חרדה דנטלית: רופא שיניים מרגיע

כל אדם חושש מטיפולי שיניים, אך מתישהו צריך להגיע לטיפול. עדיף לבוא רגע לפני שכואב, מאשר רגע אחרי.

הנה סיסמה: מי שלא הולך לרופא שיניים, בסוף זוחל אליו. אז כיצד אפשר להתגבר על חרדה דנטלית ולעבור טיפולי שיניים בהצלחה, ואפילו עם חיוך?

הצעד הראשון הוא ההבנה שאפשר להתגבר על חרדה דנטלית. העצה הטובה ביותר היא למצוא רופא שיניים עדין, סבלני ונינוח, שמבין את מצוקתכם וינסה להפיג את חששותיכם.

חשוב לשמור על תקשורת טובה עם הרופא, ולספר לו על תחושותיכם. כבר במפגש הראשוני ספרו לרופא ממה בדיוק אתם חוששים: האם עברתם טיפולי שיניים כואבים בעבר? האם נתקלתם ביחס גרוע מצד הרופא הקודם? האם אתם חוששים מאובדן שליטה תוך כדי הטיפול? וכו'.

למידע נוסף על חרדה דנטלית, רפואת שיניים ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום רפואת שיניים
פורום רפואת שיניים לילדים
פורום דיכאון חרדה
פורום שיקום הפה
פורום רפואת שיניים לחולים בסיכון

לטיפולי שיניים קלים ונעימים יותר, ובמיוחד לילדים ומבוגרים החווים חרדה מטיפולי שיניים, מומלץ לנסות טיפול משולב עם גז הצחוק. זהו טיפול מודרני ובטוח, שעלותו סמלית, ורבים שנחשפים לחוויה לא יוותרו עליה בטיפול הבא.

התחושה הינה של ריחוף קליל, הגוף הופך לנינוח ורגוע, יש פחות רגישות לכאב, ותחושת הזמן משתנה. יש מטופלים שכלל לא שמים לב שעברו טיפול, ו/או כלל לא זקוקים להרדמה. יחד עם זאת אין אובדן הכרה ו/או אובדן רפלקסים, ויש תקשורת מלאה בין המטופל לרופא.

גז הצחוק אינו ממכר, והמערכת בטוחה מאוד לשימוש: הרופא נמצא בשליטה מלאה על המתרחש, ומתאים לכל מטופל את המינון הנכון. בכל רגע המטופל נושם לפחות 30% חמצן, הרבה יותר מאשר באוויר החופשי.

אז כיצד מתגברים על חרדה דנטלית?

1. ביקור היכרות. הגיעו לביקור היכרות במרפאה. גם לשבת בחדר ההמתנה ולשתות כוס תה ולשוחח עם הרופא הינו טיפול לכל דבר: הכרת המרפאה והצוות בתנאים נוחים וללא כאבים או מועקה עדיפה מאשר לבוא בפעם הראשונה כשהפה כואב!

2. מרפאה נעימה. ודאו כי המרפאה נראית לכם מטופחת, חמימה ונעימה, והצוות אדיב וסובלני.

3. ייעוץ. התייעצו עם הרופא לגבי הטיפול ולגבי חששותיכם: בקשו הסבר חוזר לגבי פעולות או טיפולים שאינכם מבינים לחלוטין או שאינכם שלמים איתם.

4. מומלץ להקדים. הגיעו למרפאה לפחות חצי שעה לפני הטיפול - תוכלו להירגע בכסא, לקרוא עיתון ולשתות תה צמחים מרגיע, ומעל הכל - תנשמו.

5. תכנון. תכננו עם הרופא את משך הטיפול המומלץ. סכמו מראש על סימן להפסקה בטיפול. סכמו על מטרת הטיפול לאותו יום (למשל "היום נעשה בדיקה/צילום/ניקוי" וכו').

6. תאורה. לאלו שהתאורה החזקה מפריעה, אפשר לקבל כיסוי עיניים או לעמעם את התאורה לתאורת רקע בלבד. תתפלאו איך אפשר לנמנם תוך כדי טיפול.

מאמרים נוספים על חרדה דנטלית:
חרדה מרופא שיניים: בקשו תאורה וצבע
10 דברים על השתלות שיניים
על טיפולי שיניים בהרדמה מלאה
נשים פוחדות יותר מרופא השיניים
מפחד מרופא השיניים? אתה לא לבד

7. הרפיה. נסו נשימות עמוקות ואיטיות, הרפיית שרירים, יוגה או דמיון מודרך כשאתם על כיסא הטיפולים.

8. מוזיקה. הצטיידו בדיסק עם מוזיקה אהובה ובקשו מהצוות להשמיע אותו במהלך הטיפול.

9. תכשירים מרגיעים. אפשר לנסות לבלוע מספר טיפות של תמצית "רסקיו רמדי" (פרחי באך), שהינן טיפות טבעוניות מרגיעות ובטוחות לשימוש. ישנם תכשירים נוספים טבעוניים, כגון "קלמנרבין", "רגיעון" ועוד.

10. רפואה משלימה. כדאי לנסות שילוב של טיפול ברפואה משלימה עם רפואת שיניים קונבנציונלית, כהקדמה לטיפול השיניים או כחלק מלא ומשולב. כל מי שהתנסה פעם בטיפול שיאצו או בדיקור סיני, למשל, יודע עד כמה הגוף נינוח ונרגע תוך כדי הטיפול ואחריו.

11. הרדמה כללית. הרדמה כללית מתאימה רק אם ניסו את כל השיטות האחרות (היפנוזה, טשטוש תרופתי, טיפול פסיכולוגי וכו'), ולא הצליחו להתקדם. כמו כן ישנה סכנה זיהומים בכל פעולת הרדמה, וכמובן - המחיר יקר מאוד.

לאתר של ד"ר גיא וולפין



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר