השמנת יתר אצל ילדים - ההורים אשמים!

לפי מחקר חדש בארה"ב, הורים לילדים שמנים מתעלמים ממצב ילדיהם ואינם מודים בכך שהם שמנים - 43% אחוזים מן ההורים סברו כי ילדיהם הם "בערך" במשקל הנכון בעוד הם סובלים מהשמנת יתר
מאת ד"ר אסנת רזיאל
| 13/01/2008 |
צפיות: 8,435
בעקבות הסטיגמה הקשה של ילדים שמנים, הורים רבים מוצאים קושי להודות בעובדה שילדיהם סובלים מכך.

הילדים שלנו הם הכי יפים בעולם, הכי חכמים והכי מיוחדים. וכן, מה לעשות לפעמים הם גם הכי שמנים! האם אנחנו מוכנים כהורים להכיר בבעיית המשקל של ילדינו?

ההכרה בתופעת ההשמנה היא הצעד הראשון וההכרחי להילחם בכך. עד כמה אנחנו נוטים לעצום עיניים כשהבעיה נמצאת בחצר ביתנו? עד כמה אנו מוכנים להתעמת עם העובדה שהילד שלנו נמצא בבעיית משקל?

מחקר אמריקאי חדש מצביע על מימדים מדאיגים של תופעת "עצימת עיניים" בקרב הורים לילדים בעלי משקל קיצוני.

למידע נוסף בנושא תזונה ודיאטה היכנסו לפורומים:
פורום תזונה ודיאטה לילדים
פורום תזונה ודיאטה
פורום פוד קואצ'ינג
פורום הפרעות אכילה
פורום שומנים בדם, מחלות לב

המחקר שנערך באוניברסיטת מישיגן והתפרסם החודש במגזין USA Today מצא כי הורים רבים לילדים הסובלים מהשמנת יתר קיצונית נמצאים במצב של הכחשה ואינם מוכנים להכיר בעובדה כי לילדם יש בכלל בעיה.

למרות העובדה שילדים הסובלים מהשמנת יתר קיצונית חשופים יותר מילדים אחרים לסוכרת, בעיות לב ולחץ דם הרי שהאחראים הראשיים לבריאותם, הוריהם, פשוט בוחרים להתעלם מכך.

"הורים רבים לילדים הסובלים מהשמנת יתר קיצונית מאמינים כי כאשר הילדים יגדלו הבעיה תיעלם", כך טוען פרופסור מתיו דיוויס, עורך המחקר. "כשאני רואה ילד בעל משקל עודף קיצוני, לא נותר לי אלא לקשר את זה עם העובדה שהרגלי התזונה שלו לקויים וכי קיים מקום גדול לשיפור".

בקרב ילדים בעלי השמנת יתר בגילאי שש עד 11, מסתבר כי 43% אחוזים מן ההורים סברו כי ילדיהם הם "בערך במשקל הנכון", כ-37% אחוזים חשבו כי ילדיהם הם "בעלי משקל עודף מועט" ו-13% בלבד הבינו כי ילדיהם סובלים מהשמנת יתר.

לכתבות נוספות בנושא תזונה ודיאטה:
השמנה לא מטרידה את הישראלים
דיאטה, איך נצליח ב-2008
ילדים שהולכים לישון מאוחר שמנים יותר
תזונה נכונה לילדים - 15 טיפים
מחקר: ההשמנה מדבקת

בקרב נערים בגילאי 12-17 עם משקל עודף, כ-56% מההורים חשבו כי ילדיהם הם בעלי "עודף משקל קל" וכ-31% חשבו כי ילדיהם הם "בעלי עודף משקל רב". כ-11% חשבו כי ילדיהם הם בעלי משקל תקין.

ד"ר גותאם ראו, מנהל קליניקה לטיפול בהשמנה בילדים בבית החולים בפיטסבורג, טוען כי לעיתים יש קושי בזיהוי השמנת יתר בקרב ילדים. בעקבות הסטיגמה של ילדים שמנים, הורים רבים מתקשים להודות שילדיהם סובלים מכך, שכן בכך הם מודים בשיוך ילדם לקבוצה הסובלת מסטיגמה לא מחמיאה.

המחקר הקיף 2,060 הורים לילדים בעלי משקל עודף. בהסתמך על דיווחי ההורים, רק 10% עד 15% מהם הוגדרו על ידם כשמנים. החוקרים הבהירו כי אין ספק שההורים נטו למזער את החומרה בדיווח על משקל ילדיהם במידה ואכן סבלו מן הבעיה.

עורכי המחקר טוענים כי על הורים להבין טוב יותר את משמעויותיה הרפואיות החמורות של השמנת יתר בילדים. "לא מדובר רק בבגדים שאינם עולים על הילד, אלא בסכנות רפואיות חמורות ומוחשיות העלולות להופיע כבר בגיל הילדות ולא רק בגיל מבוגר".

עידוד הרגלי אכילה בריאים בילדים, והעלאת הכושר הגופני במסגרת המשפחתית, טיפים שיסייעו לילדיכם לשמור על משקל תקין בילדות.

יש להקפיד על חינוך לתזונה, שמירה על משקל תקין והכי חשוב, כשהילד סובל ממשקל עודף אסור לנו ההורים לעצום עיניים. התעלמות מן הבעיה, הדחקתה והכחשה של קיומה הם כולם מכשולים בפתרונה.

תכננו פעילות משפחתית הכוללת פעילות גופנית כמו הליכה, או רכיבה על אופניים.

מיצאו משפחות בקרבת מקום מגוריכם ותאמו איתן משחק כדורסל, או משחק כדורגל.

חלקו לילדיכם מטלות פעילות כמו שטיפת המכונית, או כיסוח הדשא.

הגבילו את שעות הצפיה בטלוויזיה לשעתיים ביום.

תכננו ארוחות בריאות לכל המשפחה.

אל תשתמשו באוכל כפרס על התנהגות טובה ואל תמנעו אוכל מילדיכם כעונש.

איכלו ארוחות יחדיו והקפידו על מנות קטנות.

השתמשו בפירות, ירקות ויוגורט כחטיפי ביניים והימנעו מחטיפים עתירי קלוריות, שומן וסוכר.

אם ילדכם אינו רעב, אל תכריחו אותו לאכול.

הממוצע הלאומי קובע כי כ-17% מן הילדים בארה"ב סובלים מהשמנת יתר קיצונית, כלומר נתון גבוה באופן משמעותי מן הנתון עליו דיווחו ההורים.

ד"ר רגינלד וושינגטון, רופא ילדים אמריקאי, מומחה לטיפול בהשמנת ילדים, הבהיר כי כבמחצית מהמקרים, לפחות אחד מהורי הילדים השמנים סובל מהשמנת יתר בעצמו.

לאתר המרכז לטיפול בהשמנת יתר

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

נפגעת? חלית? יש לך זכויות!
רוצה לדעת מה הזכויות שלך בביטוח לאומי או בחברות הביטוח?
מלא/י פרטייך ונחזור אלייך בהקדם
השירות ניתן ללא התחייבות.
אנו מתחייבים על דיסקרטיות מלאה.

אולי יעניין אותך גם

מה כדאי לאכול כדי לשמור על איזון הורמונלי ולהוריד במשקל?
מאת מערכת BeOK
| 31/01/2017 |
צפיות: 376
חוסר איזון הורמונלי יכול לשבש דיאטות ולגרום לשינויים קיצוניים במצב הרוח, מאכלים שונים כמו אגוזים, קינמון, ברוקולי ורימונים מסייעים לשמור על רמה תקינה של הורמונים
קרא עוד
מה מומלץ לאכול כדי לשמור על בריאות הכבד?
מאת מערכת BeOK
| 15/01/2017 |
צפיות: 325
הכבד אחראי על תהליך העיכול, הוא מגן על הגוף מפני רעלים ומפרק שומנים. איך צריכה קבועה של אשכוליות, אבוקדו וכורכום עוזרת לשמור על כבד בריא?
קרא עוד
בלוטת התריס בראי האירידולוגיה
במקרים רבים שבהם בלוטת התריס נמצאת בתת תפקוד הרופאים מתקשים לאבחן זאת. בעזרת אירידולוגיה אפשר לאבחן את המצב בקלות
קרא עוד
ארוניה ברי – מהם היתרונות הבריאותיים של מזון העל החדש?
מאת מערכת BeOK
| 09/01/2017 |
צפיות: 252
ארוניה ברי תפס את מקומו בראש מצעד מזונות העל, זאת משום שהוא מכיל נוגדי חמצון רבים, עשיר בסיבים תזונתיים ומונע הצטננות ושפעת
קרא עוד
דם אמיתי: עובדות שכל אחד צריך לדעת על סוג הדם שלו
מאת מערכת BeOK
| 29/12/2016 |
צפיות: 508
סוג הדם הוא גורם המשפיע על הבריאות, יש לו מאפיינים אישיותיים ויש לו תפקיד חשוב בפוריות האישה ובתקינות העובר
קרא עוד
גיל המעבר – מהם התסמינים ואיך אפשר למנוע אותם?
מאת מערכת BeOK
| 27/12/2016 |
צפיות: 232
גיל המעבר הוא תהליך טבעי בקרב נשים. למרות שאי אפשר למנוע אותו, אפשר לשלוט בתסמינים הנלווים לו בעזרת תזונה נכונה, הקפדה על פעילות גופנית ושמירה על לחץ דם יציב
קרא עוד
איך גברים חווים את גיל המעבר?
מאת מערכת BeOK
| 14/12/2016 |
צפיות: 253
גם גברים חווים את גיל המעבר – החל מגיל 50 רמת הטסטוסטרון יורדת וגורמת לדיכאון, להשמנה ולירידה בחשק המיני
קרא עוד
סוכריות גומי: עצמות טחונות, צבעי מאכל והרבה סוכר
מאת מערכת BeOK
| 06/12/2016 |
צפיות: 737
על אף המראה התמים שלהן, סוכריות גומי מכילות רכיבים מזיקים כמו סוכר וצבעי מאכל, אבל המרכיב העיקרי שלהן הוא ג'לטין אשר עשוי מעצמות של בעלי חיים
קרא עוד
מה באמת בריא לנו
כיום ישנה מודעות הולכת וגוברת לחשיבות של איכות המזון שאנו אוכלים והשפעתה על איכות החיים שלנו. אחת הבעיות המרכזיות היא שקשה לדעת האם כל מה שנחשב בריא, הוא אכן בריא
קרא עוד
מהם היתרונות הבריאותיים של חמאה?
מאת מערכת BeOK
| 23/11/2016 |
צפיות: 404
על אף שלחמאה יצא שם רע יש לה הרבה סגולות, היא עוזרת לתפקוד בלוטת התריס, מונעת מחלות לב ומשפרת את התפקוד המיני
קרא עוד