לקראת לידה, אימון מיני מענג

קשה לחשוב על לידה כעל אירוע מיני או חושני. לידה בדרך כלל מעלה אסוציאציות הקשורות בכאב ובפחד ולא בהנאה ועונג. אולם, טיפוח החושניות שלך לקראת הלידה הוא תהליך חשוב התורם רבות לתהליך לידה חיובי וזורם.

לידה מתרחשת דרך האזורים המיניים שלך וכמו העונג הסקסואלי, היא מורגשת היטב בוואגינה, באזור פי הטבעת, בצוואר הרחם וברחם. "אימון" של אזורים אלו לקראת לידה מסייע לתפקוד טוב, יעיל ומתואם יותר במהלכה. כיצד מתבצע האימון? - בדרך המענגת ביותר.

למידע נוסף בנושא לידה ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום הריון ולידה
פורום לידה בבית, לידה טבעית, לידה פעילה
פורום הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
פורום רפואה משלימה בהריון
פורום אחרי לידה

למעשה, כל גירוי מיני הנעשה מתוך הקשבה לגוף, תשוקה והתמסרות עדינה לתחושות העולות, הינו טוב לאימון המיני לקראת לידה. כשאת מתמסרת למגע ולעונג, את לומדת לשחרר את שרירי הוואגינה, ולומדת להיות רפויה ובוטחת אל מול מעבר בה. רטטי העונג המיני מורגשים היטב בצוואר הרחם ובהתכווצויותיה של הרחם, ולכן הם תרגול נהדר לשרירי הרחם.

נוזלי הגוף הנשיים המופרשים בזמן גירוי מיני תורמים להכנת אזורי לידה, וכך גם נוזל הזרע המכיל חומרים המרככים את צוואר הרחם ומכינים אותו לקראת ההתרככות המסיבית הנדרשת לשלב הפתיחה.

המרכיב הרגשי הינו משמעותי לא פחות – אישה נאהבת החשה שבן זוגה נמשך לגופה ורואה בה יפה ומושכת בזמן ההריון, לא פחות מבעבר, תחוש תחושה חיובית ו"מחוברת" כלפי גופה. לעומת זאת, אישה שחשה דחויה על ידי בעלה עשויה לחוש ניכור כלפי הגוף וחוסר חיבור לתחושותיו. ניכור זה עלול לחבל בהתרחשותה של לידה, כיוון שההקשבה לגוף והחיבור לתחושותיו הם מאבני היסוד של לידה זורמת ובריאה לאם ולתינוק. אם נחזור להיבט הפיזיולוגי, אישה שחשה דחויה מינית, עשויה לדכא תשוקה וגירוי מיני שהיא חווה, כשלמעשה התשוקה והגירוי הם דרכיו היצירתיות של הגוף "להזמין" את החומרים והאקטיבציות הכימיות שיוצר המגע המיני, כדי להכין עצמו כקרקע רכה ומאפשרת עבור לידה שבדרך. לעומת זאת, אישה שחשה נאהבת ומחוזרת מינית, תגיב בהתעוררות ובהיענות לשדריו של גופה, תיזום מגע מיני בהתאם לצרכיה, וכך תסייע לגוף להכין עצמו היטב לשינויים הפיזיולוגיים הנדרשים במהלך לידה.

אחת הדרכים היעילות למניעת הצורך בחתך אזור החיץ, הוא עיסוי הפירנאום, היכול להיעשות הן על ידי בן הזוג והן על ידי האישה עצמה. העיסוי כולל תנועת T הפוכה חוזרת ונשנית של האצבעות בפתח הנרתיק, כדי למתוח אותו, להרחיבו ולהכין אותו למעבר ראש התינוק.

בהשוואה למכשיר שנועד גם הוא לעשות את אותה הפעולה, העיסוי הידני כולל את מרכיב החושניות, ובכך יתרונו הברור על כל מכשיר מכני אחר. העיסוי אומנם עשוי להיות פחות נעים בחלק הטכני שבו, אך עצם הסיטואציה האינטימית שבה בן זוגך נוגע בחלקייך האינטימיים, כשהוא שותף ומנסה להיות קשוב לתחושותייך, עשויה לזמן התפתחויות מענגות ונעימות יותר בסיומו של העיסוי...

באמצעות העיסוי האוהב ניתן לתרגל את שחרור שרירי הנרתיק. אמני את עצמך לשחרר אותם כתגובה למילה מסוימת או אזכור של בן זוגך. כך במהלך לידה, למרות הכאבים והמתח שאת עשויה לחוש, אזכור כזה עשוי לסייע לך להגיע, כמעט אוטומטית, למצב של הרפיית שרירי הנרתיק, הרחבת קוטר פתח הנרתיק, וסיכוי טוב יותר לכך שלא תקרעי ולא תזדקקי לחיתוך אזור החיץ.

למאמרים נוספים בנושא לידה:
לידה אפשרית גם ללא פחד
מחקר: היגיינת הפה מגינה מפני התקף לב
תכנון לידה מושלמת
שמירה על העור בזמן הריון ולאחר לידה
זכויות נשים בהריון ולאחר לידה

האמירה השגורה - "תינוק בא מאהבה", אם כן, היא אמירה הנכונה גם ללידה עצמה. אימון ב"מעשה האהבה" הינו האימון האידיאלי (כמובן בתנאי שאין בעיה רפואית ספציפית המונעת זאת) לקראת הבאתו המוצלחת של התינוק שלך לאוויר העולם.

הכנה מענגת ונעימה!

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר