חופשה בטוחה: התרופות שחייבים לארוז

כשאנחנו יושבים במשרד וחושבים בעיניים מזוגגות על החופשה הקרובה בתאילנד או מדינה מתפתחת אחרת, אנחנו בהחלט לא מתכננים להיות חלק מהנתון הבא: כמעט שליש מהמטיילים במדינות מתפתחות יסבלו משלשול לפרק זמן כלשהו מטיולם.

שלשול זו לא הצרה היחידה שיכולה לקלקל לנו את הטיול. אז מה מומלץ לקחת איתנו לחופשה:

נסיעה בפסח - עונת האלרגיות. 12%-25% מאוכלוסיית העולם סובלים מאלרגיה כלשהי. אם אתם יודעים שאתם חלק מהחבורה הנכבדת הזו, כדאי להתכונן לתסמינים המוכרים לכם זה מכבר. הביטויים הקלים של התגובה האלרגית יכולים להיות פריחה, נזלת, שלשול, יובש בעניים ואסטמה.

לשאלות בנושא, היכנסו לפורומים:
פורום מחלות זיהומיות רפואת מטיילים
פורום יעוץ תרופתי
פורום רפואת משפחה
פורום בדיקות רפואיות, בדיקות דם
פורום איידס

מה אורזים? רצוי להצטייד בתרופות מסוג אנטי-היסטמינים (כדורים או משחות), שניתן לקנות כיום גם ללא מרשם רופא. ואם ידועה נטייה לאסטמה לא לשכוח משאף.

נסיעה לארצות מתפתחות. מסתבר כי מטיילים בחו"ל חשופים במיוחד לתופעת "שלשול המטייל". זוהי בעיה מוכרת, הנגרמת מחשיפת המערכת החיסונית לבקטריות חדשות, נגיפים, או טפילים העשויים להימצא במזון או במי השתייה (בעיקר אם הם לא נקיים).

מעבר לאי הנעימות והחופשה שהתקלקלה, הסיבוך העיקרי הינו איבוד כמות ניכרת של נוזלים ומלחים, וכתוצאה מכך סכנת התייבשות.

מה אורזים? כדורים או סירופ נגד כאבי בטן ושלשולים. נרות גליצרין - להקלה במקרי עצירות. לחיטוי ולמניעת זיהומים שונים קיימים תכשירים ומגבונים המחטאים את הידיים (או האסלה) ללא שטיפה.

נסיעה לארצות חמות. אחרי חורף ארוך מתחת לפוך, כולנו לבנבנים ובוהקים יותר מהרגיל. מי שהמחמאות על שיזוף קוסמות לו, עדיף שיזכור כי החשיפה לשמש מסוכנת, ויכולה לגרום נזקים חמורים לעור.

הטבילה בבריכה או בים בהחלט תצנן את החום העודף, אך יכולה גם לגרום לצריבה בעניים ולרגישות באוזניים.

הזעה, לחות ורטיבות הן כר פורה להתפתחות פטריות - וגם לזה כדאי להיות מוכנים. וחוץ מכל זה - איך אפשר לשכוח את היתושים?

מה אורזים?
כובע.
משקפי שמש.
קרם מסנן קרינה עם מקדם הגנה 15 לפחות.
טיפות עיניים.
טיפות אוזניים.
תכשיר נגד שפשפות/ פטריות ברגליים.
נרות לטיפול בפטרת וגינלית.
תכשיר דוחה יתושים וחרקים.

עוד על בריאות:
איך לא להיכנע לחברת הביטוח
ושוב, הכול תלוי במומחה
בסודי סודות: מפסידים במאבק על הפרטיות
ישראל: פחות הפלות והפסקות הריון
ביטוח בריאות, זה קטלני

טיסות ארוכות. הטיסה יכולה להיות חוויה מפוקפקת שרבים היו מוותרים עליה. 44% מהנוסעים הישראלים מעדיפים לישון בטיסות ארוכות - אבל איך? הצפיפות, הרגליים שנרדמות, הפחדים, הישראלים הקולניים, כל אלה בהחלט יכולים להפריע לנחיתה הרכה שלנו ביעדנו.

ואחרי שהגענו סופסוף, הסיוט לא בהכרח נגמר: יעפת (ג'ט לג) הנגרמת משיבוש השעון הביולוגי הטבעי שלנו תגרום לעייפות, כאבי ראש, נדודי שינה ואפילו חוסר אוריינטציה. לסובלים ממיגרנה – תתכוננו... אצלכם זה עוד יותר חמור.

מה אורזים?
כדורים משרי שינה (קיימים כדורים לא ממכרים וללא צורך במרשם רופא).
כדורים להקלה במיגרנה וכאבי ראש.
גרבי לחץ להסדרת זרימת הדם ברגליים בעת הטיסה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר