לידה אפשרית גם ללא פחד

בשנים האחרונות נכחתי עשרות פעמים במהלך לידה, מכל הסוגים והמינים: לידה טבעית, לידה אפידוראלית, לידה קצרה לצד לידה ארוכה, לידה ראשונה לצד לידה חוזרת ובכל פעם מחדש, בכל לידה, הכאב היה מאד דומיננטי.

מדברים על כאב לידה כעל כאב שאין כמותו, שקשה להסביר אותו ושעד שלא חווים אותו לא יודעים כאב אמיתי מהו. נשים רבות כל כך מפחדות מהכאב, עד שהן בכלל לא רוצות להרגיש ולחוות לידה ואם הן היו יכולות, הן היו מקבלות את האפידורל עוד לפני שהצירים מתחילים.

לשאלות בנושא לידה ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
פורום הריון ולידה
פורום אולטראסאונד בהריון
פורום הריון בסיכון גבוה
פורום חרדה מהריון, חרדה בהריון

מדוע כואב לנו במהלך לידה?
לפני שאענה על השאלה הזו, אספר שיש תרבויות שבהן לידה לא מקושרת לכאב. יש התכווצויות, יש התקשויות ותחושות של מעין גזים, אבל אין כאב כמו שחוות נשים בעולם המערבי. לא, זה לא אומר שהנשים הללו עשויות מחומר אחר, זה לא אומר שיש להן יותר כוח סבל או שהן פחות מפונקות מאיתנו. מה שזה אומר בסך הכל, שכאשר לא מצפים לכאב, הוא לא מגיע או שהוא מגיע במנות קטנות ולהפך, כאשר מצפים לכאב, אז הוא מגיע ובגדול.

אנחנו, בעולם המערבי, כל כך חושבים על לידה כעל חוויה כואבת ושומעים על כך מגיל מאד צעיר. לפני כמה שבועות סיפרה לי אמא לילדה בת ארבע שבתה אמרה לה שהיא לא תיכנס להריון לעולם כי לידה זה כואב. שטיפת המוח הזו מגיעה אלינו מקטנות. כבר לחווה נאמר "בעצב תלדי בנים" ואנחנו ממשיכים לשמוע כל הזמן על כאבי לידה, לקרוא ולחפש סיפורי לידה קשים. אפילו המציאו עבורנו, הנשים, משככי כאב חיצוניים (אפידורל, פיטידין נייטרוס ועוד), מה שרק מחזק אותנו בדעה שחוויית לידה כה כואבת עד שהיא מצריכה אילחוש. אז אחרי כל שטיפת המח הזו, פלא שכואב לנו מאד במהלך לידה?

היום מאד טרנדי לדבר על מחשבות שיוצרות מציאות ואני מאד מתחברת לנושא הזה. אם אישה משקשקת מפחד בגלל לידה, חושבת על לידה כעל כואבת בטירוף ומזמנת לעצמה כאב, פלא שהכאב אכן מגיע? כאשר אנחנו, הנשים, מזמנות מהיקום כאב, חושבות על כאב, מדמיינות לידה כואבת, היקום הפרימיטיבי שומע את בקשתנו ומייצר לנו לידה כואבת וטראומתית שרק מוכיחה לנו שאכן צדקנו בכל מה שחשבנו על לידה ואז אנחנו מגיעות לפעם הבאה עם ביטחון עוד יותר חזק שהולך לכאוב לנו אימים וכך זה עובר מדור לדור.

אז אני שוב חוזרת לשאלה המקורית, למה כואב לנו כל כך? הרוב נמצא בראש. אנחנו, הנשים, משייכות לידה לכאב, בונות לעצמנו תסריטי אימים לגבי לידה ובכך מזמנות עבור עצמנו לידה כואבת וקשה. מלבד הכאב שנמצא בראש יש גם כאב פיזי. כאשר אישה חווה לידה עם ידיעה מראש שהולך לכאוב לה, היא אוטומטית מגיעה מכווצת. כל ציר מכווץ אותה עוד יותר. גם אם היא חשה שהיא מרפה, שרירי הרחם שלה מכווצים במקום להיות רפויים בגלל הפחד, הכאב והמתח שבו היא נמצאת וכאשר שרירי הרחם שלה מכווצים בעת הציר במקום להיות רפויים, הכאב מתגבר.

שיטת קיי המכינה נשים לקראת לידה באה לתת לאישה כלים עצמיים שאיתם היא יכולה להגיע לחוויית לידה ממקום של עוצמה, ביטחון ורוגע, ולא ממקום של פחד, כאב ונחיתות. שיטת קיי היא שיטת ריפוי שטובה לכל מצב של תקיעות בחיים אך מתמקדת בנושא של לידה. השיטה הגיעה לארץ על ידי ד"ר תמר עילם גינדין שחוותה את השיטה בעצמה בארה"ב לקראת לידה שנייה שלה, לאחר שבמהלך לידה ראשונה כאב לה מאד. לידה באמצעות השיטה זכורה לה כמהירה, קלה ובלי כאבים כלל.

השיטה מושתתת על כלים של דמיון מודרך, הרפיות, חיזוקים חיוביים, טכניקות לניהול כאב ועוד. כל הכלים הללו באים בתחילה להכניס ליולדת אמונות חדשות בנושא לידה. זו למעשה שטיפת מוח חיובית לפיה לידה יכולה להיות קלה, קצרה, טובה וחיובית. לאחר שמכניסים אמונות חדשות, מוציאים אמונות ישנות שיוצרות תקיעות, פחד ומחשבה שלילית על לידה.

התוצאות של מי שמשתמשת בשיטה תלויים בשלושה פרמטרים: אמונה, אימון ומטרות. ראשית חשוב מאד שהאישה תגיע עם ציפיות לחוויית לידה טובה. איך היא רואה לידה טובה, מה הציפיות שלה מעצמה ומחוויית לידה וחייבת להיות לה אמונה פנימית שלמה שהיא מסוגלת לעמוד במטרות שהיא הציבה. ללא אמונה השיטה לא תעבוד. האישה צריכה להאמין שהמחשבות שלה לגבי לידה יוצרות בפועל חוויית לידה. כמו כן היא צריכה להאמין בכלים שניתנים לה בהדרכה. צריכה להיות לה אמונה שלמה שהכלים הללו מאפשרים לה ללדת בצורה בה היא רוצה. כמו כן חשוב האימון והתרגול. לאחר כל מפגש ומפגש, היולדת יוצאת עם עבודה עצמית שהיא צריכה ליישם יום בבית עד למפגש הבא. ככל שתתאמן יותר ותחווה הצלחות, כך האמונה שלה בשיטה תגדל וגם כמובן מאימון לאימון היא תשיג תוצאות טובות יותר ומהירות יותר.

כתבות נוספות בנושא לידה:
הכנה ללידה, הפן הרוחני
תכנון לידה מושלמת
כך תחזרי להיראות במיטבך לאחר לידה
לידה קלה יותר בעזרת שיטת פאולה
לאחר לידה: גלי מה מצפה לך

ההדרכה בשיטה היא פרטנית בלבד כי היא מותאמת אישית לכל יולדת באשר היא, בהתאם לרצונותיה מתהליך לידה ומורכבת משלושה מפגשים בני שעתיים כל אחד. רצוי להתחיל את המפגשים עד לשבוע ה-32 על מנת להצליח לתרגל את השיטה בצורה טובה ועמוקה יותר. מאחלת לכן לידה קלה וטובה.

* לפרטים, יסמין פליגלמן טלפון: 052-4732856

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר