צמחי מרפא, לניצחון על מחלות חורף

מחלות החורף, הן רובן מחלות של דרכי הנשימה העליונות, הנגרמות בדרך כלל על ידי וירוסים, או חיידקים.

הן יכולות להיות קלות או חמורות ומתבטאות בנזלת, חום, כאב ראש, דלקת גרון, דלקת הלוע ושיעול.

המחלה כוללת גם כאבי שרירים ומפרקים, מכנים את המחלה בשם שפעת. עד היום ידוע על כ-150 טיפוסים שונים של וירוסים הקשורים למחלות של דרכי הנשימה העליונים.

מחלות החורף נפוצות יותר אצל ילדים שמערכת החיסון שלהם עוד לא מתפקדת במלואה, אצל זקנים שמערכת החיסון שלהם נחלשה ואינה מתפקדת כראוי. ואצל אנשים שעברו טראומה פיסית או נפשית.

למידע בריאותי נוסף היכנסו לפורומים:
פורום רפואת ילדים
פורום תרופות סבתא
פורום נטורופתיה
פורום צמחי מרפא
פורום רפואה משלימה ילדים

כדי לעבור את החורף בשלום כדאי להיכנס אליו עם מערכת חיסון שתעזור לנו להיות עמידים נגד מחלות זיהומיות ונגד שינויים קיצוניים במזג האוויר.

לשם כך ניתן להיעזר בצמחים המחזקים ומאזנים את מערכת החיסון. לאנשים רגישים במיוחד, הנדבקים בקלות במחלות זיהומיות מומלץ להתחיל להשתמש בצמחים כאלה כבר בתחילת עונת החורף, או מייד אחרי החגים.

צמחים המחזקים את מערכת החיסון. קיפודנית ארגמנית, חיוורת, צרת עלים, קדד, ריישי, ג'ינסנג אמריקאי, עדיף להשתמש בתערובת של כמה צמחים ולא בצמח בודד.

הצמחים בתערובת פועלים במנגנונים שונים ומכילים מרכיבים שונים, הם מסייעים לחיזוק פעילותה של מערכת החיסון. ניתן להשתמש בצמחים כחליטה של כפית בכוס, פעמיים שלוש ביום.

לכתבות חורף נוספות:
50% מהציבור נוטל תרופות סבתא
5 טיפים לחורף בלי צינון
מחלות החורף - עובדות ומיתוסים
תרופות טבעיות והומיאופתיה לחורף
תזונה נכונה לחורף בריא

ניתן להשיג תערובת של צמחים ולקחת 5 עד 15 מ"ל ליום, לאדם מבוגר ומינון קטן יותר לילד לפי הגיל והמשקל.

טיפול במחלות חורף. הצמחים שנעזר בהם לטיפול במחלות של דרכי הנשימה העליונים הם:

אנטי-ויראליים ואנטי-בקטריאליים. שיעכבו את התרבות המיקרואורגניזמים המזהמים.

נוגדי דלקת. שיפחיתו את עוצמת הדלקת והכאב.

מורידי חום. בהם נעזר רק במקרים של חום גבוה שעלול להזיק.

מכייחים. המפחיתים את כמות הליחה ועוזרים לפתוח את דרכי הנשימה.

צמחים ריריים מרככים. שמפחיתים את הגירוי של דרכי הנשימה ומונעים נזק לריריות של דרכי הנשימה.

נוגדי שיעול. בהם משתמשים כשהשיעול נעשה טורדני ומכאיב.

צמחים רבים מייצרים מרכיבים אנטי ויראליים, אנטי בקטריאליים ואנטי פטרייתיים, כדי להגן על עצמם מפני מיקרואורגניזמים. רוב המרכיבים האנטי מיקרוביאליים פועלים נגד וירוסים או חיידקים ואינם פוגעים בגוף האדם.

לכן צמחים רבים, שהם יעילים כנוגדי חידקים ווירוסים, בטוחים לשימוש לבני אדם. בחלקם ניתן להשתמש גם עבור תינוקות ונשים בהריון.

צמחים אנטי-מיקרוביאליים: סמבוק שחור (שימוש בפרחים ופירות), קמומיל (שימוש בפרחים), אזובית מצויה (שימוש בנוף הצמח), בת קורנית מצויה (שימוש בנוף הצמח), אכילאה אלף העלים (שימוש בנוף הצמח) Tabebuia avellandae, La pacho (שימוש בקליפת הגזע).

תכשירים לטיפול חיצוני. רצוי להכין לחורף גם מלאי קטן של תכשירים שניתן להשתמש בהם בשימוש חיצוני.

הם מצויים בשוק בצורה של תרסיסים, שמנים לעיסוי, משחות ושמנים לאינהלציה, המכילים שמנים נדיפים שהם אנטי מיקרוביאליים ופותחים את דרכי הנשימה.

היתרון בשימוש בהם הוא שהשפעתם מיידית. מורחים אותם על הגב ובית החזה, מסביב לאף, מפזרים אותם בחדר או על הכרית, ומריחים אותם. ניתן להשתמש בהם להרגיע ילדים קטנים שאינם יכולים לישון בגלל שיעול או אף סתום.

שמנים נדיפים. משמשים למחלות של דרכי הנשימה: אקליפטוס, מנתול, קמפור, אניס, תימוס, שומר, לבנדר, אורן, ברוש. מצויים בשוק גם תכשירים הומיאופתיים שונים, הבטוחים לשימוש בכל הגילאים, והם יעילים מאד לטיפול בשפעת והצטננות.

צמחים מומלצים לטיפול בשיעול. השיעול הוא תגובה על גירוי בדרכי הנשימה, ומטרתו לפלוט ממערכת הנשימה חומרים מזיקים ולהקל על גודש שהצטבר בריאות.

בדרך כלל השיעול מסייע לגוף ולא כדאי למהר ולדכא אותו. משתדלים להרגיע את השיעול כשהוא נעשה טורדני ומגרה מדי. יש צמחים רבים מרגיעי שיעול. משתמשים בהם כחליטות, סוכריות או סירופ שמתאים במיוחד לילדים.

ניתן להכין סירופ טוב באמצעים ביתיים פשוטים, ורצוי שהוא יהיה מוכן לשימוש בבית שיש בו ילדים קטנים. הרבה יותר קל לשכנע ילד לקחת כפית או שתים של סירופ מאשר שתים או שלוש כוסות של חליטה.

היתרון שבסירופ הוא שניתן לשמר אותו, שהטעם המתוק שלו טעים לילדים, ושהצמחים מרוכזים בתוכו וזה מאפשר להקטין את המינון.

הכנת סירופ נגד שיעול. החומרים הדרושים:

300 גרם תאנים יבשות או 500 גרם של תאנים טריות.

50 גרם בת קורנית.

50 גרם זרעי אניס.

20 גרם שורש של נטופית רפואית.

30 גרם שוש קירח, 30 גרם פרחי סמבוק שחור.

20 גרם בוצין.

1. מבשלים את התאנים בתוך סיר סגור במשך 20 דקות בתוך ליטר של מים. מסננים.

2.מוסיפים את הצמחים כתושים או טחונים. משאירים אותם לחליטה בתוך סיר סגור במשך 30 עד 60 דקות. מסננים.

3. מוסיפים 600 גרם סוכר (עדיף סוכר חום).

4. מרתיחים על אש גדולה תוך כדי בחישה מתמדת עד ששני שליש מהמים מתנדפים, כלומר, מהליטר שלקחנו בהתחלה נשאר עם 300-400 מ"ל.

5. אם יש צורך, ניתן להוסיף למירתח החם צמחים נוספים הפעילים כמכייחים, או כנוגדי שיעול.

6. שומרים את הסירופ בבקבוקים כהים במקום מוצל וקריר. אם מוסיפים פחות מ-600 גרם סוכר הסירופ אינו משומר ויש לאחסן אותו במקרר.

המינון לילדים וגם למבוגרים אחת עד שלוש כפיות ליום לפי הגיל והמשקל. הסירופ אינו מתאים לחולי סוכרת.

מידע נוסף ניתן לקבל באתר האינטרנט של קמפוס ברושיםקמפוס ברושים הינו בית הספר להכשרת מטפלים ברפואה משלימה, באוניברסיטת ת"א. הקמפוס, הפועל כמלכ"ר -מוסד ללא כוונת רווח, מציע תכניות לימוד מקיפות בתחומי הרפואה המשלימה ולימודי המשך למתקדמים.



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר