טיפים לקיץ: כך תגנו על העיניים

בקיץ העיניים שלנו פגיעות יותר וחשופות יותר לפגעי שמש וחום, זיעה, מי מלח ועוד.

בעיה נוספת היא כניסת גוף זר לעין, גרגר קטן שנכנס לנו לעין יכול לשבש לנו הכל באותו רגע, עד שלא יצא לחופשי מהעין החוצה.

לרגל החופש הגדול שהגיע לאזור ולרגל החום, הקיץ, הים, הבריכה, המדוזות והשמש לפניכם טיפים חשובים כיצד להגן על העיניים שלכם בקיץ.

הגנה על העיניים מנזקי כלור ומזיהום במקווי מים. לעתים בבריכה יש ריכוז גבוה של כלור במים, שעלול לגרום לתגובה אלרגית, כולל אודם של הלחמית, תחושה של גוף זר, צריבה וגרד בעיניים.

על מנת להימנע מחשיפת העיניים לכלור, רצוי להשתמש במסכת צלילה, במיוחד למי ששוהה שעות ארוכות בבריכה.

למידע נוסף בנושא עיניים, ראיה היכנסו לפורומים:
פורום רפואת עיניים, מחלות עיניים, בעיות ראיה
פורום אופטיקה, משקפיים, עדשות מגע
פורום רפואת עיניים ילדים
פורום הסרת משקפיים בלייזר

אם בכל זאת קיימת צריבה בעיניים כתוצאה מחשיפה לכלור, יש לשטוף את העיניים במים, במידה והצריבה לא חולפת יש לגשת לרופא העיניים לקבל טיפול.

למרכיבי עדשות מגע - לא מומלץ לשחות בים ובבריכה (גם במקווה) עם העדשות, מכיוון שישנו סוג של טפיל שעלול לגרום לדלקת חריפה בעיניים אצל מרכיבי עדשות מגע.

כניסת גוף זר לעיניים. כניסת גרגר חול/אבק או גוף זר לחלל העין גורמת לגירוד ואדמומיות בעיניים. הגוף מגיב לחדירת הגוף הזר באמצעות הפרשת יתר של נוזל דמעות.

רצוי לשטוף את העיניים במי ברז ולאחר מכן לספוג צמר גפן במים רתוחים עם תמצית תה קמומיל, הידוע בסגולותיו המרגיעות ולהניח על העיניים למשך מספר דקות.

לא מומלץ לשפשף את העיניים כדי לא לגרום לנזק מקומי לרקמת הלחמית ולקרנית, שעלול לגרום להחמרה באודם ובתחושת הגירוי ואי הנוחות בעין.

מומלץ להרכיב משקפי שמש מחוץ לבית, לא רק על מנת להגן בפני קרינת השמש, אלא גם כדי להגן על העיניים מכניסת חלקיקים הנישאים על ידי הרוח.

מדי פעם ניתן להשתמש בטיפות עיניים המכילות נוזל בעל הרכב הדומה להרכב נוזל הדמעות על מנת לסייע לסילוק החלקיקים הזרים.

אם חשים שהחלקיק לא יצא והגירוי נמשך, מומלץ להיבדק על ידי רופא עיניים בהקדם, בכדי להימנע משריטת הקרנית ומזיהום. רופא העיניים יוכל להוציא את הגוף הזר באמצעים סטריליים ותחת אלחוש מקומי.

לכתבות נוספות על עיניים, ראיה:
אופטיקה, משקפיים, עדשות - שאלות נפוצות
הכל על משקפיים ועל עדשות מגע
משקפי שמש לילדים. למנוע נזקי השמש
זהירות, קרינה: כך תבחרו משקפי שמש
מול מחשב? זהירות על העיניים

צריבה בעיניים כתוצאה מחשיפה לרירית של מדוזה. עכשיו כשהמדוזות הגיעו לביקור השנתי שלהן, לימדו כיצד לנהוג במקרה ונפגשתם עם מדוזה פנים מול פנים.

יש לשטוף את העיניים במים מלוחים מספר פעמים. שטיפה במים מתוקים עלולה לגרום להתבקעות תאי רירית המדוזה המכילים את החומר הצורב ולגרום להתפשטות הצריבה.

שטיפה במי ים עלולה לצרוב בפני עצמה בשל המליחות, אולם היא מסייעת לסלק את רירית המדוזה.

לאחר סילוק רירית המדוזה מהעין, ניתן לשטוף את המלח במים מתוקים ולהרגיע את העין בעזרת מגבת נקיה טבולה במים קרים על גבי העפעפיים כשהעיניים עצומות.

קירור המקום ירגיע את העיניים הצורבות ויאפשר לתחושת הצריבה לפוג. בכל מקרה של הרגשת עקצוץ או גרד, אין לשפשף את העיניים. השפשוף עלול להחמיר את האודם ותחושת הגרד.

במקרה שהצריבה נמשכת מעבר לסביר, יש לגשת לרופא העיניים על מנת לקבל טיפול מתאים.

הגנה מקרינת השמש. משקפי שמש מגנים על כל העין החל מהקרנית והלחמת בשטח הפנים החיצוני וכלה בעדשה וברשתית של העין.

1. קרנית העין: משקפי שמש מגינים על קרנית העין מפני כויות של קרני השמש. כוויות אלו מוגברות בים ובשלג עקב רפלקס חוזר בעוצמה מוגברת של קרני האור מפני השטח של הים או השלג.

2. הקרנית והלחמית: משקפי שמש יכולים להקטין או למנוע צמיחת קרום של הלחמית על הקרנית (פטריגיום).

3. עדשת העין: בחירת משקפי שמש נכונה יכולה למנוע התפתחות קטרקט בגיל צעיר.

4. רשתית העין: בני נוער רבים נוהגים להביט ישר אל השמש. פעולה זאת יכולה לגרום לכויות ולצריבת הרשתית במרכז הראיה.

צריבות אלו גורמות לנזק בלתי הפיך לירידה בחדות הראיה ולפגיעה בשדה הראיה, יש להמנע ממבט ישיר אל השמש ללא הגנה מתאימה. משקפי השמש נועדו לשמור על הרשתית במקרה שיש חשיפה כזאת.

הנחיות לבחירת משקפי שמש בטיחותיים:

משקפי שמש עם תווית "100% UV Protection" או "UV Protection 400"

משקפיים שאינם מעוותים את הראיה, ושמעבירים את הצבעים עם שינויים מינימליים או ללא שינוי כלל.

משקפיים בעלי עדשות מקוטבות, שמעניקים ראיה דינמית, בהירות גבוהה יותר, עומק שדה רב יותר וצבעים חיוניים יותר.

אם העיניים רגישות לבהק באופן מיוחד, כדאי לבחור עדשות כהות יותר עם רמת העברת אור של 12%. בעלי גוון עור בהיר ועיניים כחולות נחשבים לרגישים יותר לבהק.

חשוב לבחור משקפיים שאינם רק מפחיתים בהירות, אלא גם חוסמים בהק. בהק זהו אור מוחזר מרוכז המגיע משמשות של מכוניות, מים, שלג, חול, כבישים או כל משטח אחר והוא מסנוור ואף מכאיב לעיניים.

לאתר של רשת עיניים

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר