רפואה משלימה, גורם ולא תסמין

מהי בריאות? כיצד מודדים אותה? על פי אריסטו, הרמב"ם ורופאים דגולים אחרים, בריאות הינה תוצאה של אורח חיים מאוזן, הכולל תזונה מתאימה, פעילות גופנית נאותה, איזון נפשי ורוחני והתערבות רפואית מינימאלית ככל האפשר.

ארגון הבריאות העולמי (WHO) הגדיר בריאות במילים הבאות: מצב שבו האדם חש בטוב (well being) מבחינה נפשית, פיזית וחברתית. ושוב, איך ידע האדם שהוא בטוב? האם העדר סימפטומים (כאב, ירידה בתפקוד, מגבלה וכו') מלמד על בריאות ?האם ישנם סימנים מקדימים לפני הופעת הסימפטומים ?ואם ישנם כאלה – האם כדאי להתייחס אליהם? האם ניתן ?

למידע נוסף בנושא רפואה משלימה,היכנסו לפורומים:
פורום הפרעות קשב וריכוז, רפואה משלימה
פורום סרטן ורפואה משלימה
פורום רפואה משלימה בהריון
פורום רפואה משלימה ילדים
פורום רפואה משלימה, רפואה אלטרנטיבית

בכמה עשרות השנים האחרונות חלה התפתחות עצומה ברפואה המערבית (אלופטית), בעיקר בתחום רפואת החירום, פתולוגיה, פרמקולוגיה וכמובן התפתחות טכנולוגית שמגבה את כל אלה. היכולת של הרפואה המערבית להתמודד עם מצבים מסכני חיים באופן יעיל, הינה מעוררת השתאות ממש.

במקביל להתפתחות הרפואה המערבית, התפתחו במערב גם תחומי רפואה נוספים, כמו כירופרקטיקה, אוסטיאופתיה, הומאופתיה, ויובאו אל המערב גם רפלקסולוגיה, רפואה סינית, רפואה טיבטית ועוד. תחומים אלה, אשר נקראים בטעות רפואה משלימה, שייכים למעשה לתחום הרפואה השלמה.

מה שמייחד את התחומים השונים של רפואה משלימה, עקרונית, הוא העובדה שהם מתייחסים אל האדם כשלם (באנגלית whole ומכאן גם שמה של רפואה הוליסטית). הזרמים השונים של רפואה משלימה מזהים בכל מרכיבי החיים של האדם (פיזי, נפשי וחברתי) את הגורמים לבריאות או מחלה אפשרית.

רופא מתחום רפואה משלימה (או בשמה הנכון – רפואה שלמה) יכול לזהות גורמים והשפעות גם אם אינם מסכני חיים. כך למשל, כירופרקטור יכול לזהות מצב בו חוליה שאינה במקומה מייצרת שיבוש בהובלה העצבית, אשר גורם לשינוי בטונוס של שרירים ואיברים מה שמשנה את היציבה, משבש את מערכת העיכול, או מוציא את המערכת ההורמונאלית מהאיזון. מצב זה ישפיע כמובן על הלך נפשו של האדם ועל האינטראקציה שלו עם הסביבה.

במקרה זה התערבות מדויקת של הכירופרקטור תשפר את תפקודה של מערכת העצבים ולכן גם תגרום לשיפור מהיר בכל שאר המערכות. מטפל ברפואה סינית יעשה את אותו הדבר בעזרת הכלים שעומדים לרשותו, וכן גם רפלקסולוג או הומאופת וכו'. מכאן, כי רפואה משלימה מפנה את הזרקור של הטיפול לגורם ולא לסימפטום.

למעשה, רפואה משלימה רואה בסימפטום (בהנחה שאינו מסכן חיים) דבר חיובי, וזאת בגלל שהוא מלמד על כוח חיים שקיים במערכת, ובעיקר משום שהוא מייצר אצל האדם דחף לפעול למען שיפור מצבו.

חשוב להעיר כאן, כי בגלל האופן בו גדלנו וההסברים שקיבלנו על בריאות וחולי, אנחנו לא מבדילים בין סימפטום לבין מחלה, כלומר בין הביטוי של המצב לבין המצב עצמו. כך למשל כאב הוא לא הבעיה אלא הוא אחד האופנים בהם הבעיה מבטאת את עצמה בגוף. לכן, במקרים רבים אנשים משתמשים בתרופות שמטשטשות את הסימפטום, משככות כאב, אך אינן פותרות את הבעיה כלל. מצב זה גורם לנו להיות פחות בקשר עם הגוף שלנו ועם עצמנו, ומכיוון שהסימפטום נחלש או נפסק לחלוטין, ואיתו גם הדחף לבדוק מה לא בסדר, וכך הבעיה מחריפה, ולכן בפעם הבאה שנצטרך להתמודד איתה היא תהיה מורכבת יותר, ובהרבה מקרים – גם כואבת יותר.

אנחנו חיים בתקופה סוערת מאוד בה אנו נחשפים כל כך הרבה לאלימות ופחד עד שזה נראה לנו כמעט נורמאלי. מצב זה גורם לנו להיות מחוספסים יותר, נוקשים יותר, שרדנים יותר וחיים פחות. בהלך רוח כזה, אם לא כואב לנו – זה מספיק טוב עבורנו.

ואולם, במקביל אנחנו מנסים לחיות חיים נורמאליים: לבנות משפחה, לגדל ילדים, להתפרנס בכבוד וכו'. על מנת לעשות זאת טוב, אנחנו צריכים להיות רגישים, קשובים וערניים מאוד. עכשיו כבר לא מספיק שאין כאב, עכשיו אנחנו צריכים להתקדם.

אם כך, מה הפרמטרים שידגימו לכם אם אתם צריכים לשפר את מצב בריאותכם גם אם אינכם חשים כאב?

מבחינה פיזית: בדקו את טווח התנועה של עמוד השדרה. סובב את הראש, ימינה ושמאלה כדי לראות האם יש מגבלה. מששו את שרירי הגוף באופן חופשי כדי לבדוק האם הם מכווצים יותר באזורים מסוימים, בצד אחד יותר מאשר בצד השני. שימו לב לצורת הנשימה שלכם, האם כשאתם נושמים, האם אתם מרגישים שהנשימה "נתקעת" ולא מגיעה לבטן או אולי שאינה ממש ממלאת את הריאות ?בדקו איך אתם חשים כשאתם מתכופפים, האם ישנה תחושת סכנה בחלק התחתון של עמוד השדרה ?

מבחינה נפשית: האם אתם שמחים? האם אתם נוחים לכעוס, להיפגע, לתקוף, להתגונן, להאשים או אולי דווקא ליהנות ולחגוג ?

למאמרים נוספים בנושא רפואה משלימה:
רפואה משלימה בזמן הריון
טחורים? פנו לשיטות רפואה משלימה
רפואה משלימה תצנן אתכם בקיץ
רפואה משלימה: טיפול טבעי במחלת קנדידה
רפואה משלימה ממליצה: נרות הופי

מבחינה חברתית: בדקו מהו סטאטוס היחסים שלכם עם הסביבה – עם השכן, עם המורה מבית הספר של הילדים וכו' - האם ישנה הרמוניה או חיכוך ?כל זה אמור לתת לכם מושג כללי בנוגע למצב הבריאות שלכם.

לסיכום, האחריות על מצבכם הבריאותי הינה אך ורק שלכם. יש לכם אפשרות לעשות או לחילופין דווקא להפסיק לעשות ולשנות את מצב הבריאות לטובה. לשם כך, עומדים לרשותכם רופאים, מטפלים ואנשי מקצוע אחרים, שיוכלו לעזור לכם בשלבים שונים לאורך הדרך.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר