אקנה בחורף? לא אם תשמרו על הכללים

כ-90% מבני הנוער יסבלו בצורה זו או אחרת מאקנה. למרות שזוהי בעיה המופיעה גם אצל מבוגרים, המקרים הקשים ביותר של אקנה קיימים אצל נערים בגילאי 12-18.

בין גילאים צעירים אלו עוברים הגוף והנפש תהפוכות רבות, דימוי הגוף מתעצב, וסערת ההורמונים מביאה עימה חוסר סבלנות הן לאקנה והן לטיפול בה.

בחורף רבים חווים החמרה באקנה, בשל מיעוט חשיפה לאור השמש. אמנם האקנה אינה בעיה של לכלוך על העור, אך הצעד הראשון בטיפול בה הוא היגיינה טובה. ניקוי עור הפנים ושמירה על נקבוביות פתוחות, הינו חלק חיוני וחשוב בטיפול בתופעה.

יש לכם שאלות על אקנה, פצעי בגרות ועוד? היכנסו לפורומים:
פורום קוסמטיקה טבעית
פורום רפואה אסתטית, רפואת עור אסתטית
פורום רפואת עור פוטודינמית
פורום רפואת עור משלימה
פורום מחלות עור ומין

להלן מספר טיפים בריאים לשמירה על עור הפנים:

1. נקו את הפנים פעמיים ביום. טיפול נכון באקנה מתחיל בניקוי עור הפנים. מומלץ לעשות זאת רק פעמיים ביום-בבוקר ובערב. פעילות ניקוי תכופה יותר, עלולה לגרום ליובש יתר של העור, החלשת ההגנה הטבעית החיצונית שלו ולהחמיר את הבעיה.

2. לא לשפשף. לא רצוי להשתמש בספוגיות, מדבקות מריטה (להוצאת "ראשים שחורים") או סבונים קשים, על מנת לא ליצור בעור הפנים שריטות מיקרוסקופיות מזמינות חיידקים. מומלץ לרחוץ את הפנים בידיים חשופות ולייבש במגבת בטפיחות קלות ללא שפשוף.

3. לרחוץ בתכשיר מותאם. מומלץ להשתמש בעת הרחיצה בתכשיר עדין ונטול שומן (Oil free), המאפשר הורדת עודפי שומן, לכלוך ותאים מתים ומשאיר את הנקבוביות פתוחות (ואת העור פנוי לקליטת תכשירים במריחה מקומית). בנוסף חשוב שהתכשיר יכיל מרכיב המעכב את התרבות חיידקים (אנטיספטי).

4. לשמור על לחות מאוזנת. בחורף, כאשר העור נוטה ליובש, ניתן להשתמש בקרם לחות המיועד לעור הנוטה לאקנה.

לכתבות נוספות על אקנה, פצעי בגרות:
הכל על טיפול באקנה (פצעי בגרות) בקיץ
טיפול באקנה (פצעי בגרות) ועור שומני
על אקנה וטיפול באקנה (פצעי בגרות)
אקנה על הפנים? לכו על שמני מרפא
אקנה? לרפואה המשלימה פיתרונות

5. זהירות בגילוח. ניתן למנוע את "פציעת" האקנה על ידי גילוח זהיר. לכן לגברים (או נערים המתגלחים) הסובלים מאקנה מומלץ להשתמש במכונת גילוח חשמלית עם להבים בטיחותיים ולבדוק אם זה מתאים להם.

חשוב להקפיד על ניקוי והחלפה תכופה של הלהבים. כמו כן מאוד מומלץ לרכך את זיפי הזקן בקצף גילוח מתאים לפני הגילוח עם סכין.

6. חשיפה לאור השמש. אויר צח וחשיפה יומית קלה לשמש משפרים מאוד את מרקם העור (כמובן יש להיזהר מחשיפה מוגזמת). למי שחי בסביבה עם מעט מדי שמש או לבעלי עור הרגיש לשמש, מומלץ ליטול השלמה של ויטמין D.

7. טיפול רפואי. אם הניקוי לבדו אינו פותר את הבעיה, כדאי לפנות לרופא עור. הטיפול הרפואי באקנה יכלול לרוב תרופות מיועדות לטפל בשורש הבעיה וגם למניעת זיהומים מקומיים. ישנם מקרים בהם ימליץ הרופא על שימוש ביותר מתרופה אחת (לדוגמה תרופה במתן דרך הפה ותרופה למריחה מקומית בו זמנית).

8. סבלנות והתמדה. כאשר מתחילים טיפול כלשהו חשוב להבין מהו הצפי המעשי לגבי השיפור באקנה. יש להמשיך בטיפול, אפילו אם ישנה תחושה ש"שום דבר לא קורה". אינפורמציה נכונה לגבי הטיפול בעור תאפשר לעשות בחירות טובות יותר.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר