התפתחות תינוקות: על חשיבות ההתהפכות

תינוקות מתחילים להתהפך מסביבות גיל שלושה וחצי עד שבעה חודשים. למעשה אין חשיבות אם תינוק מתהפך לראשונה מהגב לבטן או מבטן לגב. התהפכות הינה שלב חשוב של התפתחות תינוקות, והיא מאפשרת להם ניידות למקומות אליהם רוצים להגיע, תחושת עצמאות וגירוי מערכת שיווי המשקל שמהווה בסיס לשלבי ההתפתחות הבאים.

בתחילה, ההתהפכות עשויה להראות מגושמת, תוך כדי נפילות לא נעימות על הראש והקשתת הגב. אך עם הזמן התינוק לומד לעגל את גבו, לארגן את גופו ולהגיע לצד השני בביטחון. במידה והתינוק לא "מצליח" ללמוד איך להתהפך כמו שצריך, כנראה שישנה סיבה לכך וכדאי לגלות מה היא על ידי אבחון, על מנת לעזור לו לעשות זאת באופן הנכון ביותר.

למידע נוסף בנושא התפתחות תינוקות ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום פלדנקרייז, שיטת פלדנקרייז, התפתחות תינוקות
פורום ברית מילה
פורום תאומים ושלישיות
פורום רפואת תינוקות, טיפול בתינוקות
פורום עגלות תינוקות, מוצרי תינוקות

מה תינוק אמור לדעת לעשות על מנת להתהפך

שכיבה על הבטן.

שכיבה על הגב ועל הצדדים.

זקיפת הראש והישענות על המרפקים כשהתינוק שוכב על בטנו.

היכולת להרים את הרגליים לכיוון הידיים כשנמצא על הגב.
העברת משקל מצד לצד.

תכנון פעולה - תפיסה מרחבית ומערכת שיווי משקל.

רוטציה (סיבוב) בין פלג גוף עליון לתחתון.

מעבר קו אמצע הגוף.

תרגילים להתהפכות מהבטן לגב

1.

כשהתינוק שוכב על הבטן, אפשר לגרות אותו בעזרת צעצוע, כך שישען על יד אחת ויגיש את היד השנייה לכיוון הצעצוע. כך הוא ישתמש בשיווי משקל וילמד לאזן את עצמו, כהכנה לקראת ההתהפכות.

2.

כשהתינוק על הבטן, ניתן להכניס את יד שמאל מתחת לבית החזה של התינוק, למשוך את יד ימין מתחת לבית החזה ובמקביל לכופף את ברך שמאל, כך ניצור היפוך "ג'ודו" , תוך כדי התעגלות הגב והנחת הראש בעדינות על גבי המזרון.

3.

כשהתינוק על הבטן, נכופף את ברך ימין לאט לאט, תוך כדי "סימון" לתינוק את כיוון ההתהפכות, הוא יטה את הראש ובתנועה מעוגלת נעזור לו להתהפך.

תרגילים להתהפכות מהגב לבטן

1.

כשהתינוק שוכב על גבו וההורה מחזיק בשני קצוותיו ומגלגל בעדינות את התינוק מהגב לצד ובחזרה, דרך הרמה של המזרון בקצהו.

2.

כשהתינוק שוכב על גבו, נטה את ברך שמאל לכיוון ימין, על מנת ליצור סיבוב (הפרדה) בין פלג גוף עליון לתחתון, לאט לאט נביא את ברך שמאל עד לרצפה בתחילה רק נגרה את תנועה זו ועם הזמן התינוק ימשיך אותה עד לכדי התהפכות מלאה.

בתחילה ידי התינוק יישארו מתחת לבית החזה, לתת לו כמה רגעים לנסות להוציאן בעצמו, במידה ולא מצליח אפשר לגרות לו את האמות על ידי מגע, להזכיר לו שהן נמצאות שם ולחכות שיוציאן בעצמו. אם לא עושה זאת לעזור לו. ניתן לגרות לו את השרירים הצידיים (מותניים) וכן את זוקפי עמוד שידרה (השרירים שנמצאים משני צידי עמוד השדרה).

למאמרים נוספים בנושא התפתחות תינוקות, הריון ועוד:
הנוסחה הסודית למניעת גזים אצל תינוקות
הורות: איך גבר נקשר לתינוק?
כך תמנעו מכת קור מתינוקכם
גורם חדש למוות בעריסה אצל תינוקות
כללים למניעת הפלה טבעית במהלך הריון

3.

ניקח את יד ימין ורגל שמאל ולהיפך ונטה את התינוק פעם ימינה ופעם שמאלה, התינוקות בדרך כלל מאוד נהנים מהעברת משקל מצד לצד וזה מכין אותם להשלמת ההיפוך.

4.

כשהתינוק על הגב, ניתן לאחוז בשתי ידיו יחד עם שתי רגליו ולנדנד אותו מצד לצד, זה עובד על המערכת הווסטיבולרית (שיווי משקל).

בהצלחה!

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר