סקס בתקופת גיל המעבר

גברים ונשים בכל הגילאים חושבים על סקס ומקיימים יחסי מין. אבל מה קורה כשמגיע גיל המעבר והגוף עובר שינויים רבים? ד"ר חגית כהנא מגישה לבני ובנות גיל המעבר: מדריך לשמירה על חיי מין מוצלחים
ד``ר חגית כהנא
| 04/09/2008 |
צפיות: 11,157
גברים ונשים בכל הגילאים חושבים על סקס ומקיימים יחסי מין.

מיניות בכל גיל מושפעת ממערך סביבתי של עבודה, משפחה וחברים, מצב נפשי, מצב גופני, וכמובן, ממערכת היחסים הזוגית.

מערך התגובה המינית מבוסס על חשק, עוררות, אורגזמה ומנוחה. כל אחד מהשלבים יכול להיות מושפע ממערך החיים, מהמצב הבריאותי ומהמצב הנפשי.

נשים. גיל המעבר אצל נשים בגיל 51 בממוצע, ונגרם מהפסקת יצור אסטרוגן ופרוגסטרון על ידי השחלות. גיל המעבר מתבטא בהפסקת המחזור החודשי ובמעבר בין פוריות להפסקתה.

למידע נוסף על מיניות בגיל המעבר, היכנסו לפורומים:
פורום גיל המעבר
פורום אורולוגיה, אימפוטנציה
פורום מין וסקסולוגיה
פורום מיניות האשה
פורום זהות מינית, תפקוד מיני

חלק מהנשים רואות בהפסקת הווסת את תום עידן הנשיות, וכתוצאה מכך הן חדלות לעתים לרצות לקיים יחסי מין.

גיל המעבר אצל נשים ידוע כפרק זמן המלווה בתופעות לוואי לא מעטות ובהחלט משמעותיות:

עצבנות יתר ואי שקט. עלולות להיות תופעות נוספות לגיל המעבר. אנשים עצבניים אינם פנויים לקיים יחסי מין, להפגין גילויי חיבה ולרצות באינטימיות.

גלי חום. תופעה שכיחה ומטרידה המתבטאת בהתפשטות פתאומית של תחושות חום בפלג הגוף העליון, ובעיקר בפנים.

יובש נרתיקי. מטרד שלא רבות מדברות עליו. העור בנרתיק הופך דק ורגיש יותר. יחסי המין עלולים להסב כאב ולעתים לגרום לדימום.

עליה במשקל. עליה זו מתרחשת בעיקר באזור הבטן אצל חלק מהנשים, והיא גורמת להן לירידה בביטחון ובדימוי העצמי.

נשים רגישות יותר למצב גופן, וכאשר הן אינן מרוצות ממנו הן ימנעו מחשיפתו. לעתים, כאשר נשים אינן מרוצות ממראה גופן ומתביישות בו, הן לא יאפשרו לבן זוגן להעניק להן אהבה.

תרופות לדיכאון או לחץ דם. גם טיפול בתרופות אלו עלולו להשפיע על החשק המיני ועל היכולת להגיע לאורגזמה.

ירידה בתפקוד כלי הדם. פוגעת בהזרמת הדם לאיברי המטרה כמו הנרתיק והדגדגן, ועלולה לגרום לירידה ביכולת להגיע לאורגזמה.

גברים. לא רק נשים בגילאי 50 חוות שינויים בגופן. שינויים אלו הינם מנת חלקם גם של גברים המגיעים לעשור השישי לחייהם.כמחצית מהגברים חווים הפרעה כזו או אחרת ביחסי המין, בעיקר בהתייחס ליכולת להשיג זקפה.

בגיל 50 מתחילה אצל הגבר ירידה במצבו הבריאותי (יתר לחץ דם, סוכרת ומחלות לב), ומצבו הבריאותי גורם לירידה בביטחונו העצמי. התרופות משפיעות אף הן על החשק המיני ועל היכולת להשיג זקפה.

הירידה ביכולת להשיג זקפה גורמת לגברים רבים תסכול רב, ולעתים אף להימנעות מוחלטת מקיום יחסי מין.

המחזאי הנודע, ג'ורג' ברנרד שואו תיאר את התייחסותם של גברים לנושא היעדר הזקפה בצורה מעניינת: "הזמן העצוב ביותר לגבר נמשך מהפעם הראשונה שבה אינו מסוגל לקיים יחסי מין בפעם השנייה, ועד הפעם השנייה שבה אינו מסוגל לקיים יחסי מין בפעם הראשונה"...

זוגיות. בשלב זה, כאשר נוצר קושי פיזי אצל הגבר, הוא נמנע מיחסי מין כיוון שהוא חושש מכישלון נוסף. האשה אינה רוצה לפגוע בו, או שאיננה מעוניינת ביחסי מין, ואז משתרר לו קשר של שתיקה ו"דממת אלחוט" בחדר המיטות.

אם נקדיש רגע לפן החיובי של העשור השישי בחיינו ואילך, נגלה כי גברים ונשים נמצאים לרוב בשלב מקצועי וכלכלי יציב, הילדים גדלו ו"עזבו את הקן", אין טרדות של ילדים קטנים בהם יש לטפל, דווקא בזמן לא מתאים.

למידע נוסף על מיניות בגיל המעבר:
אורגזמה נשית: המדריך לאישה הלא מסופקת
אין הצדקה רפואית להזרקות לנקודת הג'י
מחלות לב והשפעתן על חיי המין של נשים
10 שאלות שנשים שואלות סקסולוגים
דימום רחם מוגבר: לא כמו בעבר

נשים מתפנות לעצמן, מודעות ליכולות שלהן, מכירות יותר את גופן, ומסוגלות להנות מיחסי מין ללא עכבות. הגברים נמצאים בשלב מבוסס בעבודתם, הדרך אצה להם פחות ויש בידיהם זמן רב יותר להשקיע באינטימיות ומין.

העובדה שכדי להגיע לגירוי מיני הם נדרשים לזמן ממושך יותר, מאפשרת נינוחות רבה יותר ותיאום טוב יותר בין בני הזוג.

קיימים פיתרונות לבעיות הרפואיות, לתופעות הרגשיות ולקשיים התפקודיים, ברם, כדי לפתור את המצב צריך בעיקר לשפר את מיומנויות התקשורת.

אשה צריכה להיגע לרופא/ת הנשים שלה לפחות אחת לשנה - כאשר המחזור נפסק או כשהוא מתחיל להשתבש. חשוב לספר לגינקולוג על תופעות הלוואי כגון גלי החום או יובש בנרתיק.

כמו כן לא מומלץ להסתיר או להתבייש במצבי הרוח או ובעצבנות היתר. התופעה מוכרת ולא צריך להתגבר עליה לבד. קיימים אסטרוגנים מהטבע אותם ניתן לנסות, וישנם גם תכשירים המשמשים בתחליפים הורמונליים: כדורים לבליעה, ג'ל, מדבקות, משחה או כדורים לנרתיק. תכשירים אלו עוזרים לשיפור התופעות הפיזיות והנפשיות.

לעתים, כאשר נשים עדיין חשות חוסר חשק, הן יקבלו תוספת של הורמון טסטוסטרון או שיופנו לסקסולוג.

בבעיות הזקפה ניתן לטפל היום בזכות התכשירים משפרי הזקפה. חשוב לדעת שגם אחרי התקפי לב, ניתוחי לב, כריתת הערמונית או כל מחלה אחרת, החשק המיני אינו נגמר ואפשר ורצוי לקיים יחסי מין.

גם במצבים פיזיים קשים או בחולי, כאשר אין אפשרות לקיים מגע מיני מלא, תקשורת מילולית נעימה ומגע פיזי אוהב הם חשובים. יש בכך הנאה ונחמה רבה, וכבר אמרו חכמים: "החיים קצרים, עשו אהבתכם ארוכה".

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר