כיצד להתמודד עם הפרעות אכילה אצל ילדים?

הפרעות אכילה אצל ילדים עלולות להופיע כתוצאה מחוסר סדר בכל הקשור לאכילה, בד"כ כתוצאה מחרדה של ההורים בנושא האוכל. התוצאות של הפרעות אכילה אצל ילדים נעות מפגיעות פיזיות עד לבעיות רגשיות.
מאת אורלי פיינה
| 10/07/2009 |
צפיות: 20,027
הפרעות אכילה הן הפרעות רגשיות המתבטאות בחוסר סדר בכל הקשור לאכילה, בין אם מדובר בחוסר אכילה או באכילת-יתר. התוצאה בשני המקרים עלולה לגרום בסופו של דבר לנזקים פיזיים הפוגעים בבריאות הגוף, בעיות רגשיות ובמקרים קיצוניים אף לסכנת מוות של ממש.

הפרעות אכילה אצל ילדים בריאים מובדלות בין מס' מצבים:



הפרעת התקשרות ראשונית.

ילדים הסובלים מחסך רגשי מוקדם, כמו ילדים נטושים או שהוריהם אינם מתפקדים, יסבלו מבעיית תת תזונה קשה והפרעה התפתחותית ללא שהוריהם יראו חרדה מותאמת למצב.

למידע נוסף על הפרעות אכילה אצל ילדים, רפואת ילדים ועוד:
פורום הפרעות אכילה
פורום רפואת ילדים, מחלות ילדים
פורום הפרעות אכילה - תמיכה
פורום תזונה ודיאטה לילדים, השמנה בילדים
פורום תזונת תינוקות, תזונת התינוק

אנורקסיה של הילדות.

זוהי הגדרה חדשה יחסית, ומתייחסת להפרעה המופיעה בגיל 4-6 חודשים, מלווה בחרדה הורית ובירידה בעקומות העלייה במשקל, ומלווה בקושי בקשר ההדדי בין ההורה לילד. מצב זה שכיח יותר בילדים בכורים, בילדים לאמהות הסובלות מבעיות הפרעות אכילה בעצמן, והוא מלווה במאבקי כוח סביב האוכל ולעתים תכופות גם סביב שנת הלילה ונושאים נוספים.

יש לזכור כי לעיתים תכופות קיים שילוב של בעיה ראשונית (לדוגמא - חולשת שרירים), בעיה משנית (חשש מהשתנקות) והפרעה בקשר הורה-ילד (חרדה הורית רבה וחוסר קשב להעדפות הילד מתוך צורך לספק לו כמות קלוריות מרובה).

יש להבדיל בין הילד הסובל מבעיית הפרעת אכילה לילד הבררן. בררנות היא תופעה שכיחה המתחילה לרוב לאחר גיל שנתיים ומגיעה לשיא בסביבות גיל שמונה שנים כאשר הילד מצמצם את מגוון המזונות אותם הוא מעדיף עד מתחת לסף אשר אינו מקובל על המשפחה. בררנות אינה מלווה בהפרעה בגדילה או בהתפתחות בדרך כלל.

השפעת ההורים על הפרעות אכילה אצל ילדים


אם ההורים מתעסקים רק בנושא האוכל - חושבים כל הזמן מה יקרה בארוחה הבאה, איך הילד יאכל ומה יקרה אם הוא לא יסיים את כל המנה - עלולה להתפתח הפרעת אכילה חמורה אצל הילד, גם בגיל צעיר מאוד. כאשר ההורה מוטרד ונעשה לחוץ ככל שזמן הארוחה הולך ומתקרב, התינוק יחוש זאת ויגיב בהתאם. חשוב לציין שההפרעה נחשבת לסימפטום של הבעיה ולא לבעיה עצמה ולכן, כאשר רוצים למצוא פתרון, צריך לחפש את הסיבות האמיתיות ואז לדאוג שהן יטופלו כהלכה.

הואיל ורוב בעיות האכלה בינקות הן תוצאה של אינטראקציה לקויה בין הורה לילד סביב נושא האכילה, על ההורים ללמוד (לרוב בעזרת דיאטנית או צוות רב מקצועי אחר) ליצור דפוס אכילה שנובע מהמנגנון הטבעי של רעב ושובע של הילד. ההורים למדים שתפקידם הוא להחליט איפה ומה אוכלים, בעוד תפקידו של הילד הוא לשלוט בכמויות המזון שהוא אוכל. מילות המפתח בתהליך זה הן סבלנות הכלה ועקביות.

מספר כללים להימנעות מפני הפרעות אכילה אצל ילדים:



1. חוויה נעימה. המטרה החשובה והראשונה היא לשמור על האכילה כעל חוויה נעימה!

2. שעת איכות. שעת האוכל היא שעת איכות, לכן יש להימנע מכל עיסוק אחר, שבו עם הילד.

3. חיקוי ההורים. הילד מחקה את ההורים כמעט בכל דבר - כולל באכילה - ולכן ההורים צריכים לספק דוגמה אישית.

4.לא חובה לסיים מהצלחת. אין צורך להכריח לסיים את האוכל (אלא אם יש הוראה מצוות מטפל).

5. שיחליט לבד. יש לאפשר לילד להחליט בעצמו לגבי הכמויות שברצונו לאכול.

למאמרים נוספים בנושא הפרעות אכילה אצל ילדים:
זיהוי הפרעות אכילה ושיטות לטפל בהן
הפרעות אכילה: הורים, זה בידיכם
"רבע מהילדים סובלים מהפרעות אכילה"
"פה גדול, הנה מגיע ההליקופטר"
הפרעות אכילה? הדיאטנים אשמים

6.כמה ארוחות קטנות. מומלץ לקיים מספר ארוחות קטנות במשך היום בגלל שקיבתם קטנה והם שבעים מכמויות קטנות.

7.מקום אחד לאכול בו. לאכול במקום אחד, כמו במטבח או פינת אוכל.

8. להפריד בין הפעילויות. לא לאכול ליד הטלוויזיה, במיטה או תוך משחק - ההפרדה חשובה לכל פעילות יש את הזמן שלה והמקום שלה.

9. חשיבות ארוחות משפחתיות. לאכול לפחות ארוחה משפחתית אחת ביום. ילד שיסב עם משפחתו לשולחן יפתח סקרנות ורצון להתנסות במגוון מאכלים חדשים.

10. הכנה משותפת של האוכל. לנסות לשתף את הילד בהכנה של האוכל אולי בזכות החוויה ההדדית יסכים לנסות משהו חדש.

חשוב לזכור: ילדים בריאים אוכלים כשהם רעבים ומפסיקים כשהם שבעים!

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

יועצים בתחום

  •  טובי פלד
    טובי פלד
    פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים. ... קרא עוד