אלרגיה בהריון: להילחם בנחישות ברגישות

בתקופת ההריון ישנן תופעות פיסיות המתעצמות ותופעות שדווקא מדוכאות. הגוף, גם אם זו אינה קביעה חד משמעית, יודע להגן על עצמו מפני תופעות העשויות לסכן את העובר.

מכיוון שכך, על נשים הסובלות מתופעות אלרגיות להתכונן לפני שהן מתכננות הריון, כשהמטרה היא לחזק את המערכת החיסונית בתקופת ההריון. הידע על קיומה של רגישות או אלרגיה לחומר מסוים עשוי לסייע לאישה להתגונן מפני אותם סימפטומים אלרגניים בתקופת ההריון.

ידוע על גורמים אלרגניים רבים, החל מפריחת צמחייה עונתית, פרוות חיות ומזונות למיניהם ועד קרדית האבק הידועה בשכיחותה וגורמים נוספים.

מהי אלרגיה? אלרגיה הינה תגובה חריפה של המערכת החיסונית לגורמים להם האדם רגיש באופן מולד או כאלה להם הוא פיתח רגישות נרכשת במהלך השנים.

לשאלות בנושא הריון ולידה, אלרגיה בהריון ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום הריון ולידה
פורום אלרגיה, טיפול באלרגיות
פורום תזונת נשים בהריון
פורום רפואה משלימה בהריון
פורום תרופות ייעוץ תרופתי

גורמי האלרגיה נקראים "אנטיגנים" והם גורמים לגוף לייצר נוגדנים (אימונוגלובולין) מסוג מסוים המתחברים לתאי דם לבנים הנקראים "בזופילים" המשתתפים בתהליכי אלרגיה, וכמו כן בתאי הגוף הנקראים תאי מאסט.

ברגע שנוגדני הגוף נתקלים בגורמי האלרגיה, משחררים תאי המאסט חומר נוגדן בשם היסטמין. במצבי אלרגיה הגוף משחרר כמות גדולה של היסטמין, הגורם לתופעות האלרגיה.

סימני האלרגיה השכיחים: גירוי בגרון, באף ובעיניים, אודם ודמעות בעיניים, עייפות העשויה להופיע עם כאבי ראש, נזלת ממושכת ונוזלית או גודש באף ובסינוסים, קושי בנשימה (היצרות של דרכי נשימה עליונים), והתעטשויות רצופות ומרובות.

כיצד תמנעו אלרגיות לקראת ההריון ובעת ההריון?

1. בררו גורמים אלרגניים. יש לבצע בדיקת רגישות ולהיות מודעים לגורם לתופעות האלרגיה.

2. הימנעו ככל האפשר ממגע עם גורמים אלרגניים.

3. אכלו מזונות בריאים. הכנה להריון הינה תקופה המהווה חולון הזדמנויות לניקוי הגוף, מומלץ להתחיל לאכול בריא, וכן מזונות נקיים מרעלים והורמונים.

4. הימנעו ממזונות המכילים צבעי מאכל, אספרטיים , וחומרים משמרים מלאכותיים.

5. השתדלו לאכול יותר דגנים מלאים, וקטניות.

6. השתדלו להפחית בכמות מוצרי חלב, ביצים, בוטנים, אגוזים, מאכלי ים, הדרים , סויה, שוקולד, ומאכלים נוספים הנחשבים לאלרגניים במיוחד.

7. נסו, אם לא ידוע גורם האלרגיה, ליצור לפחות אחת ליום מרחב רגיעה להפחתת רמות המתח והלחץ העלולים לפגוע בחוסן המערכת החיסונית. לצורך העניין, ניתן לנסות תרגילי הרפייה, מדיטציה, שתיית תה חם מצמחים כגון: קמומיל, לבנדר, מליסה , לואיזה, פסיפלורה, ועוד.

8. הוסיפו תוספי מזון. מומלץ להוסיף תוספי מזון העשירים במרכיבים המחזקים את המערכת החיסונית, כגון: ויטמין E ,C , פרוביוטיקה, אבץ ועוד.

9. הקפידו על שתייה מרובה גם בימים קרים.

מרכיבים טבעיים יעילים למניעת אלרגיה וחיזוק המערכת החיסונית: (ניתן לשתות בחליטה או פורמולה מוכנה ממיצוי מס' צמחים )

1. סרפד. אחד הצמחים הידועים המונעים התקפי אלרגיה, ידוע גם כנוגד חמצון ואנטי דלקתי על רקע-עלי הסרפד מכיל חומרים המחקים את האנטיהיסטמינים.

2. סמבוק שחור. לפינוי והפחתת הלחלוח במערכת הנשימה.

3. שומר. למניעת הצטברות ליחה.

למאמרים נוספים בנושא אלרגיה בהריון, הריון ולידה ועוד:
הכל על אלרגיה לתרופות
הנקה ראשונה: כך היא תלך חלק
אלרגיה: מיתוסים שעושים לכם אלרגיה
אפידורל - פחות מסוכן ממה שנדמה לך
פעילות גופנית בהריון: העובר מודה לך

4. אכיניצאה. מחזקת את המערכת החיסונית.

5. שורש ליקריש. אנטי חיידקי וויראלי מסייע בתחזוק מערכת הנשימה.

6. לבנדר. נוגד עוויתות יעיל במצבי ברונכיט אסטמה ומחלות נשימה המתבטאות בכיווץ הברונכים.

7. אקליפטוס. אנטי בקטריאלי וויראלי יעיל במחלות ודלקות מערכת הנשימה.

טיפול הומאופתי. נמצא כי טיפול הומאופתי מיטיב עם הסובלים מתופעות אלרגיה, מתוך מחשבה "דומה בדומה ירפא, כלומר החומר הגורם לאדם בריא להופעת האלרגיות, הוא זה שירפא את הסימפטומים אם יינתן בצורתו ההומאופתית לאדם הסובל מהתגובה האלרגית.

התרכובות מורכבות מתמציות מדוללות ביותר ועל ידי כך מתערבות בצורה הדרגתית במערכת החיסונית של הגוף ומרפאות אותה.

ישנן שיטות רבות נוספות למלחמה באלרגיות כגון אייפק, דיקור סיני, צמחים סיניים, קינסיולוגיה ועוד. חשוב לזכור כי יש להתאים את שיטת הריפוי ליולדת מכיוון שכל שיטה משפיעה אחרת על כל אחת ואחת.

* לאתר מכללת מהות - לחצו כאן

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר