סובלים מהשמנת יתר ומבולמוסי אכילה? גרייה מוחית היא הפתרון

אוכל הוא מקור לעונג, כך גם המוח חושב, וזו בעצם הסיבה העיקרית לבולמוסי אכילה ולעודף משקל. טיפול בגרייה מוחית מאפשר לדכא את הדחפים לאכול ובטווח הארוך גם להוריד במשקל
ד``ר דורון תודר
| 053-4877792 | 13/11/2018 |
צפיות: 290
דירוג: 5.0 מתוך 2 הצבעות
התקבלו 2 דירוגים בציון ממוצע 5.0 מתוך 5
בעולם המערבי, השמנת יתר הפכה למגיפה ויותר ויותר אנשים סובלים מעודף משקל. התמודדות עם הבעיה לאורך זמן אינה משימה פשוטה, כדי לרדת במשקל צריך להיות במאזן קלורי שלילי – הכנסה לגוף פחות קלוריות משמכניסים.

ממחקרים מתחום מדעי המוח עולה שישנן שלוש דרכים ליצירת מאזן קלורי שלילי – הגברת מטבוליזם, הפחתת הנאה מאוכל ושליטה בדחפים.

הגברת מטבוליזם – צריכה מועטה של קלוריות אשר מובילה לכך שהגוף שורף כמויות גבוהות יותר של אנרגיה וכן שריפת אנרגיה גם בזמן מנוחה. השיטה היעילה ביותר להגברת מטבוליזם היא דיאטה בשילוב פעילות גופנית.

הפחתת הנאה מאוכל או הפחתת כמיהה למזון מסוים – אכילה בכלל ואכילה של מזונות מסוימים בפרט גורמת לתחושת סיפוק. המוח רוצה לשחזר את ההנאה וכך נוצר מעגל שבו הגוף רוצה אוכל כדי להגיע לסיפוק וחוזר חלילה. בעזרת השפעה על תחושת הסיפוק במוח ושליטה על מעגל העונג אפשר להקטין את התחושה המתקבלת באכילה ולמנוע אכילה כפייתית ובולמוסי אכילה.

שליטה בדחפים – ממחקרים עולה שבקרב אנשים הסובלים ממשקל עודף, האזור במוח אשר אחראי על שליטה בדחפים ועל ביצוע החלטות פועל באופן לקוי, ככל הנראה שזו הסיבה העיקרית העומדת מאחורי השמנת יתר. בבדיקות הדמיה נמצא שבעת רעב האזור הזה של המוח מדוכא, ולכן רק ממראה של אוכל עולה הדחף לאכול. כאשר מכניסים מזון לגוף, האזור האחראי על ביצוע החלטות חוזר לפעולה ואיתו חוזרת יכולת השליטה העצמית. בעוד אצל אנשים במשקל תקין האזור במוח חוזר לפעול באופן מידי, אצל אנשים עם משקל עודף החזרה לפעולה איטית יותר. משכך, אותם האנשים חשים רעב לאורך זמן רב יותר וכך גם היכולת לשלוט בדחפים.

רוצים לדעת עוד? היכנסו לפורומים:
פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי
פורום הפרעות קשב וריכוז - טיפול לא תרופתי
פורום אלצהיימר, דמנציה - טיפול לא תרופתי
פורום נוירופידבק - טיפול לא תרופתי

להוריד את הדחף לאוכל

לעומת הדרכים האחרות להגעה למאזן קלורי שלילי, שליטה בדחפים היא תחום שקל יותר לבצע ולכן רוב המחקרים בתחום עוסקים בו. במוח ישנם שני אזורים אשר אחראים על שליטה בדחפים בכלל ועל דחף לאכול בפרט. בגרייה מוחית לא פולשנית אפשר לגרות את האזורים הללו וכך להביא לירידה בדחף לאוכל. רוב המחקרים נערכו בשיטה דומה – מראים למשתתפים תמונות של מאכלים מגרים ומבקשים מהם לדרג את מידת הדחף לאכול. לאחר מכן המשתתפים עוברים טיפול בגרייה מוחית, אמיתית או דמה, והם מתבקשים להסתכל שוב על התמונות ולדרג את מידת הדחף לאכול. פעמים רבות, בשלב זה של המחקר המשתתפים יכולים לרכוש שתייה, אוכל וממתקים ממכונות אוטומטיות והחוקרים רושמים מה כל אחד מהם בחר לאכול ולשתות.

במרבית המקרים ניכר היה שהטיפול בגרייה מוחית אכן מוריד את הדחף לאכול, המשתתפים שעברו גרייה מוחית אמיתית דרגו נמוך יותר את מידת הדחף מאשר אלה שעברו את גריית הדמה. כמו כן, המשתתפים שעברו את הטיפול האמיתי בחרו לעצמם אוכל מזין יותר המכיל פחות קלוריות מאשר אלה שעברו את טיפול הדמה.

מחקרים אלה בדקו את ההשפעה המידית של הטיפול בגרייה מוחית, אך מחקרים אחרים בדקו את ההשפעות ארוכות הטווח של הטיפול. לדוגמה, במחקר אחד המשתתפים נחלקו לשתי קבוצות, במשך שבועיים קבוצה אחת קיבלה טיפול בגרייה מוחית והשנייה קיבלה טיפול דמה. שבועיים לאחר תום סדרת הטיפולים בדקו את מצבם של המשתתפים והתוצאות היו חד-משמעיות – המשתתפים שקיבלו את הטיפול האמיתי ירדו במשקל באופן משמעותי לעומת המשתתפים שקיבלו את טיפול הדמה.

מחקר נוסף ערך השוואה בין שלוש קבוצות – קבוצת דמה, קבוצה שנתבקשה לבצע פעילות גופנית עם טיפול דמה וקבוצה שנתבקשה לבצע פעילות גופנית עם טיפול גרייה מוחית. חברי הקבוצה השלישית ירדו במשקל יותר מאשר החברים בשתי הקבוצות האחרות. המסקנות העולות ממחקר זה הן שנוסף לשליטה בדחף לאכול, הטיפול חיזק את המחויבות ואת כוח הרצון של המשתתפים לבצע פעילות גופנית.

למאמרים נוספים של ד''ר תודר:
נוירופידבק – רפואה מותאמת אישית לדיכאון ולחרדה
נוירופידבק לטיפול באוטיזם ו-PDD
כאב כרוני: טיפול בגרייה ברזולוציה גבוהה (HDS)
גרייה מוחית לא פולשנית לטיפול בהפרעות קשב וריכוז – תיאורי מקרה
דמנציה ואלצהיימר: כיצד לעכב את התדרדרות המחלה?

גרייה ברזולוציה גבוהה לשליטה בדחפים

הטיפול בגרייה מוחית לטיפול בהשמנת יתר ובשליטה בדחפים יכול להיעשות בשיטות שונות. אנו משתמשים בטכנולוגיה של גרייה ברזולוציה גבוהה. מניחים על ראש המטופל 2 עד 5 אלקטרודות אשר מעבירות זרם חשמלי עדין. זרם החשמל נמוך פי 200 מהזרם שהמוח מייצר באופן טבעי ולכן הוא בטוח לטיפול עם תופעות לוואי מזעריות, רק כ-10% מהמטופלים מדווחים על כאב ראש קל לאחר הטיפול.

רוב המטופלים ירגישו את ההבדל כבר לאחר הטיפול הראשון, אך כדי לקבל את התוצאה המרבית יש לבצע טיפול יומי במשך ארבעה שבועות רצופים. לאחר חודש הטיפולים הראשון אפשר לרדת בתדירות הטיפולים ועדיין לשמר את ההשפעה שלהם למשך חודשים ואף שנים.

יש לציין שהטיפול בגרייה מוחית לטיפול בהשמנת יתר הוא אינו דיאטה וכדי לרדת במשקל באופן הנכון ביותר יש לדבוק בדיאטה מאוזנת. עם זאת, מכיוון שנראה שמקור הבעיה של עודף משקל הוא חוסר היכולת לשלוט בדחפים, הטיפול מאפשר למעוניינים בכך לצמצם בולמוסי אכילה ואכילה לא מבוקרת ולעודד הרגלי תזונה בריאים.

ד"ר דורון תודר – MD Ph.D פסיכיאטר מומחה, מנהל המרכז הרפואי נוירוקליניק

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

לקביעת תור עם ד"ר דורון תודר
נוירופידבק-טיפול לא תרופתי, פסיכיאטר מומחה. מנהל את המרכז הרפואי נוירוקליניק לטיפולי נוירופידבק. מנהל את המרפאה הציבורית היחידה בישראל לטיפול בנוירופידבק, במרכז לבריאות הנפש בב"ש. יו"ר תחום נוירופידבק בארגון הישראלי למשוב ביולוגי. נותן חוות דעת פסיכיאטריות לביטוח לאומי ולבתי המשפט.

נוירופידבק - טיפול לא תרופתי

בפורום זה תוכלו להתייעץ על טיפול בגרייה מוחית לא פולשנית בבעיות כמו הפרעת קשב וריכוז, אוטיזם, חרדה, דכאון, הפרעות שינה, סכיזופרניה, פיברומיאלגיה, כאב כרוניים, אלצהיימר, דמנציה וירידה קוגניטיבית,אירוע מוחי (שבץ / CVA) ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תופעות לוואי בטיפול באוטיזם- נויורופידבק
    מלי
    17/03/2019

    מה תופעות הלוואי של הטיפול באדם עם אוטיזם? זה משהו שאפשר לצפות מראש בשביל ההכנה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה: תופעות לוואי בטיפול באוטיזם- נויורופידבק

    ד"ר דורון תודר
    19/03/2019

    שלום רב
    אין בד"כ תופעות מיוחדות.
    בילדים עשוי להיות בהתחלה מעט עצבנות או קשיי שינה אבל הן מיוריות וניתן יחסית בקלות להסתמודד איתן.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נוירופידבק כטיפול לחוסר ביטחון עצמי
    דור
    14/03/2019

    האם ניתן לטפל בחוסר ביטחון עצמי באמצעות נוירופידבק?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה: נוירופידבק כטיפול לחוסר ביטחון עצמי

    ד"ר דורון תודר
    19/03/2019

    שלום רב
    התשובה מורכבת.
    באופן עקרוני אם הבעיה היא בשל חרדה חברתית אזי התשובה חיובית.
    הטיפול לא משנה את האישיות של האדם.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ניורופידבק והפרעות אכילה - שאלה
    דורית
    19/03/2019

    האם ניורופידבק יכול לסייע בטיפול בהפרעות אכילה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נוירופידבק והפרעות בשינה- שאלה
    שמרית
    12/03/2019

    איך יכול נוירופידבק לעזור להפרעות בשינה?
    מה משך התהליך?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה: נוירופידבק והפרעות בשינה- שאלה

    ד"ר דורון תודר
    13/03/2019

    שלום רב
    נויורפידבק משפר רגולציה של הפעילות המוחית. המוח מתחיל לעבוד באופן מאוזן יותר ובין השאר כפועל יוצא אנו רואים שיפור בשינה.
    יש אוכלוסיה שיש לה בעיות שינה על רקע חרדות או מסיבות אחרות, ואז טיפול בבעיה המקורית מביא לשיפור בשינה.
    בד"כ יש צורך בכ20-30 טיפולים לסיום הטיפול.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מכשיר נוירופידבק- שאלה חשובה
    אלה
    10/03/2019

    האם ניתן לרכוש מכשיר נוירופידבק לשימוש ביתי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה: מכשיר נוירופידבק- שאלה חשובה

    ד"ר דורון תודר
    12/03/2019

    שלום רב
    יש מגוון גדול שמכשירים בשוק שניתן לרכוש גם ללא ידע.
    חלק ממכשירים אלה מיובאים לארץ על תקן של "צעצועים" ולכן אינם בפיקוח של משרד הבריאות.
    כאשר רוצים לרכוש מכשיר שאנו מצפים שהוא יישנה את אופן פעולת המוח כדאי שזה יהיה מכשיר שעבר את כל בדיקות הבטיחות הנדרשות.
    מעבר לכך, טיפול נוריפידבק דורש גם ידע של איש הטיפול. כיוון לא נכון יכול להביא לנזקים.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נוירופידבק לטיפול בבעיות שינה
    אקי
    07/03/2019

    האם נוירופידבק יכול לסייע בטיפול בבעיות שינה חמורות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה: נוירופידבק לטיפול בבעיות שינה

    ד"ר דורון תודר
    09/03/2019

    שלום רב
    התשובה חיובית. יש עשרות מחקרים שבחנו את השפעת הטיפול בטכנולוגיה זו על השינה. מרבית המחקרים העלו שהטיפול מביא לשיפור.
    בריאות שלמה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סיבת האוטיזם והשפעתה על תוצאות הנוירופידבק
    אלון
    07/03/2019

    שלום ד"ר תודר.
    למיטב הבנתי, לאוטיזם מספר סיבות, כמו: גנטיקה, הריון בסיכון גבוה המשפיע על העובר, סיבוכים בלידה, חיסונים ועוד. מתנצל עם החמצתי משהו, או לא תיארתי נכון. אינני איש מקצוע בתחום הרפואה וגם אינני מתיימר להיות.
    ובכן, האם יש קשר בין הסיבה לאוטיזם לבין ההשפעה והתגובה לטיפול בנוירופידבק? למשל, האם ילד/ה הסובלים מאוטיזם כתוצאה מסיבוך בהריון או בלידה, יגיבו באופן שונה לטיפול מילד/ה הסובלים מסיבה אחרת לאוטיזם, למשל מחיסון?
    רוב תודות מראש על תשובתך.
    אלון.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה: סיבת האוטיזם והשפעתה על תוצאות הנוירופידבק

    ד"ר דורון תודר
    09/03/2019

    שלום רב
    שאלה טובה עם תשובה מעט מסובכת.
    מחד, על מנת לענות על השאלה יש צורך במחקרים שיבודדו משתנה זה ויבחנו את ההשפעות של הגורמים השונים על התגובה.
    מחקרים כאלא לא נעשו.
    מאידך, במחקרים בהשתתפות מאות ילדים עם אוטיזם (על שלל הגורמים) עולה כי רובם המוחלט (מעל 90%) ישתפרו בעקבות הטיפול. ולכן כפי הנראה אין לגורמים השפעה ניכרת.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ניורופידבק לילד עם אוטיזם
    רונית
    05/03/2019

    בני סובל מאוטיזם.
    באילו דרכים ואיך שיטת הניורופידבק יכולה לסייע לו?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה: ניורופידבק לילד עם אוטיזם

    ד"ר דורון תודר
    09/03/2019

    שלום רב
    עשרות מחקרים שפורסמו בעולם בהשתתפות מאות ילדים עם אוטיזם מלמדים שאוכלוסיה זו מגיבה היטב לטיפול באמצעות טכנולוגיית נוירופידבק.
    השיפור הוא בכל התחומים שבהם אדם עם אוטיזם מתקשה: הבנה חברתית, חברות, שיפור וויסות ועוד.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בירור חשוב לגבי ניורופידבק
    רומי
    03/03/2019

    אשמח לשמוע עוד לגבי שיטת ניורופידבק- מה סוגיה, מהי שיטת הטיפול ובמה מסייעת?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה: בירור חשוב לגבי ניורופידבק

    ד"ר דורון תודר
    03/03/2019

    שלום רב
    נוירופידבק היא טכנולוגיית טיפול הקיימת משנות ה 70.
    ישנם מאות מחקרים בתחומים שונים במוכיחים את יעילותה במגוון גדול של בעיות. יש כיום כ 8 סוגי נוירופידבק שונים שלכל אחד יתרונות וחסרונות.
    מהות הטיפול הוא מתן משוב למוח על פעילות תקינה.
    מעבר לכך כדאי לעשות חיפוש באינטרנט וניתן להתרשם מחומר רב שקיים שם.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איך נוירופידבק מטפל בטנטון
    אילן
    20/02/2019

    איך הטיפול עוזר לבעיית טנטון, הרי אין קשר לגלי מוח לא?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה: איך נוירופידבק מטפל בטנטון

    ד"ר דורון תודר
    02/03/2019

    שלום רב
    נוירופידבק יעיל בעיקר בטנטון שמלווה בירידה בשמיעה. ההנחה היא שהירידה בשמיעה מביאה לתת גירוי באיזורי המוח השמיעתיים ואז מתחוללים שם תהליכים לא בריאים שמביאים לתחושת הטנטון.
    הטפול באמצעות נוירופידבק מבוסס על ניסיון לאמן את אותם איזורי מוח, להגביר את הגירוי של, ובכך להביא לירידה בתהליכים הפאטולוגיים שגורמים לטנטון.
    יש מחקרים שמראים בצורה ברורה כיצד משתנים גלי המוח בקרב חולי טנטון לאורך השנים שבהם הם סובלים מהבעיה.
    בריאות שלמה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום




יועצים בתחום

  • טליה לביא
    טליה לביא
    טיפול באכילה רגשית . דיאטנית הוליסטית, מפתחת השיטה "לרזות מהמחשבה" ... קרא עוד
  • ד"ר דורון תודר
    ד"ר דורון תודר
    נוירופידבק-טיפול לא תרופתי, פסיכיאטר מומחה. מנהל את המרכז הרפואי נוירוקליניק לטיפולי נוירופידבק. מנהל את המרפאה הציבורית היחידה בישראל לטיפול בנוירופידבק, במרכז לבריאות הנפש בב"ש. יו"ר תחום נוירופידבק... קרא עוד

אולי יעניין אותך גם

גירושים: כיצד מגיבים ילדים להליך בכל שכבת גיל?
ד"ר אילן בוש
| 19/03/2019 |
צפיות: 39
הליך הגירושים הוא לא הליך קל. בזמן שההורים שקועים בפרידה כואבת, פירוק בית וניפוץ החלומות הפרטיים שלהם, הם לעתים שוכחים שקיים צד שני למתרס, הכואב לא פחות משברון הפסיפס המשפחתי שלהם, ואלה, כמובן, הילדים.
קרא עוד
תכניות הגמילה: מהם סיכויי ההצלחה האמיתיים?
שחף אשכנזי
| 11/03/2019 |
צפיות: 163
גופים רבים, מקליניקות ועד מטפלים פרטים, מבטיחים לנו הבטחות ללא כיסוי ונוטעים בנו תקוות שווא לתחילתה של דרך נקייה מהתמכרות לסמים. אז מה הן השאלות החשובות שצריך לשאול לפני שמחליטים להתחיל בתהליך גמילה?
קרא עוד
אגרנות כפייתית: כיצד מזהים ואיך מטפלים?
טובי פלד
| 06/03/2019 |
צפיות: 106
אגרנות כפייתית היא הפרעה נפשית המתבטאת באגירת חפצים אובססיבית ללא היכולת להיפטר מהם. ההפרעה משבשת את אורח החיים התקין ולעתים גם עלולה להוביל לבעיות בריאותיות
קרא עוד
כיצד לזהות אם הילד משתמש בסמים?
ד"ר אילן בוש
| 03/03/2019 |
צפיות: 164
מספר בני הנוער שמשתמש בסמים עולה משנה לשנה, כדי למזער את הנזקים של הסם יש לטפל בבעיה מהר ככל הניתן. לשם כך יש לדעת מהם הסימנים לשימוש בסמים ומהי הדרך הנכונה לפנות לילד
קרא עוד
התמכרות לקנאביס: מהם התסמינים וכיצד נגמלים?
 אבי יקיר
| 20/02/2019 |
צפיות: 352
היום קנאביס נפוץ יותר מאי-פעם, אבל זה לא אומר שהוא פחות ממכר, להפך. התמכרות לקנאביס חמורה כמו כל התמכרות אחרת ויש לה השפעות גופניות, נפשיות ומנטאליות
קרא עוד
נפש האדם בעולם הדיגיטלי: כיצד האינטרנט משנה את דפוסי החשיבה?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 18/02/2019 |
צפיות: 189
האינטרנט והמסכים הם חלק בלתי נפרד מהמציאות ומחיי היום-יום, אך למרות זאת לא רבים חושבים על ההשפעות שלהם על נפש האדם. ד"ר אליהו סמואל, פסיכותרפיסט ופסיכיאטר, מסביר על ההשלכות החיוביות והשליליות של העולם החדש
קרא עוד
הפרעת אישיות אנטיסוציאלית: גסות רוח או הפרעה נפשית?
ד"ר נועה ברק
| 17/02/2019 |
צפיות: 527
הפרעת אישיות אנטיסוציאלית היא הפרעה נפשית המאופיינת בהתנהגות מניפולטיבית ובזלזול באחרים. ההפרעה נפוצה בקרב נוכלים וגנבים אשר פעולותיהם נובעות מההפרעה שממנה הם סובלים
קרא עוד
גמילה מג'אנק פוד: כמו להיגמל מסמים
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 04/02/2019 |
צפיות: 211
גמילה היא תהליך ארוך וקשה, בעיקר לאור התסמינים המלווים את ההליך. לא שונה הדבר בגמילה מג'אנק פוד, אשר מחקר חדש מראה שהיא דומה לגמילה מסמים
קרא עוד
12 כללי זהב לחיזוק הביטחון העצמי
ד"ר אסנת רזיאל
| 23/01/2019 |
צפיות: 591
בטחון עצמי נובע פעמים רבות מחיזוקים חיצוניים של הסביבה, אך כדי להעריך את עצמך באמת הביטחון צריך לבוא מבפנים. המשימה אינה בהכרח פשוטה, אך עבודה עצמית יכולה לחזק את הביטחון ולעשות פלאים
קרא עוד
איך ממשיכים לקנות מבלי להיות מכורים לקניות?
שחף אשכנזי
| 22/01/2019 |
צפיות: 278
התמכרות לקניות דומה במהותה להתמכרות לסמים, אך היא מתעתעת יותר משום שאפשר לתת להתמכרות הצדקות שונות, כמו יכולת פיננסית או צורך חיוני. זו למעשה המהות של תרבות הצריכה בימינו
קרא עוד