כדי להפחית את הדלקתיות במעיים באמצעות תזונה מותאמת וצמחי מרפא, בליווי וייעוץ של מטפל מוסמך.

שינויים באורח חיים

• להקפיד ככל הניתן על ארוחות בריאות, קטנות ומסודרות. חשוב להיות רגועים בזמן הארוחה.
• ללעוס לאט - זה מקל על מערכת העיכול לפרק יותר בקלות את המזון.
• לנסות ולהימנע ככל האפשר ממצבי מתח ולחץ.
• למצוא זמנים להרפיה מכוונת כמו פעילות ספורטיבית שגרתית (הליכה, שחייה, יוגה, פילאטיס), דמיון מודרך ומדיטציה.
• לשלב גם פעילות אירובית הגורמת להפרשת אנדורפינים, משככי כאבים טבעיים.
• להניח משהו חם על הבטן להקלה על הכאב.

הצילו, גזים!

תופעת המעי הרגיז, כמו מחלות דלקתיות אחרות של המעיים, יכול לגרום לתופעה של גזים.
תזונה מומלצת להפחתת ומניעת הגזים

• מומלץ להנביט קטניות - ההנבטה מפרקת את החנקן הגורם לגזים.
• למי שמתקשה לעכל ירקות מסוגים שונים, כמו כרוב, כרובית, קולורבי, בצל ושום, מומלץ לקחת תוסף של אנזימי עיכול עם האוכל.
• למי שלא מעכל מוצרי חלב, מומלץ להפסיק צריכה של מוצרי חלב.
• להמנע ממתוק או פירות מיד אחרי הארוחה, כיוון שהם גורמים לתסיסה במערכת העיכול.
• להמנע בערב מפירות או מתוקים, כיוון שפעילות מערכת העיכול נחלשת בערב. למעשה, כל המתוקים וסוכרים הפשוטים מהווים מזון לפטריות, טפילים וחיידקי המעיים וגורמים לתסיסה ונפיחות.
• חלבונים מהחי כמו בשר בקר, עופות וביצים אינם מכילים סיבים ולכן נתקעים במערכת העיכול ומגבירים את חיידקי הריקבון במעיים, שיוצרים גזים עם ריח רע. מומלץ לצרוך יותר דגים שהם קלים לעיכול וחלבונים מהצומח.
• להימנע מלאכול חיטה, כיוון שהגלוטן שבה קשה מאוד לעיכול.
• מומלץ לקחת מידי יום תוסף או נוזל פרוביוטיקה כדי לאזן את פלורת המעיים ולהקטין את רמת הגזים.

צמחים

ג'ינג'ר – שורש הג'ינג'ר מסייע לעיכול, טוב לכאבי בטן, נפיחות וגזים. אפשר לשתות אחרי האוכל כחליטת צמחים.
נענע – חליטת נענע טובה למערכת העיכול ומסייעת בהפחתת הגזים.
שומר – חליטת שומר מסייעת לעיכול ולהפחתת גזים. כמו כן ניתן לאכול שומר כסלט בסוף הארוחה.

כתבות נוספות בנושא נטורופתיה ואירידולוגיה:
מה הקשר בין אירידיולוגיה והפרעות קשב?
דיאטת ניקוי רעלים לפי אבחון אירידיולוגי
מה באמת בריא לנו
בלוטת התריס בראי האירידולוגיה

כיצד להנביט קטניות?

הנבטת קטניות מגבירה מאד את הערכים התזונתיים שלהם ומשפרת את העיכול שלהם, כיוון שפירוק החנקן מונע בעיות של גזים.
משרים את העדשים בסיר גדול עם מים למשך 24 שעות. בחורף אפשר להשרות על השיש, בקיץ להכניס למקרר.
אחרי ההשריה מסננים, מכסים את המסננת במגבת ומניחים בצד.
שוטפים את העדשים שבמסננת 2-3 פעמים במהלך היום.
בסוף היום הן כבר יתחילו לנבוט. אפשר להמשיך את התהליך עוד 12 שעות עד לנביטה מלאה.
מעבירים לקופסא מרופדת בנייר סופג, סוגרים היטב ושומרים במקרר.
אפשר להשרות כמות גדולה יותר ולשמור במקפיא בקופסאות קטנות או בינוניות (רצוי להשתמש בקופסאות זכוכית המתאימות למקפיא), כך שיהיו מנות מוכנות לבישול או לסלטים.
ניתן להנביט גם שעועית מש, שעועית אזוקי וחומוס. תהליך ההנבטה לוקח זמן ארוך יותר ככל שהקטנייה גדולה יותר.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

יעוץ אישי - פניה אל רומי חוכמה
קצת על רומי חוכמה
נטורופתית מוסמכת ואירידיולוגית. עובדת עם תזונה וצמחי מרפא המותאמים לכל אחד במדויק על פי תוצאות האבחון של קשתית העין. מתמחה בהרזיה, ניקוי רעלים ובהכנת הגוף לקראת הריון, בזמן הריון ואחרי לידה.

נטורופתיה אירידיולוגיה

נטורופתיה היא גישה הוליסטית וטבעית המשתמשת במרכיבי טיפול טבעי כדי לעודד את הגוף לרפא עצמו. בפורום נטורופתיה ואירידיולוגיה תוכלו להתייעץ לגבי: אירדולוגיה (אבחון לפי קשתית העין), תזונה טבעית, תוספי תזונה, צמחי מרפא, טיפולי גוף נפש, ארומטרפיה ועוד
הוספת הודעה לפורום הוספת הודעה לפורום
אם את/ה רוצה שנחזור אליך
תמונה
יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום
 
  • יובש על הקרקפת של תינוקת
    אלינור
    16/02/2017

    הקרקפת של התינוקת שלי מתקלפת בקילופים גדולים וגסים. אני יודעת שזה נפוץ אצל תינוקות, אבל אני מפחדת שזה מגרד לה. מה אני יכולה לעשות כדי שהעור יפסיק להתקלף?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • קילוף בקרקפת של תינוק

    רומי חוכמה
    23/02/2017

    היי אלינור,
    כדאי ללכת לרופא ילדים שיבדוק שזה רק קילוף הקרקפת.
    אני ממליצה לעסות את הקרקפת בשמן קלנדולה לתינוקות.
    רק בריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ידיים כל הזמן נרדמות
    אילה
    21/02/2017

    לפחות פעם ביום הידיים שלי נרדמות ויש לי תחושת נימול שעוברת אחרי כמה דקות. האם יש צמחי מרפא שיכולים לעזור לי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ידיים נרדמות

    רומי חוכמה
    23/02/2017

    היי,
    יכול להיות שזה קשור לזרימת דם אטית, אם אין בעיית לחץ דם גבוה אני ממליצה לשתות תה רוזמרין, ג'ינג'ר וקינמון.
    פלפל אדום חריף גם מזרז זרימת דם וכמובן הליכה נמרצת.
    רק בריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • השלמת תוספים בתפריט טבעוני
    לימור
    23/02/2017

    הבת שלי בת ה-15 עברה לתפריט טבעוני, אני מאוד תומכת בהחלטה שלה ורוצה לבוא לקראתה, מה את ממליצה לי להכין לה באופן קבוע במקום סייטן שאני לא אוהבת כי הוא מעובד מאוד ואיזה תוספים עליה לקחת כדי שהיא תהיה בריאה וחזקה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תפריט טבעוני

    רומי חוכמה
    23/02/2017

    היי,
    קטניות ודגנים נותנים חלבון מלא כמו, אורז ועדשים, חומוס ואורז, קינואה ועדשים, טופו אורגני וטמפה.
    אני ממליצה על צריכה של B12 אם יש חוסר במאגרים.
    רק בריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • נימים בלובן העין אדומים מה זה אומר?
    יצחק
    18/02/2017

    לאחרונה שמתי לב בשתי העיניים של לי נים ממש לרוחב העין מהצד ועד לעיגול המרכזי לאישון. אשמח לשמוע את דעתך המקצועית האם מדובר בסימן ומה זה יכול להיות?
    תודה רבה רומי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • נימים בלובן העין

    רומי חוכמה
    23/02/2017

    היי יצחק,
    נים בלובן העין יכול להעיד על עייפות, לחץ דם, טרשת עורקים, הוא כמכוון למקום הטראומה בקשתית העין.
    לא ניתן לראות נימים בקשתית.
    רק בריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שיעולים לא עוברים אחרי מחלה
    יותם
    14/02/2017


    הייתי חולה כמה ימים, וירוס חורף כזה, שבמהלכם הייתה לי הרבה ליחה ושיעולים רטובים. החלמתי מאז ואני מרגיש מצוין, אבל השיעולים לא מפסיקים ואני מתעורר מהם באמצע הלילה. מה יכול להפסיק את זה? תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שיעולים עם ליחה

    רומי חוכמה
    16/02/2017

    הי יותם,
    אני ממליצה לך לשתות תה ליקוריץ עם קינמון בהחליט עושה את העבודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ריכוך עור של תינוק
    חן
    12/02/2017

    התינוק שלי בן ארבעה חודשים ויש לו אזורים קטנים בגוף שהם קצת מחוספסים, אין אדמומיות ולא נראה שזה מציק לו. הייתי רוצה לרכך לו את העור, אני יכולה להשתמש בשמנים אתריים? תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שמן לתינוק

    רומי חוכמה
    12/02/2017

    הי,
    אני ממליצה לך על שמן קלנדולה לתינוקות של חברת ולדה, עושה עבודה מצוינת.
    אפשר שמן לבנדר 3 טיפות עם כף שמן שקדים לערבב ולעסות את התינוק.
    רק בריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • טיפול טבעי לפטרת הציפורניים
    אש
    09/02/2017

    כיצד לטפל באופן טיבעי כל המכונים לא צלחו לי תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • לטפל בפטרת

    רומי חוכמה
    12/02/2017

    הי,
    מקור הקנדידה הוא במערכת העיכול ולכן כדי לטפל בציפורניים יש לטפל במערכת העיכול.

    הטיפול בפטריית קנדידה בציפורניים לוקח זמן, צריך לשנות תזונה , להוריד ממנה אוכל מעובד ופחמימות פשוטות.
    בנוסף צריך לקחת פרוביוטיק איכותי פלוס להשתמש בשמן אורגנו פראי שנוגד קנדידה ודבר אחרון צמחים שיגנו על הכבד כמו גדילן מצוי.
    אני ממליצה ללכת למטפל מוסמך שיטפל בבעיה.
    רק בריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ריח רע מהפה לאישה בהריון
    נעם
    09/02/2017


    עם כל המגבלות שיש לנשים בהריון, מה הכי מומלץ למניעת ריח רע מהפה (מסטיקים וצחצוח לא עוזרים כנראה משהו במערכת העיכול?)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ריח רע מהפה לנשים בהריון

    רומי חוכמה
    12/02/2017

    הי נעם,
    ממליצה לך לשתות כעשר כוסות מים
    שימוש קבוע בקיסמים לשיניים
    להשתמש במנקה לשון
    להימנע מאוכל מטוגן ומטובל שיכול לגרום לרפלוקסים
    בתום הארוחות מומלץ לשתות תה ירוק שמסייע לעיכול. (3 כוסות)
    רק בריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תוספי תזונה לחולה סוכרת סוג 1 בדיאטה
    תום
    07/02/2017

    יש לי סוכרת סוג 1 ואני רוצה להפחית במשקל ולאזן את הסוכר. איזה תוספים יכולים לעזור לי בתהליך?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תוספים לסוכרת טיפ 1

    רומי חוכמה
    12/02/2017

    הי תום,
    אני ממליצה לך לצרוך כרום פיקולינט משפר את רגישות הגוף לאינסולין ולקשירתו לתאים.
    הכמות המומלצת 200 מקג' ביום.
    רק בריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • עצירות והגבלת כמוסות אלוורה
    חל
    05/02/2017

    שלום,
    אני סובלת מעצירות כרונית. כעת אני לוקחת כדורי אלוורה. האם יש מגבלה לטווח הזמן שבו אפשר לקחת אותם? האם אפשר לקחת אותם לעולם ועד?!?
    אלו פתרונות נוספים יש לעצירות? מלבד תזונה משופעת בירקות, זרעי פשתן טחונים...
    תודה!!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • עצירות ואלוורה

    רומי חוכמה
    06/02/2017

    היי,
    אם הקפסולות מופקות מעלים של צמח האלוורה, ככל שידוע לי אין תופעות לוואי.
    ממליצה לך לשתות בבוקר שתי כוסות מים ועוד 8 כוסות מים במשך היום.
    בבוקר כדאי לאכול לפתן עם פפיה ושזיפים מיובשים אורגנים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום




אולי יעניין אותך גם

דלקת גרון – תרופות טבעיות להחלמה מהירה
מאת מערכת BeOK
| 06/02/2017 |
צפיות: 116
דלקת גרון היא בין מחלות החורף הנפוצות ביותר. לפני שממהרים ליטול אנטיביוטיקה אפשר להיעזר בתרופות טבעיות כמו דבש, ג'ינג'ר וזרעי כמון
קרא עוד
אבחון אירידולוגי – איך העיניים משקפות את המצב הבריאותי?
מאת מערכת BeOK
| 30/01/2017 |
צפיות: 142
העיניים אינן משקפות רק את הרגש, אלא גם מחלות וכשלים בריאותיים שונים. לפי האירידיולוגיה אפשר לאבחן רעלנים בגוף, בעיות בקיבה וזיהומים בבלוטות הלימפה
קרא עוד
פחם פעיל – מפחית כולסטרול ומלבין שיניים
מאת מערכת BeOK
| 29/01/2017 |
צפיות: 147
פחם פעיל הוא פחמן מעובד הסופח אליו רעלים. בשל תכונה זו הוא משמש נגד עקיצות חרקים, נגד אקנה ונגד גזים ונפיחות הבטן
קרא עוד
תה אורגנו מונע סרטן ומאזן את רמת הכולסטרול
מאת מערכת BeOK
| 25/12/2016 |
צפיות: 244
שתייה של תה אורגנו יכולה למנוע מחלות ולסייע בהחלמה מהן, להרוג טפילים ולטפל בצינון ובדלקות גרון
קרא עוד
מהם היתרונות הבריאותיים של קרם טרטר?
מאת מערכת BeOK
| 11/12/2016 |
צפיות: 260
קרם טרטר משמש לבישול ולאפייה אך עוזר גם לבעיות בריאותיות שונות, כמו ניקוי עור הפנים והפחתה של לחץ הדם ואף מסייע לגמילה מעישון
קרא עוד
עלי עץ הזית – פתרון טבעי להפחתת לחץ דם, לעיכוב אלצהיימר ולמניעת סוכרת
מאת מערכת BeOK
| 04/12/2016 |
צפיות: 367
עץ הזית אינו רק סמל של שלום, העלים שלו משמשים לריפוי ולמניעה של מחלות רבות, כמו דלקות וזיהומים, אלצהיימר ומחלות לב
קרא עוד
עלי דפנה: סגולות עתיקות יומין לריפוי הגוף והנפש
מאת מערכת BeOK
| 28/11/2016 |
צפיות: 490
עוד בימי יוון ורומא הכירו בתכונות הבריאותיות של עלי הדפנה, הם מסייעים למערכת העיכול, משרים שלוות נפש, מונעים חרדה ואף מרחיקים ג'וקים
קרא עוד
שמן שרף המור כתרופה למיגרנות, לדיכאון ולדלקות
מאת מערכת BeOK
| 10/11/2016 |
צפיות: 382
לשמן שרף המור יש תכונות ריפוי רבות, הוא עוזר נגד מיגרנות, מחטא את העור, מונע דלקות בדרכי הנשימה ועוזר לשיפור הזיכרון
קרא עוד
הזעת יתר בכפות הרגליים? פתרונות טבעיים למניעת ריח רע
מאת מערכת BeOK
| 07/08/2016 |
צפיות: 6,823
הקיץ והחום גורמים להזעה מרובה ואיתה גם ריחות רעים מכפות הרגליים, פתרונות טבעיים שונים יכולים למנוע את הזיעה ואת הריחות הנלווים לה
קרא עוד
האם יש תחליף לאנטיביוטיקה - משקה פלא טבעי שמחזק את מערכת החיסון
מאת מערכת BeOK
| 26/06/2016 |
צפיות: 12,087
כדי לשמור על מערכת חיסונית חזקה חשוב להקפיד על תזונה נכונה. באמצעות מרכיבים כמו כורכום, שום וג'ינג'ר, ניתן לשפר אותה ולמנוע מחלות ודלקות. בכתבה הבאה מתכון לחיזוק מערכת החיסון
קרא עוד