כך תבחרי דולה, מדריכת הכנה ללידה

לתקופת ההריון, הלידה והאמהות הראשונה מוצעים היום שירותים מגוונים על ידי הרפואה המשלימה - הטבעית.

נשים רבות בוחרות היום להכין את עצמן לקראת הלידה, או בקורס או בקבלת טיפולים משלימים במהלך ההריון.

יולדות רבות מעדיפות ללדת בעזרת דולה (תומכת לידה) ולהיעזר בה גם לאחר הלידה, ואחרות נעזרות בתחילת תקופת האמהות במדריכת הנקה או במדריכת עיסוי תינוקות.

אבל לא כל דולה מתאימה לכל אישה ולא כל מדריכה היא בעלת הכישורים המתאימים. לא כל אישה יודעת לשאול את השאלות הנכונות לפני שהיא בוחרת את מי שתהיה איתה ברגעים הכי קשים ומרגשים. קבלו את העצות שיכולות לעזור בבחירה.

לשאלות בנושא, היכנסו לפורומים:
פורום לידה טבעית, לידה פעילה
פורום הריון ולידה
פורום הכנה ללידה
פורום הנקה, הנקה נכונה
פורום אחרי לידה

בחירת מדריכת הכנה ללידה, והעבודה איתה

1. ציפיות וצרכים. שאלי את עצמך לפני תחילת הקורס מהם ציפיותיך וצרכיך, ובהתאם תבני ביחד עם המדריכה תוכנית שתתאים לך: תכנים תיאורטיים וכן תכנים מעשיים, כתרגול נשימות, טכניקות הרגעה, עיסויים, תנועתיות ותרגילי תקשורת עם בן הזוג.

2. בדקי למה תכין אותך המדריכה. בדקי האם המדריכה תכין אותך לסיטואציות שונות העלולות להתקיים במהלך הלידה - הלידות השונות שקיימות, ההתערבויות שקיימות, אופציות להתמודדות עם כאב, המצוקות העלולות להתפתח.

3. התכונני לעבודה מרובה על השלב שלאחר הלידה. אם את יודעת שתעברי לידה בניתוח קיסרי וכן אם אתם זוג המולידים את ילדם הראשון, ודאי שקורס ההכנה יכיל יותר מכל את השלבים שלאחר הלידה, הדרכה מעמיקה יותר על הנקה וכו'.

בחירת תומכת לידה - דולה

?.1? יש ביטוח? בדקי אם יש לתומכת הלידה ביטוח אחריות מקצועית מקיף, המכסה את פעילותה.

?.2? יש תעודות? בדקי באיזה מוסד למדה התומכת ומה משך הקורס שעברה, ובקשי ממנה לראות תעודות הסמכה ואישורים על התנסות מעשית בחדר הלידה.

?.3? יש ניסיון? אל תהססי לבדוק אם יש לה ניסיון מעשי מוכח בשטח (כמה לידות ליוותה?.(? בקשי המלצות.

?.4? היכן עבדה? שאלי עם אילו בתי חולים היא עבדה ו/או עובדת ומורשית לעבוד.

?.5? מהו ה'אני מאמין' שלה? האם היא תומכת בלידה טבעית בלבד? ללא שימוש במשככי כאבים? או האם היא בעלת גמישות מחשבתית ומסוגלת להוביל אותך לאורך כל שלבי הלידה באמצעות מגוון של טכניקות היכולות לסייע לך להתמודד עם כאב, חוסר התקדמות בלידה וכדומה.

?.6? כיצד היא מתמודדת עם קונפליקטים? כיצד היא מתמודדת עם בעיות אם מתעוררות כאלו בשטח, מול הצוות הרפואי ובני המשפחה.

?.7? כמה עולה, ומה את מקבלת בדיוק? שאלי מהו מחיר השירות ומה הוא כולל: כמה מפגשים לפני הלידה ואחריה, ומה הם כוללים (תוכנית לידה, עיסוי וכדומה?,(? כמה שעות בלידה עצמה ובאיזה שלב היא מצטרפת ללידה.

?.8? האם היא תהיה פנויה בתקופת הלידה? צייני באיזה שבוע בהריון את, וודאי שהיא תוכל ללוותך בזמן הלידה הצפויה.

?.9? איפה היא גרה? בררי מה המרחק בין מקום מגוריה לבין בית החולים שבו את מתעתדת ללדת.

?.10? יש גיבוי? בדקי אם יש לה גיבוי לעת הצורך, ואם יש אפשרות להיפגש עם תומכת הלידה המגבה.

בחירת יועצת הנקה

1. יש תעודות? בדקי האם המדריכה היא מוסמכת עם תעודה של לא פחות מ-140 שעות לימוד במכללה/בי"ס רשמי.

עוד בהריון ולידה:
הנקה נכונה, איך עושים את זה?
אומגה 3 - המלצות חדשות עבור נשים בהריון
הכל על פעילות גופנית לנשים בהריון
10 מיתוסים על בדיקות גנטיות לפני הריון
מחקר: חלב אם קוטל בקטריות

2. יש ניסיון? בררי האם המדריכה מביאה איתה ניסיון וידע אינטגרטיבי, קרי שילוב אפשרויות טיפול קונבנציונאליות עם שיטות טיפול מעולם הרפואה הטבעית.

3. יש סובלנות? נסי לבדוק האם המדריכה היא סובלנית ושירותית.

4. היא זמינה? בדקי האם המדריכה היא בעלת נגישות טובה אליך והאם היא זמינה - כלומר האם ניתן לשאול אותה שאלות גם לאחר מפגש ההדרכה הפורמאלי?

רוצות לחשב את תאריך הלידה? היכנסו למחשבון תאריך לידה

בחירת מדריכה לעיסוי תינוקות

1. יש תעודות וניסיון? בררי האם המדריכה היא בעלת הכשרה מסודרת של לא פחות מ-80 שעות עם התנסות קלינית בבי"ח בהדרכת יולדות וכן בעלת ניסיון מעשי בשטח.

2. יש ידע? בדקי האם היא בעלת ידע אינטגרטיבי, בעלת יכולת הדרכה והכרה עם טכניקות עיסוי, רפלקסולוגיה, מוסיקה בתנועה וכן עם שלבי התפתחות התינוק בגילאים של 0-3 שנים, דבר שמחייב אותה להכיר גם בעיות התפתחות.

3. איך האופי? נסי לתהות על אישיותה ואופייה של המדריכה - האם היא יוצרת קשר טוב עם האימהות ותינוקות, האם היא סובלנית ובעלת סבלנות, האם היא בעלת יכולת הכלה גם בזמנים קשים - כגון תינוק בוכה, האם היא אמפתית, האם היא מרגיעה ורגועה, האם היא יוצרת קשר עין לפני הסדנא, בזמן הסדנא ואחריה, האם היא תקשורתית?

4. היא זמינה? האם היא זמינה גם מעבר לשעות העבודה הפורמאליות במידה ואת נתקלת בקושי?

5. יש קשרים? האם היא בעלת קשרים עם אנשי מקצוע אחרים בתחום - מדריכת הנקה, מדריכת התפתחות תינוקות, מוהל?

לאתר ארגון תומכות הלידה בישראל
לאתר ביה"ס לרפואה משולבת קשת בענן

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר