טפו, טפו, טפו (או, הכל על יובש בפה)

תסמונת ה"פה היבש", שבטח כבר ניחשתם - מתבטאת בביובש בפה, עלולה להופיע עקב מספר גורמים, כמו: הפרעות מטבוליות, נשימה בפה פעור, טיפול תרופתי, חרדות, מתחים, עישון, אלכוהול ומחלות שונות.

כאשר היובש בפה הוא מצב תמידי, הדבר עלול להגביר את הסיכון לריקבון בשיניים, בשל ירידה בכמות הרוק ושינוי ברמות החומציות, ולמחלות זיהומיות אחרות בחלל הפה.

תופעת יובש בפה עלולה להופיע אצל 15%-40% מהאוכלוסייה הבוגרת. במקרים רבים, נובעת התחושה מחוסר שתיה, אך לעתים, מהווה התופעה ביטוי לפגיעה בבלוטות הרוק, המהווה סימן ראשוני לבעיה רב מערכתית.

תסמונת הפה היבש נובעת מירידה בהפרשת הרוק, שידוע כמונע מחלות פה, מסייע בעיכול המזון, מגן על השיניים מפני ריקבון, מונע זיהומים ומאפשר פעולות כמו טעימה, לעיסה, בליעה ודיבור.

למידע נוסף בנושא היכנסו לפורומים:
פורום רפואת שיניים
פורום כירורגית פה ולסת
פורום מחלות חניכיים
פורום רפואת שיניים לילדים
פורום אורתודונטיה - יישור שיניים

כאמור, יובש בפה עלול להיות תופעת לוואי של נטילת תרופות, או מחלות כמו: סוכרת, התייבשות, דלקת כליות, בעיות בתפקוד בלוטת המגן, או טיפולים נגד סרטן ועוד, העלולים לגרום לפגיעה בבלוטות הרוק ולהשפיע על ייצורו. רוצים להימנע? אין בעיה, להלן מספר עצות להקלה על יובש בפה:

רופא שיניים. מומלץ להיבדק אצל רופא השיניים, פעמיים בשנה לאיתור הבעיה וטיפולה.

צחצוח. מומלץ לצחצח שיניים לאחר כל ארוחה עם פלואוריד לפחות פעמיים ביום.

מברשת איכותית. יש להשתמש במברשת שיניים איכותית.

שטיפת פה. יש להשתמש בשטיפת פה עם פלואוריד, כדי לנקות בין השיניים.

חוט דנטלי. יש להשתמש בחוט דנטלי לניקוי השיניים, מדי יום.

לשתות הרבה. מומלץ ללגום לעתים תכופות מים ולהימנע ממשקאות ממותקים, שבדרך כלל משפרים את תחושת הטעם בפה היבש.

לכתבות נוספות בנושא:
מיתוסים על רפואת שיניים
שחיקה חומצית: בעיית שיניים מצטברת
חרדה מרופא שיניים: בקשו תאורה וצבע
בחן עצמך: האם יש לך דלקת חניכיים?
מריחואנה גורמת לאובדן שיניים

להחליף תרופות. במידה והגורם הוא תרופתי - יש לפנות לרופא המטפל ולבדוק אפשרות להחלפתה או שינוי במינון.

בלי קפאין וגזים. יש להימנע ממשקאות המכילים קפאין וממשקאות מוגזים.

מפזר אדים. מומלץ להשתמש במפזר אדים בלילה.

מסטיקים וסוכריות. לעיסת מסטיק נטול סוכר, או מציצת סוכרייה נטולת סוכר, תעודד יצירת רוק.

מי מלח. מומלץ לשטוף את הפה בתערובת של מי מלח - חצי כפית מלח וחצי כפית סודה לשתיה ארבע-שש פעמים ביום.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר