כיצד להתמודד עם הפרעות אכילה אצל ילדים?

הפרעות אכילה אצל ילדים עלולות להופיע כתוצאה מחוסר סדר בכל הקשור לאכילה, בד"כ כתוצאה מחרדה של ההורים בנושא האוכל. התוצאות של הפרעות אכילה אצל ילדים נעות מפגיעות פיזיות עד לבעיות רגשיות.
מאת אורלי פיינה
| 10/07/2009 |
צפיות: 19,458
הפרעות אכילה הן הפרעות רגשיות המתבטאות בחוסר סדר בכל הקשור לאכילה, בין אם מדובר בחוסר אכילה או באכילת-יתר. התוצאה בשני המקרים עלולה לגרום בסופו של דבר לנזקים פיזיים הפוגעים בבריאות הגוף, בעיות רגשיות ובמקרים קיצוניים אף לסכנת מוות של ממש.

הפרעות אכילה אצל ילדים בריאים מובדלות בין מס' מצבים:



הפרעת התקשרות ראשונית.

ילדים הסובלים מחסך רגשי מוקדם, כמו ילדים נטושים או שהוריהם אינם מתפקדים, יסבלו מבעיית תת תזונה קשה והפרעה התפתחותית ללא שהוריהם יראו חרדה מותאמת למצב.

למידע נוסף על הפרעות אכילה אצל ילדים, רפואת ילדים ועוד:
פורום הפרעות אכילה
פורום רפואת ילדים, מחלות ילדים
פורום הפרעות אכילה - תמיכה
פורום תזונה ודיאטה לילדים, השמנה בילדים
פורום תזונת תינוקות, תזונת התינוק

אנורקסיה של הילדות.

זוהי הגדרה חדשה יחסית, ומתייחסת להפרעה המופיעה בגיל 4-6 חודשים, מלווה בחרדה הורית ובירידה בעקומות העלייה במשקל, ומלווה בקושי בקשר ההדדי בין ההורה לילד. מצב זה שכיח יותר בילדים בכורים, בילדים לאמהות הסובלות מבעיות הפרעות אכילה בעצמן, והוא מלווה במאבקי כוח סביב האוכל ולעתים תכופות גם סביב שנת הלילה ונושאים נוספים.

יש לזכור כי לעיתים תכופות קיים שילוב של בעיה ראשונית (לדוגמא - חולשת שרירים), בעיה משנית (חשש מהשתנקות) והפרעה בקשר הורה-ילד (חרדה הורית רבה וחוסר קשב להעדפות הילד מתוך צורך לספק לו כמות קלוריות מרובה).

יש להבדיל בין הילד הסובל מבעיית הפרעת אכילה לילד הבררן. בררנות היא תופעה שכיחה המתחילה לרוב לאחר גיל שנתיים ומגיעה לשיא בסביבות גיל שמונה שנים כאשר הילד מצמצם את מגוון המזונות אותם הוא מעדיף עד מתחת לסף אשר אינו מקובל על המשפחה. בררנות אינה מלווה בהפרעה בגדילה או בהתפתחות בדרך כלל.

השפעת ההורים על הפרעות אכילה אצל ילדים


אם ההורים מתעסקים רק בנושא האוכל - חושבים כל הזמן מה יקרה בארוחה הבאה, איך הילד יאכל ומה יקרה אם הוא לא יסיים את כל המנה - עלולה להתפתח הפרעת אכילה חמורה אצל הילד, גם בגיל צעיר מאוד. כאשר ההורה מוטרד ונעשה לחוץ ככל שזמן הארוחה הולך ומתקרב, התינוק יחוש זאת ויגיב בהתאם. חשוב לציין שההפרעה נחשבת לסימפטום של הבעיה ולא לבעיה עצמה ולכן, כאשר רוצים למצוא פתרון, צריך לחפש את הסיבות האמיתיות ואז לדאוג שהן יטופלו כהלכה.

הואיל ורוב בעיות האכלה בינקות הן תוצאה של אינטראקציה לקויה בין הורה לילד סביב נושא האכילה, על ההורים ללמוד (לרוב בעזרת דיאטנית או צוות רב מקצועי אחר) ליצור דפוס אכילה שנובע מהמנגנון הטבעי של רעב ושובע של הילד. ההורים למדים שתפקידם הוא להחליט איפה ומה אוכלים, בעוד תפקידו של הילד הוא לשלוט בכמויות המזון שהוא אוכל. מילות המפתח בתהליך זה הן סבלנות הכלה ועקביות.

מספר כללים להימנעות מפני הפרעות אכילה אצל ילדים:



1. חוויה נעימה. המטרה החשובה והראשונה היא לשמור על האכילה כעל חוויה נעימה!

2. שעת איכות. שעת האוכל היא שעת איכות, לכן יש להימנע מכל עיסוק אחר, שבו עם הילד.

3. חיקוי ההורים. הילד מחקה את ההורים כמעט בכל דבר - כולל באכילה - ולכן ההורים צריכים לספק דוגמה אישית.

4.לא חובה לסיים מהצלחת. אין צורך להכריח לסיים את האוכל (אלא אם יש הוראה מצוות מטפל).

5. שיחליט לבד. יש לאפשר לילד להחליט בעצמו לגבי הכמויות שברצונו לאכול.

למאמרים נוספים בנושא הפרעות אכילה אצל ילדים:
זיהוי הפרעות אכילה ושיטות לטפל בהן
הפרעות אכילה: הורים, זה בידיכם
"רבע מהילדים סובלים מהפרעות אכילה"
"פה גדול, הנה מגיע ההליקופטר"
הפרעות אכילה? הדיאטנים אשמים

6.כמה ארוחות קטנות. מומלץ לקיים מספר ארוחות קטנות במשך היום בגלל שקיבתם קטנה והם שבעים מכמויות קטנות.

7.מקום אחד לאכול בו. לאכול במקום אחד, כמו במטבח או פינת אוכל.

8. להפריד בין הפעילויות. לא לאכול ליד הטלוויזיה, במיטה או תוך משחק - ההפרדה חשובה לכל פעילות יש את הזמן שלה והמקום שלה.

9. חשיבות ארוחות משפחתיות. לאכול לפחות ארוחה משפחתית אחת ביום. ילד שיסב עם משפחתו לשולחן יפתח סקרנות ורצון להתנסות במגוון מאכלים חדשים.

10. הכנה משותפת של האוכל. לנסות לשתף את הילד בהכנה של האוכל אולי בזכות החוויה ההדדית יסכים לנסות משהו חדש.

חשוב לזכור: ילדים בריאים אוכלים כשהם רעבים ומפסיקים כשהם שבעים!

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

יועצים בתחום

  •  טובי פלד
    טובי פלד
    פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים. ... קרא עוד
  • ד"ר אלן ענר
    ד"ר אלן ענר
    חוו"ד אורתופדיות משפטיות בדיקה על-קולית ( אולטרה-סאונד) פרקי ירכיים תינוקות. איבחון וטיפול של מחלות אורתופדיות מגיל 0 ועד גיל 18. פגיעות ספורט אצל ילדים ומתבגרים ... קרא עוד

אולי יעניין אותך גם

דלקת אוזן תיכונה: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
ד"ר עמית וולפוביץ
| 07/02/2019 |
צפיות: 693
דלקת אוזן תיכונה היא מחלה נפוצה בקרב ילדים קטנים, המחלה נגרמת בשל הצטברות נוזלים והזדהמות שלהם. חוסר טיפול במחלה עלול לגרום לסיבוכים כמו קרע בתופית וליקויי שמיעה
קרא עוד
כיצד המסכים פוגעים בילדים?
ד"ר אילן בוש
| 06/02/2019 |
צפיות: 695
זמן מסך ממושך יכול להוביל לבעיות שונות בקרב ילדים כמו דיכוי הדמיון, עצלות, בדידות והשמנה. על ההורים ללמוד כיצד לאפשר לילדים ליהנות מהמסכים מבלי לגרום לנזקים התפתחותיים והתנהגותיים
קרא עוד
רק שיירדמו מהר היום: הקניית הרגלי שינה לילדים
 סימונה פלג
| 28/01/2019 |
צפיות: 624
סדר קבוע לפני השינה הכרחי להקניית הרגלי הירדמות נכונה. סבלנות וקביעת כללים יעזרו להשגת המטרה במהרה
קרא עוד
שקד שלישי: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
ד"ר מעיין גרובר
| 04/09/2018 |
צפיות: 1,396
תסמונת שקד שלישי היא בעיה שכיחה אצל ילדים אשר עלולה, בין השאר, לגרום לקשיי נשימה ולהצטברות נוזלים באוזניים. לעתים הבעיה חולפת עם הגיל אך במקרים רבים יש צורך בניתוח להסרתו
קרא עוד
שאיפת גוף זר: סכנת חיים לפעוטות
ד"ר מעיין גרובר
| 16/07/2018 |
צפיות: 995
חנק וחסימה של דרכי הנשימה עקב גוף זר הן תופעות מסוכנות, במיוחד בקרב פעוטות וילדים מתחת לגיל חמש. כדי למנוע מצבים אלה על ההורים להשגיח בשבע עיניים על חפצים ומאכלים הנגישים לידי ילדיהם
קרא עוד
ביקורת אחרי ברית המילה - מדוע זה חשוב?
ד"ר שלמה סטיב ג`קסון
| 25/03/2018 |
צפיות: 1,466
קרא עוד
מילה על מילה: כל מה שצריך לדעת על ברית מילה
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 30/01/2018 |
צפיות: 1,433
ברית מילה היא אחת מהמצוות החשובות ביותר ביהדות. המנהג מקובל גם מחוץ לחוגים הדתיים בשל היתרונות הבריאותיים שלו ולעומתם יש כאלה שמתנגדים אליו נחרצות
קרא עוד
משחק ילדים: שלבי המשחק החיוניים להתפתחות הילד
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 22/11/2017 |
צפיות: 2,018
משחקים הם לא רק דרך להעביר את הזמן, הם חיוניים להתפתחות השכלית והחברתית של תינוקות ופעוטות. לכל שלב של התפתחות הילד יש שלב משחק שמכין אותם לדרגה הבאה
קרא עוד
שחיית תינוקות: לשיפור היכולת הקוגניטיבית ולבניית הביטחון של התינוק
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 25/10/2017 |
צפיות: 1,842
חשיפה למים בגיל מוקדם מקנה יתרונות רבים לתינוק, הן בשנות חייו המוקדמות והן בטווח הארוך כאדם בוגר. שחיית תינוקות תורמת להתפתחות השפתית של התינוק ומקטינה את סיכויי הטביעה
קרא עוד
אכילה בררנית אצל ילדים: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 15/08/2017 |
צפיות: 1,522
הפרעת צריכת מזון המנעותית היא הפרעת אכילה אשר שכיחה אצל תינוקות ואצל ילדים. ההפרעה יכולה לנבוע מטראומה נפשית, ממחלות הקשורות לאוכל ומחסך רגשי
קרא עוד