מה עושים עם חוסר חשק מיני אצל גברים?

לא כל הגברים חושבים רק על סקס! חוסר חשק מיני אצל גברים הוא תופעה נפוצה שמתרחשת בגלל ביטחון עצמי נמוך במיטה, לחצים נפשיים ועוד. הבשורות הטובות: ניתן לטפל בחוסר חשק מיני אצל גברים וזה די קל. חלק א'
 לימור בנדל
| 09/07/2009 |
צפיות: 23,460
"מתוקה, היום לא בא לי", "היה לי יום ממש קשה מאמי, אני מרגיש לא טוב", משפטים שלא חשבת שתשמעי אף פעם. כן, גם הגבר שלך יכול פתאום לבוא ולומר לך שהיום - היום לא בא לו. הוא לא רוצה לעשות אהבה. הוא לא מעוניין בסקס.

שיחות על סקס תמיד היו ויהיו חלק משגרת חיי היום יום שלנו. אנרגיה מינית היא שמניעה אותנו בחיים. גילוי המיניות הינו תהליך טבעי בו אנו לומדים להתחבר לגוף שלנו. גברים ונשים, התאהבות וזוגיות, הצטלבות מבטים ברחוב, רומנטיקה, ארוטיקה ומעשה אהבה. החיזור הזוגי עובד על משיכה מינית. הליבידו, היצר המיני, הוא זה שיגרום לנו לרצות להתחבר ביחד. הוא זה שיגרום לנו להמשך אחד לשנייה ולרצות לעשות אהבה. גבר או אישה שחשים משיכה למישהי או מישהו אחר, יבקשו לממש את התחושה הזאת במגע אינטימי עם מושא המשיכה.

כולנו יצורים מיניים, יש בנו מערכת שלמה של הורמונים, חומרים כימים בגוף וחיישנים במוח שיכולים בקלות לשנות את מצב הרוח המיני שלנו, כך שנוכל לנוע בין יצר מיני גבוה לנמוך. הורמון הטסטוסטרון שמופרש אצל הגבר באופן קבוע וברמה גבוהה יגרום לו להיות יותר מיני מהאישה שנעה בשינויים הורמונלים במהלך המחזוריות החודשית. רוב הגברים מלינים כי הנשים שלהם פחות מיניות מהם, אבל במאמר זה נדבר בדיוק על המצב ההפוך בוא הגבר אומר במפורש "היום לא בא לי". גבר זה סובל ממה שנקרא: חוסר חשק מיני אצל גברים.

לשאלות בנושא סקס ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום מין וסקסולוגיה
פורום טנטרה, מיניות
פורום מיניות האישה, מין נשי
פורום סקס ויחסים
פורום זהות מינית, תפקוד מיני

הודות למוסכמות חברתיות כי זהו "תפקידו" של הגבר, החברה מצפה ממנו להיות מיני, לעיתים גברים עם חוסר חשק מיני יראו כלפי חוץ כפגומים, מקולקלים, תימהוניים ולא מתפקדים מינית. ישנם גברים שסקס באמת לא מעניין אותם. הם ירצו להיות בתוך קשר המבוסס על זוגיות אוהבת אבל הצורך שלהם לקיים יחסי מין לא קיים. הם אף יגדילו לעשות ויקיימו יחסי מין רק כדי שבת זוגם לא תסיים את הקשר. קבוצה נדירה זו של גברים (כ-1% מהאוכלוסייה על פי מחקרים) נקראים: א-מינים. תופעת הא-מיניות מוגדרת כמצב של אדם חסר מוטיבציה מינית, אדם שאינו רוצה לקיים יחסי מין.

יש הרבה צורות לא-מיניות. יש תופעה של העדר חשק מיני מוחלט, כולל אי צורך לאונן. במקרים אחרים יש אוננות בלי פנטזיות מיניות. לפעמים יש פנטזיות מיניות ואפילו משיכה מינית הטרוסקסואלית או הומוסקסואלית או ביסקסואלית. אבל המשיכה המינית היא נמוכה ולא גורמת לאדם לרצות לקיים יחסי מין. גם הצורך בקשר רגשי זוגי משתנה. חלק מהא-מיניים מעוניינים בזוגיות, אצל חלק הצורך נמוך ואצל חלק לא קיים בכלל. ישנם גברים שתופעה זו משתנה ויש להם תקופות של א-מיניות אחרי תקופות מיניות.

חוסר חשק מיני אצל גברים יכול לנבוע מכמה סיבות: פסיכולוגיות או פיזיולוגיות. אנסה להפנות תשומת לב לכמה מן המקרים הרווחים בקרב גברים.

מראה חיצוני וביטחון עצמי


ישנם גברים שהמראה החיצוני שלהם יטריד אותם רבות. יופי, גובה, משקל, איבר מין קטן או זיקפה חלשה, כרס שצמחה עם השנים – כל אלו יגרמו לגבר להתכנס לעיתים בתוכו. אותו גבר ירגיש חסר ביטחון במראה שלו, הוא עצמו יחשוב שהוא לא מושך את בת זוגו (או אישה שהוא מעוניין בה) ולכן לא יכנס איתה למיטה בגלל שהוא מתבייש בצורה כזו או אחרת בגופו.

יתכן ותחושת חוסר הביטחון נובעת מהילדות, מהתנהלות חברתית בנעורים בבית הספר, מניסיון מיני ראשוני פחות מוצלח ומביישנות שמלווה אותו רוב חייו. לגבר כזה, בעל ערך עצמי פגוע ונמוך, יתכן מצב שאין לו זיקפה כלל וממקום זה אפילו ימנע מראש מקיום יחסי מין עם בת זוג. לגבר כזה מומלץ לעבור תהליך של קבלה עצמית, השלמה עם מי שהוא ואהבה עצמית, ומשם החיבור הזוגי יבוא.

חוסר משיכה מינית


בזוגיות ארוכת שנים גברים נשואים רבים מתארים מצב בו המשיכה המינית שלהם והתשוקה לבת זוגתם יורדת עם הזמן. מתואר מצב בו האישה שאיתם מזניחה את המראה שלה, שכל כך משך אותם אליה בתחילת ההכרות שלהם. האישה מתמסרת לאמהות שלה ולא אכפת לה יותר מעצמה. היא לא אוהבת את עצמה יותר, לא מפרגנת לעצמה ולעולם הפרטי שלה. הם מתארים מקרים של קרירות מינית וחוסר רצון שלה ליצירת קירבה ואינטימיות ביניהם.

התנהלות כזו בין בני הזוג יוצרת מקום למתחים ומריבות ויחד עם זאת לחוסר משיכה. כאשר אין תשוקה אין רצון להתקרב ולקיים עימה יחסי מין. כמו בכל מערכת יחסים - תקשורת היא המפתח. את התשוקה ניתן תמיד לחדש בין בני זוג שנמצאים שנים ביחד. הרצון לחדש - של שני בני הזוג (!) הוא זה שיוביל למקום חדש ולעוררות המשיכה המינית מחדש. מומלץ לשבת לשיחה כנה בנושא עם בת הזוג , לפתוח בפניה בצורה גלויה את הרצון לחדש ולהחליט יחד שמתחילים מחדש. ירח דבש שני...

למאמרים נוספים בנושא סקס:
צעצועי מין - עובדות ומיתוסים
אוננות עדיפה על יחסי מין?
אין זמן לפעילות גופנית? לפחות עשו סקס
אורגזמה נשית: המדריך לאישה הלא מסופקת
סקר: לדימוי הגוף אין השפעה על יחסי המין

מצב נפשי ירוד וטרדות היום יום


טיפול בילדים, עבודה שוחקת, שעות נוספות רבות בעבודה, תקופת בחינות, מצב כלכלי קשה, מיתון שמשפיע על תזרים המזומנים, לחצים בעבודה ובבית, משבר בזוגיות , משבר הורות , גרושים, פיטורים, טראומה בריאותית אישית ומשפחתית (מוות במשפחה, חלילה). סיבות כאלו ואחרות יכולות לגרום לגבר לעייפות מרובה, לחצים, תשישות נפשית וגם: חוסר חשק מיני.

האגו שלו לעיתים יכול להיפגע, לדוגמה באם הגבר פוטר, מחפש עבודה ולא מוצא והאישה שלו היא המפרנסת היחידה. גבר במקרים כאלה יכול להיכנס לדיכאון קל, להתכנס בעצמו ולא לרצות לבוא במגע אינטימי עם בת זוגו. במצב כזה גבר יראה סקס כמטלה שדורשת המון אנרגיה, מעייפת ומייסרת ובנוסף אם מטלה זו תבוא יחד עם חוסר שיתוף פעולה של האישה ורק עם הרצון שלה שהוא יביא אותה לסיפוק ועוד בסוף היא תצא לא מרוצה - אז הוא לא יכניס את עצמו למצב הזה מראש.

במקרים כאלו יש לפנות זמן לאהבה. להשקיע בזוגיות ולעבוד עליה ביחד. לקבוע זמן זוגיות פעם-פעמיים בשבוע. זמן רק שלכם בלי אף אחד מסביב. לשמור על הרומנטיקה, הארוטיקה והמיניות שלכם. לחדש. לקבוע ביומן דייט לאהבה. לדבר, לספר ולשתף מה עובר על כל אחד, ליצור מרחב של תקשורת מקרבת. לספר מה מפריע, מה מטריד ומשם ליצור אינטימיות של שפה וקירבה: לגעת, לחבק ולנשק.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

לקביעת תור עם לימור בנדל
סקסולוגית , יועצת זוגית ומורת דרך למיניות טנטרית. מנחת קבוצות זוגיות מטעם "מכון אדלר". לימודי תעודה בסקסולוגיה הוליסטית וקורסי מיניות. מקבלת למפגשים אישיים נשים וגברים וטיפול זוגי. מנחה סדנא