התפתחות הילד, לימוד קואורדינאציה ותנועה

לפעמים אתם מסתכלים על הילד שלכם, נזכרים בימים הרבים אותם הייתם מבלים בחוץ, במשחקים עם ילדי השכונה בעוד הוא יושב מול הטלוויזיה והמחשב ובקושי זז. ברגעים כאלו אתם קצת חוששים לגבי בריאות הילד.

האם יש לחוסר התנועה השפעה אפשרית על התפתחות הילד? האם לא כדאי לרשום אותו לאיזה חוג או לחדר כושר? התשובה היא כמובן שכדאי ובהקדם האפשרי.

למידע נוסף בנושא התפתחות הילד ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום התפתחות הילד, התפתחות ילדים
פורום התפתחות תינוקות
פורום כושר גופני לילדים, כושר גופני לנוער
פורום רפואה משלימה ילדים
פורום רפואת ילדים, מחלות ילדים

בשנות ה-70 של המאה הקודמת, סבלו בארץ כ-5% מהאוכלוסייה הצעירה, מיכולת גופנית לקויה. בשנות ה-90 של המאה הקודמת, מספר הסובלים מיכולת גופנית לקויה בקרב האוכלוסייה הצעירה עלה ל-60%. כיום, אחוז הסובלים מיכולת גופנית לקויה בקרב האוכלוסייה הצעירה עלה מעבר ל- 75% ועומד מעבר למספר הסובלים מבעיה זו בקרב האוכלוסייה הבוגרת.

מצב זה מדאיג מאוד ולמרות המודעות ההולכת וגוברת לפעילות גופנית ולחשיבותה על התפתחות הילד מייחסים חשיבות פחותה ביותר לפעילות כושר גופני בגני הילדים ובבתי הספר.

לאורך כל שלבי התפתחותנו מהשבוע התשיעי והעשירי להריון ועד מותנו גופנו לומד לנוע ולהתנועע במרחב. למידה זו תלויה בפוטנציאל הגנטי, בחשיפה לסביבה ובצורך הקיומי.

רצף התפתחות הילד יהיה זהה (בהנחה שהילד אינו סובל מבעיה בריאותית כלשהי) אך קצב התפתחות הילד יהיה שונה מילד לילד. רוב הילדים יחוו את אותם שלבי ההתפתחות והלמידה. הקצב יהיה שונה ויושפע מהפוטנציאל הגנטי, החשיפה הסביבתית והצורך הקיומי של כל אחד ואחד מאתנו. הפוטנציאל הגנטי יקבע את קצב הבשלת מערכת העצבים ללמידת תנועה ותנועתיות וכן לאיכות והדיוק הסופיים של אותן תנועות. החשיפה הסביבתית והצורך הקיומי יקבעו את מגוון התנועות הנלמדות במהלך התפתחות הילד.

שלבים של התפתחות הילד
1. השלב הקוגניטיבי (ההכרתי). תהליך הבנה בו הילד לומד להגדיר את מטרת התנועה.

2. השלב האסוציאטיבי (ההשלכתי). הגדרת תהליך התנועה שתביא להשגת מטרת התנועה.

3. השלב האוטונומי (עצמאי). שכלול התנועה לביצוע ללא מאמץ מודע ובמינימום הוצאה אנרגטית.

השפעת קואורדינציה על היום יום
לרוב, נתפשת קואורדינציה כמרכיב חשוב בספורט התחרותי ופחות בחיי היום יום. אולם, כמה מן המרכיבים של קואורדינציה תופשים תפקיד מרכזי בדרישות הגופניות היום יומיות. בין מרכיבים אלו, שיווי המשקל מהווה מרכיב מרכזי המשפיע בעקיפין על רוב המרכיבים האחרים. לאחרונה, נמצא במספר מחקרים כי לשיווי משקל אין השפעה ישירה על לקויות למידה ועל הפרעות קשב וריכוז.

אימון קואורדינטיבי
אימון קואורדינטיבי נגזר מתכנית אורך של טיפול קואורדינטיבי. תכנית זו נכתבת אישית וייחודית לכל מטופל לפי יכולותיו, כישוריו, צרכיו ומטרותיו. נתונים אלו מתקבלים על ידי מבדקים קואורדינטיביים רב תחומיים אשר ממקדים את בניית התכנית לנקודות התורפה השונות.

למאמרים נוספים בנושא התפתחות הילד:
התפתחות ילדים, גם הפן הרגשי חשוב
התפתחות הילד: התכוננות לכיתה א'
התפתחות הילד: הסוד שבגידולו
התפתחות הילד: גם אוכל משחק תפקיד
התפתחות הילד: שלום כתה א'

מבדקים אלו נעשים על ידי משימות ומשחקונים תוך השוואת ההישגים לתקנים נורמאליים וצפייה בדרך הביצוע. לאחר ניתוח תוצאות המבדקים ניתן לבנות תכנית ארוכת טווח לטיפול/אימון קואורדינטיבי.

האימון עצמו מבוצע על ידי משימות ומשחקים החושפים את המטופל/מתאמן למטרות תנועתיות שונות ובכך מגרים את ההכרה להבין את הצורך התנועתי ואת הגוף לבצע ולשכלל את התנועה תוך התנסות והעלאת רמות הקושי.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר