שיניים שבורות? זה בידיים שלכם

ספורט הרכיבה על אופני הרים הוא ספורט אקסטרימי, העלול לגרום לחבלות משמעותיות בחלקי גוף רבים. חלק נכבד תופסות חבלות ראש וצוואר כולל שיניים. בניגוד לסוגי ספורט מקצועיים כאגרוף, המחייבים הרכבת מגן שיניים למניעת נזק לשיניים בכלל ושבירת שיניים בפרט, הרי שברכיבת אופני הרים השיניים חשופות לפגיעות. רבים מרוכבי אופני הרים חוו או היו עדים למצב של שבירת שיניים או חבלה אחרת כלשהי במהלך רכיבה, אך למרות זאת מעטים מרכיבים מגן שיניים.

במחקר על תפוצת הרכבת מגני שיניים אצל רוכבי אופני הרים נמצא, שמקצוענים סבלו משיניים שבורות ומחבלות יותר מחובבים: 68% לעומת 40%. מתוך מדגם של 473 רוכבים 27 (5.7%) סבלו מחבלה בשיניהם. רוב החבלות היו שבר בכותרת השן. 52% ידעו ששן שיצאה ממקומה יכולה להשתל מחדש בהצלחה, אבל רק 30% ידעו איך לעשות זאת.

למידע נוסף בנושא שיניים שבורות, רפואת שיניים ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום כירורגית פה ולסת, סרטן הפה והלוע
פורום רפואת שיניים
פורום שיקום הפה
פורום רפואת שיניים לילדים
פורום השתלות שיניים, טיפול שורש

כל ספורט עם סיכון גבוה לחבלה בפנים צריך לחייב הרכבת מגן שיניים, והאתלטים צריכים להיות מודעים להשלכות של אי הרכבתו. ישנם מספר סוגים של מגניי שיניים, החל מהפשוטים שניתן לרכוש בחנויות לאביזרי ספורט, דרך מגינים המותאמים על ידי חימום במים ועד לכאלה המוכנים במעבדה והמותאמים אישית למידותיו הספציפיות של כל אחת ואחד. היתרון במגיני שיניים המוכנים במעבדה הם התאמתם הגבוהה לפנים השן, עוביים המשמש כמשכך לחצים ועמידותם לאורך זמן.

מכיוון שסוג ספורט זה מתבצע באזורים שאינם מיושבים, קשה למצוא מרפאה שתחזיר שן שיצאה ממקומה למקום במהירות הנדרשת או שתצליח לתקן שיניים שבורות. קיימים קיטים לשמירת שיניים שנחבלו, אך הם אינם בנמצא בארץ.

כאשר חתיכה מהשן נשברת, זה עלול לכאוב מאוד, שכן יתכן שעצב בתוך השן נפגע. עצב שנחשף לאוויר או לרוק, כמו גם לאוכל חם או קר, יגרום להרגשה מאוד לא נוחה. כאשר שן נסדקת ואפילו נשברת, יתכן שלא תרגישו כאב וכלל לא תרגישו בדבר וחלקכם יחושו בכאב בעת שתאכלו, שכן עצם הלעיסה גורמת ללחץ על השן, הסדק עלול להתרחב ולגרום לנזק רב יותר. לא תמיד ניתן לתקן מיידית את המצבים הללו, אולם מיזעור הנזק יקל עליכם הן מבחינת הכאב והן מבחינת היכולת לשקם את השן. ולכן כדאי שתלמדו כיצד לטפל בשיניים שבורות או חבולות עד שתגיעו לרופא שיניים.

מאמרים נוספים בנושא שיניים שבורות ועוד:

עששת אצל ילדים? לא בבית ספרנו
צחצוח שיניים לילדים: הורים, תנו דוגמה!
ריח רע מהפה: שבעה טיפים למניעה
שיניים: כיצד להימנע מנזקי עששת?
הלבנת שיניים: מה עדיף, בבית או במרפאה?

במקרה של שיניים שבורות חלקית:

1. יש לשמור על החתיכה. אם השבר נקי, רופא השיניים יוכל לחבר את החתיכה החסרה ולו בלבד כצעד זמני.

2. יש לשטוף את הפה במים חמימים ואת חתיכת השן להשאיר כמה שניות תחת מים זורמים.

3. במידה של דימום יש להניח גזה על האזור עד שהדימום יפסק.

4. מומלץ להניח קומפרסים על הלחי או השפתיים במידת הצורך, כדי להפחית נפיחויות וכאב.

5. אם אין אפשרות להגיע לרופא השיניים בהקדם, כדאי לקנות דבק מיוחד בבתי המרקחת ולהדביק את החתיכה לשן עד לטיפול המקצועי.

במקרה של חבלה הגורמת ליציאת השן כולה ממקומה:

1. להרים את השן ולאחוז בה רק בצד הכותרת.

2. לשטוף בעדינות את השן במים בלי לגעת בשורש השן וברקמות הצמודות אליו.

3. להכניס את השן בעדינות למכתשית שלה בצורה התואמת את השיניים שמצדדיה.

בכל מקרה יש לגשת בהקדם האפשרי לרופא השיניים על מנת שתקבלו בחזרה חיוך מלא שיניים.

* לאתר של ד"ר ספי פורת - לחצו כאן



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר