עייפות כרונית: מה מציעה רפואה סינית?

עייפות כרונית היא אחת מהתלונות הנפוצות ביותר איתה מגיעים לקליניקות על מנת לחפש טיפול מתחום רפואה משלימה. רפואה סינית תופסת עייפות כרונית כמעידה על חולשה באנרגיית הגוף ובמערכת החיסון ועל כן דורשת טיפול מיידי על מנת לא לפגוע בבריאות.

עייפות כרונית היא תסמין גופני, שמשמעו כי האדם חש בעייפות לאורך זמן רב אשר גורמת להאטה בפעילות השגרתית. חשוב מאוד לעשות את האבחנה בין עייפות כרונית לבין תסמונת העייפות הכרונית שמוכרת גם בשם "מחלת הנשיקה" (בשל הסברה כי היא קשורה לוירוס האפשטיין-בר, המועבר ברוק) או "מחלת היאפים" (משום שבארה"ב זוהתה תחילה בקרב צעירים, לבנים, תחרותיים).

למידע נוסף בנושא עייפות כרונית, רפואה סינית ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום רפואה סינית
פורום כאב ורפואה סינית
פורום גניקולוגיה ורפואה סינית
פורום פוריות רפואה סינית
פורום דיקור סיני

עייפות כרונית או תשישות עלולות להופיע במצבים רפואיים נוספים כגון: פיברומיאלגיה (דאבת שרירים), אנמיה, מחלות זיהומיות הפוגעות במערכת החיסון, דיכאון או חרדה. בדיקות מעבדה פשוטות עשויות לסייע בקביעה לגבי התפתחות עייפות כרונית.

עייפות כרונית: סיבות

1.

תשישות.

2.

עבודה פיזית ולחץ נפשי.

3.

תזונה לקויה.

4.

חוסר פעילות גופנית.

5.

מנוחה מועטה.

6.

עבודה מאומצת.

7.

החלמה לא מלאה ממחלה.

8.

שינה לא תקינה.

9.

גורמים רגשיים.

לאחר התאוששות ממחלה קשה, הצורך לחזור לשגרה במהירות אינו מניח לנו להחלים ממחלות לחלוטין והדבר גורם ל"שאריות" של מחלה בגוף ולחולשה שמובילה לעייפות כרונית. פגיעה באיכות השינה תגרום לפגיעה בשעות הערות. כאשר הגוף עייף לאורך זמן רב, מערכת החיסון נחלשת ואין ביכולתה להגן על הגוף מפני מחלות חיצוניות. בנוסף, קושי להתמודד עם רגשות, תחושות של פחד, חרדה וייאוש, תחושה של חוסר עמידה בציפיות החברה (ההורים, בני המשפחה, המנהלים, הילדים) ולחצים בעבודה דוחפים למאמץ יתר ותורמות להחלשות מתמדת של הגוף והנפש.

מחקרים מודרניים מאשרים את הקשר בין סטרס ממושך להיחלשותה של מערכת החיסון. מכאן שאנשים החיים אורך חיים לחוץ ותובעני חשופים יותר למחלות ככלל ולעייפות כרונית בפרט. לאנשים אלו מומלץ לישון הרבה, לנוח, לא לוותר על חופשים, זמני מנוחה ורוגע ולפנות לשיטות רפואה סינית כדי לשפר את אורח החיים ולמנוע עייפות כרונית.

עייפות כרונית: הפיתרון של רפואה סינית

אימרה סינית אומרת כי התרופה הנכונה הניתנת למקרה הנכון היא כמו תוף שהוכה, כאשר הצליל מופק מיד לאחר שהמקל הכה את הצליל. במשך אלפי שנים האמינו הסינים שחסימות בגוף הן אלה שאחראיות למחלות. הרפואה הסינית שכוללת דיקור, צמחי מרפא ומגע שואפת להחזיר לגוף את הזרימה הטבעית שלו והשבת הגוף והנפש להרמוניה.

שיטות טיפול מומלצות נגד עייפות כרונית

שיאצו.

דיקור סיני.

רפלקסולוגיה.

למאמרים נוספים בנושא עייפות כרונית, רפואה סינית ועוד:
רפואה סינית ממליצה: בצעו ניקוי רעלים
רפואה סינית מציעה: לא עוד הפרעות שינה!
כך רפואה סינית מסבירה אף סתום ושיעול
בעיות במערכת הנשימה בראי רפואה סינית
עוברים את החורף בקלות בעזרת רפואה סינית

חשוב לציין שההשפעה של השיטות אינה מיידית ולכן יש צורך בסדרה של טיפולים בכדי להחזיר לגוף את האנרגיה התקינה שלו. אל תתייאשו, המשיכו בטיפולים ובשיטות עד להטבה במצב ועד לחזרה למצב של כושר, רעננות וחיות. רק כך תצליחו להילחם בעייפות כרונית.

כדי להיפתר מעייפות כרונית יש להקפיד על:

פעילות גופנית ממותנת.

תרגילי הרפיה.

שינוי תזונתי.

חומצה פולית.

נטילת B12.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר