איך נשמור על העור בעונה הקרה?

בעונת המעבר, לקראת החורף, היובש מכה בעור הפנים והגוף הסובל בתדירות הולכת וגוברת מגירויים ואדמומיות, הדורשים שינוי בשיגרת הטיפוח.

שגרת הטיפוח חשובה מאד דווקא בימי עונת המעבר והחורף גם כדי להתמודד עם נזקי קרינת השמש, שאותם צברנו במהלך הקיץ (בארץ קרינת השמש גם בחורף גבוהה), וגם כי תחזוקה נכונה של העור בימי החורף תמנע תופעות של התפתחות קווי יובש, ותעזור לנו לשמור על מרקמו ועל גמישותו של עור פנים.

מדוע בעצם נוטה העור להתייבש בימות החורף? להתייבשות המוגברת בתקופת החורף יש מספר סיבות: מזג האוויר הקר, שינויי הטמפרטורות התכופים בין המקומות הסגורים לפתוחים, ההסקה - שגורמת לעור להתכווץ ולהתייבש,
השימוש התכוף במים חמים לצרכי רחצה, השימוש התכוף יותר בסבון פנים, הגורם ליובש, או במי פנים עם אלכוהול שגם הם מייבשים.

אז איך מטפלים בעור בחורף? בכדי לשמור על העור בריא ומטופח ולמנוע תופעות של אדמומיות יובש וגירויים, מומלץ על אימוץ שגרת טיפוח המתאימה לחורף:

ניקוי העור. יש להקפיד לנקות את העור עם תכשירים עדינים, המותאמים לעור רגיש. יש לעבור לניקוי בקרם ניקוי, או במוס ניקוי שהינו קליל יותר ופחות מייבש (ללא SLS) אשר יסייעו בניקוי יסודי ועדין, מבלי לייבש את העור.

להשלמת הניקוי יש להשתמש במי פנים המכילים פילינג עדין, ללא אלכוהול, שיסייע בהסרת התאים המתים וכיווץ הנקבוביות.

לחות והזנה. המפתח לשמירה על העור בחורף הוא לחות. העדיפו להשתמש בקרם לחות, דל שומן לעור רגיש ועדין, המבוסס על רכיבים טבעיים והיפואלרגניים.

מומלץ להשתמש בקרמי לחות המועשרים בצמחי מרפא אוגרי לחות, המספקים לעור לחות לשעות רבות, ומסייעים בהרגעת העור.
עוד על טיפוח בחורף:
טיפול בשיער ארוך בחורף
סודות הטיפוח לעונת החורף
קר בחוץ? נסי פינוק ביתי
איפור נכון לעונת החורף
סודות הטיפוח לעונת החורף

לבעלי עור רגיל עד יבש, מומלץ להשלים את שגרת הטיפוח עם קרם עשיר להזנת העור, המכיל ויטמין E וחומצות שומן חיוניות מקבוצת אומגה 3, להגנה מפני מפגעים סביבתיים והרדיקלים החופשיים.


עד כמה חשוב להשתמש בקרם הגנה גם בחורף? חשוב להשתמש בקרם ההגנה במשך כל ימות השנה. רוב האנשים אינם יודעים כי הזדקנות העור קשורה בבסיסה לחשיפה לשמש ללא הגנה. גם חשיפה לקרני שמש שלא בקרינה ישירה, כולל אפילו תאורת חדר, פוגעת בעור ומזרזת את הזדקנותו.

הגנה מפני השמש היא האנטי-אייג'ינג הטוב ביותר, וחשוב להתחיל בו מוקדם ככל האפשר, כדי שישמש כגורם מניעה בהזדקנות העור. העדיפו מקדמי הגנה עם הגנה פיזיקלית מהשמש, המבוססים על "אפקט המראה", כך שהקרניים מוחזרות ואינן חודרות לעור.

ועוד קצת טיפים לשמירה על העור בחורף:

1. מניעת יובש וסימני מתיחה בגוף. האויר היבש והקר של החורף גורם אצל רבות מאיתנו לעור שברירי, מגרד ויבש.

התחושה של גרד מתחזקת לאחר מקלחת, ובמקרים מסוימים מתפתחת אדמומית וסבוריאה, שכן המים והסבון עלולים להגביר את היובש.

ניתן למנוע זאת על ידי שימוש מניעת השימוש במים חמים מאד וטיפוח העור באופן יומי בקרם גוף מרגיע, המועשר בשמן אובליפיכה, או בחמאת גוף רכה המועשרת בחמאת שייה.

2. תזונה נכונה. בחורף הגוף צורך יותר אנרגיה להתמודדות עם הקור, ואת עלולה למצוא עצמך נסחפת לחגיגה קלורית.

בנוסף לכך, הנטייה להפחית פעילות גופנית, ולהסתתר מתחת לסוודר עבה הם מתכון לצבירת משקל עודף שאינו רצוי הן בריאותית והן אסתטית. השתדלו לשמור על תזונה מאוזנת ועל פעילות גופנית סדירה.

3. הטיפוח הפנימי של עור הגוף יכול לסייע מאד בהופעתו החיצונית. מומלץ לצרוך כמוסה יומית של תוסף תזונה לעור בריא, המבוססת על ויטמינים, צמחי מרפא ואנטי אוקסידנטים.

כמוסה יומית, תסייע לך לספק לגוף את כלל הרכיבים החיוניים לעור, בכדי למנוע תופעות של אדמומיות וסבוריאה, האטת הזדקנות העור, ושמירה על עור בריא ומטופח לאורך זמן.

4. העדיפו להשתמש במוצרים טבעיים והיפואלרגנים המותאמים לעור רגיש. בתקופה זו, העור שלכם עדין במיוחד, ולכן מומלץ לצרוך מוצרים טבעיים המבוססים על ויטמינים, צמחי מרפא ושמנים מובחרים. ניתן למצוא מוצרים אלו במחלקת הטבע בבתי המרקחת ורשתות הפארם.



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר