השמנת יתר בגיל הזהב: פעמיים כי רע

בני גיל הזהב שהם גם בעלי נטייה להשמנת יתר סובלים ממכלול הבעיות של אנשים שמנים, אך השפעתו של הגיל מקצינה פעמים רבות את חומרת הבעיות מהן הם סובלים. תופעות הלוואי של השמנת יתר הן רבות וחלקן אף ייחודיות: קשיי נשימה, בעיות עור, כאבי גב תחתון, כאבי ברכיים, בעיות בשמירה על היגיינה אישית. כמו כן, בעיות מפרקים קשות, במיוחד בברכיים ובמפרקי הירכיים, גם הן בעיה ייחודית של השמנת יתר בגיל הזהב בעיקר בשל בריחת סידן המקשה על הגוף להתמודד עם המשקל שלא כן עם משקל יתר.

כמו כן, השמנת יתר בגיל הזהב מעלה גם את הסיכון לתמותה בגיל נמוך יחסית. בעיות רפואיות נוספות מהן עלולים מבוגרים בעלי השמנת יתר קיצונית לסבול הן לחץ דם גבוה, הסתיידות עורקים, סוכרת, אבנים בכיס המרה, סוגים שונים של סרטן וקשיים בתנועה.

למידע נוסף בנושא השמנת יתר, גיל הזהב ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום השמנת יתר - התמודדות
פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה
פורום הפרעות אכילה
פורום אלצהיימר, דמנציה
פורום פרקינסון

קבוצת חוקרים מאוניברסיטת דרום פלורידה אשר בטמפה ביצעה מחקר אשר נתוניו מצביעים על העובדה כי אנשים הסובלים מהשמנת יתר קיצונית לאחר גיל שבעים מועדים לאחוזי נכות גבוהים יותר מאשר אלו השומרים על משקל תקין. למרות שלא בהכרח בני גיל הזהב מקצרים את חייהם, הם פשוט מועדים לחיות את יתרת חייהם באיכות חיים ירודה הכרוכה בבעיות רפואיות ספציפיות אשר תוארו לעיל ושהן צירוף של תחלואי הגיל ושל מחלות הקשורות בהשמנה. הוודאות הכרוכה בהופעתן של מחלות אלו הוכחה דרך קבוצת המחקר והיא מצביעה על החשיבות הקריטית של שמירה על משקל תקין בעיקר בגיל הזה.

הסיכוי להשמנת יתר עולה אצל נשים בגיל הבלות

גיל הבלות אצל נשים, המתחיל בגיל 50 בערך, מביא עימו את הצורך בתשומת לב מיוחדת לתחזוק וטיפוח מערכות הגוף אשר עוברות שינוי דרמטי. נתונים חדשים אשר נאספו ומפורסמים בגיליון אוקטובר של העיתון הרפואי Journal of Obstetric, Gynecologic and Neonatal Nursing מעידים על כך כי נשים בגיל הבלות מועדות להשמנת יתר קיצונית באחוזים גבוהים יותר בהשוואה לאוכלוסיה הכללית.

השמנת יתר בקרב נשים בגיל הזהב, לא רק שפוגעת בהופעה החיצונית אלא מביאה לעליה תלולה בשיעור מחלות קשורות בהשמנה כגון מחלות לב, יתר לחץ דם, סוכרת, תשניק נשימה בשינה, סרטן, דלקות מפרקים ועוד. הבשורה הטובה היא שהסיכוי לחלות במחלות הללו בגיל הבלות יורד כאשר נשים בגיל זה מקפידות על משקל תקין.

התקפי לב, למרות הדימוי הציבורי השגוי אשר יש להן כמחלה "גברית" הפכו כבר מזמן לגורם המוות מספר אחת בקרב נשים מבוגרות. שיעור התמותה בקרב הנשים מהתקפי לב הוא פי ארבעים משיעור התמותה בשל סרטן השד. הנתון הזה מאכזב ומצער בעיקר משום שהתקפי לב, ניתן למנוע באמצעות אורח חיים נכון ונבון ושמירה על בריאות ועל משקל תקין. כשני שליש מן הנשים האמריקאיות מוגדרות כבעלות משקל עודף. חלק מהן מוגדרות בעלות משקל עודף קיצוני. מכיוון שנשים מועדות לעליה במשקלן יותר מאשר גברים, הרי שנשים בגיל הבלות נמצאות בקבוצת סיכון גבוהה ופגיעה במיוחד.

למאמרים נוספים בנושא השמנת יתר ועוד:
עודף משקל: תבינו שזה לא בהכרח רע
תזונת חורף: המדריך לביצוע דיאטה בחורף
תתפלאו, הרזיה היא לא רק ירידה במשקל
תבלינים: שימוש נכון מונע בעיות בריאות
חלב כבשים: סידן וערכים תזונתיים אחרים

בפני נשים בגיל הבלות עומדות שתי ברירות: האחת היא לבלות את שארית חייהן באיכות חיים טובה מבחינה רפואית, או לחלופין, לפתח סדרה של מחלות כרוניות שאת חלקן הגדול ניתן למנוע. כמו כן, יש חשיבות רבה להבנת סכנות השמנת יתר בגיל הבלות בעיקר בקרב שירותי הרפואה. על ידי הבנה מעמיקה של סיבוכים הנובעים מהשמנת יתר, לאחיות ולצוותים רפואיים יש את היכולת לעבוד על כך עם נשים באוכלוסיות גיל שונות ולחנך אותן לתובנות הרצויות בנושא שמירה על משקל תקין בכל גיל.

נדמה כי על צוותים רפואיים ופרה רפואיים מוטלת משימה גדולה יותר מאשר רק פתרון בעיות קיימות ובאפשרותם להביא לידי שינוי מהותי ועמוק יותר בתפיסה הציבורית בנושא הסכנות הטמונות בהשמנת יתר.



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר