10 טיפים לשמירה על עור בריא ורענן

הפנים הן המראה של הנפש שלנו, אם לא טוב לנו בפנים, קשה להסתיר זאת מבחוץ, אולי כמה שכבות של מייק אפ יסתירו את פגעי הזמן ומצב הרוח, אבל יש שיטות טובות יותר לשמירה על עור פנים בריא וצעיר
מאת אילנית כהן
| 21/02/2008 |
צפיות: 12,508
בחורף כשאנו מכוסות מכל הכיוונים בסוודר, צעיף, מעיל, כפפות וכובע, האיבר הכי חשוף הוא הפנים שלנו.

הפרצוף ועור הפנים הם הנחשפים בפני כל אדם שמביט עלינו בנוסף לאנשים הקרובים לנו, חברים, מכרים, פרטנרים לעבודה ועוד.

העור עוטף את כל גופינו ומקרין החוצה את המתחולל עמוק בפנים. עור זוהר ורענן הוא ללא ספק תוצר של תחזוקת גוף נכונה ומאוזנת.

מסיבות אלו חשוב שנקפיד על שמירת עור הפנים וכמובן כדי לשמור על מראה צעיר, ללא כתמים ופצעים, עור חלק ורך וללא יובש האופייני במיוחד בחורף.

למידע נוסף בנושא היכנסו לפורומים:
פורום איפור וטיפוח
פורום יופי
פורום עיצוב שיער
פורום רפואת עור משלימה
פורום קוסמטיקה טבעית

לא כולן יודעות כיצד להתנהג עם הפנים, לכן נאספו עבורכן טיפים חשובים ביותר לשמירה על עור פנים בריא ורענן.

1. רחצה עם קרם ניקוי עשיר בלחות, לניקוי הלכלוך הנאגר במהלך כל היום, פיח, אבק, שומן, ועוד.

2. שתייה מרובה של מים, לפחות שמונה כוסות ביום יעשירו את כמות הנוזלים בגוף וישמרו על מראה עור הפנים.

3. נטילת תוספי מזון כגון: לוכד לחות (לשמירת המים בתא), בונה קולגן (נותן לתא את אבות המזון), תוסף רימונים (שומר על העור מפני קרינת אור השמש).

יש להקפיד על תזונה מאוזנת ועשירה בסיבים תזונתיים, פירות וירקות ועוד.

לכתבות נוספות בנושא טיפוח ויופי:
אשת קריירה, כך תתאפרי
טיפוח: פנקי כל חלק בגוף
דברים שחשוב לדעת על הקוסמטיקאית שלך
טיפים להתמודדות עם עור שמן
פירות הדר, לפנים

4. בחירה נכונה של התכשירים הקוסמטיים והתאמתם לעור על ידי דרמה תרפיסטית.

5. שימוש נכון בתכשירים השונים, חשוב לדעת כיצד לנקות את עור הפנים, מה לשים עליהן, מה חשוב לפני השינה לעומת שעות הבוקר.

6. ביקור אצל קוסמטיקאית על פי צורך חשוב ביותר לשימור ומניעה, הקוסמטיקאית יכולה לזהות בעיות עור שאפילו את אינך מבחינה בהן.

7. הקפדה על מריחת קרם הגנה, גם בחורף. חשוב לוודא כי הקרם הוא בעל מסנני קרינה, על מנת להימנע מקרינת שמש ישירה.

8. הקפדה על שמונה שעות שינה בלילה יעשו פלאים לעור הפנים שלכן וגם לתחושתכן הכללית במהלך היום.

9. התרגעות אישית שיכולה לבוא לידי ביטוי במדיטציה, עיסוי ובילוי נעים אחר. גם אמבטיה מפנקת יכולה לתת לך את הזמן הדרוש לך לרגיעה אמיתית.

10. אימוץ שיגרה של התעמלות ספורטיבית לסירקולציה והמרצת המטבוליזם. פעילות גופנית חשובה לכלי הדם, לתחושה הכללית ולמניעת מחלות.

לאתר המרכז לטיפולי פנים וגוף

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר