משיב נפש: כיצד מתמודדים עם המצב הביטחוני?

המצב הביטחוני בישראל משרה תחושה לא רגועה ומעודד תחושות קשות כמו חרדה, לחץ ופחד קיומי. ילדים ומבוגרים סובלים מתחושות אלה כאחד לכן יש לדעת איך להתמודד איתן וכיצד להקל על המצב
ד``ר נועה ברק
| 26/08/2018 |
צפיות: 372
המצב הביטחוני בארץ אינו פשוט ופיגועים, הצתות, טילים, פצועים והרוגים הפכו לחלק בלתי נפרד מהשגרה היומיומית. אין אחד שלא מושפע מהמציאות הזו – אלה שנפצעו בפיגוע ואלה שניצלו ממנו, אנשים שאיבדו את יקיריהם, אנשי ביטחון וכוחות ההצלה, אלה שנכחו בקרבת מקום ואלה שראו את מרתון הדיווחים בטלוויזיה. לעומת אסונות אחרים, שלרוב מתחילים ונגמרים, אין לדעת מתי תסתיים התקופה הנוכחית, אם תחריף או תשכך ומתי תפרוץ המתקפה הבאה.

המצב הביטחוני משפיע עליכם? היכנסו לפורומים:
פורום היפנוזה
פורום חרדה מהריון, פחד מלידה, טוקופוביה

תגובות נפשיות ופיזיולוגיות למצב הביטחוני

תגובה לאירועים אלה יכולה לבוא לידי ביטוי בצורות שונות, חלקן נורמטיביות וכמעט אין אחד שלא חווה אותן או את מקצתן, וחלקן חמורות יותר. תגובות אלה יכולות להיות הן נפשיות והן פיזיולוגיות. בין התגובות הנפשיות השכיחות במצבים אלה הן חרדה, פחד, כעס, עצב, אובדן, חוסר אונים, ייאוש וחוסר תקווה לצפוי בעתיד. יש אנשים שאצלם התגובות למצבים אלה קשות יותר, כמו עוינות, אפתיות וחוסר אכפתיות, אי שקט ותחושת חוסר נוחות, עצבנות והתפרצויות זעם, סיוטים וזיכרונות קשים שעולים שוב ושוב, הימנעות ממקומות או מאנשים הקשורים למאורעות, קשיי ריכוז, תחושת ניתוק ושכחה של פרטים חשובים מהאירוע.

בין התגובות הפיזיולוגיות הנפוצות במצבים אלה הן תיאבון מופחת או בתיאבון מוגבר, מעי רגיז ובעיות עיכול נוספות, כאבי ראש, נשימה מהירה, דופק מואץ, הזעת יתר, קשיי הירדמות, יקיצה מוקדמת מהרגיל, יקיצה באמצע הלילה, תשישות, החרפה של מחלות קיימות, טשטוש, דריכות מתמדת ותחושת כוננות, חוסר שקט ובהלה מרעשים טריוויאליים כמו פליטת אגזוז וטריקת דלת.

כיצד להקל על הנפש?

לא תמיד אפשר לשלוט על התחושות האלה ולווסת אותן, אך ישנם כמה דברים שיכולים לשפר את ההרגשה הכללית ולסייע במצב הנפשי והפיזי. מתח נפשי לאורך זמן עלול להוביל לבעיות גופניות ולהחמרה של בעיות קיימות כמו סוכרת, בעיות עור וכיב קיבה. כמו כן, הוא מגביר את הסיכוי ללקות בהתקף לב ובשבץ מוחי. על כן, אנשים המצויים תחת השגחה רפואית צריכים לזכור ליטול את התרופות שלהם בזמן ולא לפספס בדיקות שגרתיות.

פעילות גופנית מסייעת להקל על מתחים נפשיים. על כן, כדי לנסות לשחרר קצת לחץ ולשפר את ההרגשה הכללית כדאי לדבוק באופן קבוע בפעילות גופנית מתונה כמו שחייה, יוגה, הליכה ברגל וגם הרפיה ומדיטציה למי שמעדיף. תחביבים שאינם קשורים למצב הנוכחי יכולים לעזור גם כן – קריאת ספר, צפייה בסרט, טיול בחיק הטבע, משחקי חברה והתרועעות חברתית ומשפחתית.

אנשים שמזהים על עצמם שהם נתונים תחת לחץ צריכים לדאוג לעצמם ולשמור על עצמם ככל שביכולתם. לשם כך יש לדאוג לאכול באופן מסודר, לשמור על שעות שינה מסודרות, להקיף עצמם חברים ומשפחה, לשתף אנשים קרובים בתחושות, במחשבות ובדאגות. אפשר לשאול אנשים אחרים שנמצאים באותו המצב כיצד הם מתמודדים ולאמץ דרכים שיכולות להתאים גם כן.

לפעמים כדי להרגיע את הנפש קל מאוד לפנות לאמצעים אסקפיסטים כמו שתיית אלכוהול, צריכת סמים ונטילה של תרופות הרגעה ללא מרשם וללא פיקוח רפואי. אלה יכולים להקל בטווח הקצר, אך בטווח הארוך הם רק יחמירו את הבעיה.

התמודדות של הילדים עם המצב הביטחוני

כמו מבוגרים, גם ילדים מגיבים שונה אחד מהשני לאירועים רוויי דאגה ומתח. התגובה של הילדים תלויה בכמה גורמים – גיל הילד, אם הילד נכח באירוע, אם הילד איבד קרוב משפחה או חבר, אם הוא נחשף לאירוע טראומתי בעבר ואם הוא מודע למצב הביטחוני וראה משדרים בטלוויזיה. פעמים רבות התגובה של הילד למצב אינה מגיעה מיד אלא בשלב מאוחר יותר. חרדה מאירוע חוזר ואיבוד אמון במבוגרים אלה הן שתי תופעות שכיחות אצל ילדים שנחשפו לסיטואציות כאלה.

אצל ילדים עד גיל 5 התגובות האופייניות הן חרדת פרידה מההורים, הצמדות להורה, בכי מרובה, פחד מהחושך, רגרסיה התנהגותית וחזרה להרגלים שנגמלו מהם כמו הרטבת לילה ומציצת אצבע. אצל ילדים בין גיל 6 ל-11 התגובה למתח הנפשי יכולה לבוא לידי ביטוי בהתנהגות פרועה ובקשיי קשב וריכוז. מאפיינים נוספים של גילים אלה הם בעיות שינה, התפרצויות זעם, הימנעות מהליכה לבית הספר ולחוגים ותלונות על כאבים ומיחושים ללא גורם אמיתי.

אצל בני נוער המאפיינים דומים לאלה של מבוגרים והם כוללים דיכאון, סיוטים, עמימות רגשית, אפתיות, פלאשבקים, התנהגות אנטי-חברתית ופנייה לאלכוהול ולסמים. כמו מבוגרים רבים, גם מתבגרים יכולים לחוש אשמה על חוסר התפקוד שלהם באירוע או על חוסר היכולת שלהם למנוע פציעה או מוות של אנשים אחרים.

הורים ומבוגרים יכולים לעזור לילדים בדרכים שונות, עליהם להקשיב לילדים במלוא תשומת הלב, ללא שיפוטיות וללא מתיחת ביקורת. עליהם לשקף לילדים שהתגובות שלהם תקינות ומותר להם ואף רצוי שיביעו אותן. חשוב לתת גיבוי לתחושות שהם מביעים כמו צער, עצב, פחד, חרדה.

התגובות הנפשיות והפיזיולוגיות בעקבות אירועים ביטחוניים ומצבי מתח הן טבעיות אצל מבוגרים ואצל ילדים כאחד. לרוב אלה יחלפו מעצמן בתוך זמן קצר, אך אם לא כך המצב והתגובות והתחושות מחמירות או ממשיכות לאורך זמן יש לפנות לגורם מקצועי, אם לרופא משפחה, אם למטפל מוסמך ואם למוקדי סיוע כמו נט"ל.

למאמרים נוספים של ד''ר ברק:
היפנוזה רפואית: כל מה שרציתם לדעת ולא העזתם לשאול
פסיכולוגיה רפואית: על גוף ונפש
EMDR: עיבוד מחדש והקהיה שיטתית בעזרת תנועות עיניים
דיכאון בהריון לעומת דיכאון לאחר לידה

אנשים שחשים שהם או אנשים בסביבתם מתקשים בתפקוד היומיומי ולא מצליחים לבצע פעולות שגרתיות כמו אכילה, רחצה וכדומה, אם מתקשים לטפל בילדים ולא מסוגלים ללכת לעבודה וכן אם פונים לשימוש בסמים ובאלכוהול כדי להתמודד עם המציאות, יש לפנות לעזרה. במצבים שבהם חשים דחיפות לפגיעה עצמית או פגיעה באחרים ובמקרים שחשים פחד קיומי יש לפנות לבית החולים הקרוב.

ד"ר נועה ברק – פסיכולוגית קלינית ורפואית

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

היפנוזה

בפורום זה תוכלו להתייעץ על נושאים כמו היפנוזה רפואית, היפנוט עצמי, טיפול בילדים, הכנה ללידה, הפסקת עישון, הרזיה, קלסטרופוביה, חרדות, פוסט טראומה ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מחיקת זכרון עבור חיים טובים יותר
    רפאל תורג`מן
    11/08/2019

    היי שלום קוראים לי רפאל תןרג'מן אני בן 19 במקרו מקריית גת ועכשיו מדימונה.
    אני כל החיים שלי עברתי התעללות מצד המשפחה לא משנה צה עשיתי תמיד אמרו לי שאני לא שפוי ואני פשוט רוצה למחוק את הזכרון הרע שלי עם הפנוזה אם זה אפשרי בכלל. אני ממש חייב למחוק את המשפחה שלי מהזכרון אני רוצה לא לזכור אותם פשוט אני ניתקתי מהם קשר אני כרגע משכיר דירה עם אישתי טוב לי מאוד לחיות את החיים האלה הבעיה שזה תוקע אותי תמיד כל פעם מחדש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חשבון בסיסי לילדים בעזרת היפנוזה
    גולן שי
    20/07/2019

    שלום רב.
    אחייניתי בת 7.5(עולה לכיתה ג) ומתקשה מאוד בפעולות בסיסיות בחשבון.היא מקבלת שיעורי עזר אך בלא הועיל.
    חשבתי על כיוון ההיפנוזה בכדי להקפיץ אותה מעל המסוכה הגבוהה.
    תודה.
    שי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוזה והפרעות שינה - התייעצות
    רביב
    02/07/2019

    שלום ד"ר,
    אני סובל כבר מספר שנים מהפרעות שינה.
    ניסיתי מגוון רחב של טיפולים, כולל כדורי שינה, אך כלום לא ממש מועיל לטווח הארוך.
    האם טיפולי היפנוזה עשויים לעזור בטיפול בהפרעות שינה?
    אם כן, כיצד?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוזה ושינה

    ד"ר נועה ברק
    02/07/2019

    שלום רביב
    היפנוזה יכולה לעזור. יש הרבה סוגים של הפרעות שינה ממליצה להתייעץ עם מומחה בתחום

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פחד משתק מנהיגה לאחר תאונת דרכים
    אודי
    25/06/2019

    ד"ר שלום,
    מה שלומך?
    עברתי תאונת דרכים לפני מספר חודשים.
    החלמתי לחלוטין, אך מאז אני לא מסוגל לעלות על ההגה.
    ממש מפחד. פעם אחת ניסיתי אבל כל הגוף שלי השתתק ופשוט כיביתי את האוטו ויצאתי.
    הפחד הזה ממש משתק אותי. אני רוצה לחזור לנהוג, אבל לא מסוגל.
    האם היפנוזה יכולה לסייע במקרה כזה?
    אם כן, איך? ומה משך הטיפול הממוצע?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוזה ונהיגה

    ד"ר נועה ברק
    27/06/2019

    שלום אודי
    היפנוזה יכולה מאוד לעזור בפובית נהיגה.
    מדובר בטיפול לא ארוך במיוחד תלוי במצב וביכולת היםנוטבילית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • או.סי.די והיפנוזה מנסה פעם שניה
    אורח
    26/06/2019

    סובל מאו סי די קשה. מדכא יציאות (עיכול). טיפול תרופתי לא עוזר. גם לא פסיכותרפיה. היפנוזה יכולה לעזור? תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • OCD

    ד"ר נועה ברק
    27/06/2019

    שלום
    היפנוזה יכולה לעזור ולהקל . ממליצה לפנות למןמחה בתחום

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוזה וטיפול בגלי חום
    אורה
    18/06/2019

    היי ד"ר ברק,
    האם היפנוזה נחשבת ככלי טיפול אפקטיבי בגלי חום שהם שילוב של נטילת תרופה לדיכוי אסטרוגן וגיל מבוגר?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גלי חום

    ד"ר נועה ברק
    18/06/2019

    שלום אורה
    למרות שהבסיס הוא פיזיולוגי בהחלט ניתן להקל על גלי החום

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוזה רפואית לטיפול בפיברומיאלגיה
    אביטל
    14/06/2019

    מחפשת רופאה/ פסיכיאטרית ממין נקבה בלבד לטיפול בפיברומיאלגיה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוזה וחרדות לקראת הלידה
    ללי
    10/06/2019

    היי ד"ר ברק,
    אני סובלת מחרדות לקראת הלידה.
    ניסיתי לפתור את זה בהרבה דרכים, אך זה רק הולך ומחריף.
    האם טיפולי היפנוזה יכולים לסייע בהפחתת או העלמת חרדות אלו?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הכנה ללידה

    ד"ר נועה ברק
    10/06/2019

    שלום ללי
    היפנוזה היא כלי מעולה לטיפול בבעיה זו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ריענון ידיעת שפה בעזרת היפנוזה
    צביקה שדמי
    01/06/2019

    שלום רב,
    אני יליד הארץ ובגיל 6 (לפני 60 שנה לערך) הייתי בארגנטינה במשך 3 שנים ולמדתי בה ספרדית קרוא וכתוב.
    מאז חזרתנו לארץ שכחתי לדבר ולקרוא ספרדית.
    מאידך כשאנשים סביבי מדברים בספרדית בדיאלקט הדרום אמריקני אני די מצליח להבין.
    לפי הפולקלור ניתן לחדש את השליטה בשפה באמצעות היפנוזה.
    האם זה נכון או שזה רק פולקלור?
    צביקה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שפה זרה

    ד"ר נועה ברק
    04/06/2019

    שלום צביקה
    אתה צודק מדובר בפולקלור בעיקר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפנוזה לטיפול בחרדה חברתית
    חיים
    04/06/2019

    היי ד"ר ברק,
    אני סובל מחרדה חברתית כבר מהיותי קטן. היום אני כבר בן 26. ניסיתי הרבה טיפולים אך כלום לא עזר.
    האם היפנוזה יכולה לסייע להפחתת או להעלמת חרדה חברתית?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדה חברתית

    ד"ר נועה ברק
    04/06/2019

    שלום חיים
    היפנוזה יכולה לעזור מאוד בחרדה חברתית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום




אולי יעניין אותך גם

דיכאון בקרב ילדים ונוער
ד"ר אילן בוש
| 13/08/2019 |
צפיות: 291
קרא עוד
כיצד ילדים יכולים לרכוש חוסן נפשי?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 30/07/2019 |
צפיות: 264
ילד עם חוסן נפשי מגיב טוב יותר ללחץ, לקשיים ולאירועים בלתי צפויים. כדי שילד יפתח חוסן נפשי רצוי שיהיה מודע לחוזקות שלו, שיהיה אופטימי, שיהיה בעל יכולות חברתיות ועוד
קרא עוד
התפתחות מינית: המשחקים שצריכים להדאיג
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 28/07/2019 |
צפיות: 290
התפתחות מינית היא תהליך שמתחיל בגיל ינקות, לכן אין זה נדיר לראות משחק בין ילדים הכולל נגיעות, התפשטות ועוד. עם זאת, חשוב לדעת לזהות את ההבדלים בין משחק תמים למשחק מדאיג
קרא עוד
קוהוט ופסיכולוגית העצמי: כל ילד זקוק להערכה מהוריו
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 24/07/2019 |
צפיות: 438
כל ילד רוצה הערכה והערצה, זהו צורך טבעי ונורמלי בהתפתחות תקינה. ילדים שלא חוו כלל הערכה והערצה עלולים להישאר עם תחושת "עצמי" פגועה, אותה הם ינסו למלא באמצעות האדרה עצמית לא מציאותית
קרא עוד
CBT: מהו טיפול התנהגותי קוגניטיבי
טובי פלד
| 18/07/2019 |
צפיות: 572
טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא אסכולה פסיכולוגית שבה משלבים בין דפוסי חשיבה לבין דפוסי התנהגות למען שינוי הרגלים שליליים ולמניעת חרדה
קרא עוד
שיימינג: בריונות ברשת בקרב בני נוער
ד"ר אילן בוש
| 14/07/2019 |
צפיות: 941
בעידן הרשתות החברתיות, הבריונות הפכה לפומבית יותר ולחסרת רסן. בני נוער רבים חשים בושה, השפלה קשה וחווים טראומה שמותירה בהם צלקות נפשיות, ואלו מערערות את הערך העצמי. מהי תופעת השיימינג? מאלו נורות אדומות אסור להתעלם? ומהם נושאי התקיפות הנפוצים ביותר?
קרא עוד
הפרעות שינה: למה כדאי לישון עם הכלב?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 09/07/2019 |
צפיות: 417
אנשים רבים לא מרשים לכלב שלהם לישון איתם באותה המיטה, אך ההפסד כולו שלהם. שינה עם הכלב מספקת חום בחורף, תחושת רוגע ומקלה על הליך ההירדמות
קרא עוד
גמילה מסמים: שחרור מהתלות ופרידה מהכאב
 אבי יקיר
| 04/07/2019 |
צפיות: 961
התמכרות לסמים היא קשה מנשוא עבור המכור עצמו ועבור הסובבים אותו. המכור הופך להיות הצל של עצמו, וכל רצונו מתמקד אחר חיפוש המנה הבאה. הוא מתנתק, מתבודד ומאבד כל עניין בקרובים אליו. הליך הגמילה מסמים הינו מורכב, והוא כולל התנתקות פיזית אך גם התנתקות נפשית מהסם
קרא עוד
טיפול בדיכאון באמצעות גנטיקה
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 30/06/2019 |
צפיות: 355
מחקר מדעי גדול שנעשה ב- 17 מדינות שונות אשר בתוכן 140 מרכזי מחקר ובהשתתפות יותר מ- 190 חוקרים, מצא כי קיימים גנים שאחראים על האושר ועל מספר תכונות נוספות בקרב בני האדם
קרא עוד
טיפול ב-OCD באמצעות גריה מוחית
ד"ר דורון תודר
| 17/06/2019 |
צפיות: 522
אנשים שסובלים מהפרעה טורדנית- כפייתית נמצאים בתוך מעגל מתמשך של מחשבות אובססיות ובטקסים שחוזרים על עצמם. כל אלה פוגמים משמעותית באיכות חייהם. מהן דרכי הטיפול היעילות ביותר? וכיצד מפחיתים את החרדה?
קרא עוד