סקירה: זירוז לידה טבעי

בחלקו הראשון של המאמר סקרתי את השיטות הרפואיות לזירוז לידה. אבל במידה ואין בעיה רפואית שדורשת יילוד דחוף, אפשר לנסות להיעזר בשיטות טבעיות לזירוז הלידה - שיטות אלו עדינות יותר לגוף.

לרוב, אם הגוף עדיין לא מוכן לכך, לא תתפתח לידה בעקבות השימוש בהן, והסיכוי ליצירת מפל התערבויות קטן בשימוש בשיטות אלו, שלא כמו בשיטות הרפואיות.

קיום יחסי מין. בנוזל הזרע של הגבר יש פרוסטגלנדינים שגורמים להבשלת צוואר הרחם. גם האורגזמה הנשית יכולה לעזור כיוון שהיא גורמת להתכווצויות ברחם (עקב הפרת אוקסיטוצין). היא עוזרת להכין את הרחם לקראת לידה.

עיסוי פטמות. גורם לעליה ברמות האוקסיטוצין שגורם להתכווצויות הרחם. יש לעסות את הפטמות במשך כ-20 דקות. זאת לא אמורה להיות פעולה נעימה, העיסוי אמור להיות מורגש אם כי להיזהר לא להכאיב.

למידע נוסף על לידה ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום הכנה ללידה
פורום הריון ולידה
פורום לידה טבעית, לידה פעילה
פורום הריון בסיכון גבוה
פורום הנקה, הנקה נכונה

אוקסיטוצין. משתחרר מיתרת המוח כתגובה לגירוי של איברי מין שונים בגוף כמו: הנרתיק, הדגדגן, צוואר הרחם והפטמות. זאת אורמת שגירוי של אלו מביא להפרשת אוקסיטוצין, וזאת גורמת לצירי לידה.

שתיית תה עלי פטל מידי יום בשבועות האחרונים של ההריון. לתה עלי פטל השפעה מאזנת על טונוס השרירים של הרחם, מומלץ להתחיל לשתות תה עלי פטל לקראת סוף ההיריון, לפחות משבוע 34 ואפשר גם לפני.

שתיית התה אינה אמורה לגרום לצירים מוקדמים, אלא להכין את הרחם לצירים אפקטיביים ברגע שהלידה תתחיל.
נטילת קפסולות של שמן נר הלילה – עוזר להבשלת צוואר הרחם.

תנועה וטלטולי אגן. פעילות גופנית כמו הליכה, שחיה, יוגה וכו', יכולה לגרום לרחם להתכווץ. הליכה יכולה לעזור במקרה שהגוף כבר מוכן ללידה - היא גורמת לראש העובר ללחוץ כלפי מטה על צוואר הרחם, מה שגורם להפרשת אוקסיטוצין ואז יכולים להתפתח צירים.

גירוי המעיים על ידי חוקן או שתיית שמן קיק יכול לעודד התחלת צירים. שמן קיק: שתי כפות בכוס מעורבב עם מיץ לימון / תפוזים , אחת לשלוש שעות במשך שלוש פעמים.

שתיית שמן קיק הוא אמנם אמצעי די יעיל לזירוז לידה, אולם יש לקחת בחשבון את פעולת המעיים האינטנסיבית שהשמן גורם לה, שעלולה לעייף את היולדת עוד בטרם החלה הלידה.

עוד על הכנה ללידה:
טלטלה, תשישות ועצב. מה קורה אחרי לידה
לידה: חוזרים לטבעיות של פעם
אפידורל? בעלך מעדיף שתלדי בלי
חדר לידה - איך ללדת בדרך שלך?
כך תבחרי דולה, מדריכת הכנה ללידה

הרפית גוף-נפש. יולדת ששרויה במתח נפשי רב לקראת הלידה, הלידה עלולה להתעכב בשל כך. עיסוי הגוף, עיסוי וטלטול האגן, הרפיה והירגעות יכולים לעזור ללידה שמתעכבת להתחיל וטובים גם ליולדת וגם לעובר שחש גם הוא במתח.

מגוון שיטות הריפוי ההוליסטיות מציעות דרכים טבעיות לזירוז לידה. ניתן לפנות למטפל בדיקור/מוקסה/עיסוי/רפלקסולוגיה/דמיון מודרך/הילינג/ריפוי בקול ותנועה ועוד.

מתוך שיטות הריפוי המשלימות, ישנם דברים שהיולדת ובן זוגה יכולים להשתמש בהם בעצמם גם בבית וגם בבי"ח לזירוז לידה שלא מתקדמת כראוי, שיטות אלו דורשות הדגמה, אותה תוכלו לקבל בקורס הכנה ללידה.

לאתר של קרן בינשטיין

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר