מה הקשר בין עודף משקל לסקס גרוע?

סובלים מבעיית עודף משקל? גם אם התגברתם על חוסר הביטחון העצמי והצלחתם למצוא פרטנר מיני, רוב הסיכויים שחיי המין שלכם לא יהיו מוצלחים במיוחד. כל האמת על הקשר בין עודף משקל לסקס גרוע.
מאת ד"ר יוסף ווסק
| 01/04/2009 |
צפיות: 11,601
אנשים בעלי משקל גוף גבוה צפויים לחוות קשיים פיזיים ונפשיים בחיי המין שלהם. הכושר הגופני אצל אדם בעל עודף משקל בדרך כלל מוגבל יחסית לגילו, ולכן קיימות אצלו מגבלות מובנות בתנועת הגוף המפריעות לו - בין השאר - בעת קיום יחסי מין. פרט לכך, עודף משקל גורר אחריו בעיות סיבולת לב-ריאה, הפרעות נשימה ולחץ דם גבוה, המפריעים על קיום יחסי מין תקינים ומהנים. ללא קשר לבעיות בחיי המין, משקל עודף עלול לגרום לאלרגיות, טרשת עורקים, התקף לב בגיל צעיר ועוד.

בנוסף לבעיות האינטימיות בין בני זוג, קיימים אצל אנשים בעלי עודף משקל בעיות חברתיות סביבתיות, כאלה הגורמות להם להתנהל בחיי היום-יום תחת יחס מזלזל, לועג, נעיצת מבטים או התעלמות מוחלטת. בגלל הסיבות המוזכרות לעיל, משקל תקין של הגוף מהווה גורם חשוב לחוויה אינטימית טובה ומהנה, לזוגיות מאושרת ומצליחה ולהערכה הדדית גבוהה בין בני הזוג.

לשאלות על עודף משקל, סקס ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום מין וסקסולוגיה
פורום מיניות האישה, מין נשי
פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה
פורום השמנת יתר - התמודדות
פורום סקס ויחסים

בגיל ההתבגרות יש חשיבות רבה יותר לתחושת ההערכה העצמית והרלוונטיות המינית לגבי פרטנרים אפשריים. הערכה עצמית גובהה מאפשרת לאדם חופש ומרחב ליצירת תקשורת בין אישית בכלל ומינית בפרט, ובהמשך תורמת רבות להנאה מינית מקסימאלית. רוב האנשים בעלי עודף משקל חריג רואים את מצבם כמגבלה או כחוסר אישי, הביטחון העצמי שלהם יורד ומידת ההצלחה שלהם עם בני הזוג האפשריים נפגעת אנושות.

מאחר ומדובר בנושא שהנו רגיש ביחס לנושאי בריאות אחרים, איסוף המידע בסקרים ומחקרים דורש מיומנות רבה, סבלנות וידע מקצועי מסוים. עקב כך אין מחקרים רבים העוסקים בתחום חשוב זה, אם כי קיימים מספר מחקרים קליניים שעוסקים בנושא ותרומתם ברוכה להבנת המצב.

במחקר שפורסם בארה"ב נבדקו 1,152 גברים ונשים בעלי עודף משקל בדרגה הנחשבת להשמנת יתר חולנית - ברמות שבין 47BMI 41-. ה-BMI (מדד מאסת הגוף) הינו המדד הנפוץ ביותר בשימוש בעולם הרפואה והמחקר, והוא מחושב כמשקל (ק"ג) מחולק בריבוע הגובה (מטר בריבוע) (Kg/m2). השמנת יתר חולנית מוגדרת כאשר ה-BMI הינו 40 ומעלה, או 35 ומעלה בנוכחות תחלואה נלווית הקשורה להשמנה (סוכרת, יתר לחץ דם, מחלת לב כלילית ועוד).

המטרה הראשונה של המחקר הייתה לזהות מכשולים שיוצר עודף משקל בתוך חיי המין של הנבדקים והערכה של רמת הסיפוק המיני על פי סקר קיים המקובל בנושא. סקר זה כולל את בדיקת הפרמטרים הבאים: הימנעות מיחסי מין, רמת התשוקה, פעולות שמבצעים הקשורות למין והגדרת סף ההנאה. מטרה שייה של אותו מחקר הייתה לזהות את עוצמת ההפרעות ביחס לרמות ה- BMI, מינם וגילם של הנבדקים.

תוצאות המחקר הראו כי ככל שה-BMI גבוה יותר, כך גדלה השפעה השלילית על רמת הסיפוק בפעילות מינית. תוצאות המחקר הראו ירידה ברורה בכל אחד מארבעת הקריטריונים שנבדקו החוקרים. למעשה, מחקר זה מצביע על קשר ישיר בין רמות ה-BMI להנאה שהפיקו הנבדקים מיחסי מין, ועל כן מומלץ להימנע ממצב של עודף משקל על מנת לשפר את ההנאה מקיום יחסי מין.

השפעת עודף משקל על חיי המין אצל נשים. מסקנה נוספת מהמחקר היתה כי עודף משקל אצל נשים משפיע ברמה גבוהה יותר על חיי המין שלהן מאשר גברים הסובלים מעודף משקל. נשים מדווחות על ירידה משמעותית ברמת הפעילות, בתדירות ורמה של תשוקה ובעוצמת האורגזמה. בנוסף למסקנות המחקר הזה, חשוב להתייחס לעובדה כי ישנם מחקרים המראים כי נשים הסובלות מהשמנה נתונות יותר להפרעות בפוריות.

למאמרים נוספים בנושא עודף משקל, סקס ועוד:
סקר: לדימוי הגוף אין השפעה על יחסי המין
תפסיקו עם הדיאטה: השמנה זה בגלל וירוס
השמנת יתר: כך תפתרו בעיות בתפקוד המיני
לא מספיק ניתוח הרזיה, צריך קבוצת תמיכה
מה הקשר בין תפקוד מיני למשבר הכלכלי?

השפעת המשקל על המיניות אצל בני נוער. במחקר שנערך לאחרונה באוניברסיטת לונדון, אנגליה, נבדקו 4,167 בני נוער בגילאים שבין 15-14. נמצא כי קיימת ירידה ניכרת בהערכה עצמית אצל יותר מרבע מתוך הנבדקים שהוגדרו כבעלי עודף משקל לעומת נערים אחרים בני גילם, ועקב ההערכה העצמית הנמוכה נפגעים סיכויי ההצלחה שלהם עם בני הזוג המבוקשים.

בעיות זיקפה בשל עודף משקל. אחת המשמעויות העיקריות ביותר אצל גברים הסובלים מהערכה עצמית נמוכה בהקשר מיני היא שלעיתים הדבר משפיע על הזיקפה שלהם. מחקר שנערך באיטליה ביולי 2008 הראה כי ישנה סבירות של בין 90%-30% לבעיות זקפה אצל גברים הסובלים מהשמנה, כאשר הסיבות עלולות להיות גופניות או נפשיות.

האם יש פתרון? מהמסקנות שהעלו עורכי המחקרים הללו עולה כי לא מדובר במצב בלתי הפיך. למעשה, הממצאים גילו כי חל שיפור ניכר בכל הפרמטרים של הפרעות גופניות ונפשיות בתחום המיני לאחר הורדת המשקל לערכים תקינים. אם כן, אדם אשר חווה בעיות בתחום המיני הזוגי עקב בעיית עודף משקל יכול לשנות את המצב על ידי תזונה נכונה, פעילות גופנית מתאימה ודיאטה בריאה לאורך זמן.

לכניסה לאתר של ד"ר ווסק - לחצו כאן.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

יועצים בתחום

  • ד"ר אסנת רזיאל
    ד"ר אסנת רזיאל
    טיפול רב תחומי בהשמנה כירורגית בכירה, מומחית לטיפול רב תחומי בהשמנה והמקימה והמנהלת הרפואית של מלב"י - המרכז לטיפול בהשמנת יתר. תחומי התמחות: שרוול קיבה, מעקף קיבה, מעקף תריסריון, הצרת קיבה עם טבעת... קרא עוד

אולי יעניין אותך גם

מיינדפולנס בחדר המיטות
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 27/05/2019 |
צפיות: 775
מיינדפולנס היא שיטה ששמה דגש על מתן קשיבות ותשומת לב לפעולות שנעשות ברגע נתון ושחרור של דפוסים שליליים. תרגול השיטה מסייע למצבים רבים, כולל מערכות יחסים. חוקרים בדקו האם זה נכון גם לגבי שיפור יחסי מין
קרא עוד
בדיקת PAP: אבחון מוקדם של סרטן צוואר הרחם
ד"ר שרגא וקסלר
| 01/05/2019 |
צפיות: 1,131
מדי שנה, מבצעות נשים ברחבי הארץ והעולם בדיקה לגילוי מוקדם של סרטן צוואר הרחם. גילוי זה מגדיל את סיכויי ההחלמה. מאיזה גיל מומלץ להתחיל? באיזו תדירות יש לבצע את הבדיקה? ומהן הפעולות החשובות אותן יש לבצע לפני?
קרא עוד
מודעות לחשק המיני שלך – מדוע זה מורכב כל כך?
אוראל שופן
| 10/01/2019 |
צפיות: 1,232
הריחוק מהגוף והדיכוי החברתי רב השנים גורם לנשים לנתק ביניהן לבין הצרכים המיניים שלהן. עכשיו יותר מאי פעם זה הזמן של הנשים להתחבר לתשוקות וליצרים שלהן
קרא עוד
סקס וסרטן השד: חזרה לתפקוד מיני אחרי הטיפולים
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 10/10/2018 |
צפיות: 885
הטיפול בסרטן השד כרוך בתופעות לוואי רבות אשר משפיעות גם על החשק המיני ועל דימוי הגוף. לכן, חזרה לפעילות מינית יכולה להיות מאתגרת לא פחות מהמחלה עצמה
קרא עוד
טיפול זוגי: מה עושים כשהחצי השני אינו משתף פעולה?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 22/07/2018 |
צפיות: 1,279
טיפול זוגי הוא לעתים מוצא אחרון לבעיות במערכת היחסים, אך לפעמים אחד מבני הזוג מסרב ללכת לטיפול, כיצד ניתן לשכנע אותו?
קרא עוד
הדרך להצלחה מבחינה זוגית
ליאת יוגב
| 19/06/2018 |
צפיות: 1,621
למספר הגורל יש השפעה רבה על החיים, אם פועלים לפיו מקבלים מתנות אך אם הולכים נגדו נתקלים בקשיים. הדבר נכון פי כמה וכמה במערכת יחסים זוגית
קרא עוד
חתונה ממבט ראשון: חוות דעת על התכנית שעשתה ריאליטי מנישואין
אוראל שופן
| 15/01/2018 |
צפיות: 3,075
התאמה מושלמת היא לאו דווקא המפתח לזוגיות טובה, אלא דווקא האופן שבו הצדדים מגיעים לאינטראקציה. אוראל שופן, מומחית לתקשורת רומנטית מודרנית, אומרת את דעתה על התכנית "חתונה ממבט ראשון"
קרא עוד
פעם בוגד תמיד בוגד – האמנם?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 11/12/2017 |
צפיות: 2,728
לא כל בגידה צריכה לסמן את סוף מערכת היחסים והרבה פעמים בעזרת עבודה משותפת אפשר להחיות מחדש את הזוגיות. לפני שמחליטים לכאן או לכאן צריך לבדוק היטב את אופיו של בן הזוג הבוגד
קרא עוד
להתאהב מחדש: כיצד להחיות את הזוגיות?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 16/11/2017 |
צפיות: 2,656
שגרה יכולה לכבות את התשוקה ואפילו להרוג את מערכת היחסים. שינויים קלים בשגרת היומיום יכולים להצית את הלהבה מחדש
קרא עוד
כיצד להתמודד עם האקס של בן הזוג?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 18/10/2017 |
צפיות: 2,065
האקס של בן הזוג יכול להעיב על כל מערכת יחסים ואפילו להוות איום על המשך קיומה. בעזרת כמה כללים פשוטים אפשר להתגבר על הקושי ולהפוך אותו לבסיס חזק של הזוגיות המתפתחת
קרא עוד