נשירת שיער, למה זה קורה לי?

שוב זה קרה, מצאתם שיערות נושרות במסרק, במקלחת או על הכרית לאחר הקימה מהשינה. נשירת שיער בדרך כלל מעוררת פחדים וחששות אצל גברים ונשים כאחד ולכן חשוב להבין את הגורמים לה, כדי שניתן יהיה לטפל בה, במידת האפשר.

במערב, מסמל השיער השופע את הנעורים, היופי והעוצמה וכדוגמה לכך אגדת שמשון שכוחו העצום ניתן לו בשערות ראשו וכשגולח ניטל ממנו הכוח והושפל. ישנן תרבויות בהן דווקא גולגולת קירחת מסמלת מעמד רם, כמו בקרב תרבות הסמוראים שהייתה נפוצה ביפאן עד סוף המאה ה-19. כיום, כחלק מהמגמה להיראות "צעיר", יותר נשים וגברים משקיעים זמן וכסף רב ברכישת מוצרים וטיפולים לטיפוח השיער ומניעת נשירת שיער.

למידע נוסף בנושא נשירת שיער ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום שיער, עיצוב שיער, שיער יבש
פורום נשירת שיער
פורום השתלת שיער
פורום יופי
פורום קוסמטיקה טבעית

נשירת שיער קשורה למבנה שיער
האדם נולד עם כל זקיקי השערות שיהיו לו בעתיד ומדובר בקרוב לחמישה מיליון זקיקי שיער. כל עוד הזקיק ושורש השערה קיימים, השיער ימשיך לגדול במחזוריות מסוימת. כל שערה מוזנת על יד נים דם המעביר לה את אספקת התזונה הנחוצה בצורת ויטמינים כגון B12 ,B6, חומצה פולית, ביוטין וויטמין C ומינראלים חיוניים כגון אבץ וסלניום וכמובן חמצן. בשורש השערה מצוי הפיגמנט הקובע את צבע השיער. השורש מייצר את חלבון הקרטין המרכיב את גוף השערה ומקנה לה את הגמישות והכוח. השערה גמישה וחזקה יותר מפלדה בעלת אותו נפח. מעל השורש מצוי זקיק שיער המצוי כולו בתוך שכבות העור. השיער הגדל מן הזקיק ופורץ מחוץ לעור מורכב משתיים עד שלוש שכבות של תאים מתים המכילים את הקרטין.

כל שערה עוברת שלושה שלבים מרגע בקיעתה ועד לרגע נשירתה:
א. שלב הצמיחה: זהו השלב המרכזי בחיי השערה. שלב זה נמשך בין שלוש לחמש שנים ובמהלכו השערה לא מפסיקה לגדול.

ב. שלב המעבר: בשלב זה הנמשך כשבועיים שלושה השערה מפסיקה לגדול ובסיס השערה מתחיל להצטמצם.

ג. שלב התרדמת: בשלב זה הנמשך שלושה עד חמישה חודשים אין יצור של תאים חדשים, התהליך הניווני נמשך עד אשר השערה נושרת. לאחר מכן במידה והשורש והזקיק תקינים מתחיל תהליך מחודש של צמיחת שיער. בממוצע נושרות 100-40 שערות ביום.

אצל הגברים, נשירת שיער היא עניין תורשתי ולא ניתן לעשות הרבה בנידון, מלבד לעכב את התהליך או לעבור השתלה. לדאבוננו, הגן האחראי לתהליכי נשירת שיער יושב על הכרומוזום הגברי Y. אם ירשת את הגן, אתה בבעיה. לא ניתן להפוך את התהליך על פיו, רק לעכב אותו.

בתהליך נשירת שיער מסיבות תורשתיות מתחיל יצור מוגבר של האנזים 5 אלפא רדוקטאז, הגורם להורמון הגברי הטסטוסטרון להיהפך להידרו- טסטוסטרון (DHT). רמות גבוהות של DHT גורמות נזק לשיער במספר אופנים: ראשית שורש שערה מצטמצם והשיערות נהיות דקיקות יותר. שנית השיערות הפגועות נמצאות זמן רב יותר בשלב המנוחה ופחות בשלב הצמיחה. ושלישית, בלוטות החלב מתחילות לייצר הרבה סבום הגורם להיווצרות עור קרקפת שומני ולקשקשת. בקרב גברים, עקב ריבוי הטסטוסטרון, תופעת הנשירה נפוצה יותר ואחראית ליותר מ- 95% מהסיבות לנשירת שיער.

בקרב נשים, לעומת זאת, כשליש סובלות משיער דליל עקב גורמים גנטיים או גורמים סביבתיים כגון תזונה, מתח, הריונות ושינויים הורמונאליים. התקרחות אצל נשים נפוצה פחות מהתקרחות אצל גברים בגין גורם הגיל ואם הן סובלות מנשירת שיער בגין הגיל, זה קורה בדרך כלל בגיל מבוגר יותר מאשר גברים והן מאבדות כמות קטנה יותר מאשר גברים.

אצל נשים, זקיקי השיער אשר צמיחתם מופסקת, מפוזרים בכל הראש ולא רק בקו הראשוני או במרכז הקרקפת כמו אצל גברים. הורמון האסטרוגן יכול לפעול כנגד ההורמון שאחראי לתופעת נשירת שיער. לנשים יש בגופן יותר הורמון אסטרוגן מאשר לגברים, כך שגם נשים הצפויות לסבול מבעיית נשירת שיער גנטית יהיו מוגנות יותר מהגברים בגין הרמה הגבוהה יותר של ההורמון. עם הפסקת הווסת אצל נשים, רמת האסטרוגן יורדת ואז נשים רבות ישימו לב לתופעה של נשירת שיער ראשונית אצלן. למזלן של הנשים רמות גבוהות של הורמון האסטרוגן מבטלות את פעולתו המזיקה של ה-DHT ולכן נמנעת במרבית המקרים נשירת שיער. אך לא לעולם חוסן, בתקופת המנופאוז, בזמן הפסקת המחזור יורדות כמויות האסטרוגן בגופן ואז מתגברת נשירת השיער.

למאמרים נוספים בנושא נשירת שיער:
נשירת שיער והדימוי העצמי
נשירת שיער: גורמים ביולוגיים וסביבתיים
נשירת שיער: זוהה גן חדש שאחראי לבעיה
טיפים למניעת נשירת שיער לאחר לידה
קוסמטיקה טבעית בשירות נשירת שיער

סיבות נוספות העלולות להחיש נשירת שיער
א. דיאטה חריפה המשבשת את המאזן ההורמונאלי.

ב. הריון הגורם לדילול מאגר הויטמינים והמינראלים בגוף (ברזל, B12, סלניום, אבץ).

ג. טראומות, סטרס ולחצים נפשיים הגורמים לצמצום אספקת הדם לקרקפת.

ד. תגובות לתרופות ולטיפולים הורמונאליים.

ה. השפעה של מזג האוויר.

ו. תזונה לקויה המתבססת בעיקר על פחמימות ריקות ומזון תעשייתי.

ז. לחץ דם נמוך המשבש את אספקת הדם לקרקפת.

ח. שיבושים בפעילות בלוטת התריס המפקחת על חילוף החומרים בגוף.

כדי להתמודד עם הבעיה בצד הטיפולי אפשר לקחת טבליות. בצד האסתטי אפשר לשקול הארכה על ידי תוספות שיער ומילוי שיער שהם צעד מקובל והתוצאה נראית טבעית מאד.

* לפרטים, מישל מרסייה טלפון: 1-700-701-301

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר