איך ממשיכים לקנות מבלי להיות מכורים לקניות?

התמכרות לקניות דומה במהותה להתמכרות לסמים, אך היא מתעתעת יותר משום שאפשר לתת להתמכרות הצדקות שונות, כמו יכולת פיננסית או צורך חיוני. זו למעשה המהות של תרבות הצריכה בימינו
שחף אשכנזי
| 053-4877830 | 22/01/2019 |
צפיות: 424
דירוג: 5.0 מתוך 6 הצבעות
התקבלו 6 דירוגים בציון ממוצע 5.0 מתוך 5
מכל ההתמכרויות שבהן אני מטפל, התמכרות לקניות הינה המוכחשת ביותר. מי הם המכחישים? כולם. למה מכחישים? כי בניגוד להתמכרות לסמים שונים, יש תחושה שכאן הנזק הוא "רק" כספי. החדשות הן שהנזק הוא הרבה יותר מכספי. המחיר של להיות מכור לקניות הוא לחיות תחת ההונאה הכי גדולה של "תרבות" הצריכה:

קניות מעניקות יכולת לקנות בכסף תחושת בחירה.

אני בוחר/ת מה שבא לי, מתוך מה שהמציאות מציעה לי. זה בכלל לא משנה האם אני עובד/ת עבור משכורת חודשית של 6,000 ₪ או שיש לי תקציב אינסופי לקניות. בעולם עם הרבה מאד מחויבויות מכבידות יותר או פחות, קניות הן מפלט מקשיי החיים. מכורים מתארים תחושת התעלות ואושר של ממש כאשר הם קונים פריט שעליו חלמו. ככל שהחלום יותר מפורט, כך תחושת ההתעלות גדולה יותר.

חוששים מהתמכרות? היכנסו לפורום:
פורום גמילה מעישון, גמילה מאכילה רגשית

איך מגדירים מכור/ה לקניות?

מכור לקניות הוא אדם שעסוק במשך שעה ומעלה ביום, על בסיס יום יומי או כמעט יומיומי בחיפוש אחר מוצר צריכה שאינו חיוני למחייתו. זה לא קשור לכמה כסף יוצא על זה בפועל. עצם העיסוק בשאלה 'מה לקנות' הוא ההתמכרות. ככל שהציפייה לרכישה הבאה תהיה ארוכה יותר, כך תחושת הסיפוק תהיה גדולה יותר. כך בדיוק כמו בסמים, תגדל הציפייה למנה הבאה. בפשטות, עצם הציפייה להשיג מוצר צריכה מסוים יש בה מידה של התמכרות.

הטריק נמצא במשפט "שאינו חיוני למחייתו." מי יכול להגדיר עבורי מה חיוני או אינו חיוני למחייתי? לכל אדם יש צרכים רגשיים משלו, ואין אדם אחד יכול להגדיר צורך של אדם אחר. אין ויכוח עם עובדה זו. הפער של מכור הוא שאינו מבחין בין 'צורך' לבין 'רצון'. 'צורך' מבוסס על מציאות חיי המעשית (יש לי שלושה ילדים ואני צריך אוטו שממלא את הצורך הזה) והכלכלית (אני יכול להרשות לעצמי מכונית מתאימה ויכול להיות אפילו יקרה). 'רצון', שהוא מנוע ההתמכרות מבוסס על תחושה שלעולם לא ניתן יהיה לספק. עליו מבוססת כל "תרבות" הצריכה בעולם.

בואו נקשה עוד יותר: מה אם הצורך האמתי במכונית אחרת ממנף חשק חבוי לקנות את אותה מכונית יקרה ומיוחדת שתמיד רצינו? המציאות היא תמיד הזדמנות מושלמת להונאה ולהסתרה עצמית. היכולת לזהות, מהי הבחירה הנכונה(?) דורשת רכישה של הבחנה רגשית ברורה. ההבחנה הזו נולדת בנקודת ההשקה בין רצון לצורך. המקום שבו הם נמצאים בעמק השווה מוליד את הבחירה החופשית, שם רצון במכונית חדשה נמצא בשיווי משקל רגשי עם הצורך באותה מכונית.

איך מביאים צורך ורצון לשיווי משקל רגשי?

המפתח יושב על 'לתת לזה להיות'. זהו המפתח שלנו ב-SoulTech, להבחין בזמן אמת בין התמכרות לרצון חופשי. לתת למה להיות? רגשית קשה להבחין בין צורך לרצון. למעשה זה כמעט בלתי אפשרי. שניהם יושבים על צורך הישרדותי, שבמקרה של רצון עבר עיוות אל מול שטיפת המוח של "תרבות" הצריכה. עוצבה מציאות רגשית בעולם הצריכה, שחלק ניכר מהסטטוס שלך בעולם נקבע על פי הדברים החומריים שצברנו בחיים. הנקודה היא שלמרות שיש לזה מידה נכרת של שקר, יש בזה גם מידה נכרת של אמת, ולכן כמעט ולא ניתן לייצר הבחנה רגשית ברורה בין שקר לאמת. בוודאי לא כשזה מגיע להחלטה בזמן אמת, האם לקנות או לא לקנות? וגם אם הגענו להחלטה מאוזנת, השאלה העמוקה היא, האם יש לנו 'אינטרס רגשי' ללכת אתה?

הסכנה הכי גדולה היא לייצר תחושת חסך שנולדת מהבנה שכלתנית שאין צורך במשהו, אבל עדיין יש רצון שיהיה בבעלותנו. כאן בא לעזרתנו 'לתת לזה להיות'. אנחנו מרגישים שבא לנו משהו, ועכשיו אנו רוצים להעביר את זה תהליך של בירור רגשי כדי להגיע להסכמה רגשית עם עצמינו לגבי ההחלטה הנכונה. החלטה, שבאה מהראש, תשאיר תחושת קיפוח שתתפוצץ לנו בסוף בפנים. בדיוק כמו דיאטה מעצבנת.

למאמרים נוספים של שחף אשכנזי:
מפסיקים לעשן ביחד עכשיו: קבוצת הפייסבוק שתעזור לכם להיגמל מעישון
התמכרות לאוכל (שאינו מזון)
קנאביס: איך הופכים דפקט לאפקט?
גמילה מדויקת היא הדרך להפוך לגרסה מתקדמת וטובה יותר של עצמך

מהו האינטרס הרגשי שמוביל אותנו להסכים 'לתת לזה להיות'?

תובנה שאנו גרסה טובה יותר של עצמינו כאשר אנו מסכימים להשהות החלטה מונחית גחמה. ההשהיה הזו מייצרת לנו מרחב תמרון בינינו לבין עצמינו. במרחב הזה נולדות תשובות מדויקות לגבי שאלות שהמציאות מציבה בפנינו שוב ושוב. במקרה הזה: האם רכישה מסוימת היא צורך מדויק מול הרצון שלנו, או שזה הכול רק עוד גחמה שמכסה על משהו אחר לגמרי? כאשר ברור לנו רגשית שקניות לא יוכלו לכסות על פערים רגשיים, אלא רק להעצים אותם, אזי האינטרס הרגשי ללכת עם ההחלטה המאוזנת רגשית הופך פשוט לביצוע. האיזון אינו המטרה הסופית. המטרה הסופית היא יצירת מרחב תמרון, שיאפשר לנו להיות גרסה טובה יותר של עצמינו.

שחף אשכנזי – מומחה בפתרון התמכרויות ומייסד SoulTech Group

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

לקביעת תור עם שחף אשכנזי
מומחה בפתרון התמכרויות
מומחה להתמכרויות תחומי התמחות: התמכרות לסיגריות, אכילה רגשית והתמכרות לאוכל, התמכרות לקנאביס, התמכרות לאלכוהול, התמכרות לסקס, התמכרות להימורים ועוד.

גמילה מעישון, גמילה מאכילה רגשית

פורום זה הוא המקום שבו אפשר לשאול ולהתייעץ לגבי הפסקת עישון, שליטה באכילה, מניעים לאכילה רגשית, גמילה מקנאביס, גמילה מקוקאין, התמודדות עם לחצי יום יום, תכניות גמילה ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ניקוטין לאחר הפסקת עישון
    עינן
    21/07/2019

    תוך כמה זמן, מרגע הפסקת העישון, הניקוטין יוצא לחלוטין מהסיסטם שלנו וממחזור הדם?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חשד לאכילת רגשית- בירור
    מאיה
    16/07/2019

    שמתי לב שאני במצב של סטרס אני חייבת לאכול כל מאכל שנמצא בקרבתי ובהישג ידי.
    חייבת להרגיש תחושה של שובע ולא אוהבת להיות רעבה.
    האם מדובר באכילה רגשית?
    אם כן, כיצד ניתן לטפל?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • רעב לאוכל הוא בדרך כלל רעב לחיים עצמם

    שחף אשכנזי
    17/07/2019

    כמעט כל אדם שאני שואל אותו, "מהו אחוז האכילה הסתמית שלך?" יענה לי תשובה שהטווח שלה הוא בין 50% ל 90%. אכילה סתמית היא כמובן אכילה רגשית. הערכה מקצועית מבוססת שלי היא, שהפתרון לאכילה רגשית כמו במצבי סטרס, עוברת דרך הורדת רמת הסטרס בחיים לצד הבנה שאוכל לא מקדם את העלילה בחיים. תפקיד האוכל להיות מזון-דלק. כזה שחשוב להנות ממנו כמובן. ניתן כמובן לטפל אצלנו באכילה רגשית.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הפסקת אכילה רגשית- בירור
    ליאת
    09/07/2019

    מה הן השיטות הכי מומלצות, לדעתך , להתגבר על
    אכילה רגשית?
    איך אני יכולה להפסיק את זה ולהשתלט על כך?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גמילה מוצלחת מאכילה רגשית

    שחף אשכנזי
    17/07/2019

    להערכתי אין שיטה שפותרת את זה באופן מוחלט. עד היום פתרונות של אכילה רגשית לוו גם בגמילה מסוכר ופחמימות. אבל גמילה מסוכר ופחמימות מייצרת במוקדם או במאוחר געגוע לסוכר ופחמימות, שזו כמובן בעיה רגשית שמייצרת צורך באכילה רגשית. למיטב ידיעתי טרם נולדה שיטה שניתן לסמוך עליה לטווח ארוך.
    כל מי שטוען שכן צריך לבוא ולהוכיח את זה דרך אחוזי הצלחה י לטווח ארוך, מעל שנה לפחות. מעל שלוש שנים כמעט ולא קורה.
    בפועל כמעט אף אחד לא באמת מודד הצלחה. אני מריץ את 'לרזות מכלום' כבר שלוש וחצי שנים. שם משנים את היחס הרגשי לאוכל, מבלי לגעת בכלל בתפריט. לתפישתינו שינוי היחס הרגשי לאוכל מוביל לשינוי טבעי בתפריט, כך שעולה הנטיה לאוכל בריא ללא תחושת קיפוח. אנחנו רואים תוצאות יפות מאד בטווח הארוך אצל רוב האנשים, אבל עקב המורכבות הגבוהה כל כך של אכילה רגשית משולבת בהתמכרות לסוכר, אנחנו נחכה עוד קצת עם הצהרות בעניין.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שיטה לגמילה מקפאין- בירור
    טום
    07/07/2019

    היי שחר,
    מה השיטה הכי מומלצת לגמילה מקפאין?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גמילה רגועה מקופאין

    שחף אשכנזי
    07/07/2019

    גמילה מקופאין יכולה להיות מלווה בכאבי ראש ושרירים. לעיתים, אפילו כאבים עזים. הכאבים מגיעים לשיאם בין יומים לארבעה אחרי ההפסקה. פשוט לשתות מים ולחכות ברגוע עד יעבור זעם. כנראה שזה לא יהיה כל כך נורא. עברתי את זה בעצמי לפני שבע שנים, והכול נרגע תוך ארבעה ימים. המפתח הוא תמיד להבין בזמן אמת שלא משנה מה התחושה, זה תוצאה של התמכרות לקופאין ולא תוצאה של גמילה. הגמילה היא רק תהליך הריפוי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עישון של שנים ונחירות
    עברי
    03/07/2019

    היי שחר,
    האם עישון עלול להוביל להופעת נחירות בלילה?
    זה הגיוני?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עישון מוביל לבעיות מכל סוג אפשרי

    שחף אשכנזי
    07/07/2019

    במקרה זה, לגבי נחירות, זה תלוי בעוד גורמים כמו משקל, מבנה פיזיולוגי. לכן הייתי ממליץ להתייעץ על כך עם רופא.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הפסקתי לעשן לפני כשבועיים
    דריה
    30/06/2019

    היי שחף,
    הפסקתי לעשן לפני כשבועיים ויש לי תחושת אי יציבות.
    למה זה ככה? האם זה קשור להפסקת העישון?
    מה ניתן לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תחושת אי יציבות עקב הפסקת עישון

    שחף אשכנזי
    30/06/2019

    הי דריה,
    האם מדובר בתחושת אי יציבות פיזית? אם כן, אני לא מכיר תופעה כזו ויש להתייעץ עם רופא. ראוי לציון: ישנן תופעות פסיכוסומטיות שונות ומשונות שיכולות לצוץ בחודש הראשון להפסקת עישון, שבייתכנות מסוימת יכולות לייצר גם בעיית שיווי משקל. מה שנקרא, כשהראש סובל אז הרבה תופעות יכולות לצוץ.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הפסקת עישון והשמנה- בירור
    אדל
    26/06/2019

    היי שחף,
    אני מעוניינת להפסיק לעשן
    ורציתי לשאול אותך:
    למה אנשים שמפסיקים לעשן נוטים להשמין?
    מדוע הפסקת העישון גורמת לכך?
    רוצה להפסיק אך מפחדת להשמין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • השמנה בעקבות הפסקת עישון

    שחף אשכנזי
    30/06/2019

    הי אדל,
    בעיית ההשמנה נובעת בעיקרה מהפסקת עישון 'לא סגורה.' כזו שלא מאפשרת למעשנת להבחין בין הצורך לעשן לבין הצורך לאכול. במידה וההפסקת העישון אינה פתורה רגשית, יש צורך מיידי בפיצוי על אובדן הסיגריה. תחושת האובדן מובילה לחיפוש אחר פיצוי. מערכת הגמול במוח מזהה סיפוק מאוכל כתוחליף לסיגריות. במיוחד נוכח העובדה שתחושת הריקנות מיד אחרי שמפסיקים לעשן דומה לרעב לאוכל. על מנת להימנע מהשמנה, יש להפסיק לעשן ממקום של שחרור ולא מתוך מקום של קורבנות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נטילת צ'אמפיקס להפסקת עישון
    זיו
    18/06/2019

    היי שחף,
    האם בעת נטילת צ'אמפיקס הליך הפסקת העישון חייב להיות טוטאלי ולא הדרגתי? מה יכול לקרות אם בטעות עישנתי סיגריה אחת בזמן נטילת התרופה?


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הפסקת עישון עם תרופות

    שחף אשכנזי
    19/06/2019

    אני לא ממליץ על הפסקת עישון עם תרופות, לכן איני יכול ייעץ לך בתחום זה. דבר אחד אני יכול לומר הוא, שהחלק המרכזי בלהפסיק לעשן הוא: לא לעשן תוך כדי הפסקת עישון :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גמילה מסיגריות ואכילה רגשית
    דוד
    02/06/2019

    היי שחף,
    אני גמול מסיגריות כבר חודש.
    מאז אני אוכל הרבה יותר.
    האם יכול להיות שנגמלתי מסיגריות ועכשיו אני מפצה על זה באכילה רגשית?
    מה ניתן לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • החלפת סיגריות באוכל

    שחף אשכנזי
    06/06/2019

    כאשר מפסיקים לעשן בתחושת ויתור על סיגריה, יש נטיה להשתמש באוכל כפיצוי. ברוב המקרים המחיר הוא, חזרה לעישון. אשמח לדייק לך את העניין הזה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הפסקת עישון וחוסר יציבות
    דניאל
    26/05/2019

    היי שחף,
    הפסקתי לעשן לפני כ- 3 שבועות.
    עדיין מרגיש לעיתים קרובות תחושה אי יציבות ולפעמים גם סחרחורות.
    למה? האם זה קשור להפסקת העישון?
    אם כן, מדוע נגרמת התופעה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סחרחורת לאחר הפסקת עישון

    שחף אשכנזי
    06/06/2019

    לא ידועה לי תופעת לוואי כזו, ודאי לא שלושה שבועות אחרי. במידה ועדיין סובל מזה, יש כמובן לפנות לרופא.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום




יועצים בתחום

  •  שחף אשכנזי
    שחף אשכנזי
    מומחה להתמכרויות תחומי התמחות: התמכרות לסיגריות, אכילה רגשית והתמכרות לאוכל, התמכרות לקנאביס, התמכרות לאלכוהול, התמכרות לסקס, התמכרות להימורים ועוד. ... קרא עוד
  •  אבי יקיר
    אבי יקיר
    מטפל בכיר בהתמכרויות עובד סוציאלי MSW מטפל מזה 13 שנים במכורים לסמים, אלכוהול והימורים. מנהל יחידה לטיפול בהתמכרויות למבוגרים ונוער. קליניקה פרטית בתל אביב. ... קרא עוד

אולי יעניין אותך גם

CBT: מהו טיפול התנהגותי קוגניטיבי
טובי פלד
| 18/07/2019 |
צפיות: 96
טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא אסכולה פסיכולוגית שבה משלבים בין דפוסי חשיבה לבין דפוסי התנהגות למען שינוי הרגלים שליליים ולמניעת חרדה
קרא עוד
שיימינג: בריונות ברשת בקרב בני נוער
ד"ר אילן בוש
| 14/07/2019 |
צפיות: 317
בעידן הרשתות החברתיות, הבריונות הפכה לפומבית יותר ולחסרת רסן. בני נוער רבים חשים בושה, השפלה קשה וחווים טראומה שמותירה בהם צלקות נפשיות, ואלו מערערות את הערך העצמי. מהי תופעת השיימינג? מאלו נורות אדומות אסור להתעלם? ומהם נושאי התקיפות הנפוצים ביותר?
קרא עוד
הפרעות שינה: למה כדאי לישון עם הכלב?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 09/07/2019 |
צפיות: 278
אנשים רבים לא מרשים לכלב שלהם לישון איתם באותה המיטה, אך ההפסד כולו שלהם. שינה עם הכלב מספקת חום בחורף, תחושת רוגע ומקלה על הליך ההירדמות
קרא עוד
גמילה מסמים: שחרור מהתלות ופרידה מהכאב
 אבי יקיר
| 04/07/2019 |
צפיות: 633
התמכרות לסמים היא קשה מנשוא עבור המכור עצמו ועבור הסובבים אותו. המכור הופך להיות הצל של עצמו, וכל רצונו מתמקד אחר חיפוש המנה הבאה. הוא מתנתק, מתבודד ומאבד כל עניין בקרובים אליו. הליך הגמילה מסמים הינו מורכב, והוא כולל התנתקות פיזית אך גם התנתקות נפשית מהסם
קרא עוד
טיפול בדיכאון באמצעות גנטיקה
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 30/06/2019 |
צפיות: 272
מחקר מדעי גדול שנעשה ב- 17 מדינות שונות אשר בתוכן 140 מרכזי מחקר ובהשתתפות יותר מ- 190 חוקרים, מצא כי קיימים גנים שאחראים על האושר ועל מספר תכונות נוספות בקרב בני האדם
קרא עוד
טיפול ב-OCD באמצעות גריה מוחית
ד"ר דורון תודר
| 17/06/2019 |
צפיות: 461
אנשים שסובלים מהפרעה טורדנית- כפייתית נמצאים בתוך מעגל מתמשך של מחשבות אובססיות ובטקסים שחוזרים על עצמם. כל אלה פוגמים משמעותית באיכות חייהם. מהן דרכי הטיפול היעילות ביותר? וכיצד מפחיתים את החרדה?
קרא עוד
כיצד עיצוב הקליניקה משפיע על המרחב הטיפולי?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 23/05/2019 |
צפיות: 394
בטיפול פסיכותרפי קיימת חשיבות רבה למרחב הטיפולי, הקליניקה צריכה להקנות למטופל תחושת רוגע וביטחון המאפשרות כנות ופתיחות. על כן, יש כמה דברים חשובים שצריך לשים אליהם לב בעיצוב הקליניקה
קרא עוד
התמכרות לאלכוהול: גורמים, תסמינים וקבלת עזרה
 אבי יקיר
| 22/04/2019 |
צפיות: 941
שתיית אלכוהול בעולם המערבי נחשבת לפעילות חברתית לכל דבר. האלכוהול גורם לשחרור, לרוגע ולפתיחות בקרב אנשים, אך הגבול בין הנאה רגעית להתמכרות של ממש מאוד דק. מהן הנורות האדומות שאליהן יש צורך להתייחס? כיצד מתחיל תהליך ההתמכרות? ומהו הצעד הראשון בדרך לגמילה?
קרא עוד
כיצד לאמץ ילד בישראל?
 סימונה פלג
| 11/04/2019 |
צפיות: 435
סימונה פלג פותחת את לבה ומכניסה אתכם למשפחתה למסע קסום מלא חששות וריגושים. בדרך הארוכה לאימוץ ילדה, היא חוותה גבשושיות ומכשולים רבים, אך לא נתנה לדבר לעצור את התגשמות חלומה והראתה לכולם שאין דבר העומד בפני הרצון
קרא עוד
כיצד מלמדים ילדים לשלוט על כעסים?
טובי פלד
| 07/04/2019 |
צפיות: 606
ילדים בשלב ההתבגרות המוקדמת חווים התקפי זעם שללא ניהול נכון הופכים למקרי תוקפנות ואף אלימות פיזית. הורים רבים נשארים חסרי אונים אל מול ההתקפים, וגם מערכת החינוך בישראל אינה מעניקה כלים לימודיים לשליטה על כעסים. אילו כלים יש להתוות לילדים? כיצד בונים לילד כישורי התמודדות בסיטואציה בה הכעס עולה? ולמה חשוב לתת דוגמא אישית ולהפוך למודל לחיקוי עבור הילד?
קרא עוד