דיכאון וחרדה קשורים להשמנת יתר

אנחנו נוטים לזלזל לעיתים בהשפעה הרגשית שיש למצב רוחנו או למצב הנפשי שבו אנו נתונים, כפקטור שראוי להתייחס אליו בהקשר להשמנת יתר.

ובכן, לא עוד. מחקרים חדשים מחזקים את מה שהרגשנו אבל לא בהכרח היינו מוכנים להודות בו תמיד, למצבי הרוח שלנו יש אכן השפעה ודאית על משקלנו.

מחקר חדש שהתפרסם החודש בעיתון הרפואי General Hospital Psychiatry הראה, כי אנשים הסובלים מדיכאון או חרדה מעשנים יותר, שמנים יותר ונוטים לצרוך יותר אלכוהול.

ממצאי המחקר הובילו למסקנה, כי אנשים הנמצאים במצב של חרדה או דיכאון, הם בעלי סיכויים גבוהים יותר ללקות בהשמנת יתר או להיגרר לעישון מוגבר, שניהם פקטורים היכולים לסייע בהתפתחות של מחלות כרוניות.

למידע נוסף בנושא היכנסו לפורומים:
פורום תזונה ודיאטה
פורום תזונה, הרזיה טבעית
פורום תזונה קלינית
פורום תמיכה בדיאטה
פורום השמנת יתר - התמודדות

"הקשרים ההדדיים בין השמנת יתר קיצונית לבין דיכאון ותנודות רגשיות קיצוניות נובעים מכמה סיבות" טוענת עורכת המחקר טארה סטריין. "תחילה, מטופלים בעלי משקל עודף מועדים לדיכאון בשל הגישה החברתית הנוקשה והמנדה כלפי אוכלוסיית השמנים.

שנית, בעוד שדיכאון עלול לעיתים להוביל לחוסר תיאבון ולירידה במשקל, הרי שאנשים אחרים נגררים בעקבות מצב דכאוני לאכילת יתר ולעליה במשקל", טוענת סטריין.

במחקר משולבים נתונים שנאספו מתוך שאלונים שנענו על ידי 217,379 מבוגרים מ-38 מדינות בארה"ב. כל המשתתפים במחקר ענו על סקר טלפוני שבדק שאלות הקשורות לאבחון של דיכאון וחרדה, הרגלי עישון, פעילות גופנית, צריכת אלכוהול ומשקל.

כ-8.7% מן הנשאלים הודו, כי הם סובלים כרגע מדיכאון, כ-15.7% דיווחו כי היו בעבר בדיכאון וכ-11.3% מן הנשאלים דיווחו כי אובחנו בעבר כסובלים מחרדה.

לכתבות נוספות בנושא:
סקר: 30% מהישראלים סובלים מהשמנה
השמנת יתר היא מחלה? כן
קלוריות שלא נספרות - זה משמין
לא מקובלת? את בסכנת השמנה
השמנת יתר אצל ילדים - ההורים אשמים!

מניתוח הנתונים של המשתתפים בסקר עולה, כי אנשים הסובלים כעת או בעבר מדיכאון הם בעלי סיכוי גבוה ב-60%להיות שמנים ובעלי סיכוי כפול לעשן.

בקרב אלו המדווחים על חרדה, נמצא סיכוי גבוה ב-30% לסבול מהשמנה ופי שניים לעשן. המחקר גם הראה צריכת אלכוהול מוגברת וחוסר פעילות גופנית בקרב הסובלים מדיכאון או חרדה.

"תוצאות המחקר הזה מפתיעות וחשובות, טוען ד"ר איבט גו'י לנדמן, האחראי על שירותי הבריאות בסיאטל. "למרות שמערכת הבריאות הבינה כבר את הקשר בין מחלות כרוניות כמו סוכרת לבין עליה בשעורי הדיכאון וכן הודגם הקשר בין עישון ומצבי רוח, הרי שכעת, אולי תינתן גם תשומת לב ייחודית יותר למחלת ההשמנה ולקשר שבינה לבין הופעת דיכאון" מסביר לנדמן.

הסובלים מדיכאון או חרדה מעשנים יותר, שמנים יותר, נוטים יותר לצרוך אלכוהול ופחות פעילים מבחינה ספורטיבית. טיפול בדיכאון וחרדה ישפרו הן את מצבם הפסיכולוגי והן את מצבם הבריאותי.

אין ספק כי המנטרה של נפש בריאה בגוף בריא, מקבלת בעת האחרונה משמעות הנתמכת גם בנתונים. בריאות הנפש ובריאות הגוף הם שני מסלולים מקבילים המפרים זה את זה.

לאתר המרכז לטיפול בהשמנת יתר



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר