למה הילדים שמנים? בגלל החברה

ילדים נוטלים תרופות להרזיה: תופעה חדשה ומדאיגה הנובעת מהשמנת ילדים מובאת בנתונים קשים שהוצגו בעיתון האמריקאי US News בספטמבר האחרון.

57% מהבנות ו-33% מהבנים משתמשים בסיגריות וצמים או מדלגים על ארוחות בניסיון לווסת את העליה במשקלם.

נטילת כדורי הרזיה על ידי בנות העשרה הוכפל פי שניים במשך חמש השנים האחרונות ומדובר במדכאי תאבון ובתרופות משלשלות.

על פי דיווח של הארגון האמריקאי לכירורגיה פלסטית, בשנה שעברה אלפי בני נוער עברו שאיבת שומן, פי שלוש לעומת שנת 1998, כאשר אז לראשונה החלו לדווח הרופאים על התופעה.

למידע נוסף בנושא תזונה ודיאטה היכנסו לפורומים:
פורום תזונה ודיאטה לילדים
פורום תזונה ודיאטה
פורום תמיכה בדיאטה
פורום בישול בריאות

להתרכז במשקל זו טעות אסטרטגית. 10 מיליארדי דולרים מושקעים על מלחמה נגד השמנת ילדים בארה"ב, והקמפיין נראה כמלחמה אבודה שליש מהילדים בכל ארה"ב בעודף משקל, וזה פי שלוש לעומת שנת 1970.

בישראל, על פי נתוני משרד הבריאות, הנתונים דומים. "הגישה היא שאם ניתן לילד להרגיש רע בעניין היותו שמן, או נפחיד אותו למוות תהיה לו יותר מוטיבציה לרדת במשקל, אולם זה לא עבד במבוגרים, אז מדוע לחשוב שזה יעבוד בילדים", טוען התזונאי גו'ן איקדה מאוניברסיטת ברקליי בקליפורניה.

מומחים רבים ואני ביניהם מאמינים שההבלטה של הורדה במשקל יותר מאשר ההבלטה של הוספת תזונה בריאה ופעילות גופנית גורמת ליותר נזק מתועלת. להתרכז יותר מדי בהורדה במשקל זו טעות.

סביבה רעילה לילדים. קיימת סתירה בין תוכניות חינוך על תזונה נכונה ומסעות פרסום בבתי ספר, בספרים ובטלוויזיה המתריעים בפני הבעיה, לבין "הסביבה הרעילה " בה חיים הילדים.

בתי הספר מציגים תוכניות בריאות אך באותה עת מורידים שעות ספורט ופעילות לילדים, ומאפשרים מכירה של משקאות ממותקים עתירי קלוריות וחטיפים במכונות ובדוכנים בתוך בתי הספר.

ממתקים, מיצים וחטיפים זולים יותר וקלים לאחסון יותר מאשר מיצים טבעיים וירקות ופירות.

זאת ועוד, הפעילות הגופנית הטבעית של הילדים שונתה, נסיעה באופניים הייתה פעילות של מחצית מהילדים בדור הקודם וכיום רק 10% עושים זאת.

הילדים מתיישבים מול המסכים השונים בבית, ואם לא די בכך, נערים לפני גיל ההתבגרות סופגים למעלה מ-7,600 פרסומות לשנה של ממתקים, דגנים מסוכרים ומזון מהיר.

ההורים העסוקים תורמים גם הם להשמנת הילדים, על ידי מילוי סטוקים במזווה של הבית עם אותם דגנים ועוגיות ומביאים כארוחה העיקרית הביתה מזון מהיר בסגנון פיצה או המבורגר.

יותר שמן יותר מוזנח. הסטטיסטיקה של ההשתתפות בשעורי ספורט מראה ירידה על פני השנים. ככל שהילד שמן יותר המוטיבציה שלו להתעמל יורדת.

מורים לספורט הם בדרך כלל בעלי ציפיות גבוהות לביצועים המתאימים לבעלי משקל נורמאלי, והם נוטים לוותר לבעלי עודף משקל שממילא מעדיפים להיות בצד.

כאשר ילד מתבייש בהיותו שמן הוא ימצא סיבות ודרכים להרגיש טוב יותר וזה בדרך כלל יחזיר אותו לאוכל.

כוונות טובות בדרך להפרעת אכילה. מומלץ לקרב בני נוער וילדים לפעילות גופנית ולתזונה מזינה ולא דווקא לדיאטות. כיום, אנו מוצאים את עצמנו מלמדים את ההיפך, וילדות גדלות להיות בעלות ערך עצמי בהתאם למשקלן. הדרך להפרעת אכילה לעתים סלולה בכוונות טובות של ההורים והמחנכים.

להזהיר, ללעוג ולהפחיד ילדים מניע אותם מדיוק לכיוון ההפוך מהרזייה. כך קובע מחקר בבני נוער. המחקר הראה כי 65% מהם דיווחו על היותם נלעגים וזה משך אותם לכיוון של אכילת יתר.

כאשר ההורים היו עסוקים שוב ושוב עם משקל ילדיהם, זה הפך את הילדים להיות עסוקים וטרודים בלהיות רזים ובדרך לא בריאה.

הילדים של היום יחיו פחות שנים מהוריהם. "בשנת 1980 נהגתי לראות ילד אחד או שניים בשנה עם סוכרת סוג 2, וכיום אני רואה אחד או יותר בחודש", אמר פרופסור אלן לייק, מומחה ברפואת ילדים מאוניברסיטת הופקינס לרפואה בארה"ב.

העליה פי 10 ויותר במקרי הסוכרת בילדים, וההוכחה שבילדים הסוכרת מתקדמת מהר יותר מאשר במבוגרים מדאיגה במיוחד.

בנוסף לכך, בארה"ב שני מיליון צעירים סובלים מיתר לחץ דם. גורמי סיכון אלו מנבאים יחד מחלת לב חמורה בצעירים בגילאי 20.

לכתבות נוספות בנושא תזונה ודיאטה:
השמנה לא מטרידה את הישראלים
דיאטת פחמימות - זה טוב ליהודים?
ספורט לילדים למניעת השמנה
מה אפשר לאכול ב-1,000 קלוריות?
במזון, הגודל כן קובע

לראשונה מציינים מומחים ותיאורטיקנים שתוחלת החיים תרד, והצעירים של היום יחיו פחות מהוריהם. בכל מקרה, סיכוייו של ילד צעיר שמן לגדול להיות איש שמן הם 50% וסיכוייו של נער שמן להפוך לאיש שמן הם 80%. על אלה נידון להיות שמנים כל חייהם ולהתמודד עם מחלות ההשמנה והשלכותיהן.

חסרה תוכנית מוסכמת על כולם. כדי לנצח את המגיפה יש צורך בתוכנית כוללת שמקיפה את הילד בכל המסגרות בו הוא נמצא. צריך שתהיה התאמה בין המחנכים, ההורים והרשויות בגישה החיובית המעודדת שינוי חיובי, תומכת ומאפשרת תיקון.

אחת הדוגמאות שמציגים מומחים היא התערבות בבתי ספר, שקילת התלמידים ודיווח להורים, וחזרה על המדידות כעבור שנה. שינוי חיובי יעיל יקרה רק כאשר הילד יוקף בסביבה שמעבירה לו מסר אחד.

לאתר של גילה אדלר



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר