כיצד מתמודדים עם הופעת יובש בעיניים?

אחת הסיבות הנפוצות להפרעות ראיה וגירויים שונים בעין הינה יובש בעיניים. יובש בעיניים עלול להיות קשור לתופעות נלוות של יובש במקומות אחרים בגוף או כסימפטום יחיד לבעיה הקשורה למחלה פנימית בגוף, או להשפעה חיצונית על בריאות העיניים.

המצב הבריא של העין מביא לכך שבלוטת הדמע מפרישה נוזלים, ובלוטות הפרשה זעירות נוספות מפרישות שומנים, וכך נוצר סיכוך של העיניים. מטרת הנוזלים היא להרטיב את שטח העין, והשומנים אמורים להגן על נוזל העיניים מפני התאיידות.

יובש בעיניים, אם כך, הוא מצב בו שטח העין - בעיקר הקרנית - אינו מצופה באותה שכבה שומנית נוזלית השומרת על לחות קבועה בתוך העין. במצב של יובש בעיניים, כאשר הבלוטות אינן מפרישות מספיק שומנים (או לא מפרישות כלל) השכבה השומנית אינה קיימת, העין מתייבשת וגם אם כמות הדמעות תקינה, הרי שללא השומנים הם יתאיידו והעין תתייבש.

לפרטים נוספים על יובש בעיניים, עיניים ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום רפואת עיניים, מחלות עיניים, בעיות ראיה
פורום כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
פורום רפואת עיניים ילדים
פורום אלרגיה, טיפול באלרגיות
פורום אופטיקה, משקפיים, עדשות מגע

מהם הגורמים להופעת יובש בעיניים? על פי רוב עולה שכיחות היובש עם הגיל וככל שנמצאים בסביבה יבשה יותר (למשל בטיסה) וככל שעושים מאמץ גדול יותר עם העיניים, כמו בזמן עבודה ממושכת מול המחשב או צפייה ארוכה בטלוויזיה. בנוסף, יובש בעיניים עלול להיגרם בשל שימוש בתרופות מסוימות אשר אחת מתופעות הלוואי שלהן היא יובש בעיניים וכן חוסר בוויטמין A.

גורם נוסף ומשמעותי המשפיע על הופעת ותחושת יובש בעיניים הוא מזג האוויר. שהות ארוכה במזג אוויר בו הלחות נמוכה, כמו בחדר ממוזג בקיץ או חדר מחומם על ידי תנור בחורף, משפיעה על הלחות בעיניים ועלולה לגרום להופעת יובש בעיניים. גם אובך כבד או אבק באוויר, העלולים להיכנס לעין ולגרום להפרעה בראיה, יוצרים יובש בעיניים ומפריעים לבלוטות להפריש שומנים.

סיבה נוספת לתופעת יובש בעיניים עלולה להיות אלרגיה, הגורמת גם לתחושת צריבה וגירוי בעין. אלרגיות, בעיקר בתקופת עונת המעבר בה יש פריחה ואבקנים רבים מתפזרים באוויר וגורמים לאלרגיה אצל אנשים רבים, משפיעה בצורה ישירה על הלחות בעין ואחראית על יובש בעיניים.

מה מומלץ לעשות כשיש תופעות אלרגיות בעיניים (יובש/ גירוי/ דמע וכו')?

1. במקרים של יובש בעיניים יש להימנע משהות בחדר ממוזג או מחומם.

2. בעת יציאה למרחבים הפתוחים הרכיבו משקפי שמש המסייעים בהגנה בפני רוח יבשה ואבקנים הגורמים לתגובה אלרגית ולגירויי עיניים.

3. רגישות בעיניים נגרמת אף במצבים של דלקות בעיניים. מצבי הדלקת הם לרוב מדבקים מאוד. בכדי למנוע הדבקה יש להחליף את ציפיות כרי השינה מדי יום ולהימנע משימוש משותף במגבות.

למאמרים נוספים בנושא יובש בעיניים, עיניים ועוד:
תמצמצו. הכל על יובש בעיניים
אף עין לא תישאר יבשה
עבודה מול מחשב: תרגילי עיניים ביצעתם?
חדש: הסרת משקפיים בלייזר אינטראלאסיק
עדשות מגע, הגיע הזמן לשדרג

4. חשוב להקפיד על ניקיון הידיים ולהימנע ממגע בעיניים ומשפשוף העין גם במצבי גירוד.

5. ניתן להקל על התסמינים הנלווים על ידי הנחת קומפרסים קרים עם חליטת קמומיל על העיניים. בכל מקרה,יש לפנות לרופא במקרים בהם הדלקת חמורה ומלווה בהפרשות רבות ובכאב עז.

6. בעת שימוש בטיפות עיניים בבקבוק, אין להשתמש בטיפות מעבר לחודש לאחר פתיחת הבקבוק.

7. חלק מהתכשירים הקיימים בשוק מגיעים בצורת בקבוקונים לשימוש חד פעמי, מה שמקל על השימוש ומאפשר אף נשיאה בכיס ושמירה על סטריליות התכשיר.

8. ישנם תכשירים שאינם מיועדים לשימוש בעת הרכבת עדשות מגע. לכן חשוב למרכיבי עדשות מגע לברר לפני השימוש האם התכשיר מותר לשימוש גם בעת הרכבת העדשות ושאינו מכיל חומר משמר הפוגע בעדשות מגע.

9. בזמן דלקת וגירוי בעיניים כדאי להימנע מהרכבת עדשות מגע עד כשבוע לאחר ההחלמה.



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר