מחלות נפש: אפשר להתרפא מהן?

האם אפשר באמת להתרפא ממחלות נפש? חולי נפש שאינם נמצאים במסגרת של בית חולים יכולים להירפא ולהיפרד לשלום מהסימפטומים של המחלה. איך עושים את זה? עירית עדין מבקשת שתאמינו בעצמכם
מאת עירית עדין
| 12/03/2008 |
צפיות: 18,634
מקובל לחשוב שמחלת נפש היא כרונית, שאין ריפוי ממנה, אבל זה לא באמת כך.

בשנות ה-60 וה-70 של המאה הקודמת חלה מהפכה בארה"ב ובאירופה, ומסיבות כלכליות ואידיאולוגיות התחילו לרוקן את בתי החולים לחולי נפש.

בעקבות מהפכה זו נערכו מחקרי אורך שעקבו אחרי חולים שהשתחררו מבית החולים במשך שנים רבות. מחקר ורמונט עקב אחרי כ-200 חולי נפש קשים במשך 32 שנה.

תוצאות המחקר הפתיעו את החוקרים עצמם: כשליש מהחולים הראו ריפוי מלא והיעלמות מלאה של כל הסימפטומים הפסיכיאטריים. שליש אחר הראה השתלבות טובה בחיים לצד סימפטומים של מחלה ורק חמישית מהחולים הראו מסלול של אשפוזים חוזרים והידרדרות, שעד אז חשבו שהוא מתקיים בקרב כל החולים.

למידע נוסף בנושא היכנסו לפורומים:
פורום תמיכה נפשית
פורום פסיכיאטריה
פורום דיכאון חרדה
פורום טיפול משפחתי, קשר משפחתי
פורום פסיכולוגיית ילדים

החולים במחקר ורמונט קיבלו עזרה בהשתלבות בקהילה, כולל עזרה ממתמודדים שהיו מאושפזים כמוהם והצליחו להשתלב בחברה.

מחקרי אורך על חולים שלא קיבלו עזרה בהשתלבות בחברה הראו גם כן אחוזים של ריפוי והחלמה, אך לא במידה כה גדולה.

המחקר מראה שהחלמה וריפוי ממחלת נפש הם אפשריים. החלמה היא היכולת לתפקד גם כשהאדם עדיין סובל מסימפטומים של מחלת נפש, ריפוי הינו מצב בו אינך סובל יותר משום סימפטום של המחלה וזה אפשרי לדעתי.

העובדה שאחוזי הריפוי וההחלמה היו גדולים יותר כאשר החולים קיבלו עזרה בהשתלבות בחברה, מראה שהריפוי נגרם גם מסיבות חברתיות ונפשיות. כמו כל משימה קשה, החלמה וריפוי ממחלת נפש הן משימות קשות וממושכות.

האמונה של האדם בסיכויי ההצלחה שלו תשפיע מאוד על המאמצים שהוא יעשה כדי להחלים ועל תוצאות המאמצים שלו. מערכת בה רווחת הדעה שהחלמה וריפוי אפשריים תביא לתוצאות כאלו.

לכתבות נוספות בנושא:
תרופות פסיכיאטריות: לקחת או לא?
מחקר: הנוער בשדרות סובל ממצוקה וחרדה
בטיפול: למה לי ללכת לפסיכולוג?
פרוזאק? פסיכיאטר? זה נועד לעזור לכם
מחלות נפש, האם לצאת מהארון?

מעולם לא קיבלתי על עצמי את התווית של חולת נפש. תמיד הייתי בעיני אדם עם בעיות שצריך ללמוד איך להתמודד אתן. גישה זו הביאה אותי לאפשרות של חיים עם המחלה, ולאחרונה אני חושבת שאפילו לריפוי כמעט מלא של הפצעים הרגשיים.

עם עידוד והרגעה, חברה טובה ועזרה בהגעה לקריירה מתאימה, יכול האדם ללמוד לאתר את הזמנים בהם מתעוררים הסימפטומים שלו ולנקוט צעדים שימנעו את הנזק הנגרם כתוצאה מהסימפטומים.

הצעדים למניעת נזקים יכולים להיות בצורה של לקיחת תרופות פסיכיאטריות, אבל קיימות גם הרבה שיטות נוספות: התעמלות, טיולים, שיחות עם אנשים שחוו דברים דומים, בישול, מלאכת יד, פעילות רוחנית, מדיטציה ועוד.

לדעתי כדאי ללמד את כל נפגעי הנפש דרכים שונות להתמודדות, ושכל מתמודד יבחר את הדרכים שעוזרות לו. כל מתמודד עם בעיה נפשית יכול להגיע להחלמה.

החלמה הינה דבר מצוין מול איבוד החיים שלך עקב המחלה, אבל היא עדיין חיים בצל המחלה, והאדם תמיד בכוננות למצב שהסימפטומים יחזרו.

אם האדם בר מזל והוא זוכה בתמיכה ובעידוד עמוקים מהחברה בה הוא נמצא, הוא יכול לאתר את הפצעים בנפשו שחשיפתם גורמת לסימפטומים הפסיכיאטריים, להתעורר ולמצוא חברה ודרכים לרפא לאט פצעים עמוקים אלה.

זהו תהליך ארוך הדורש תמיכה וקרבה, אבל אפשרי. במצב הזה, הכתמים השחורים של מחלת הנפש יהפכו לכתמי אור כי אתה מתפקד כמו אדם רגיל, כבר ללא הפחדים של מחלת נפש, אבל עם רגישות וחיות מיוחדים שרכשת לעצמך תוך כדי ההתמודדות עם המחלה ועם תהליך הריפוי.

המחלה בשלב הזה הופכת למתנה שקיבלת מהבורא על מנת להעשיר את חייך באופן שלא היה אפשרי לולא המחלה.

לאתר של מל"מ - מתמודדים למען מתמודדים

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

כיצד לעזור לילדים להתמודד עם קשיים חברתיים?
מאת מערכת BeOK
| 01/10/2017 |
צפיות: 454
לקשיים חברתיים יש השלכות רבות על חייו של הילד, הן בהווה והן בעתיד. כדי לעזור לילד לפתח כישורים חברתיים יש למצוא את נקודות החוזק שלו ולעבוד איתו על מיומנויות שיחה
קרא עוד
מהם התסמינים של הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים?
מאת מערכת BeOK
| 17/09/2017 |
צפיות: 568
הפרעת קשב וריכוז אינה נחלתם של ילדים בלבד וישנם מבוגרים רבים הלוקים בהפרעה ולא אובחנו מעולם. התסמינים של ההפרעה אצל מבוגרים הם חרדות, אימפולסיביות ושכחנות
קרא עוד
חרדת חברתית: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 13/09/2017 |
צפיות: 564
חרדה חברתית היא הפרעה הגורמת לפחד ואי נוחות בסיטואציות חברתיות ובתקשורת עם אנשים. אפשר לטפל בחרדה בעזרת טיפול פסיכותרפי, תרופות והימנעות ממאכלים שמעודדים חרדה
קרא עוד
סרבנות בית ספר: כיצד להתמודד עם ילד שלא רוצה ללכת לבית הספר?
מאת מערכת BeOK
| 31/08/2017 |
צפיות: 219
סרבנות בית ספר היא תופעה שבה לעתים קרובות הילד מסרב ונמנע ללכת למוסד הלימודים. כדי לטפל בבעיה יש לזהות את המקור שלה ולהבין את צרכיו של הילד
קרא עוד
פחד טיסה: סיבות ודרכי התמודדות
מאת מערכת BeOK
| 08/08/2017 |
צפיות: 351
חרדת טיסה היא תופעה מוכרת הגורמת לחרדות, להזעה ולקצב לב מואץ. כדי להתגבר על הפחד אפשר לבצע תרגילי נשימה, להימנע מגורמים מעוררי חרדה או ליטול תרופות מותאמות
קרא עוד
פגיעה עצמית: למה אנשים חותכים את עצמם?
מאת מערכת BeOK
| 31/07/2017 |
צפיות: 371
פגיעה עצמית ללא כוונה אובדנית היא הפרעה נפשית שבה אנשים חותכים ופוצעים את עצמם. התופעה נפוצה בקרב ילדים ומבוגרים והיא מעידה על מצוקה נפשית ועל דיכאון
קרא עוד
אילו דפוסים יכולים להעיד על חרדה?
מאת מערכת BeOK
| 19/07/2017 |
צפיות: 491
חרדה היא מצב נפשי המתבטא בלחץ ובמתח, אך לעתים היא יכולה להתגלם בדפוסי התנהגות כמו נדודי שינה וקשיי ריכוז או בבעיות בריאותיות כמו קוצר נשימה וכאבי ראש
קרא עוד
מהו טיפול התנהגותי ולמי הוא מסייע?
מאת מערכת BeOK
| 06/07/2017 |
צפיות: 409
טיפול התנהגותי הוא גישה פסיכולוגית המתמקדת בדפוסים שמשפיעים על הנפש. סוג טיפול זה יעיל לדיכאון, לפחדים, לחרדות ולהפרעות נפשיות שונות
קרא עוד
הפרעת אישיות תלותית: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 19/06/2017 |
צפיות: 726
הפרעת אישיות תלותית היא הפרעה נפשית הגורמת לפחד ולחרדה מלהיות לבד ומקבלת החלטות בצורה עצמאית
קרא עוד
אנשים שקוראים ספרים חיים זמן רב יותר
מאת מערכת BeOK
| 11/06/2017 |
צפיות: 557
מדוע קריאת ספרים מאריכה את החיים ומה הקשר בין קריאת ספרים לבין איכות החיים?
קרא עוד