איך תרגילו תינוק חדש למגע, תנועה וקול?

תינוק חדש בבית הופך את סדר היום המוכר למבולגן משהו. בכי באמצע הלילה, שינה עמוקה בבוקר, יניקה אחר הצהריים ופיפי-קקי כל היום, זה מה שמצפה להורים החדשים עם כניסתו של תינוק חדש למשפחה. לאחר שחולפת ההתרגשות הגדולה של הימים הראשונים, קורים מקרים בהם הורים לא מעטים לא מצליחים "לחדור" אל מוחו של התינוק שלהם ולהבין מה לעשות ואיך לגרום לו לחוש בנוח. מצבים כגון אלו עלולים להביא לתסכולים מיותרים שיכולים היו להיפתר מראש, אם רק היו ההורים מתנהגים בהתאם.

תינוק חדש, חשוב לזכור, דורש הרבה מאוד סבלנות ואורך רוח עד שההורים למדים אותו והוא אותם. תמיד עוזר לזכור כי הוא הגיע ממקום נוח ונעים הרבה יותר - הרחם - שם הוא חי בטמפרטורה קבועה, צף להנאתו בתוך מי שפיר, שריר הרחם יצר בטחון וגבול לגופו ,קולות שונים מילאו את עולמו (כמו משאבת הלב, הזרקת הדם מהשליה, קולה של אמא ועוד), הוא זז ונע לו לסירוגין לאורך היום מכורבל עם אמא.

לשאלות על תינוק חדש, הריון ולידה ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום הריון ולידה
פורום אחרי לידה
פורום רפואת תינוקות, טיפול בתינוקות
פורום תזונת תינוקות, תזונת התינוק
פורום פסיכולוגיה - הגיל הרך, הורים לתינוקות

כאמור, היציאה מהרחם לעולם, לכל תינוק חדש באשר הוא, הינה כה שונה ואינה פשוטה כלל וכלל. ההורים יכולים לתרום את חלקם בכך שישתדלו לעטוף אותו, לגעת, להניע ,לשיר ולערסל, ועל ידי כך ליצור אווירה שנעים להתחיל בה חיים חדשים.

למה התינוק זקוק בחודשיו הראשונים מחוץ לרחם?

תנועה. עד כה התינוק שהה ברחם אימו, שנעה לפרקים לאורך היום והיה מורגל לתזוזה רבה. לכן, ניתן לראות תינוקות רבים הנרגעים כאשר ההורה עומד ונע איתם, אך כשזה מתיישב, הם "מודיעים" לו על כך שהם מעדיפים שלא יפסיק לנוע. לעיתים נושא זה שנוי במחלוקת ודעות כמו "שלא יתרגל לחיים טובים וייצא מפונק" נשמעות פה ושם, אך אל לנו לשכוח כי תינוק חדש שעד כה נע ברחם אימו, אינו מסוגל לזוז ולכן זקוק לנו כאמצעי לתנועה.

על מנת להימנע בצורך בעמידה תמידית , אפשר להמשיך לנענע ולטפוח לתינוק תוך כדי ישיבה על כדור פיזיו (כדור גומי גדול המוכר בעיקר מחדרי הכושר ושיעורי פילאטיס, המאפשר ישיבה נוחה ובריאה תוך תזוזה, תנועה חופשית ושינויי תנוחות) או על ספה.

שכיבה. יש לזכור שלתינוק ארבעה צדדים - בטן, גב, צד שמאל וצד ימין. על מנת להביא מודעות לכל צד שבעתיד יוכל התינוק לעשות בו שימוש, יש לזכור להשכיבו על כל אחד מהצדדים.

מגע. המגעים יוצרים גבולות לתינוק והכרת איברי גופו מה שיאפשר התפתחות תקינה בעתיד. יש מספר סוגי מגעים שאנו יכולים לגעת בתינוק וכל אחד נותן לו משהו אחר:

1. מגע עמוק ללא תזוזה. מחבר עצם לשריר, מודעות לאיבר עצמו.

2. מגע מקרקע. יוצר גבולות, מחבר ובעצם "אומר" לתינוק באיזה איבר אנו נוגעים.

3. מגע עמוק עם תזוזה. חיבור של כל איברי הגוף.עוזר לתינוק לא להיות תקוע ומאפשר קבלת שינויים.

4. מגע עדין ומלטף. עובד על זרימה ועדינות.

5. תיפוף עדין. תיפוף עדין בשכבה העליונה הינו מגע משחרר.

6. טפיחות. מגע מפתיע, ללא חוקיות וללא סדר מסוים. מכין את התינוק לסיטואציות שונות בחיים. חשוב לזכור כי יש לגעת באופן סימטרי ושווה בשני צידי הגוף.

מנשא. מחבר את התנועה והמגע שהתינוק זקוק לו בו בזמן שמקבל גם חום, דפיקות לב, חושך והרי לנו מעין "רחם חיצוני". בשוק ישנם מנשאים שונים המומלצים לתחילת חייו של התינוק, כשהידועים הם מנשאי הבד, שהם נושמים ומאפשרים אלסטיות, מגע יציב ובטוח בתינוק. כל עוד זוקפי עמוד השדרה ושרירי הצוואר של התינוק לא יכולים לשאת את ראשו - תנוחת ערסול היא המומלצת ביותר, מפני שהיא כזו השומרת על קימור הגב.

פופים. מעולה ליצירת גבולות לגוף התינוק, להשקיע את גופו כך שהתינוק "עטוף" ושקוע בתוכו.

קול. לשיר, לדקלם לתינוק בקול שלנו שמכיר אותו עוד מהרחם, גם אם איננו זמרים מוכשרים התינוק יעדיף ויאהב את קולכם. תופתעו לראות שכל תינוק חדש זוכר שירים ובעתיד, כשיבכה ותשירו לו את השיר המוכר, הוא יפסיק לבכות. גלגל הצלה מעולה לנסיעות ברכב.

סוגי קולות מרגיעים נוספים:

1. קולות עמומים ונמוכים לבית חזה התינוק עוזר לשחרר מתח שהצטבר לאחר בכי רב.

למאמרים נוספים בנושא תינוק חדש, הריון ולידה ועוד:
הפרעות שינה אצל תינוקות: להורים הפיתרון
הנקה ראשונה: כך היא תלך חלק
שינת תינוקות: הטיפים שיתנו לכם לישון
מוות בעריסה: חם יותר, מסוכן יותר
זוגיות במשבר אחרי לידה: להיות הורים חדשים

2. " אה ...אה...אה..." – מונוטוני תוך כדי טפיחות על הטוסיק - משעמם עד כדי כך שהתינוק יעצום את עיניו ויצלול לשינה.

3. קולות גבוהים, מצחיקים ואף מטופשים - המשיכו להשמיע מה שהתינוק יאהב, ולא משנה כמה דבילי זה נשמע. משפטים שנאמרו לפני הלידה כמו "אין סיכוי שאראה כה מטופש רק כדי ..." נשכחים כאילו לא היו.

4. דיבור - לדבר, להסביר לתינוק מה עושים איתו. למרות שנראה כי הוא אינו מבין, זוהי טעות - תינוק חדש מבין אותנו ואת טון דיבורינו. כדאי לתת שמות לאיבריו כשהוא ערום ולספר לו היכן הוא נמצא ומה הוא עומד לעשות, לדוגמא : "אני אלביש אותך עכשיו", "אנחנו הולכים להתקלח" ועוד.



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר