בחילות הריון: טיפולים טבעיים באים לעזרה

התלונות העיקריות של נשים בתחילת תקופת הריון מתמקדות בשתי בעיות עיקריות: בחילות הריון והקאות. שני הסימפטומים מופיעים אצל למעלה ממחצית הנשים ההריוניות בעולם, כאשר הקלה מסוימת מורגשת, בדרך כלל, רק לקראת השליש השני של אותה תקופת הריון.

במקרים חמורים יותר, בהן אין כל הקלה, בחילות הריון והקאות עלולות לגרום לתופעות לא רצויות ואף מסוכנות כגון התייבשות וירידה במשקל. בחילות הריון והקאות בזמן הריון גורמות לנשים רבות לירידה משמעותית באיכות חייהן של נשים רבות - בסקרים שונים מדווחות נשים בהריון כי בחילות הריון מהוות הפרעה אמיתית באיכות עבודתן ו-25% מהן נוטות להיעדר יותר מהעבודה בשל כך.

קיימים מס' טיפולים תרופתיים קונבנציונאליים נגד בחילות הריון, אך עולה השאלה האם עלול להיגרם נזק לעובר בשלב ההתפתחות הקריטי שלו בשל השימוש באותן תרופות, עד כמה יכולות תרופות אלו להזיק לו והאם שווה לקחת סיכון שכזה?

למידע נוסף בנושא בחילות הריון, טיפולים טבעיים ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום נטורופתיה
פורום רפואה משלימה בהריון
פורום תזונת נשים בהריון
פורום הריון ולידה
פורום גניקולוגיה ורפואה סינית

בנוסף לאותן תרופות, ישנם רופאים הממליצים לנשים בהריון הסובלות מתופעת בחילות הריון לשנות תזונה ולהפחית עד כמה שניתן בצריכת מאכלים שומניים או מתובלים, להימנע מבישולים ואפייה ועוד. יחד עם זאת, מעטות הנשים המדווחות על הקלה משמעותית בהיקף הבחילות לאחר נקיטת אמצעים אלה.

טיפולים טבעיים נגד בחילות הריון

בשל העובדה שנשים רבות אינן מרוצות מהטיפול הקונבנציונאלי נגד בחילות הריון, הן פונות למצוא פיתרונות בעזרת רפואה משלימה לסוגיה השונים, כדוגמת נטורופתיה, צמחי מרפא ועוד. להלן שתי דוגמאות לטיפולים טבעיים נגד בחילות הריון:

1. ויטמין B6 לטיפול נגד בחילות הריון

ויטמין B6 אינו זר לטיפול נגד בחילות הריון: הוא נמצא בשימוש כבר 40 שנים כחלק מהטיפול המשלים נגד בחילות הריון והקאות. במחקר אקראי אצל נשים בהריון מתחת לשבוע 17, נראה כי ויטמין B6 הינו בעל השפעה מיטיבה באופן מובהק וסטטיסטי בהפחתת בחילות הריון, אך פחות בכל הקשור להקאות. המינון שנבדק במחקר היה 30 מ"ג ויטמין B6.

2. ג'ינג'ר (זנגביל) לטיפול נגד בחילות הריון

הג'ינג'ר (בעברית: זנגביל) הינו שורש המשמש לתיבול מאכלים ותבשילים שונים, אך ידוע גם, בתרבויות מסורתיות, כיעיל ביותר לטיפול נגד בחילות בכלל (כגון בחילות בגלל מחלת ים) ונגד בחילות הריון בפרט. יעולותו של הג'ינג'ר נובעת מתכונותיו הארומאטיות, העובדה שהוא מסייע בהרחקת עודף גזים ממערכת העיכול ועל ידי כך למעשה סופח את אותם גזים, ובשל ספיגתו הטובה.

מחקרים רבים הוכיחו את יעילותו של הג'ינג'ר כמסייע נגד בחילות הריון. במחקר אחד כזה נבדקו באופן אקראי נשים בהריון אשר התקבלו לאשפוז בשל הקאות מרובות. הנשים חולקו לשתי קבוצות: קבוצה אחת טופלה בקפסולות של ג'ינג'ר 250 מ"ג ארבע פעמים ביום, בזמן שהקבוצה השנייה, קבוצת הביקורת, טופלה בפלסבו (תרופת דמה). תוצאות מחקר זה גילו שיפור משמעותי בקרב חברות קבוצת הניסוי שנטלה ג'ינג'ר בהפחתת רמת הבחילות ובמספר התקפי ההקאות.

למאמרים נוספים בנושא בחילות הריון, רפואה משלימה ועוד:
בחילות הריון, ואיך הומאופתיה עוזרת
בחילות הריון? לא כשיש רפואה משלימה
בחילות הריון, איך לעצור את זה?
רפואה משלימה בזמן הריון: לא הכל בטוח
הריון וכיצד נטורופתיה מסייעת לעבור אותו

מחקר נוסף בחן את יעילות הג'ינג'ר אצל נשים בהריון הסובלות מסימפטומים לא חמורים (יחסית למחקר הקודם) של בחילות בהריון והקאות. במחקר השתתפו 70 נשים אשר חלקן קיבל כמות קטנה של גרם אחד ג'ינג'ר ליום דרך הפה וחלקן השני קיבלו פלסבו למשך ארבעה ימים. בקבוצה שנטלה ג'ינג'ר נצפתה ירידה מובהקת באופן סטטיסטי בתופעות הבחילות וההקאות.

למרות המחקרים השונים ואחוזי ההצלחה של הג'ינג'ר במלחמה נגד בחילות הריון וההקאות, לא הוכחה עדיין בטיחותו של הג'ינג'ר באופן וודאי בתקופת ההריון. באופן תיאורטי הוא עלול להשפיע על דיכוי ייצור טסיות הדם, אך במחקרים שונים לא נמצאו השפעות שליליות של צמח זה על תוצאות ההריון.

בכל מקרה יש הגורסים כי צמח זה הינו "מעודד וסת" ולכן לא ברור האם יש לו פוטנציאל לגרום להפלה או לגרימת מומים בעובר. לאור כל האמור לעיל יש להשתמש בו בזהירות מרבית בזמן הריון. בכל מקרה, אפילו שהג'ינג'ר נחשב כבטוח במינון קטן להפחתת בחילות והקאות, יש להשתמש בו בזהירות ולא ליטול יותר מגרם אחד ליום במהלך ההריון. לתוצאות טובות מומלץ השימוש בו בחליטות תה או בקפסולות.


* לאתר של הנטורופתית ד"ר לזרוביץ N.D לחצו כאן



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר