איך לשמור על מיניות בזוגיות

בתחילת קשר המיניות בעננים, בהמשך, היא עלולה להיות על הפנים. מה לעשות כדי לשמור על מיניות? להקדיש ערב בשבוע לרומנטיקה, להתמקד במה שעושה טוב לפרטנר, ואם זה לא עובד, לפנות לייעוץ
 לי ראובני
| 05/01/2009 |
צפיות: 9,899
בכל האמור בזוגיות ובמיניות זוגית, הקושי הראשי הוא שמירה על תשוקה מינית דומה בין בני הזוג ומניעת שחיקה.

בתחילת הקשר, סקס תופס מרכיב משמעותי בהכרות ובחיזור. בני הזוג נהנים לבדוק מה עושה זה לזו נעים, היכן נמצאות נקודות העונג של כל אחד ובעיקר מתקיימת התלהבות רבה מכל מחווה פיזית.

בהמשך, הגוף הופך עייף, רגיש ומותש מכדי להמשיך ולהתענג באותן עוצמות על גירוי מיני.

בספר המקסים של מיכל פנקס "בעליונים ובתחתונים" היא מתארת את האופן שבו נשחקו חיי המין שלה עם בעלה ולא הותירו לה ברירה אלא למצוא מענה לכך בקשר מחוץ לנישואין:

"מאז שגיליתי את עצמי מחדש, תהיתי מדוע לא הייתי מעולם עם מוש כפי שאני עם חטא. הגעתי למסקנה, שבהתחלה הייתי צעירה מדי, לאחר מכן הייתי אמא מדי, אחר כך הייתי כבר קשה ודרוכה מדי - כמו שולי שדה שהיו פעם קרקע עשבונית, אבל הזמן הפך אותם לשביל עפר קשוי שאינו מצמיח דבר, אלא אבק דק המייבש כפות רגלים יחפות.

למידע נוסף על מיניות האישה ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום מיניות האשה
פורום גיל המעבר
פורום מין וסקסולוגיה
פורום זהות מינית, תפקוד מיני
פורום אורולוגיה, אימפוטנציה

"עם מוש הרגשנו שנינו כמו שותפים יגעים לעסק הפועל בכוח ההתמדה. הלכנו על בהונותינו כדי לא לעורר דובים ממרבצם, חרדים שמא תתפרק המסגרת התמונה התלויה על הקיר זמן כה רב עד שאיש כבר אינו נותן דעתו על תוכנה.

"חטא כאילו תפס אותי בקרסולי וניער אותי כמטוטלת. כשהעמידני חזרה על רגלי, על כל מרכיבי, עלה האני הישן שלי מן המטמנה ונזכרתי מי הייתי פעם, אישה צעירה, עליזה ואופטימית, ארוטית ורגשית".

הקטע מציג בצורה ברורה ומקסימה את העובדה כי כולנו רוצים להמשיך וליהנות מחיי מין אולם אנו נדרשים להיות פנויים לתשוקה וחשק.

אם אנו לא פנויים לכך, עולה תמונה קשה של פלונטרים זוגיים בהן לרוב הגבר דורש קיום יחסי מין בתדירות גבוהה יותר מאשר האישה, ואילו היא עסוקה בתירוצים שונים לדחיית העניין.

במקרים רבים הדחיינות איננה תירוץ אלא בקשה. בקשה כנה ואמיתית לחזור, להשקעה, לתפיסת הסקס כאקט רגשי שאיננו מתמצה בחדירה אלא בחיבור, תקשורת ומשמעות.

בהצגה "עקר בית" מספרת הבת של גיבור המחזה לאביה שהיא נמשכת לבעלה יותר כאשר הוא מטפל בילדים. הגיבור ניסה להפעיל עקרון זה על אשתו ולנגד עיניה טיפל בגוזל, וזכה על כך בגמול דומה.

זהו השלב הראשון המשמעותי בתפיסת המיניות כשגרת חיים. אישה תראה בהצגת הרוך של בעלה כלפי ילדיהם המשותפים אישור לבחירתה, חומר אנרגטי המזין את המשיכה שלה כלפיו ובעיקר היא תראה את הרצון שלו להיות קרוב ליחידה המשפחתית. משם הדרך להמשך החיזור קצרה יותר.

עוד על מיניות האישה:
אורגזמה נשית: המדריך לאישה הלא מסופקת
אין הצדקה רפואית להזרקות לנקודת הג'י
מחלות לב והשפעתן על חיי המין של נשים
10 שאלות שנשים שואלות סקסולוגים

השלב השני המשמעותי בתפיסת המיניות כשגרת חיים, היא בהקדשת זמן ומשאבים לטובת העניין. למשל, עשו לעצמכם ערב בשבוע בו "הולכים לישון" מוקדם יותר, מתפנים לפרטיות החדר הנעול ובעיקר מתכננים מראש חוויה מהנה.

אחד הכלים הניתנים בטיפול זוגי לתדלוק הקשר המיני הוא מטלה שבה בתורנות כל אחד מבני הזוג מפיק עבור השני ערב מהנה ורומנטי. הערב עשוי לכלול מחוות של תשוקה והנאה כגון, ארוחת ערב מושקעת, אמבטיה רומנטית עם קצף, עיסוי וכן הלאה כיד הדמיון הטובה.

השלב השלישי הוא התמקדות במה שבאמת עושה לי טוב, ניסיון לחדד ולהגדיר את הדברים שבאמת חסרים לי, שבאמת עושים לי טוב.

התחושה צריכה להיות כזו המציעה הנאה לכל אחד מבני הזוג ולמרות המוכרות שבעניין, לשאול האם נעים לך, מה היית רוצה, איך אני יכולה לעשות לך טוב, מאפשרת גמישות ושינוי, כלומר יתכן שמה שהיה נעים לפני כמה שנים, כבר לא רלוונטי להיום.

והשלב האחרון, הוא שבמידה ומתקיים קושי בלתי נסבל ולא בריא המעיב על חיי המיניות או הזוגיות, חשוב לפנות גם לאנשי מקצוע, לקבל ייעוץ מתאים ועזרה.

לאתר חינוך למיניות של לי ראובני

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

לקביעת תור עם לי ראובני
עובדת סוציאלית אוטוטו בעלת תואר M.A, מחנכת למיניות, חוקרת מיניות של נשים רווקות בתל אביב, מרצה בערבי רווקות וערבי נשים, מנחת קבוצות "נשים מדברות מיניות", מתמחה במרפאה לטיפול מיני "רעות" יד אליהו.