הפרעות שינה: טיפול לא תרופתי באינסומניה

נדודי שינה יכולים להוות מטרד לא קטן, הם גורמים לעצבנות ולחוסר ריכוז ומשבשים את התפקוד במהלך היום. נוירופידבק היא טכנולוגיה לא פולשנית הפותרת את הבעיה בעזרת הסדרה של גלי המוח
| 053-4877792 | 27/11/2018 |
צפיות: 230
דירוג: 5.0 מתוך 1 הצבעות
התקבלו 1 דירוגים בציון ממוצע 5.0 מתוך 5
הפרעת שינה היא מושג כללי אשר כולל בתוכו סוגים שונים של בעיות הקשורות לשינה ולהירדמות. הבעיה נפוצה ביותר היא נדודי שינה המוכנים גם אינסומניה, בעיות שינה נוספות הן סהרוריות, נרקולפסיה וקטפלקסיה. המאפיינים העיקריים של הפרעת השינה הם קשיי הירדמות והתעוררות באמצע הלילה מבלי היכולת לחזור לישון. מחסור בשינה גורר עמו עייפות במהלך היום שאליה נלווים רוגז ועצבנות, השילוב של הגורמים הללו משבש את התפקוד היומיומי. אם לא די בכך, הפרעות שינה מחלישות את המערכת החיסונית של הגוף.

סובלים מבעיות שינה? היכנסו לפורומים:
פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי
פורום הפרעות קשב וריכוז - טיפול לא תרופתי
פורום אלצהיימר, דמנציה - טיפול לא תרופתי
פורום נוירופידבק - טיפול לא תרופתי
פורום שבץ מוחי - טיפול לא תרופתי

גרייה מוחית לטיפול בנדודי שינה

אנשים הסובלים מהפרעות שינה באופן קבוע כבר מכירים את כל הטריקים הישנים, החל מכדורי שינה וכלה בצמחי מרפא ושמנים שונים ומשונים, אך לא רבים מכירים את הטיפול בנוירופידבק – סוג של גרייה מוחית לא פולשנית שבה מאמנים את המוח לפעול באופן אופטימלי. בשיטה זו מודדים את הפעילות של גלי המוח ומאתרים את המקור הנוירולוגי להפרעת השינה. לאחר מכן, בשילוב של חיבור אלקטרודות למוח ושל גירוי חיצוני, מאמנים את המוח ומווסתים את הפעילות המשובשת, וכך למעשה אפשר לשלוט בבעיה ולמנוע אותה.

נוירופידבק הוא שיטה לא פולשנית שאינה כרוכה בנטילת תרופות, הטיפול סייע לאנשים רבים הסובלים מהפרעות שינה להסדיר את דפוסי השינה שלהם ולשפר את התפקוד היומיומי הנפגע עקב חוסר שינה.

אולי תרצו לקרוא גם:
כאב כרוני: טיפול בגרייה ברזולוציה גבוהה (HDS)
המוח החדש – ריאיון אישי עם הפסיכיאטר ד''ר דורון תודר
דיכאון: טיפול לא תרופתי בעזרת גרייה מוחית לא פולשנית
דמנציה ואלצהיימר: כיצד לעכב את התדרדרות המחלה?
סובלים מהשמנת יתר ומבולמוסי אכילה? גרייה מוחית היא הפתרון

שיפור דפוסי השינה

חוקרים אמריקניים השוו בין שני פרוטוקולי טיפול בנוירופידבק שנעשו על אנשים הסובלים בעיות שינה כדי לבדוק את מידת ההשפעה של הטיפול הן על השינה והן על התפקוד היומיומי. במחקר נבדקו 12 משתתפים עם אינסומניה, כל משתתף התנסה ב-15 מפגשים, 20 דקות כל אחד. שמונת המשתתפים שסיימו את המחקר לא סבלו עוד מבעיות שינה והוגדרו כבעלי שינה תקינה. בהשוואה בין בדיקת EEG שנעשתה לפני המחקר לבין הבדיקה שנעשתה בתומו נמצא שיפור ניכר באיכות ה-EEG וכן המשתתפים עצמם דיווחו על שיפור בהרגלי השינה ובאיכות החיים.

נוירופידבק לטיפול בהפרעות שינה נחל הצלחה רבה גם בישראל. דוגמה טובה לכך היא נ', אישה בת 60 אשר הגיעה לקליניקה שלי לאחר עשר שנים שבהן סבלה מהפרעות שינה שהופיעו עם התסמינים של גיל המעבר. בכל לילה נ' הייתה נרדמת רק בסביבות 3 וחצי בבוקר וכשניסתה ללכת לישון מוקדם יותר, הייתה שוכבת במיטה ובוהה בתקרה בעיניים פקוחות. במרוצת השנים נ' ניסתה כל טיפול אפשרי – תרופות שינה במרשם, תרופות טבעיות, תרופות נגד דיכאון ותרופות הרגעה, אף אחת מהן לא עזרה.

כשהגיעה אלי לטיפול עוד נטלה בכל יום כדור שינה, כדור הרגעה וכדור נגד דיכאון. בבדיקת QEEG זיהיתי מחסור בגלי מוח מסוג מסוים ולפי ממצא זה התאמתי לה את פרוטוקול הטיפול המתאים במיוחד לה ולתבנית גלי המוח שלה. החל מהטיפול הראשון נ' הפסיקה בהדרגה ליטול את התרופות ולאחר 5 שבועות שבהם עברה 10 טיפולים היא לא נזקקה ולו לכדור אחד. השינה של נ' השתפרה ללא הכר וכיום היא מצליחה להירדם ללא בעיה כבר בשעה 23:00.

ד"ר דורון תודר – MD Ph.D פסיכיאטר מומחה, מנהל המרכז הרפואי נוירוקליניק

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

לקביעת תור עם ד"ר דורון תודר
נוירופידבק-טיפול לא תרופתי, פסיכיאטר מומחה. מנהל את המרכז הרפואי נוירוקליניק לטיפולי נוירופידבק. מנהל את המרפאה הציבורית היחידה בישראל לטיפול בנוירופידבק, במרכז לבריאות הנפש בב"ש. יו"ר תחום נוירופידבק בארגון הישראלי למשוב ביולוגי. נותן חוות דעת פסיכיאטריות לביטוח לאומי ולבתי המשפט.

יועצים בתחום

  • ד"ר דורון תודר
    נוירופידבק-טיפול לא תרופתי, פסיכיאטר מומחה. מנהל את המרכז הרפואי נוירוקליניק לטיפולי נוירופידבק. מנהל את המרפאה הציבורית היחידה בישראל לטיפול בנוירופידבק, במרכז לבריאות הנפש בב"ש. יו"ר תחום נוירופידבק... קרא עוד
  • ד"ר עדי אדר
    נוירולוגיה והתפתחות הילד. דר` עדי אדר הינו מומחה לנוירולוגיה והתפתחות הילד, כיום מנהל את מכון אדר , מכון ארצי לאבחון הפרעות קשב וריכוז, נירולוגיה ילדים. מכון אדר זכה גם השנה בסקר שביעות רצון של כל... קרא עוד
  • ד"ר אליהו סמואל
    מומחה פסיכיאטריה ילדים ומתבגרים, פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקי... קרא עוד

אולי יעניין אותך גם

פוליציטמיה ורה: הכול על סרטן הדם הנדיר
מאת מערכת BeOK
| 17/12/2018 |
צפיות: 43
פוליציטמיה ורה היא סוג של סרטן דם. נכון להיום עוד אין מרפא למחלה, אך ישנם טיפולים המאפשרים להמשיך לחיות חיים תקינים ופעילים
קרא עוד
נרקולפסיה: תסמינים ודרכי טיפול במחלת השינה
מאת מערכת BeOK
| 12/12/2018 |
צפיות: 79
נרקולפסיה היא בעיה נוירולוגית אשר גורמת להתקפי שינה פתאומיים. ההפרעה עצמה אינה מסוכנת, אך היא יכולה להוביל לסיטואציות לא נעימות
קרא עוד
השתלות כבד מן החי
| 10/12/2018 |
צפיות: 74
רשימת הממתינים לתרומת כבד הולכת ומתארכת, בעוד רוב המושתלים מקבלים כבד מתורם שנפטר, ישנה דרך נוספת – השתלת כבד מתורם חי
קרא עוד
חיי כלב: כל מה שצריך לדעת על אלרגיה לכלבים
| 05/12/2018 |
צפיות: 166
הכלב הוא חברו הטוב של האדם, אלא אם הוא אלרגי אליו. ישנן דרכי טיפול המאפשרות לחיות לצד הכלב ולהקל על התסמינים של האלרגיה
קרא עוד
ניתוח מוז: קו ההגנה מפני סרטן העור
מאת מערכת BeOK
| 02/12/2018 |
צפיות: 222
שיעור סרטן העור בישראל הוא מהגבוהים ביותר בעולם. אך בעזרתו של ניתוח מוז, ההליך הכירורגי שכבש את עולם הרפואה – אפשר להילחם בסרטן הזה בגבורה. הכירו את האויב הרשמי של סרטן העור
קרא עוד
מיאלומה נפוצה: על המחלה והטיפול בה
| 07/11/2018 |
צפיות: 929
מיאלומה נפוצה היא מחלה ממארת של תאי הפלזמה שבמוח העצם. כיום אפשר לטפל במחלה אך לא להחלים ממנה לחלוטין, אך הצפי הוא שבעתיד הקרוב ימצא מזור למחלה
קרא עוד
זריקות PRP: טיפול אלטרנטיבי לכאבים כרוניים
מאת מערכת BeOK
| 01/11/2018 |
צפיות: 442
אם אתם סובלים מכאבים כרוניים באזורים שונים, כדאי מאוד שתכירו את הטיפול הייחודי בהזרקות שמבוסס על יכולת הגוף שלכם לרפא את עצמו
קרא עוד
לימפומה: כל מה שצריך לדעת על סרטן בלוטות הלימפה
מאת מערכת BeOK
| 29/10/2018 |
צפיות: 581
לימפומה היא סוג של סרטן אשר מקורו בבלוטות הלימפה. ישנם סוגים שונים של לימפומה, שלהם תסמינים שונים ודרכי הטיפול בהם נבדלות אחת מהשנייה
קרא עוד
אשך טמיר: גורמים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 28/10/2018 |
צפיות: 422
אשך טמיר הוא מום מולד נפוץ אצל תינוקות זכרים. לרוב המצב מסתדר מעצמו ללא טיפול אך לעתים הפתרון הוא ניתוח לקיבוע האשך
קרא עוד
אלרגיה לתכשיטים: לא כל הנוצץ זהב
| 25/10/2018 |
צפיות: 431
אלרגיה לתכשיטים לרוב נובעת מחשיפה לניקל. האלרגיה אינה חמורה אך היא גורמת לגירוי של העור ולפריחה
קרא עוד