רפואה משלימה בהריון: לא תרצי שזה יגמר

הריון הינו מצב טבעי שלעתים מלווה במיחושים ובתופעות מציקות שונות. הרפואה המשלימה, המבוססת על שיטות בעלות היסטוריה של מאות ואף אלפי שנים צברה ניסיון רב בטיפול והקלה בבעיות המאפיינות את תקופת ההריון. בנוסף, יכולה הרפואה המשלימה בהריון לסייע בפתרון והקלה של בעיות בריאות שאינן נובעות מההריון אך הטיפול בהן משתנה עקב הצורך להימנע מתרופות. כך המצב לגבי בעיות כמו אלרגיה, מיגרנה ובעיות בריאות אחרות אשר לא ניתן לטפל בהן באמצעות תרופות בגלל ההריון.

הומאופתיה - כנגד תופעת הבחילות בהריון. הבחילות נפוצות מאוד בשליש הראשון להריון ונשים רבות סובלות מהתופעה, שנגרמת כתוצאה מהפרשת ההורמונים HCG ואסטרוגן. ברוב המכריע של המקרים - אם ההקאות לא גורמות להתייבשות ו/או לעלייה ברמת החומציות בדם - ניתן להתגבר על הבחילות בטיפול הומאופאתי שהוא אחד מהטיפולים המומלצים בתחום הרפואה המשלימה בהריון.

לפרטים נוספים על רפואה משלימה בהריון ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום רפואה משלימה בהריון
פורום הריון ולידה
פורום אולטרה סאונד בהריון
פורום חרדה מהריון, חרדה בהריון
פורום לידה בבית, לידה טבעית, לידה פעילה

ההומאופתיה מתבססת על תרופות שעשויות מתמציות של צמחים וחומרים שונים והינה השיטה הבטוחה ביותר לשימוש בהריון. הומאופתיה מטפלת באמצעות תמציות צמחים וחומרים שונים במינונים מינימאליים שנמהלו באופן סדרתי פעמים רבות, זאת כדי להשיג השפעה מרבית ללא כל תופעות לוואי.

תרופה הומאופטית מותאמת באופן אישי לכל מטופלת, וזה נעשה לאחר תשאול מקיף ובחינת ההיסטוריה הרפואית בנוסף לקווי האופי הייחודיים לכל אחת. מניסיון שהצטבר עד היום, שיטה זו יעילה במיוחד לטיפול בבחילות הנפוצות מאוד בשליש הראשון להריון.

תרופות הומאופטיות עשויות להקל גם על סוג נוסף של בחילות האופייני לתקופת ההריון. מדובר בבחילות המלוות בתחושה רעה - בעיקר במהלך תנועה - הגורמות לירידת לחץ דם, חיוורון וסחרחורות, ולעתים גם לזיעה קרה המכסה את הגוף. בכל מקרה לפני כל טיפול הומאופתי. חשוב ביותר לפנות לייעוץ רפואי מקצועי על מנת להתאים את הטיפול הבטוח והיעיל ביותר.

בנוסף לתכשירים ההומאופתיים לטיפול בבחילות בהריון, חשוב גם להקפיד על כללי תזונה מתאימים ורצוי שהתפריט יכיל את המזונות הבאים: פופקורן, אורז מלא (חום) ועוד. קיימים גם ירקות המשפרים את פעולת מערכת העיכול והכבד והם: גזר, ארטישוק, לימון, דלעת. תה ג'ינגר או תה אניס עשויים גם הם להקל על הבחילות.

רפואה סינית - כנגד בחילות בהריון. גם לרפואה הסינית יש מה להציע בהתמודדות עם הבחילות בהריון: עיסוי נקודה הנמצאת קרוב לשורש כף היד על "מרידיאן הפריקרד", יכול להקל באופן מיידי על הבחילות. קיימות גם מספר נקודות לדיקור, העשויות להקל על הבחילות ולשפר באופן משמעותי את ההרגשה הרעה. כמו כן, ניתן גם להשתמש בתכשירים מיוחדים לנשים בהריון, וזאת על פי המלצת מומחה ברפואה סינית. כך, למשל, כדאי ליטול לפני השינה תכשיר המבוסס על נוסחה סינית (המכילה את המרכיבים Pinellia ו-Hoelen C) כדי למנוע את הבחילות בבוקר.

רפלקסולוגיה - לעייפות וחולשה במהלך ההריון. שיטה נוספת בתחום הרפואה משלימה בהריון היא הרפלקסולוגיה. שיטה זו מתבססת על העיקרון כי מערכות הגוף משתקפות בכפות הרגליים. הטיפול הרפלקסולוגי מיטיב עם חולשות ועייפות, אשר אופייניות לתקופת ההריון ויכול לשפר את החיוניות וההרגשה הכללית בצורה ניכרת. עיסוי נכון ומדויק של כף הרגל עשוי להקל משמעותית בבעיות במערכת העיכול, כגון עצירות השכיחה במיוחד במהלך ההריון. שילוב של טיפול רפלקסולוגי עם הומאופתיה ותזונה נכונה, מהווה בדרך כלל, הרכב מנצח בטיפול בבעיות אלו.

למאמרים נוספים בנושא הריון, לידה ועוד:
התמודדות עם הפרעות רגשיות לאחר לידה
מחקר: טראומה לפני הריון משפיעה על הילד
להתמודד עם קושי להיכנס להריון בעזרת NLP
הפרעות שינה אצל תינוקות: להורים הפיתרון
מחקר: עובר זכר מעלה הסיכוי לסיבוכי לידה

שיטת אלכסנדר ושיאצו - לטיפול בבעיות גב ויציבה. במהלך ההריון עובר גוף האישה שינוי מתמיד, כגון עליה במשקל ושינוי מרכז הכובד. בשילוב עם הרגלי תנועה לקויים ויציבה לא נכונה, המאפיינים נשים רבות בעולם המודרני, מתקבלת קרקע פורייה להיווצרות של בעיות וכאבי גב. ברפואה משלימה קיים מגוון רחב של טיפולים שעשוי להקל משמעותית בפתרון בעיות אלו, כגון, שיטת אלכסנדר, המלמדת הרגלי תנועה נכונים, ושיאצו, טכניקת עיסוי וטיפול באמצעות מגע ולחיצות.

טיפולי מגע ודמיון מודרך - להפגת מתחים בתקופת ההריון. שיאצו וטיפולי מגע נוספים, כגון רפלקסולוגיה, מסייעים רבות להפגת מתחים ולחצים, הידועים כמזיקים במהלך ההריון. במידה ואת עוסקת במקצוע רווי מתחים או סובלת מלחצים בלימודים, חשוב להקפיד על טיפולים קבועים על מנת להקל על מתחים אלו. טיפולים אלה מומלץ לשלב עם סדנת מדיטציה ודמיון מודרך, במהלכה נלמדים כלים יעילים להתמודדות עם לחצים, להרפיה והרגעה עצמית.



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר