היתרונות שבלהיות חולה נפש

לפני שאושפז ב"גהה", צביאל רופא הספיק לרקוד כאחוז תזזית בכל דיסקוטק שמצא, להרגיש שיש לו כנפיים ושהוא באמת מרחף. כעת, במבט לאחור, הוא מספר על היתרונות בלהיות חולה נפש (חלק ראשון)
מאת צביאל רופא
| 20/05/2008 |
צפיות: 6,946
מאמר זה עוסק ביתרונות מסוימים שבאו לעולם ונלוו לפגיעה הנפשית שבי. כתיבה זו, ודאי שאינה באה לרומם לפאר ולהעלות על נס את המחלה וודאי שלא את הסבל הכרוך בה.

כל שהיא מנסה להמחיש, היא עצם העובדה, שבד בבד עם הסבל הממושך והנורא והכאב היוקד, ישנן פינות מלאות אור בין תוצרי החוויה הקשה והייחודית שחוויתי מאז שחליתי ב-1975 ועד עצם היום הזה.

למעשה, זהו גם ניסיון, כמעט בלתי אפשרי, להשוות בין צביאל הנוכחי, על עברו, כאבו ומצבו כיום, לצביאל ההיפותטי - זה שהיה חי וקיים אילולא קפצה עליו רוגזה של הפסיכופתולוגיה המסיגה אחור.

האלמנטים הכואבים והמייסרים הקשורים לחולי הינם טריוויאליים, אך דווקא על הרקע הקשה והדואב הזה נהיר לי, שאי אלו יתרונות אכן קיימים בינות לים הסבל. אלו - הינם ברורים ובולטים לעין הרבה פחות.

דווקא משום כך, מבקש אני לשפוך אור על אותם יתרונות "לא הגיוניים ובלתי סבירים" שבמבט שטחי נתפשים כפרדוקסליים. וברקע, עומדים סבלם ונאקתם של רבבות הפגועים נפשית שמאמר זה יהווה ניסיון קטן לנסוך תקווה בלב חבריי בבחינת: ניצוצות שקיימים גם באפילה הרבה העוטפת מסביב.

למידע נוסף בנושא מחלות נפש היכנסו לפורומים:
פורום תמיכה נפשית, פסיכולוגיה
פורום חרדות, טראומות, פחדים
פורום דיכאון חרדה
פורום פסיכיאטריה
פורום פסיכיאטריה ילדים ובני נוער

היתרונות שנלוו לפגיעתי.

א. היתרונות הקשורים להתפתחות המודעות והידע:

כיצד בא הידע לעולם? מן הסתם מפאת הסקרנות. ואיך זו באה לעולם? מן הסתם קיימת היא באדם באופן טבעי. אך מה הוא זה המגרה ומפרה אותה לחקור וללמוד? מן הסתם חסרון הידע!

אני נתקלתי בקיר אטום. מטפליי ניסו באופן סיסטמתי להרחיקני מידע מקצועי בתחום בריאות הנפש. לא ידעתי בדיוק למה. אבל ידעתי שכך הוא המצב. בימים ההם, כאשר החולי התרוצץ בעוז בתוכי, לא היה בי כוח להגיע בעצמי לידע בספרות.

לא נותר לי אלא לחפש תשובות בכיוון אחד: בתוככי לבי ושכלי! בתוך קרבי המיוסרים ובתוך גלגלתי המוטרפת, ובנפשי החבוטה והשסועה...

במובן זה מטפלי עשו מלאכה נאמנה. הראיה כלפי פנים שלי הלכה והתעצמה, הלכה ותפחה. שתי וערב ניתחתי את עצמי לנתחים ונתחי נתחים. בהדרגה ידעתי את עצמי. מודעותי הגיעה לרמה נכבדת יחסית, אך תאבוני וסקרנותי לא נעצרו לפוש.

ביקשתי לבצע הכללות מעצמי לכלל פגועי הנפש ואף לכלל הגזע האנושי. אף פעם לא ידעתי אם הרעיונות שעולים בי כבר נהגו בראשו של מישהו בעבר.

לפעמים אפילו ניסיתי לא לדעת זאת. כי רציתי לחשוב, לנתח, וליצור תיאוריות ללא השפעות והפרעות חיצוניות. הייתי מודע לכך, שיתכן ודרך זו אינה יעילה כלפי המציאות... אך נמשכתי בחוזקה לעבר מסלול עצמאי שכזה.

לכתבות נוספות בנושא מחלות נפש:
חולי נפש עוברים התעללויות. מה הפיתרון?
האם דיכאון נגרם מעישון מריחואנה?
חולי נפש: למה קושרים אותם על ארבע?
דיכאון - למה נשים בוכות יותר מגברים?
מחלות נפש: אפשר להתרפא מהן?

למה הדבר דומה? לצמח שחסמו את דרכו לאור, והוא לאחר ימים רבים, מצא כוחות בתוכו לעקוף בדרך מקורית ויפה את המכשול העצום.

אך משהוסר המכשול מסרב הוא לשנות את דרכו האהובה וממשיך הוא להתרפק עליה... כנראה, כאשר ידע לשלב בין צעדיו הבטוחים ובין שבילי האחרים מן הסתם יהיה בעיצומו.

ב. היתרונות הקשורים להשתכללות היכולות:

כבר הזכרתי שהסבל בחיי האדם עשוי לשמש כור היתוך חיובי! במובן זה, הסבל העמוק שינה אותי רבות (ואולי גם לשלילה). כאן אתעכב דווקא על השתכללות היכולת בתחום שיכול להישמע מפתיע.

בשנת 1978 צפיתי בסרט "שיגעון המוסיקה" (בכיכובו של ג'ון טרבולטה), הסרט גרם לי האצה של תהליך שכבר היה קיים ופעיל בתוכי: התפתחות מאניה חריפה ומכיוון שאז לא נטלתי תרופות כלשהן, התהליך היה מואץ וחריף.

אבל בכל זאת, לפני שאושפזתי באופן כפוי בבי"ח "גהה", הספקתי לרקוד כאחוז תזזית בכל דיסקוטק שמצאתי, כמו גם בחנות תקליטים מרכזית ברמת-גן... דבר שגרם להתקהלות עצומה על המדרכה.

העכבות שלי, שניזונו כנראה מעברי הדתי פשוט נעלמו. ביצעתי תנועות שנבעו מתוכי. העידוד הרב והשבחים שקיבלתי האיצו את התפתחות צעדי הראשונים "בשדה המחול". הרגשתי שיש לי כנפיים, שבאמת אני מרחף.

ואם מישהו מזלזל, שיגיד לי אם הוא יודע כמה עולים סמים המביאים לחוויה לא חוקית שכזו למשך שעות ספורות. ואני הייתי באופן טבעי במצב זה, במשך מספר שבועות רצופים, במסגרת החוק, חינם אין כסף וללא כל התמכרות פיזית!

איך לומדים לרקוד? האם יש מנוס מלנסות? האם יש מנוס מלהשתחרר? מלשכוח שאתה עצמך? מלחוש שאתה ציפור דרור נהדרת? ואם אין רוקדים באופן זה - האם לזאת יקרא ריקוד ראוי לשמו?! ואם לא בדרך זאת, האם תוכלו לגעת בשערי השמיים, בשמש הזוהרת, בלבנה או באופל הלילה, באמצעות הריקוד?!

ברור לי, שעקב השתחררותו מכבלי הסביבה המבקרת והשופטת, הרוקד מפעיל את גופו אולי לראשונה בדרך שונה ומיוחדת שעד לאותו יום הסופר-אגו של האינדיבידום לא הרשה לעצמו.

בקבלו תגובה חיובית מהסביבה (אבוי אם לא!) יש לדעתי סיכוי רב שילמד לאמץ, לפחות חלק, מהרפרטואר החדש שכבר נוסה בהצלחה. כך, (ולעתים קרובות באופן תת מודע) ילמד לרקוד בפועל דרך חוליו הנורא.

אך יתירה מזו, באמצעות הריקוד חסר העכבות (שכנראה נשען על כשרוני הטבעי בתחום זה) הפכתי במידה רבה לאדם הבטוח בעצמו. בתחילה רק על רחבת הריקודים ואחר גם בשאר המקומות והתחומים.

מה שרק נשאר מעט מוזר... שהחולי הנפשי הביא עלי את הריקוד חסר הרסן, ואחר כך אותו ריקוד חסר גבולות עצמו הוא זה שנסך בי בטחון וסייע להתפתחות חוסן נפשי מבורך שהיה לחוד החנית אל מול אותו חולי עצמו.

עניין אחר שמצאתי עצמי עוסק בו באובססיביות רבה היה "תחום בריאות הנפש" או אולי יש להתנסח ליתר דיוק ולכתוב: "תחום חולי הנפש".

במשך שנותיי כ"חולה נפש", ראיתי מול עיני מאות אנשים פגועי נפש, שבדרך כלל עוררו חמלה רבה, שתמיד היתה מהולה במידה גדושה של סקרנות שהיתה תמיד מציפה אותי מבפנים.

שנים ארוכות התייסרתי, בכיתי והתאבלתי מרות, בגין מה שאירע לי בחיי. עם זאת המשכתי להתעניין; לקרוא, לבחון ולשאול שאלות בלי סוף, כמו גם ואולי בעיקר, לנסות לסייע למי ככל יכולתי לכל פגוע שרק היה מוכן לקבל סיוע ממני.

בשנת 1982, כאשר עברתי במסדרון של מעון היום ברמת-חן, מצאתי את שושנה - אישה מבוגרת אתה הייתי ביחסי ידידות קרובים - שהיתה שרויה במצב של היפרוונטילציה, בכי ופאניקה שהלכו ונעשו תכופים יותר ויותר.

פתאום הבנתי שהקצב של כל התהליך בו היא שרויה מוכתב על ידי קצב הנשימה שלה. אחזתי בידה וניסיתי ליצור איתה קשר עין. שאלתי אם היא רוצה שאסייע בידה להפסיק לבכות.

אחרי מספר ניסיונות סרק היא לפתע הסתכלה בעיני ואמרה מתוך בכי: "כן תעזור לי..." אז פקדתי בקול סמכותי: "להתחיל לנשום נשימות עמוקות". היא הייתה כמנותקת והיא לא עשתה שום ניסיון לבצע.

פתאום הבליחה בראשי מחשבה שנתתי לה הוראה מורכבת ומסובכת מדי. פעם נוספת ניסיתי לפגוש את עיניה הדומעות ופעם נוספת הוריתי לה: "לנשום נשימה אחת עמוקה". גם הפעם נחלתי כישלון. אבל עתה, כבר היה קשר עין (ואולי אף "קשר לב"), ואני כמעט בלי משים מצאתי עצמי מדגים מולה איך צריכה היא לנשום עמוק.

לפתע היא ביצעה ניסיון קטן, עלוב ובלתי אפקטיבי לחלוטין. מיד שיבחתי אותה מאוד. היא המשיכה להתבונן בי מבעד לדמעות הגדולות שלה ועשתה עוד ניסיון מוצלח בהרבה שהפסיק לחלקיק שניה את התהליך ההיסטרי.

עכשיו כמובן עודדתי בשנית אבל הוספתי עוד הוראה: "שושנה! את חייבת לנשום עמוק כמה שיותר, בסדירות ולא להפסיק... בסדר?!". היא לא בזבזה אנרגיה להשיב לי. במקום זאת ניסתה בשלישית.

אני התחלתי לעודד אותה אחרי כל נשימה בלוויית הדגמות חיות לאופן נטילת הנשימה העמוקה בעלת הקצב האיטי והרוגע. אחרי מספר נשימות עמוקות, שההתקף ניסה לקצרן ולא הצליח, החלה נשימתה מעט להתייצב ולהירגע.

עודדתי אותה להמשיך "כי את כבר רגועה ועוד רגע תהיי רגועה לחלוטין". השגחתי בפדנטיות רבה שלא תפסיק לרגע לנשום עמוק ולאט, כי היתה לה נטייה לחזור למערבולת ממנה זה יצאה. היא נרגעה לחלוטין ואפילו חייכה לעברי. ואילו אני - בעבורה, הייתי ברקיע השביעי לפחות. ואז הגיעו שני רופאים שהוזעקו על ידי מאן-דהו...

מספר שבועות לאחר מכן, הוזמנו אשתי ואני, ללובי של בית מלון יוקרתי בתל אביב. שם פגשנו את ביתה היפהפייה של שושנה, שהזמינה אותנו כהכרת תודה לשבת ולטעום ממטעמי הבית.

חלק נוסף מ"היתרונות בלהיות חולה נפש" יעלה בקרוב

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

שיימינג: בריונות ברשת בקרב בני נוער
ד"ר אילן בוש
| 14/07/2019 |
צפיות: 156
בעידן הרשתות החברתיות, הבריונות הפכה לפומבית יותר ולחסרת רסן. בני נוער רבים חשים בושה, השפלה קשה וחווים טראומה שמותירה בהם צלקות נפשיות, ואלו מערערות את הערך העצמי. מהי תופעת השיימינג? מאלו נורות אדומות אסור להתעלם? ומהם נושאי התקיפות הנפוצים ביותר?
קרא עוד
הפרעות שינה: למה כדאי לישון עם הכלב?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 09/07/2019 |
צפיות: 233
אנשים רבים לא מרשים לכלב שלהם לישון איתם באותה המיטה, אך ההפסד כולו שלהם. שינה עם הכלב מספקת חום בחורף, תחושת רוגע ומקלה על הליך ההירדמות
קרא עוד
גמילה מסמים: שחרור מהתלות ופרידה מהכאב
 אבי יקיר
| 04/07/2019 |
צפיות: 515
התמכרות לסמים היא קשה מנשוא עבור המכור עצמו ועבור הסובבים אותו. המכור הופך להיות הצל של עצמו, וכל רצונו מתמקד אחר חיפוש המנה הבאה. הוא מתנתק, מתבודד ומאבד כל עניין בקרובים אליו. הליך הגמילה מסמים הינו מורכב, והוא כולל התנתקות פיזית אך גם התנתקות נפשית מהסם
קרא עוד
טיפול בדיכאון באמצעות גנטיקה
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 30/06/2019 |
צפיות: 240
מחקר מדעי גדול שנעשה ב- 17 מדינות שונות אשר בתוכן 140 מרכזי מחקר ובהשתתפות יותר מ- 190 חוקרים, מצא כי קיימים גנים שאחראים על האושר ועל מספר תכונות נוספות בקרב בני האדם
קרא עוד
טיפול ב-OCD באמצעות גריה מוחית
ד"ר דורון תודר
| 17/06/2019 |
צפיות: 444
אנשים שסובלים מהפרעה טורדנית- כפייתית נמצאים בתוך מעגל מתמשך של מחשבות אובססיות ובטקסים שחוזרים על עצמם. כל אלה פוגמים משמעותית באיכות חייהם. מהן דרכי הטיפול היעילות ביותר? וכיצד מפחיתים את החרדה?
קרא עוד
כיצד עיצוב הקליניקה משפיע על המרחב הטיפולי?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 23/05/2019 |
צפיות: 386
בטיפול פסיכותרפי קיימת חשיבות רבה למרחב הטיפולי, הקליניקה צריכה להקנות למטופל תחושת רוגע וביטחון המאפשרות כנות ופתיחות. על כן, יש כמה דברים חשובים שצריך לשים אליהם לב בעיצוב הקליניקה
קרא עוד
התמכרות לאלכוהול: גורמים, תסמינים וקבלת עזרה
 אבי יקיר
| 22/04/2019 |
צפיות: 931
שתיית אלכוהול בעולם המערבי נחשבת לפעילות חברתית לכל דבר. האלכוהול גורם לשחרור, לרוגע ולפתיחות בקרב אנשים, אך הגבול בין הנאה רגעית להתמכרות של ממש מאוד דק. מהן הנורות האדומות שאליהן יש צורך להתייחס? כיצד מתחיל תהליך ההתמכרות? ומהו הצעד הראשון בדרך לגמילה?
קרא עוד
כיצד לאמץ ילד בישראל?
 סימונה פלג
| 11/04/2019 |
צפיות: 429
סימונה פלג פותחת את לבה ומכניסה אתכם למשפחתה למסע קסום מלא חששות וריגושים. בדרך הארוכה לאימוץ ילדה, היא חוותה גבשושיות ומכשולים רבים, אך לא נתנה לדבר לעצור את התגשמות חלומה והראתה לכולם שאין דבר העומד בפני הרצון
קרא עוד
כיצד מלמדים ילדים לשלוט על כעסים?
טובי פלד
| 07/04/2019 |
צפיות: 598
ילדים בשלב ההתבגרות המוקדמת חווים התקפי זעם שללא ניהול נכון הופכים למקרי תוקפנות ואף אלימות פיזית. הורים רבים נשארים חסרי אונים אל מול ההתקפים, וגם מערכת החינוך בישראל אינה מעניקה כלים לימודיים לשליטה על כעסים. אילו כלים יש להתוות לילדים? כיצד בונים לילד כישורי התמודדות בסיטואציה בה הכעס עולה? ולמה חשוב לתת דוגמא אישית ולהפוך למודל לחיקוי עבור הילד?
קרא עוד
תסמינים נוירופסיכיאטריים של אפילפסיה
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 27/03/2019 |
צפיות: 822
חולי אפילפסיה רבים סובלים מהפרעות נפשיות הנובעות מהמחלה עצמה. התסמינים בקרב החולים נבדלים מאלה של החברה הכללית, ולכן לא תמיד קל לאבחן אותם ולטפל בהם כנדרש
קרא עוד